心理专业硕士

该专业就业渠道广阔，能到各级各类学校、教育及企业行政管理部门、社区管理机构、医疗保健机构、大众传播媒体等部门从事心理教育、心理咨询与治疗、思想政治教育工作，也可以在心理咨询门诊和心理咨询服务中心等领域创业。简介：心理学专业硕士简称心理学专硕（MAP），是国家新开的专业硕士。从2011年开始全国统考，面向全国统一招收全日制或非全日制硕士。其中心理学专硕考试科目专业课《心理学专业综合》考试要力求反映考生的基本素质和综合能力，选拔具有发展潜力的优秀人才入学，为国家培养从事某一特定职业所必需的心理学技能的应用型高级专业人才，以解决都市压力、公共安全、灾害救助、危机防御等方面的实际问题。培养目标：培养熟练掌握心理咨询方面的知识，具有进行心理测量、心理咨询与心理治疗、职业指导等技能的高级技术应用性专门人才；具有运用心理学知识解决实际问题的能力，胜任心理学教学与科研、心理咨询与心理治疗等相关工作的应用型专门人才。就业方向：普通高校，这是心理学研究生毕业以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。公务员。招心理学研究生作公务员的一般是公安系统、教育行政部门：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。企业。心理学研究生去企业主要从事猎头(人才中介)人才测评机构等、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司。心理咨询工作者。国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作还不是一个收入十分丰厚的职业，要想有外国同行的薪水有待进一步努力开拓市场和提高自己的咨询水平。但是展望未来的前景，还是相当不错的。医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。

1、心理测量与咨询方向培养熟练掌握心理咨询方面的知识，具有进行心理测量、心理咨询与心理治疗、职业指导等技能的高级技术应用性专门人才。具有运用心理学知识解决实际问题的能力，胜任心理学教学与科研、心理咨询与心理治疗等相关工作的应用型专门人才。2、医学与临床心理学临床心理学硕士研究生旨在培养具备较强研究能力及临床心理学实践技能的复合型临床心理学高级专业人才。医学心理学研究生要掌握医学心理学的理论、方法和技术，并能运用于临床解决医学实践中的心理学问题，能够运用医学心理学的方法、技术，诊断、治疗心理及心身疾病。3、人力资源管理心理学培养具有扎实的组织心理学、现代人力资源管理与开发基础理论，掌握行为科学与人事科学的基本理论，熟悉人力资源管理与开发的技能技巧与应用实务的专业人才。着重培养较强的实际操作与实务管理与拓展技能。4、管理心理学(工业心理学)熟悉管理心理学的基本理论和基本研究方法，了解管理情境中个体、群体、组织、领导心理和行为的特征，并掌握管理心理学研究和企业人力资源开发的主干技术，为今后从事具体管理工作或理论研究工作打下坚实的基础。5、学习与教育心理学本专业旨在培养研究生掌握扎实的心理学理论、教育教学理论与方法、学习方法，具有独立从事心理学研究和教育科学研究能力的各级各类学校师资、科研机构和教育心理辅导机构的科学研究人员及高层次的社会工作者。

应用心理学研究领域已涵盖了人类生活的各个方面，分为多个研究方向，如心理测量与咨询、医学与临床心理学(心理咨询， 心理卫生)、管理(工业)心理学、人力资源管理心理学、经济(包括广告、消费)心理学等，在市场化的今天，各研究方向竞相发展，形成百花争艳的局面。应用心理学致力于将心理学理论应用于促进人类社会的发展、解决人类的心理问题的实践活动中，培养能在工程设计、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的高级专门人才。心理学专硕考试科目专业课《心理学专业综合》考试要力求反映考生的基本素质和综合能力，选拔具有发展潜力的优秀人才入学，为国家培养从事某一特定职业所必需的心理学技能的应用型高级专业人才，以解决都市压力、公共安全、灾害救助、危机防御等方面的实际问题。扩展资料大中专学校心理专业教师、心理健康教育与辅导教师、大学生政治辅导员、中小学心理健康教育教师、学生心理辅导员（班主任、学生工作）、教育机构研究工作人员等。能进入的主要行政事业单位有公检法系统和教育政府管理部门，一些特殊的行业对应用心理毕业生的需求比较大，如司法厅局、公安局以及劳教所、监狱等，还有各级教育行政和研究部门每年都有一定的数量进入指标。近些年，基层连队、武警部队从地方大学招收具有心理背景的研究生专门从事思想政治工作和军人心理辅导工作等，武警系列中，消防部队、边检、缉毒等对应用心理学专业大学生有一定的需求。企业的需求很大的，从销售人员的培训、客户消费心理分析、产品设计的人性化分析，到从事于人力资源有关的人才测评、职业评估、员工心理素质培训以及对承受心理高压群体的释压训练等，都需要专业的学过心理的人才来完全。可以从事心理辅导、职业规划、就业指导、家庭、婚姻指导、心里指导（医院、社区）等专业咨询服务工作，从事这些专业的咨询服务具有较大的就业竞争力。创建心理咨询服务、心理培训机构、社会调查专门机构等。开办心理诊所、心理咨询服务中心、开办心理教育培训中心都要自主创业的主打项目。参考资料来源：百度百科-心理学专业硕士

女孩学习心理学就业前景怎么样　心理学就业方向：普通高校 　　这是心理学研究生毕业以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。 　　心理学就业方向：公务员 　　招心理学研究生作公务员的一般是公安系统、教育行政部门：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。 　　心理学就业方向：企业 　　心理学研究生去企业主要从事猎头(人才中介)人才测评机构等、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司。心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同，心理学学生倡导人性化的管理，与人力资源管理的学生有所互补。 　　心理学就业方向：中小学 　　原来一般招的是本科生，大中专院校心理辅导人员的饱和，也有一些研究生开始考虑进入中小学从事心理教育工作。 　　心理学就业方向：心理咨询工作者 　　国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作还不是一个收入十分丰厚的职业，要想有外国同行的薪水有待进一步努力开拓市场和提高自己的咨询水平。但是展望未来的前景，还是相当不错的。 　　心理学就业方向：医院和诊所 　　学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。 　　适合指数：★★★★☆ 　　不知从什么时候开始，抑郁症、强迫症、失眠、头晕、健忘等许多“莫名其妙”的症状越来越多地出现在我们的周围，与此同时，心理测试、心理咨询、心理治疗等原本很陌生的专业术语也日益被的人所熟知，就连高校招生时，原本很冷清的心理学专业也悄然出现了升温迹象。gd.yd119.cn 　　心理学是研究人和动物心理现象发生、发展、活动和行为表现的一门科学。科学的心理学不仅对心理现象进行描述，更重要的是对心理现象进行说明，以揭示其发生发展的规律。 　　国内高校心理学系一般分三个小专业：基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学，这些专业多数开设在师范类院校中。 　　“有人的地方就有心理学”，这是心理学专家对心理学的适应范围所作的肯定答复。该专业几乎涉及一切应用科学，诸如教育、工业、商业、医学、军事等领域。由于心理学在国内学科发展历史上的欠缺，专业人才，特别是高级专业人才非常缺乏。不过，由于该专业大多设在师范类院校，所以，不论是现在还是将来，大部分本科毕业生选择的就业领域还是中小学校。 　　主要课程 　　普通心理学、实验心理学、心理统计、生理心理学、认知心理学、发展心理学、认知科学等。 　　就业目标 　　教师：在中小学校从事心理教育工作;心理咨询师：在医院或其他社会机构从事心理咨询和心理治疗工作;管理人员：在各类企事业单位从事人力资源管理工作。 　　院校推荐 　　一本院校：北京师范大学、东北师范大学、华东师范大学、浙江大学、华中师范大学、西南大学、陕西师范大学、湖南师范大学、华南师范大学等。 　　二本院校：山西师范大学、内蒙古师范大学、曲阜师范大学、四川师范大学、辽宁师范大学、哈尔滨师范大学、佳木斯大学、牡丹江师范学院、江西师范大学、湛江师范学院、鲁东大学等。 　　三本学院：河北师范大学汇华学院、南京师范大学泰州学院、西北师范大学知行学院等。

共同点： 都是硕士。专硕学硕的考研政治都一样，课本也就通用。不同点：考试科目上。学硕考英语一，专硕考英语二。用的英语真题就不一样。比较而言，英语二比英语一简单，真题的数量也相对应少点。年制与学费上。学术型一般读3年，每年学费7000——8000。专业型一般读2年，学费每年至少一万多。(个别学校专硕也读3年)录取人数上：学术型的一般要求比较高，录取人数较专业型来说，要少些。专业型录取人数跟名额多得多。以文学院为例，14、15的报录比中，专硕录取人数远多于学硕。文学院14年的汉语国际教育实际录取人数远超于上线人数。其他会计类、金融类的专硕录取人数也比较多。培养的侧重点上：学术型的侧重于搞研究，专业型的重实践。(影响就业方向)这个就要根据个人情况来综合决定了。含金量：这个也是大家比较关心的问题了。这个也就跟上面的培养侧重点有密切的关系。专硕重实操，学术重研究。只要你学得好，有真本事，其实不用担心找工作的问题。不过在仰望星空的同时，还记得要脚踏实地，这才最重要。

(1)教育与发展心理学:发展与教育心理学一般细分为发展心理学和教育心理学两个方向。前者有认知与思维发展 、脑功能与认知发展 、个性与社会性发展 、儿童青少年心理咨询等方向，后者有学习与教育心理学 、心理辅导与咨询 、信息技术与教学心理、学校心理学等方向。教育是一项全民性的事业，政府的大力支持可以保证发展与教育心理学四季常青，长盛不衰。 (2)应用心理学:主要是心理咨询与治疗，临床心理学，人力资源管理，以及心理测评等方面。从事应用心理学研究的老师或者学生基本上会围绕着公司的人力资源部份，心理咨询师，学校心理健康中心等职业岗位上寻求发展。(3)基础心理学:基础心理学的研究，和大家对心理学的一般印象可能不大一样。基础心理学主要是在心理学的发展与历史，心理学与哲学的关系的探讨，人的基本心理现象的形成 及原因等方面的探讨。第一，普通高校，这是心理学研究生毕业以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。 第二，公务员。招心理学研究生作公务员的一般是公安系统、教育行政部门：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。 第三，企业。心理学研究生去企业主要从事猎头(人才中介)人才测评机构等、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司。心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同，心理学学生倡导人性化的管理，与人力资源管理的学生有所互补。 第四，中小学。原来一般招的是本科生，大中专院校心理辅导人员的饱和，也有一些研究生开始考虑进入中小学从事心理教育工作。 第五，心理咨询工作者。国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作还不是一个收入十分丰厚的职业，要想有外国同行的薪水有待进一步努力开拓市场和提高自己的咨询水平。但是展望未来的前景，还是相当不错的。 第六，医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。

只要你买一本考试大纲就可以知道，其实考试只涉及到了六本书 《普通心理学》《教育心理学》《实验心理学》《发展心理学》《社会心理学》《心理测量学》《统计心理学》 专业课总分300，其中普通心理学占大头，100分，发展和教育占70分，统计测量占70分，实验占60分。 你可以买一本王本法的《全国研究生入学备考指南心理学考研教程》 大概是这个名字或者北师大出版的那个备考指南，都会让你很详细地了解到需要看哪些内容。心理学在我国的就业现状中小学老师：本科 本科出来女生大多做了中小学的心理健康教育课老师，教授如何做学习计划呀，怎么跟同学相处啊，怎么完善你的个性啊之类的。学校条件好的，给你间房子开个学生心理咨询室，条件不好，的跟正常中学老师一样。学校重视心理健康的话还好，不重视的话，心理课老师在学校也是没什么地位的。只是为了应付教育局的下达指标，毕竟心理课不考试，对学生的升学起不了直接的作用，所以学校一般不怎么重视。另外，男生一般不愿意做老师的有那么百分之二的去部队（100个里面选两个基本上真的是）做部队心理健康宣传工作。然后多数去公司做职员了，具体做什么的，比如销售啊，充其量人力资源管理之类的，不过现状不大乐观。但未必无发展前途。本科也有去大专院校的，一般是党员才能去。研究生，一般也是去大学，大专里面，不过现在很多有点名气的学校都招了人了，而且最多要一个两个的。所以。。。接下来几年，研究生毕业想去大学之类的做心理工作者，基本也没什么大牌的学校进了。博士嘛，现在学校一般都稀罕外国的毕业的，公务员的话，一般是去监狱系统，和犯人讲话，没有美国电影上的那么风光。我今年毕业，有切身体会。讲的是事实，不信可打听。对于那些考研是为了再就业的同志来说，请慎重。坦白说，学心理学对个人的自我认识来说，的确有很大帮助，我们以前上课时就戏称，学了心理学以后找不到工作，回家带孩子都有点经验。听课就好象在做自我心理探索，评估，修复。从这个意义上来说，我以及我同学不会觉得后悔学了这门学科。但实际上，在面临毕业择业的时候，你就会发现，无论你当初的抱负有多大，想做什么荣格第二，中国心理咨询第一人之类的，很困难，社会需求量太小了，而且在我国就主要集中在思想政治教育和中小学思想品德这么两个领域，（即使是做老师也很难，一个学校就一个心理老师，而且没地位，经常被换课）而人力资源也只是才开始发展，去做人力资源就是去公司干，公司是很不稳定的，今天效益好，明天搞不定就破产了，你愿意不断跳巢吗？当然，我们从来不否认也有人在公司成为亿万富翁的，但这条路很长，如过你考研是为了再就业，我不知道你是否在研究生毕业时又会感到后悔。你想在27岁以后，为心理学创业的话，那当然可以。我那天看了一个电视节目，关于海龟说海待现象的，为什么有些海归回来后找不到工作呢？当时我听了一句话很受启发，就是“在你出国留学前，你一定要想好，我为什么要出国，我留学学这个是干嘛的？”大多数人对自己的未来没数的人，只是出国，出国，但出国回来干什么，他也不知道了。我觉得引用到我们考研心理学来说，首先，如果你家境富有，毕业肯定能找到有钱又舒适的工作，或者你是心理学本科生，没法换专业考研，又或者你愿意做我们国家心理学发展的开荒牛，那么考也无妨。但是对那些考研是为了再就业的人来说，你选择了心理学就等于选择了一个狭窄的就业领域，选择了去学校，公司，监狱，特殊儿童教育，少管所，工作。你有钱你可以自己开诊所，但事实上，你的诊所生意就一定能好吗？现在海归也很多，人家头衔，并且他们也没见得有人愿意冒风险去开诊所。总之，学习完了就是一定得工作的，你得吃饭吧，还得吃好点。我觉得这里考心理学的人太多很盲目，当我们毕业生找工作找得一筹莫展时，好不容易挤个学校，监狱进去都欢天喜地时，都在互相询问“怎么还有这么多人念心理学啊？？”最近香港电视很多演心理学的，许多人对心理学开始有了好感，但心理学在香港也是个新生的社会时髦词。你要将心理学做为择业的资本的话，你考研还是慎重。 如果有人在学校考研复习，我建议你们最近去学校心理系的宣传栏看一下本科生和研究生的落实单位，相信你们心里就会有个底。基本上都到了中小学校，而且像广州，北京上海市区的学校，一般都名额满了，一个学校配一个嘛，当然，现在有一些民办学校也在招。而像成都，青岛这些二线城市，连学校也不愿意收心理学的。除非上面有硬性指标，否则学校不会配心理老师。总之，心理学的好点的博士就去高校教书，（二线学校或以下，一般在一线学校之间调动的都是四十多岁的优秀人物，说他有多优秀，我又不觉得 ）研究生大中专学校，做心理健康教育工作（现在的趋势是二线城市发展）本科生，中学小学，心理健康老师，思想品德课教师。我不是唬你们，想必考心理学的同志也都有认识的学心理学的人，问问他们，心理学的就业方向就知道了。总之，在换专业考或为了再就业的同志，你们一定要想清楚衡量一下，心理学出来就是做这些的，你们自己愿意不愿意了哦，也有去戒毒所工作的，做公务员。并且，在报考公务员时，一般只能报监狱司法系统（跟犯人讲话）或者“专业不限”的行业了。

社会人士想考华师大心理学研究生如何报考详见下文第三、四：心理学硕士研究生报考要求与学历：一、大学本科 国家承认学历的应届、往届本科毕业生可直接报名参加。 二、大学专科 毕业生 获得国家承认的大专学历毕业后经两年或两年以上(从高职高专毕业到2011年9月1日，下同)，达到与大学本科毕业生同等学力，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员按本科毕业同等学力身份报考。 三、成人高考 毕业生 1、成人高校大专毕业生 国家承认学历的大专毕业生，毕业后两年或者两年以上，达到与大学本科毕业生同等学力(含国家承认学历的本科结业生和成人高校应届本科毕业生)，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员，可以同等学力身份报考。 2、成人高校应、往届本科毕业生 成人教育学历是国家承认的，成人教育本科往届生可以直接以本科生的资格报考。而成人教育应届本科生由于报考时(每年的11月中旬)并没有取得本科学历，所以只能以同等学力的资格报考，不同于全日制的普通高校应届本科生。 四、高等教育 自学考试 1、自考 本科 毕业生 自考本科和网络教育本科生须在报名现场确认截止日期前取得国家承认的大学本科毕业证书方可以本科生身份报考。 2、自考 专科 毕业生 自考专科毕业生自取得专科毕业证书后工作两年后才有资格报考，有的学校还在此条件的基础上加上必须通过自考本科主干课程的规定，有的学校规定部分专业不招收大专毕业生。具体报考情况，考生应提前向拟报考的高等院校研究生招生办公室咨询。 五、党校函授 毕业生 党校函授实际上是党为了提高广大党员干部的理论素养和业务水平，建设一支高素质党员干部队伍而进行的一种内部培训。相对于国民教育(即普通高校，成人高校，高教自学考试等)而言，“进口”要宽一些，“出口”要松一些。有关文件规定：“党校函授毕业生不得享受国民教育系列学历同等待遇”。具体考研规定请与所要报考单位进行确认。 六、普通高校结业生与肆业生 从2002年起，高校结业生(没有毕业证，但没有完成所有的指定学业科目，有普通高校结业证书)可以按同等学力身份报考。肆业生(在普通高校学习一段时间，完成部分的指定学业科目学习有普通高校肆业证书)根据不同学校要求执行。 七、同等学力 包含：普通专科毕业生、自考专科毕业生、成人专科毕业生、成人应届本科毕业生、普通本科结业生。报考条件：1、通过本科段课程；2、英语达到本科毕业水平；3、要求发表论文或有科研成果；4、复试时要加试两门专业课(对于以上问题，第一和第四是各招生单位的共同要求，第二和第三各招生单位则有不同要求)。 八、已获硕士学位或博士学位 已获硕士学位或博士学位的人员可以再次报考硕士生，但只能报考委托培养或自筹经费的硕士生。华东师范大学应用心理学考研的教材主要有（笔试）:《心理学导论》梁宁建，上海教育出版社（2006）；《临床心理学》王登峰，北京大学出版社；《管理心理学》刘永芳，清华大学出版社（2007）；《社会心理学》崔丽娟、才源源，华东师范大学出版社（2008）。 考试科目：01 临床与咨询心理学 02 工业与组织心理学（管理心理学）03 社会心理 方向01： ① 101 思想政治理论② 201 英语一 或 203 日语③ 312 心理学专业基础综合 方向02-03： ① 101 思想政治理论② 201 英语一③ 312 心理学专业基础综合 复试科目及参考教材：1．心理学专业综合（笔试），《心理学导论》梁宁建，上海教育出版社（2006）；《临床心理学》王登峰，北京大学出版社；《管理心理学》刘永芳，清华大学出版社（2007）；《社会心理学》崔丽娟、才源源，华东师范大学出版社（2008）。 2．考察考生掌握所报考专业基础知识的程度并能运用这些知识来分析相应的现实问题和解决实际问题的能力（口试）。 3．外语听力、口语测试（包括能听懂外语问题，阅读相关的专业文献，用外语阐述与专业相关的问题）。

　　很多人对本专业不感兴趣，想跨专业考研，可以说这是现在非常普遍的一种现象。其中，跨专业考到心理系的就了，这不仅仅是因为近几年人们开始关注心理学，还因为心理学本身的学科特点所导致的。它的学科特点决定了它是一门比较好入门的学科，要求先前具备的知识也不是非常特异化，可以说大部分人都能很容易地通过看《普通心理学》等教材进入心理学的大门。　　但是在作出跨专业考研的决定之前，至少要先了解这门学科研究的基本内容、这门学科的历史和发展，还有希望今后的就业去向等等。这些东西可以 通过和心理系的同学接触来获得，也可以通过阅读入门书籍来获得，如果有时间，也可以看一些这个领域的期刊，看看从事这个行业的人都在研究什么、关注什么、 有什么新发展。如果复习时间不多，你可以直接从考研的指定参考书入手，先看普通心理学、心理学史，再看实验心理学、心理统计等。 不管最后决定是否要考，阅读这些心理学入门的书籍都会对生活有益。　　下面就怎么备考和大家共同分享：　　一、确定是否考研，以及是否考心理学专业。每个人考研的目的不同，但不管怎样，首先要明确自己是否要考。然后最好要把这个想法与朋友交流一下， 这会是一个很不错的选择，尤其是和周围那些也想考研的同学分享自己也许并不清晰的考研计划，有利于对考研动机的强化和同学之间的相互激励。一些同学似乎更 加乐意把想法放在心里，这当然没错，但如果可以利用这种人际效应的支持与激励作用，考研之路会有一个较为轻松的开始。　　二、选择正规的学校报名，其中要选择一些知名度高的、师资力量比较雄厚、通过率较高的学校，早点报名尽快复习，尽早取得硕士学位证书。　　三、定计划。尽管有句话说的是“计划没有变化快”，但是如果没有计划，变化也就无从谈起。计划是一种对任务的规划，它能让复习不慌乱，也 能激发我们的动机，而且当我们在规定的时间内完成任务能获得成就感，用心理学的术语讲就叫“自我效能感”，特别是对于一边工作一边复习的朋友们，工作本身 就忙，考在职研是自己挤出时间来强化提升自己的，更应该制定个计划，不因自己忙找借口，耽误复习。　　四、注重效率。依计划，计划是你定的，可以修改;身体和心理也是你的，有权给他们放假。效率优先原则，自己能保证完成当天任务的同事可以将当天的计划稍做修改。　　五、正确处理工作与学习的关系。别因学习耽误了工作，工作是必须的，要有一副好的精神面貌去对待每一天的工作，对待每一位同事，同时，不能因为工作的事情耽误了复习，时间是靠挤出来的，参照第三条。　　六、体育运动。它的用处不用多说，每天用点时间去做一些有氧运动，然后洗个澡，精神一定倍爽。可以约家人或朋友一起，不过最好自己能在没有别人陪伴的情况下坚持锻炼。时间不用太长，每天半小时左右就OK啦。　　七、考研培训班。对于在职的，参加辅导的时间是宝贵的，大家所付出的人力，财力，时间成本都是宝贵的，所以保持良好的听课状态，课后及时复习巩固，会有一个好的效果的。　　八、了解自己，了解导师，确定所报考的学校和研究方向。这个事情非常重要，它不仅关系到考研的成败，也会影响到以后的学习和研究道路，甚至人生，因此要相当重视。当然这个问题得分情况来看，如果考研只是为了就业甚至对所谓的研究根本就没有什么兴趣，那么建议只要在好好衡量了自己的能力后尽量报有名的心理学名校或者全国重点大学就行了，了解自己和导师这样的事就是多余的。但如果考心理学研究生是出于自己的爱好，确实想用自己的时间去做研 究，甚至到了不得不的地步，那么请一定去认真认识自己，包括自己的性格，对心理学的那个分支更感兴趣等等。以此为基础去寻找合适的导师和学校。对导师的了 解可以看他写过的书和发表的文章，但是主要是看这位老师的人格特征，这是一个好老师的必备素质，当然还有他的研究能力。当然还可以通过自己熟悉并了解他 的老师和朋友去更进一步了解。　　对于一些对于在职的人，对心理学比较感兴趣想进修的可以选择报读心理学在职研究生。最近几年报读在职研的人数一直持续上升。以中科院心理所心理学在职研为例，安排的课程更注重理论与实际相结合。　　最后预祝不管是报读心理学研究生还是心理学在职研的学子们都能够顺利的拿到心理学硕士学位，学有所成。