心理学研究系统

心理学这门学科很有自己的独特的特点的。 初涉入心理学领域的朋友常常都有这样的感慨，心理学太杂乱无章了，学派林立，理论体系一个接一个，而每个体系都不那么完美，都有缺陷，分支学科太多，很多学科没有自己的体系，甚至连对本学科的研究对象都争论不休。 有人甚至这样认为：在心理领域，一个人是容易成功的，同时也是最难服人的。也就是说，也许你自己的一个理论一个构想能够解决心理学上的某一问题，但却无法解决所有你的理论体系应该解决的问题。 那么，应该怎样来学习心理学这门学科呢？ 据笔者的经验来看，至少得做到以下几点： 1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握，这种掌握应该是属于学院派的，也就是说应该系统和完整，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。 2、对各种理论学派的基本观点，代表人物，及其对它的研究与评价有一个总体的认识和把握。比如，对精神分析学派，你至少应该了解精神分析学派的由来，基本观点，代表人物及其基本观点，精神分析学派现在的发展趋势。 3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如，行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验，格式塔的完形实验等等。 4、对实验分析的掌握，因为从心理学现在的发展趋势来看，心理实验的发展对心理学的推动起到了很大的作用。因此，应该对实验设计，实验分析有一定的了解。虽然不要求你能做到能自己独立设计一个心理实验，但至少对应该对实验设计的方式方法有一个了解。 必须要有个计划： 从基础心理学开始 规定自己每天必须学习一定的内容 不管学习时间是否充足 都不能规定太多 必须保证不管任何理由 每天都必须完成它

心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。系统的心理学课程我认为可以在网上学习的，但是也可以报一下心理课程的专业可以系统学习。

主要课程:普通心理学、实验心理学、心理统计、生理心理学、认知心理学、发展心理学、心理测量，教育心理学 社会心理学，人格心理学，咨询心理学，学校心理学，学习心理学，管理心理学，心理学史，人事心理学，工程心理学，变态心理学等 推荐几本书 普及知识和增加兴趣的:心理学与生活 心理学的故事 心理医生 《心理学是什么》 梦的解析 登天的感觉专业的 都是最经典的教材《普通心理学》 彭聃龄主编 北京师范大学出版社 《认识心理学》王苏、汪安圣 北大 心理学导论 黄希庭 人民教育出版社 定价: 西方心理学的历史与体系 叶浩生 人民教育出版社 人格心理学 郑雪 暨南大学 《发展心理学》 人民教育出版社 林崇德 教育心理学 冯中良、伍新春等著 人民教育 教育心理学 潘菽 人民教育出版社 当代教育心理学 陈琦 刘儒德北京师范大学出版社 《现代心理与教育统计》 北师大出版社 张厚粲 心理与教育测量 戴海崎 暨南大学出版社 《实验心理学》朱滢2000年北大出版 《实验心理纲要》杨博民1989北大出版 《心理学研究方法》北师大 王重鸣 实验心理学 孟庆茂 常建华 北京师范大学出版社 《实验心理学》 浙江教育杨治良 心理与教育研究方法 董奇 广东教育出版社 社会心理学 金盛华 人教 咨询心理学 乐国安 南开大学 如果是同一科目，可以只看一种，比如普心只看其中一本就差不多了~

对楼上的言论不敢苟同，心理学可不仅仅是对“心理问题的”研究，也就是所谓的心理咨询。而很多非专业的人，都陷入了这个误区。认为心理就是分析分析别人，分析分析自己的人格。心理学主要的研究对象依旧是正常人的正常心理，他是研究人类心理现象及其发生发展规律的一门学科。是和物理，化学，生物等等学科一样，拥有科学研究方法的一门科学！一般入门心理学的话肯定选一本导论类的，类如《心理学与生活》《心理学导论-思想与行为的认知之路》然后可以选读一些《心理学史》《发展心理学》《社会心理学》《认知心理学》等。如果对心理学的研究方法有兴趣的，可以看看《实验心理学》《心理学统计》《心理学测量》以上都是培养心理科学素养的基础学科。参考资料：上海 我的关爱心理咨询

楼主说的系统是指知识领域，还是心理学流派方面呢？《社区心理援助师》，百位心理学专家新编的教材。《心理咨询的基本功》也不错，岳晓东著。这两本都比较侧重基础知识和技能。心理学专业基础综合考试涵盖心理学导论、发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量等学科基础课程。心理学研究生考试是全国统考，由教育部统一命题，但是，教育部并没有指定心理学专业基础综合参考教材，现在考研市场上有很多心理学考研推荐参考教材，鱼龙混杂，让很多考生很难选择，不知道哪些书是权威的，哪些书是必须看的。博仁考研辅导老师根据多年的考研辅导经验，结合心理学考试大纲，以及历年真题命题特点，向广大考生推荐以下心理学考研教材：北师大博仁心理学考研辅导班权威师资优质教学一、心理学导论：（1）《普通心理学》彭聃龄北京师范大学出版社章节基本上都能与考试大纲相吻合，是主要参考书；（2）《社会心理学》章志光人民教育出版社，介绍社会心理学，包括大纲所有的知识点。二、发展心理学：《发展心理学》（第二版） 林崇德人民教育出版社；三、教育心理学：（1）《当代教育心理学》陈琦刘儒德北京师范大学出版社；四、实验心理学：（1）《实验心理学》杨治良浙江教育出版社；（2）《实验心理学》张学民北京师范大学出版社；根据最新心理学考研考试大纲编写。五、心理统计学：《现代心理与教育统计学》张厚粲北京师范大学出版社；六、心理测量学：《心理与教育测量》戴海琦暨南大学出版社；这些教材和心理学专业基础综合考研大纲吻合度高，基本上包括了心理学考研大纲所规定的知识点和考试范围，这是一套最权威的心理学考研参考书。

心理学研究的原则：1.客观性原则：所谓客观性原则，就是对任何心理现象必须按它的本来面貌加以研究和考察，不附加任何主观意愿的原则。人的心理虽是在头脑里进行的活动，但它是客观现实的反映，一切心理活动都是由内外刺激引起的，并通过一系列的生理变化，在人的外部活动中表现出来。研究人的心理，就是要从这些可以观察到的，可以进行检查的活动中去研究。人的心理活动无论如何复杂或作出何种假象与掩饰，都会在行动中表现出来或在内部的神经生理过程中反映出来。因此，在心理学的研究中切忌采取主观臆测和单纯内省的方法，应根据客观事实来探讨人的心理活动规律。2.联系性原则：人生活在极其复杂的自然环境和社会环境之中，人的第一心理现象的产生都要受自然和社会诸多因素的影响和制约，人们对某种刺激的反映，在不同的时间、环境和主体状况下，反应往往不相同。因此，在对人的某种心理现象研究和实验中，要严格控制条件。不仅要考虑与之相联系的其他因素的影响，而且要在联系和关系中探讨心理活动的真正规律。3.发展性原则：世界上一切事物都是运动、变化和发展的。心理现象也是如此。这就要求心理学的研究也要从心理史前发展、意识发展、个性心理发展以及环境和教育条件变化等不同方面，揭示人的心理发生和发展的规律。4.分析与综合的原则，至少包括以下两层意思：其一，心理、意识虽然是很复杂的现象，但可以通过剖析将其分解为各种形式进行专门的考察研究，而后通过综合将其看成为有机联系的整体加以理解；其二，在研究某一种心理形式与现实条件的依存关系时，也可以分别地考察某一条件在其中所起的作用，而后将其揭示的各种规律加以综合运用。综合的观点在心理学中也可以称之为系统论的观点，因此这个原则也被叫做系统性原则。心理学研究方法有很多种，但其基本的方法主要有四种，即观察法、实验法、调查法和测验法。一、观察法observational method观察法是在自然情境中或预先设置的情境中，有系统地观察记录并分析人的行为，以期获得其心理活动产生和发展规律的方法。运用观察法时，观察者和被观察者之间的关系有两种方式：1、参与观察者：观察者是被观察者活动中的一个成员。2、非参与观察者：观察者不参与被观察者的活动。无论采取哪种方式，原则上是不使被观察者发现自己的活动被他人观察，否则就会影响他们的行为表现。观察法是对被观察者行为的直接了解，因而能收集到第一手资料。这些收集到的资料必须具有准确性和代表性，因此如何避免观察者的主观臆测与偏颇是观察法使用的关键。观察应该是有目的、有计划地观察和记录人在活动中表现的心理特点，以利科学地解释行为产生的原因。观察法的优点是保持被观察对象的自然流露和客观性，获得的资料比较真实。观察法的缺点是观察者处于被动地位，只能消极等待被观察者的某些行为表现，是一种较缓慢的进程。二、实验法experimental method实验法在科学研究中的应用最广泛，也是心理学研究的主要方法。实验法是指人为地、有目的地控制和改变某些条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，以得出心理现象发生的原因或起作用的规律性的结果。在进行实验研究时，必须考虑三项变量：1、自变量：实验者安排的刺激情境或实验情境。2、因变量：实验者预定要观察、记录的变量，是实验者要研究的真正对象。3、控制变量：实验变量之外的其他可能影响实验结果的变量。实验法的主要目的是，在控制的情境下探究自变量和因变量之间的内在关系。实验法有两种，即自然实验法和实验室实验法。三、调查法survey method就某一问题要求被调查者回答其想法或做法，以此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。实施时虽然是以个人为对象，但其目的是借助许多个人的反映来分析和推测社会群体的整体心理趋向。调查法又分为问卷法和访谈法。四、测验法metric method用标准化量表对个体心理特征进行量化研究的方法。通常用来确定被试的某些心理品质的存在水平。测验法是个体心理特征和行为表现的量化研究的主要工具，应用范围很广。上述四种心理学的研究方法各有其独自的优点，但同时也都存有一定的局限性。由于人的心理千变万化，心理活动非常复杂，因此，研究人的心理现象不能仅凭某一种方法，应根据研究的实际需要，选用多种方法，使之互相补充。

　　认知心理学　　认知心理学是 50 年代中期在美国和西方兴起的一种心理学思潮和，研究领域， 70 年代成为美国和西方心理学的一个主要方向。它研究人的高级心理过程，主要是认识过程，如注意、知觉、表象、记忆、思维和语言等。　　在认知心理学中存在着不同的观点、有不同的研究途径。当前以信息加工观点研究认知过程是其主流。所以，可以说认知心理学相当于信息加工心理学。　　这种观点把人看作是一个信息加工的系统，认为认知就是信息加工，它包括感觉输入的变换、简约、加工、存储和使用的全过程。按照这一观点，认知可以分解为一系列阶段，每个阶段是一个对输入的信息进行某些特定操作的单元，而反应则是这一系列阶段和操作的产物。信息加工系统的各个组成部分之间都以某种方式相互联系着。信息加工观点提出的基本问题是：信息加工通过哪些阶段？人类心理中信息是以什么形式表示的？　　认知心理学家关心的是作为人类行为基础的心理机制，其核心是输入和输出之间发生的内部心理过程。但是人们不能直接观察内部心理过程，只能通过观察输入和输出的东西来加以推测。所以，认知心理学家所用的方法就是从可观察到的现象来推测观察不到的心理过程。有人把这种方法称为会聚性证明法，即把不同性质的数据会聚到一起，而得出结论。　　认知心理学家往往把信息加工过程分解为一些阶段，这就使他们注意到信息在人体内流动有个过程。他们常用计时研究法。首先要测量出一个过程所需要的时间，并以此来确定这个过程的性质。假定一个人看屏幕上投射的字母 E ，如果投射时间很短，比如一毫秒，那么这个人就不会看到什么，这说明知觉不是瞬时的；投射时间长一点，比如五毫秒，那么这个人就会看到某种东西，但不知是什么，这说明知觉产生了，但辨别尚未产生；如果投射时间长度足以使人看出这个字母不是 O 或 Q ，但看不出是 E 还是 F 或 K ，那么这个人就产生了部分的辨别。由此人们就可以确定完全辨别、部分辨别或刚刚看出有东西所需的的时间。这一切表明，知觉是累积的，它包括几个特定的阶段。　　反应时研究法也是一种会聚性证明法。认知心理学家使用较多的是选择反应时，而不是简单反应时。因为选择反应时可以提供的有关内部状态的信息。　　计算机模拟和类比是认知心理学家采用的一种特殊方法。要使计算机像人那样进行思维，计算机的程序就应当符合人类认知活动的机制，即符合某种认知理论或模型。把某种认知理论表现为计算机程序就叫计算机模拟。因此，计算机模拟首先可以用来检验某种理论，发现其缺陷，从而加以改进。　　计算机模拟所提供的输出可以与人类行为相比较。如果理论是正确的，那么这个输出就应当类似于人类解决同样课题时所给出的输出；如果程序的输出与人的不一样，那么拔出差别也就找到了改正理论的依据。计算机模拟还可以预测复杂的行为。虽然我们理解一些概念，并能把它们按步骤变成程序，但是当步骤的系列很长，很复杂，需要大量联系时，我们往往不能预测其结果。在这种情况下，计算机模拟有时可得出惊人的结果。　　有些认知心理学家常用信息系列的流程图来描述计算机程序的主要特点。但这种流程图并不具备计算机实际运算的细节，只为编制计算机程序提供了轮廓，它可以进一步化为计算机程序，而这部分工作往往是由计算机软件专家实现的。　　口语记录也是认知心理学家、特别是研究思维的认知心理学家常用的一种方法。这个方法与其他客观方法相结合，可以产生良好的结果。　　认知心理学是心理学发展的结果。它与西方传统哲学也有一定联系。其主要特点是强调知识的作用，认为知识是决定人类行为的主要因素。这个思想至少可以追溯到英国的经验主义哲学家如培根、洛克等人。笛卡尔强调演绎法的作用，认知心理学重视假设演绎法。康德的图式概念已成为认知心理学的一个主要概念。　　认知心理学也继承了早期实验心理学的传统。 19 世纪赫尔姆霍茨和东德斯提出的反应时研究法，今天是认知心理学家广泛采用的方法，并已有了新的发展。　　冯特是现代实验心理学的奠基人，认知心理学对心理学的对象和方法的看法与他的观点很接近。他认为心理学的对象是经验，是意识内容，方法是控制条件下的内省。有些心理学家说，认知心理学又返回到冯特的意识心理学上去了，所不同的是方法更加可靠，更加精巧了。詹姆斯关于两种记忆，即初级记忆和次级记忆的提法，今天已成为认知心理学关于记忆研究的基础。　　格式塔心理学对认知心理学的影响很明显。它以知觉和高级心理过程的研究著称，强调格式塔的组织、结构等原则，反对行为主义心理学把人看成是被动的刺激反应器。这些观点对认知心理学有重大影响，如认知心理学把知觉定义为对感觉信息的组织和解释，强调信息加工的主动性等。　　在方法上，格式塔心理学主张研究直接的生活经验，主张把直接的生活经验材料与实验资料结合起来，如重视观察者对自己知觉内容的直接描述，并把这个方法称为现象学方法。这种观点，既不同于冯特和铁钦纳只承认经过严格训练的被试的内省，也不同于行为主义只重视实验室实验的做法，却与认知心理学的基本观点相一致。　　认知心理学是反对行为主义的，但也受到它的一定影响。认知心理学从行为主义那里接受了严格的实验方法、操作主义等。近年来，认知心理学已不专注于内部心理过程的研究，也注意了行为的研究。一般认为，人们使用从环境得来的信息，结合记忆内存储的东西，指导未来的行为，并塑造生活环境。　　认知心理学也是心理学与邻近学科交又渗透的产物。首先，语言学对认知心理学的发展有很大影响。乔姆斯基将语言学与心理学相结合所创立的心理语言学，可以说是认知心理学的一个分支。　　控制论、信息论、计算机科学对认知心理学的发展具有深远的影响。计算机科学与心理学相结合，产生了一门边缘学科人工智能。人工智能与认知心理学关系极为密切，计算机的出现使人们找到了分析人的内部心理过程和状态的新途径。早期实验心理学的心理主义方向被行为主义切断了将近半个世纪之久，今天，认知心理学延续了这一方向，同时又保持了新行为主义的严格的假设演绎法，增加了机器模拟法。这就在认识过程的分析方面扩大了研究课题。　　图灵于 30 年代发表后来称为 “ 图灵机 ” 的数学系统，对心理学也发生了影响。数量逻辑和图灵机使人们想到，人类的认知系统也可以视为符号运用系统。人类的某些观念可以用符号来代表，而且这些符号可以通过确定的符号运算过程加以变换。这些思想不仅在理论上而且在具体研究上对认知心理学都有重要的作用。　　认知心理学的一个基本观点是可以用计算机来类比人的内部心理过程。计算机接受符号输入，进行编码，对编码输入加以决策、存储、并给出符号输出。这可以类比于人如何接受信息，如何编码和记忆，如何决策，如何变换内部认知状态，如何把这种状态编译成行为输出。计算机与认知过程的这种类比，只是一种水平上的类比，即在计算机程序水平上描述内部心理过程，它主要涉及的是人和计算机的逻辑能力，而不是计算机硬件和人脑的类比。　　认知心理学的兴起是西方心理学发展中的一个巨大变化。有些人说它是一个新学派，有些人说它是一个新方向，的人则赞同库恩的观点，说它是一个新“范式”。库恩把科学中新旧范式的更替称为科学革命。一些美国心理学家正是在这个意义上认为，认知心理学的出现是美国心理学发展中的第二次革命。第一次革命是行为主义的兴起。　　认知心理学的出现表明，美国心理学家对心理学的对象和方法这样的基本问题的看法已经发生了变化。行为主义统治美国心理学长达四十年之久，其影响是根深蒂固的，而认知心理学则反对行为主义的基本观点。在心理学研究对象上，行为主义主张研究外显的、可观察的行为，而不管内部的心理过程；认知心理学则把研究重点转移到了内部心理过程。在研究方法上，行为主义强调严格的实验室方法，排斥一切主观经验的报告；认知心理学则既重视实验室实验，也重视主观经验的报告。对于认知心理学家来说，改变外部条件并不是目的，它只是揭示知识结构的辅助手段。　　认知心理学企图把全部认知过程统一起来。它认为注意、知觉、记忆、思维等认知现象是交织在一起的。对于一组现象的了解有助于说明另一组现象。由于它们之间的相互依赖关系，很可能会发现人类认知过程的统一加工模式。认知心理学不仅要把认识过程统一起来，而且要把普通心理学各个领域统一起来，也就是要用认知观点研究和说明情绪、动机、个性等方面。认知心理学的观点还进一步扩展到了社会心理学、发展心理学、生理心理学。工程心理学等领域。　　认知心理学在西方心理学中的出现和发展，具有一定的进步意义。它反对在西方心理学中统治多年的行为主义和弗洛伊德主义。与行为主义的机械论的、简单化的刺激一反应公式相对立，它强调知识在决定行为上的重要作用 - 与弗洛伊德主义的非理性主义相对立，它强调认识、理性的作用，反对信息论心理学家把人视为被动的，而强调人的主动性。它重视心理学研究中的综合的观点，强调各种心理过程之间的相互联系、相互制约认知心理学在具体问题的研究方面，在扩大心理学研究方法方面都有所贡献。认知心理学的研究成果对计算机科学的发展也有贡献。　　但是也应看到，认知心理学的代表人物的基本理论观点主要是实证主义的。他们不谈思维对存在的关系问题，或者把思维对存在的关系看成是人的主观经验不同部分之间的关系，忽视了人的客观现实生活条件和人的实践活动的意义。　　展心理学　　发展心理学，研究心理的发生、发展过程和规律的心理学分支学科。广义包括动物心理学或比较心理学、民族心理学、个体发展心理学。狭义指个体发展心理学，即研究一个人从出生到衰老各个时期的心理现象，按年龄阶段又可分为儿童心理学、青年心理学、成年心理学、老年心理学等分支。　　发展心理学(DEVELOPMENTALPSYCHOLOGY)研究心理的发生、发展过程和规律的心理学分支。主研究心理的种系发展和个体发展。心理的种系发展从动物到人类，特别是原始人类的进化过程中心理的发生和发展。心理这一反映形是在动物出现以后才开始产生的，它与神经系统特别脑相联系。研究动物心理的发生和发展属于动物心理或比较。心理学的范围，与生物学特别是动物学（如动物为学）相交叉。动物心理发生和发展的历史是人类心理展的前史。动物心理学研究从低级动物到类人猿为止心理是怎样发生的，又是怎样在适应自然的情况下逐从低级形态（受刺激性）向高级形态（思维的萌芽）展的。研究人类心理的发生和发展属干原始人类心理学范围，与人类学相交叉。它主要研究原始人类，即从类猿到文明人类的心理，意识的发生和发展。人类心理由动物心理发展准备起来的，它与动物心理既有联系，有本质的区别。人的心理、意识是人类祖先在劳动过中，在语言的参与下逐渐形成和发展起来的。因此，人心理、意识不但能适应现实，而且能变革现实。心理种系发展的研究，主要是在C．达尔文的进化思想推动下发展起来的。达尔文的《人类和动物的表象（1872）一书是这方面的先驱性著作。而W．冯特的《民族心理学｝）（1900）则是原始人类研究的较早著作之一。　　心理的个体发展人的个体从出生到成熟到衰老过程中心理的发生和发展。一个人出生的时候是否有理？他的心理是怎样发生的？在各个年龄阶段（儿童、青年、成年、老年）中又是怎样发展变化的？它是按什么规律发展变化的？这些发展变化在人的生活和发展上具有怎样的意义？……所有这些，都是研究个体心理展所必须阐明的问题。在个体心理发展的研究中，儿童期（包括少年期和6初期）的心理发展是被研究得较多的部分，这个部分成儿童心理学的主要内容。德国生理学家和实验心理家W．T．普赖尔的《儿童心理学》（1882）一书是这方面脯系统的开创性著作。从那时以来，儿童心理学的研和专著不断涌现，使儿童心理学成为个体发展心理学一个最主要的核心部分。近年来，在西方特别是在美自关于人的个体从出生到衰老整个发展时期的心理发展研究和著作日益增多，他们称之为毕生发展心理学，内渤L童心理、少年心理、青年心理外，还包括成年心理、老年心理。一般说来，心理的发展是从低级走向高级，从简单复杂；但从具体的发展过程中可以看出，其中也包含某些因素的消逝和新因素的出现。如新生儿与生俱来抓握反射在婴儿期会慢慢消逝，这对婴儿手部动作是有利的。儿童思维的发展通常会经历一个从开展到实践贱的过程，有些原来不可缺少的环节会被简化和省D同时又提高了思维的概括性。动作技能的发展也与此类似，逐步减少多余动作才能形成有效的技能。人到了老年一般感知思维能力会有所衰退，但其中的某些方面，如晶态智力还会有所提高，只是在临终前才出现一种普遍衰降。总之，心理的发展是生长和衰退这两个对立面的统一，由此产生心理的量变和质变以及其他变化形式。童年期以生长方面占优势，成年期则处于较为稳定的态势，到老年期则衰退方面居于优势。认知心理学Cognitive Psychology主要呢，研究精神方面的，比如，注意，思维，记忆。人工智能，可以说是在其之上的发展。发展心理学Developmental Psychology主要就是研究人的一生中的心理和行为过程。比如，儿童期的认知发展，行为发展。两者可以说一个是横向的，一个是纵向的。

心理学研究方法有很多种，但其基本的方法主要有四种，即观察法、实验法、调查法和测验法。 一、观察法observational method 观察法是在自然情境中或预先设置的情境中，有系统地观察记录并分析人的行为，以期获得其心理活动产生和发展规律的方法。 运用观察法时，观察者和被观察者之间的关系有两种方式： 1、参与观察者：观察者是被观察者活动中的一个成员。 2、非参与观察者：观察者不参与被观察者的活动。 无论采取哪种方式，原则上是不使被观察者发现自己的活动被他人观察，否则就会影响他们的行为表现。 观察法是对被观察者行为的直接了解，因而能收集到第一手资料。 这些收集到的资料必须具有准确性和代表性，因此如何避免观察者的主观臆测与偏颇是观察法使用的关键。 观察应该是有目的、有计划地观察和记录人在活动中表现的心理特点，以利科学地解释行为产生的原因。 观察法的优点是保持被观察对象的自然流露和客观性，获得的资料比较真实。 观察法的缺点是观察者处于被动地位，只能消极等待被观察者的某些行为表现，是一种较缓慢的进程。 二、实验法experimental method 实验法在科学研究中的应用最广泛，也是心理学研究的主要方法。 实验法是指人为地、有目的地控制和改变某些条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，以得出心理现象发生的原因或起作用的规律性的结果。 在进行实验研究时，必须考虑三项变量： 1、自变量：实验者安排的刺激情境或实验情境。 2、因变量：实验者预定要观察、记录的变量，是实验者要研究的真正对象。 3、控制变量：实验变量之外的其他可能影响实验结果的变量。 实验法的主要目的是，在控制的情境下探究自变量和因变量之间的内在关系。 实验法有两种，即自然实验法和实验室实验法。 三、调查法survey method 就某一问题要求被调查者回答其想法或做法，以此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。 实施时虽然是以个人为对象，但其目的是借助许多个人的反映来分析和推测社会群体的整体心理趋向。 调查法又分为问卷法和访谈法。 四、测验法metric method 用标准化量表对个体心理特征进行量化研究的方法。 通常用来确定被试的某些心理品质的存在水平。 测验法是个体心理特征和行为表现的量化研究的主要工具，应用范围很广。 上述四种心理学的研究方法各有其独自的优点，但同时也都存有一定的局限性。由于人的心理千变万化，心理活动非常复杂，因此，研究人的心理现象不能仅凭某一种方法，应根据研究的实际需要，选用多种方法，使之互相补充。

1. 放平心态。自学心理学可以肯定的说，难度是比较大的，不然那些花了那么多时间的心理学本科研究生都要哭的……首先要确定自己确实感兴趣，想学，那就由浅入深，好好的体味心理学的魅力吧。2. 从基础开始，不要操之过急。首先要接触一些基础的心理学书籍，例如普通心理学，发展心理学，心理学史，心理统计与测量等，可以使用《心理学导论》这本书作为指导总纲，另外，一些例如《心理学与生活》之类包含趣味性的读物也是培养感觉的途径之一。3. 不断地向上。有了一定的基础之后，可以开始进行大方向类别的学习了，一般会选择教育心理学、人力资源管理这两类的比较多。所以，例如班级团体辅导，教育统计，教育心理学，管理心理学，人才测评等内容可以进行选择性的学习。4. 体味一下成果吧。学到这个时候，需要给自己打打气，可以选择参加心理咨询师三级的资格认定，主要考试的内容就在以上提到的课程中，主要是基础方面的，基础扎实的通过三级考试不会有问题。5. 现在选择自己确实感兴趣的、向发展的方向。比如说心理测量师，职业培训师，心理咨询师等，侧重某一方向，并且好好地发展，一定会有所成绩的。Q2： 想自学心理学普通心理学是基础，一定要先学。 推荐 ：彭耽龄的《普通心理学》 孟昭兰的《普通心理学》《梦的解析-弗洛伊德》被誉为心理学-精神分析学第一名著。这些都是最经典的教材，打好基础，然后再看自己对哪一方面感兴趣，再分开看。可以在课外暂且关注一些《心理卫生》《发展心理学》、《教育心理学》方面的内容。若要掌握科学心理学，建议先学好中学文化课，积累基础知识（语数外等），然后再接受系统的心理学训练 先看一下总纲，例如《大学心理学》，然后看自己的兴趣，心理学很多分类－行为心理学，认识心理学，实验心理学，语言心理学，等等。要广泛涉略，因为心理学总是跟社会息息相关，还应该多了解社会，观察社会，用心理学去研究这些问题。 平时爱看心理学的书籍，获益良多，但是觉得各方面的知识不够，所以要多看书。如果想做心理辅导，以上方法是无法掌握这门技术的，还须实践。其实任何学习都是一个过程，一个日积月累的过程，只要花出了足够的时间去学习、去体会、去感受，那在不知不觉中就已经进入状态。Q3： 怎样系统的学习心理学心理学这门学科很有自己的独特的特点的。 初涉入心理学领域的朋友常常都有这样的感慨，心理学太杂乱无章了，学派林立，理论体系一个接一个，而每个体系都不那么完美，都有缺陷，分支学科太多，很多学科没有自己的体系，甚至连对本学科的研究对象都争论不休。 有人甚至这样认为：在心理领域，一个人是容易成功的，同时也是最难服人的。也就是说，也许你自己的一个理论一个构想能够解决心理学上的某一问题，但却无法解决所有你的理论体系应该解决的问题。 那么，应该怎样来学习心理学这门学科呢？ 据笔者的经验来看，至少得做到以下几点： 1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握，这种掌握应该是属于学院派的，也就是说应该系统和完整，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。 2、对各种理论学派的基本观点，代表人物，及其对它的研究与评价有一个总体的认识和把握。比如，对精神分析学派，你至少应该了解精神分析学派的由来，基本观点，代表人物及其基本观点，精神分析学派现在的发展趋势。 3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如，行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验，格式塔的完形实验等等。 4、对实验分析的掌握，因为从心理学现在的发展趋势来看，心理实验的发展对心理学的推动起到了很大的作用。因此，应该对实验设计，实验分析有一定的了解。虽然不要求你能做到能自己独立设计一个心理实验，但至少对应该对实验设计的方式方法有一个了解。 必须要有个计划： 从基础心理学开始 规定自己每天必须学习一定的内容 不管学习时间是否充足 都不能规定太多 必须保证不管任何理由 每天都必须完成它Q4： 心理学分几种，一个初学者如何学习心理学？先给你个结论：非心理学专业的爱好者，不能达到所谓的系统学习，但真的入门后会很炫酷。心理学有两方面的领域：自然科学+人文社科。入门其实很简单，多读多想。那么，要读什么书就是关键首先，不建议读任何带有 “我很牛你读我的书也会牛” 色彩的书籍栗子：《人生必读的***》、《三十天学会***》、《你不可不知的***》我们要读什么书呢？我的答案是，越有教科书的感觉越好也举几个栗子：《社会心理学》、《进化心理学》、《犯罪心理学》可能你会问，“教科书”类的书籍，不都很无聊吗？对的，但你只说对一半，中国人（无论是不是大牛）编著的心理学书籍确实很乏味，所以我们选择书籍的时候，尽可能多留意国外大牛的著作，通常都有比较好的翻译版本。一、入门必备的书籍（学任何分支都要看，为什么？就像你学任何泳姿都要会憋气和换气）（1） @Shen Daniel 所提到的《心理学与生活》（心理学与生活 (豆瓣)）（2）如果你觉得上面那本书逼格不够高，可以看《心理学导论》（心理学导论 (豆瓣)）（3）如果你就喜欢看中国大牛的枯燥的教科书，就看《普通心理学》（普通心理学 (豆瓣)）二、进阶书籍（按照你感兴趣的领域来）（1）《社会心理学》（社会心理学 (豆瓣)）（2）《犯罪心理学》（犯罪心理学 (豆瓣)）（3）消费心理学比较少涉及，这本书你可以看看（消费者行为学 （第8版・中国版） (豆瓣)）（4）个人强烈推荐，心理学爱好者必备 《进化心理学》（进化心理学 (豆瓣)）怎么解释女人比男人喜欢购物喜欢挑？为啥男人更加的花心？ 许多有趣的问题都能得到解释鉴于关注这个话题的盆友增多，在此增加几本进阶类的书籍供大家选择（5）《发展心理学》有两本书都蛮不错（a.发展心理学 (豆瓣)）（b.发展心理学 (豆瓣)）（6）《人格心理学》（人格心理学 (豆瓣)）（7）《教育心理学》接下来推荐的进阶书籍更理科化，如果你懂这些会拥有与众不同的逼格~（8）《生理心理学》（生理心理学 (豆瓣)）这个分支偏生物学多一点（9）改变心理学的40项研究 (豆瓣) 若你对心理学研究感兴趣，苦于自己是非专业学生，强烈推荐三、修成正果需要看的书籍前面提到，心理学两方面领域：自然科学+人文社科，但少了前者的心理学爱好者都是在耍流氓所以，为了你能修成正果，我推荐两本书（1）《认知心理学》（认知心理学 (豆瓣)）or （认知心理学及其启示 (豆瓣)）个人喜欢后者（2）《认知神经科学》（认知神经科学 (豆瓣)）人的一切“心理”与“行为”都与大脑神经活动有关，弄懂本质，才能弄懂心理学许多盆友会提到心理学特有的“心理咨询 ”，我在此不发表任何观点，也不推荐任何书籍However，临床方面有几本书大家可以参考...But，你千万别说你看懂了然后去给别人“诊断”《Abnormal Psychology》推荐这几本，大家自己选择a. 异常心理学 (豆瓣) （David H.Barlow 等）b. 变态心理学 (豆瓣) （Jeffrey S. 等）c. 变态心理学（第9版） (豆瓣)）（[美] 劳伦・B.阿洛伊 等）================================= 总结==================================先解释我最开始的结论 “不能达到所谓的系统学习”为什么？因为主流心理学都需要有实证的研究（就是做实验、做调查、做研究），非心理学专业的学生，一般是没有机会系统的做这类科研工作的，但是，心理学是一门发展中的学科，现在的理论也许100年以后是神理论，但也可能被后人推翻。我认为，做心理学研究的过程，才是系统学习心理学的过程所以，想深入的了解心理学，看优秀的书籍和文献即可。But在我眼中，达不到所谓的系统学习所有观点和推荐书籍仅供参考，以上Q5： 自学心理学看什么书好看你希望学到什么，心理学有很多分支。我就是学心理学的应用心理学方向的。其实心理学没有想象中的那么神秘，尤其是对于学习它的人。它有很多理论性的东西，也是比较枯燥的，希望你做好准备。如果你是希望先了解这方面的知识，并不是做相关的学术研究，建议你可以看看岳晓东的《登天的感觉》，张德芬《遇见未知的自己》，毕淑敏《心理小组》（又叫《拯救乳房》，个人觉得她的书都可以看看），再就是素黑的文集，以及辛唐米娜的《找爱》、《找心》、《找路》都是很不错的书，如果想深入点了解心理学可以看外国比较出名的各心理学派的代表者的书，如精神分析学派佛洛依德的《梦的解析》，荣格的书也可以，行为主义可以找找华生的书，人本主义找罗杰斯的。如果希望系统的学习心理学方面的知识，可以做好心理准备，因为它是一门理论性很强，实践要求也比较多的学科。可以从《普通心理学》《心理健康》《心理学史》来入门，《心理诊断》或《临床心理学》，《人格心理学》，《社会心理学》、《性心理》、《犯罪心理学》等慢慢深入了解。最后，其实心理学不是一门一个人学习的课程，他需要有人交流和指导，因为学习心理学的人首先要分析的对象是自己，需要不断的剖析自己，才能不断成长。而且学习过程中需要不断的实践和应用，需要和他人做交流，也可能遇到一些意想不到的问题，也可能陷入一些观点和现象里没办法走出来，所以需要有人做指导的。建议，如果要进行深入的学习和研究，你还是找个好点的导师。最后，希望你能找到适合自己学习之道并能学到自己想学的。Q6： 如何自学心理学？？首先我对你的选择表示赞赏，做自己喜欢做的事情才更可能成功。你可以选择两种方式相结合：一是报考心理学的自学考试，教材什么的都是标准的，你买了来看便是，这样能取得一个专业的学历对你以后从事这行有很大好处；二是从了解心理学入手，这一类的书籍市面上很多，选实际操作性强的来看，然后你就可以去上心理咨询师的资格考试辅导班，不一定是为了考证，而是为了把实际与理论结合起来，同班的同学会有这方面的从业人士，这种交流对你不无裨益。