心理学考研如何准备

心理学考研复习建议：由于心理学考研现在统考和自主命题并存，所以考虑到复习，建议备考前先选择好院校，也可以找复习详尽的，或者统考的院校，对于复习更有帮助，确定考院校之后，在确定好参考书，就可以复习了。复习计划建议：第一遍：以复习教材为主，快速阅读。像看小说、看报纸一样。目的:有二，一是培养兴趣。二是建立结构，即明白这本书在说什么就可以了。第二遍：精读，逐一认真阅读，力求理解，不要考虑重点、非重点问题。要点：如遇不理解的不要死扣，把不理解的做记录就可以了，一是可能看完后边，前面就理解，二是在上博仁课的时候问老师和同学，比较省时间。三是有利于保持好心情。也不要试图背任何的内容，即不要以背诵为目的。新知识不容易背，没有理解的情况下，背的意义不大，影响心情。第三遍：找重点加做章节练习。把练习中不会的、出错的，做点标记，认为是重点的做标记。在博仁的考研辅导班上老师会帮助同学们建立知识框架体系，点出每个学校的考试重点。第三遍有些需要背的，才开始背，背也以理解为主，用背关键词的方式背，不要求刻意要求背过。第四遍：以做综合题的方式+认为是重点记住的，即不会的和重点的是你的复习重点从这之后，每一周把所有科目看一遍，主要看重点和你做题发现有问题的部分+已理解后被忘记的。看的方式是：你标记的重点，你不会做的，和你需要背的。背不过没关系，多看几次就好了。具体复习还要结合个人的情况做具体安排。

　　如果你是大一，可以先多关注一些专业课的书籍，好好提高一下自己的英语。如果你是大二、大三的话，想要考上研究生，而不是重在参与，当下就开始准备。你可能会听过有的学长或学姐努力了几个月就能考得上，首先你要看他们考上的是什么等级的院校，是本专业的还是跨专业的，你的专业知识基础是否像他们一样扎实，你的英语是否已经高分过了六级或是过了雅思托福，你是否可以像他们整夜整夜不睡觉来准备考研，你是否能承受住那么大的压力，那些人只是考研大军中的极其微小的人群，你是否像他们一样幸运。如果你不是当考研是一场赌博，输赢你都接受的话，当下就开始准备，开始努力，不要让你的梦想只停留在梦想。 　　凡是对考研有所了解的同学都知道，考研是一场持久的战役，是一场竞争者毅力的角逐。考研从来都不是件轻松的事情，从概率的角度来说是不存在复习3个月就考名校的考生，所以各位不要轻信你是那个可以创造奇迹的人，奇迹之所以叫做奇迹是因为发生的概率极小。所以勤思老师给各位考生的建议是“别把自己当天才，把自己当成可塑造的人才”。人才是可以通过努力实现的，放在考研里就是成功的考生是可以通过努力来完成的。而你努力你沉寂你最为黑暗的这一段由勤思的老师陪伴你，帮助你。目前我接触到部分同学已经好些日子了，永远在起跑线上，当大家都在起跑的时刻，她还在研究摆什么样的姿势会更有助于起跑更快，其实你已经慢了，不要追求完美，至少你得身体要在前线的路上。下面给大家分享是一份时间表，需要详细的心理学16年复习计划书的同学可以单独找我。　　准备阶段 现在-2015年4月 　　1. 搜集考研资料，确定考研目标。这里会强调很多院校会有各种机构进行各类讲座，讲解各种考研信息，时不时的抖露一些所谓考研内幕来吸引眼球。具体到心理学考研，这个考试方向众多、考试院校情况不一的科目来说，众多公共课机构的讲座都把讲座重点放到公共课，而对于分值最大的心理学专业课提的很少。所以如果你想了解心理学考研专业课的具体问题，还是咨询勤思的心理学老师，比较稳妥O(∩_∩)O~　　2. 选择心理学考研方向，结合自己的就业和本专业优势以及考试难度综合选择，并且着手准备对应教材。这里首要解决的不是怎样复习的问题，而是考学术和专硕的问题。参考这个视频　　 http://www.tudou.com/programs/view/kYlaF-qWujQ/　　专硕学术如何选择视频　　3. 根据对应方向的书单，结合科目精讲课程，泛读教材（勤思高分保过VVIP赠送全套教材）。教材阅读顺序也是有一定讲究的，学术建议按照：普心、发展、教育、社会、实验、测量、统计（专硕具体在线问老师，可以分模块阅读）。由于基础班都是视频形式，不受听课时间的限制，所以大家可以灵活选择看视频找方向和自己看书摸索方向相结合，不必担心课程会影响自己的思路）在2015年4月份之前一定要泛读完，这样方便辅导员的配备，为后期跟着在读研究生辅导员复习打好基础。首轮看书大家习惯不一样　　http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ5MDY1MTQ0.html　　2015年考研书籍介绍 　　4. 英语已经通过四六级的同学，可以购买考研英语词汇书，建议背诵新概念英语三，提高语感，阅读同英文文章。未通过四、六级的同学继续按照四六级资料针对四六级复习即可。争取在2015年6月之前通过六级。之后有针对性的复习考研英语即可。（考研英语和四六级英语的机构和类型确实不相同，但是四六级的复习还是可以给考研英语做准备的。一般不建议大家在大学里弃过四六级的机会。 　　 复习阶段 2015年4月-6月 第一轮复习：认真细致通读教材，结合基础班讲义开始做笔记，通过难点精讲课程将心理学相关知识点串联起来，形成整体框架。VIP学员，在辅导员的监督和辅导下，已经可以开始进行部分的识记和辨析工作。普通班学员，还是要自己安排好复习时间，不能让复习阶段散漫拖沓，不能及时巩固和复习的话，这是效率低下的表现。同时不要忽视公共科目尤其是英语科目的学习，一定要在6月份之前攻克词汇关，当然这个单词是要一直背到考研结束的，前期可以花的时间多些。 5月底-6月初本专业的期末考试会影响本阶段的复习效果，大家在指定复习目标的时候这个阶段可以以松散知识点和看勤思视频巩固之前的看书成果复习为主。　　提高阶段 2015年7月-8月 第二轮复习：开始全面复习专业课，可以结合历年统考心理学考研大纲，进行有针对性的强化。普心、发心、教心知识点庞杂，记忆量大，做笔记的同时要把知识点勾画好。书上每个章节后面的练习题要开始做了。 统计、测量、实验更偏重理科，暑假需要重点掌握梳理，跟随强化班课程把各个科目的细节知识点进行梳理和巩固，不可以有任何遗漏。另外勤思建议，不管暑假学校环境有多么艰苦，都希望同学把大部分的时间放在学校，且上完强化班一定要及时巩固，不要回家放松，这样不利于消化和吸收。　　2015年9月 　　1. 关注各招生单位的招生简章和专业计划，对于考研目标院校要全面掌握，尤其关注推免生和统考生名额分配，结合自身复习情况及时调整目标。 　　2. 强化专业课、公共课的复习效果，专业课学术要开始做《必胜习题库》，专硕做《通关宝典》进行细致的分章习题，专业课每过一章，都要做一章的习题进行巩固。 　　2015年10月 -11月　　1. 对前两个阶段的复习进行总结、梳理，查缺补漏。十一长假，进行首次全真模拟，勤思学术VIP学员在北京参加国庆特训，梳理历年真题和进行专门的报考指导。VIP学员这边可以把重点坚持放在复习上， 不会因报考事情影响复习进度。 　　2. 10月开始网上报名， 咨询目标院校的招生信息和历年考试情况，根据自己之前掌握的信息，谨慎填报，牢记报名信息。勤思学员可以联系勤思老师，咨询院校和报考的相关问题，在报考时不存遗憾。　　3. 11月研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。天气转寒，适当增加体育锻炼。冲刺班面授开班，面授学员要及时复习完所有知识点，做完配套练习，准备冲刺班的串讲，追赶进度。　　冲刺考试阶段 2015年12月 　　调整心态，准备考试　　第三轮复习：进行全面冲刺复习，注意调整心态，各种整理和背诵。 跟随勤思冲刺串讲班进行重难点讲解查缺补漏。根据勤思冲刺班提供相应的真题和模拟题，对真题进行研究，并且定期进行模拟实战训练，最后梳理考点。大题唯有多背，别无它法。 不到最后一刻，坚决不能放松。越是到后期，越是考验我们沉稳心态的时刻。也是查漏补缺进行孤注一掷的时候。（这里有很多前辈们的血泪史） 　　复试调剂阶段 　　2016年1月末-2月 放松心情，了解报考院校往年复试信息，参加勤思VIP复试班的学员，将会收到勤思教研室发送的报考院校的复试信息和需要阅读的参考文献，进行复试准备。　　2016年3月-4月 查询复试成绩，关注排名和复试分数线，成绩优秀的同学可以开始联系导师，勤思的VIP复试班学员有相应的服务，帮助学员更好的跟导师联系沟通，为最后的面试做准备。 如果没能进入复试，大家也要再第一时间搜集调剂信息，这部分学员要尽快联系相关专业院校，准备调剂。 另外勤思也会在此阶段在北京组织相应的模拟复试，请相关有经验的老师或者师兄师姐为大家的模拟复试进行考核和现场点评。　　2016年4月-5月 联系招生单位，关注复试成绩。 　　报到阶段 2016年5月-8月 关注录取通知书，如果已经确定被录取，要及时联系勤思老师申请奖学金。同时在完成本科学习、认真完成毕业论文的同时，要加强心理学知识的积累，可以阅读一些心理学经典著作或是目标导师现在的研究课题相关资料，为顺利从本科生过渡到研究生打好坚实的基础　　注：勤思的VIP学员可以自己跟辅导员商量指定自己的复习计划，并由辅导员进行定期监督。这个计划是总体让大家梳理考研阶段要做的事情　　　　　

　　很多人对本专业不感兴趣，想跨专业考研，可以说这是现在非常普遍的一种现象。其中，跨专业考到心理系的就了，这不仅仅是因为近几年人们开始关注心理学，还因为心理学本身的学科特点所导致的。它的学科特点决定了它是一门比较好入门的学科，要求先前具备的知识也不是非常特异化，可以说大部分人都能很容易地通过看《普通心理学》等教材进入心理学的大门。　　但是在作出跨专业考研的决定之前，至少要先了解这门学科研究的基本内容、这门学科的历史和发展，还有希望今后的就业去向等等。这些东西可以 通过和心理系的同学接触来获得，也可以通过阅读入门书籍来获得，如果有时间，也可以看一些这个领域的期刊，看看从事这个行业的人都在研究什么、关注什么、 有什么新发展。如果复习时间不多，你可以直接从考研的指定参考书入手，先看普通心理学、心理学史，再看实验心理学、心理统计等。 不管最后决定是否要考，阅读这些心理学入门的书籍都会对生活有益。　　下面就怎么备考和大家共同分享：　　一、确定是否考研，以及是否考心理学专业。每个人考研的目的不同，但不管怎样，首先要明确自己是否要考。然后最好要把这个想法与朋友交流一下， 这会是一个很不错的选择，尤其是和周围那些也想考研的同学分享自己也许并不清晰的考研计划，有利于对考研动机的强化和同学之间的相互激励。一些同学似乎更 加乐意把想法放在心里，这当然没错，但如果可以利用这种人际效应的支持与激励作用，考研之路会有一个较为轻松的开始。　　二、选择正规的学校报名，其中要选择一些知名度高的、师资力量比较雄厚、通过率较高的学校，早点报名尽快复习，尽早取得硕士学位证书。　　三、定计划。尽管有句话说的是“计划没有变化快”，但是如果没有计划，变化也就无从谈起。计划是一种对任务的规划，它能让复习不慌乱，也 能激发我们的动机，而且当我们在规定的时间内完成任务能获得成就感，用心理学的术语讲就叫“自我效能感”，特别是对于一边工作一边复习的朋友们，工作本身 就忙，考在职研是自己挤出时间来强化提升自己的，更应该制定个计划，不因自己忙找借口，耽误复习。　　四、注重效率。依计划，计划是你定的，可以修改;身体和心理也是你的，有权给他们放假。效率优先原则，自己能保证完成当天任务的同事可以将当天的计划稍做修改。　　五、正确处理工作与学习的关系。别因学习耽误了工作，工作是必须的，要有一副好的精神面貌去对待每一天的工作，对待每一位同事，同时，不能因为工作的事情耽误了复习，时间是靠挤出来的，参照第三条。　　六、体育运动。它的用处不用多说，每天用点时间去做一些有氧运动，然后洗个澡，精神一定倍爽。可以约家人或朋友一起，不过最好自己能在没有别人陪伴的情况下坚持锻炼。时间不用太长，每天半小时左右就OK啦。　　七、考研培训班。对于在职的，参加辅导的时间是宝贵的，大家所付出的人力，财力，时间成本都是宝贵的，所以保持良好的听课状态，课后及时复习巩固，会有一个好的效果的。　　八、了解自己，了解导师，确定所报考的学校和研究方向。这个事情非常重要，它不仅关系到考研的成败，也会影响到以后的学习和研究道路，甚至人生，因此要相当重视。当然这个问题得分情况来看，如果考研只是为了就业甚至对所谓的研究根本就没有什么兴趣，那么建议只要在好好衡量了自己的能力后尽量报有名的心理学名校或者全国重点大学就行了，了解自己和导师这样的事就是多余的。但如果考心理学研究生是出于自己的爱好，确实想用自己的时间去做研 究，甚至到了不得不的地步，那么请一定去认真认识自己，包括自己的性格，对心理学的那个分支更感兴趣等等。以此为基础去寻找合适的导师和学校。对导师的了 解可以看他写过的书和发表的文章，但是主要是看这位老师的人格特征，这是一个好老师的必备素质，当然还有他的研究能力。当然还可以通过自己熟悉并了解他 的老师和朋友去更进一步了解。　　对于一些对于在职的人，对心理学比较感兴趣想进修的可以选择报读心理学在职研究生。最近几年报读在职研的人数一直持续上升。以中科院心理所心理学在职研为例，安排的课程更注重理论与实际相结合。　　最后预祝不管是报读心理学研究生还是心理学在职研的学子们都能够顺利的拿到心理学硕士学位，学有所成。

全国硕士研究生入学心理学专业基础综合考试是为高等院校和科研院所招收心理学学科的硕士研究生而设置的具有选拔性质的统一入学考试科目。其目的是科学、公平、有效的测试考生掌握心理学学科大学本科阶段专业基础知识、基本理论、基本方法的水平和分析问题、解决问题的能力。心理学统考的设定是由2007年开始的，经过这两年的实施，大家对心理学考察的内容有了一个大概的了解。当然面对这么多知识点难免会有一头雾水的感觉，特别是对于跨专业考心理学的考生来说。 心理学专业基础综合考试涵盖了包括普通心理学、发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量等众多学科基础课程。从08年的考试大纲我们可以看到，普通心理学占总分300分中占三分之一，是重头；发展教育学占到了70分，实验心理学占60分，占总分的1/5；心理统计与测量占了70分。对于如此繁杂的学科专业应该如何来进行有效的复习呢？ 重大纲 从2008年的大纲中我们可以判断出，心理学史的考察已经被淡化。这一科主要是要关注几个重要的心理学上的流派即可；而心理学产生的历史背景则不需掌握。但是作为要报考心理学系的考生来说，即使不需要把这部分背得烂熟于心，但作为了解仍是必要的。知识面广对于解答综合题时是一个极大的优势。比较07年和08年的大纲大家可以很容易就发现两年大纲的差别，基本上重点的必须掌握的知识点大纲中都已经包含，并且大纲中没有提到的知识点并没有对其考查。所以，大家一定要认真对照大纲来进行系统和深入的复习，这样才能为打好扎实的基础做准备。 重基础 心理学统考中选择题占的比重一直较大。其用意就是要考察大家的基础知识掌握的程度。所以，心理学专业的考生一定要注意这一点，注重基础进行扎实的复习是关键中的关键。如何保证复习到每一个细节？需要在复习中仔细、细心、耐心，不能漏掉一些重要的、基础的问题，包括基本概念、基本理论都要掌握，但是也不一定要面面俱到，肯定是需要有所侧重，关于各门课的分析在专业辅导班上由专业的辅导专家为大家做深度的剖析将会更利于考生迎考复习，比如大师教育。 对跨专业考生的一些建议： 1.对非专业的学生，需要加大力度，笨鸟先飞。距离09年的考研虽然说还有足够长的一段时间来准备。所以，基础较差的跨专业考生要比一半考生提前迈一大步，慢慢拉大与别人的竞争距离，使自己的劣势梦娜满转化为优势。 2.跨专业考生不要有过重的思想包袱，实行统考后，对非专业学生，应该说是利大于弊。首先它控制了暗箱炒作漏题等对专业学生甚至本校学生有利的非专业学生觉得不公的事件。我们广大考生在初试之前所要做到的事情是尽自己最大的努力，按照教育部给出的心理学基础考试大纲，做好基础复习，跟原来各院校、各研究生招生单位自主命专业课试题的情况相比，考生应该压缩目标院校、目标专业收集相关个性化信息的时间用来做统考分析。而我们对目标院校目标专业的个性化的了解，也不能放松，这集中体现为初试之后，我们在复试之前这段时间拿出来集中了解目标院校、目标专业的个性化学术信息，做是要做，只是时间安排不一样，所以说大家在专业课复习方面，战略规划做出适当的调整。 3.对于非专业学生来说，只是自己看书可能会有一些困难，确实需要报辅导班的同学可以选择一些专业课辅导班。这样专门老师的指导不仅可以起到画龙点睛的指点作用，同时由于付费心理，也可以激励自己更加努力地用功。 推荐参考书： 普通心理学主要是要参考北师大出版社出版的，作者是彭聃龄《普通心理学修订版》。叶弈乾《普通心理学》华东师范大学出版社，发展心理学大家主要参考两本书，一本是人教版出版的朱智贤的《儿童心理学》和人教出版的林崇德的《发展心理学》。教育心理学主要参考人民教育出版社的冯忠良先生的《教育心理学》，还有北师大出版社出版的，陈琦和刘儒德的《当代教育心理学》，《实验心理学》。 主要参考书目如下： 郭秀艳《实验心理学》，朱滢《实验心理学》北大出版社。 张厚璨《现代心理与统计学》，北京师范大学出版社。 王孝玲 《教育统计学》华东师范大学出版社。 戴海琦 《心理与教育测量》，暨南大学出版社，郑日昌的《心理测量学》人民教育出版。 最后，祝愿所有09年统考专业的考生一路走好！ 信息请访问：新浪考研频道 考研论坛 考研博客圈 特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。发展心理学 人教版出版的朱志贤的《儿童心理学》和人教出版的林承德的《发展心理学》 教育心理学 人民教育出版社的《教育心理学》，北师大出版社出版的，陈奇和刘永德的《当代教育心理学》， 实验心理学 书华、张学民《实验心理学纲要》，北师大出版社，董奇《心理与教育研究方法》，北师大出版社，朱赢《实验心理学》北大出版社。 心理统计 《现代心理与统计学》张厚璨、徐建平，北京师范大学出版社。《教育心理统计学》张敏强，人民教育出版社，第三本是《心理与行为科学统计》，甘怡群，张铁文、北京大学，《心理与教育测量》戴海琦，暨南大学出版社。郑曰昌的《心理测量学》人民教育出版社 普通心理学 北师大版，《普通心理学》

你好呀，我是今年刚录取的准研一学姐，有些经验可以分享给你哦！专业课：不能确定院校的话可以先按照统考311的书目复习，据说有10本书…反正我是没看完啦，也没必要看那么多。311的参考书《教育学》，王道俊、郭文安，人民教育出版社2009年；《教育学基础》，全国十二所重点师范大学联合编写，教育科学出版社 2008；《中国教育史》，孙培青，华东师范大学出版社2009；《外国教育史教程》，吴式颖，人民教育出版社2012；《当代教育心理学》，陈琦、刘儒德，北京师范大学出版社2007；《教育研究方法导论》，裴娣娜，安徽教育出版社 1995；这六本参考书足够了（话说真能老老实实看3遍这六本书已经非常非常非常厉害了！）这六本书我一共看了3遍，结合讲义和视频课把里面的所有内容都理解了才开始背诵的。背书8月之前最好老老实实的看书理解，扩展知识面。相信我，看教材的同学跟直接背的同学真的不一样。看第二遍第三遍的时候就要开始复述章节内容了，不用很全面细致每个点都有，但是逻辑框架一定要心中有数。（比如英国的近现代教育制度，你这个时候不用把所有里面的点都说出来，但是你要能按照不同时期把不同的法案和国家教育领导权说清楚）中外教育史知识点很多，读教材的时候要分模块多角度整理，这样才不会乱掉。划重点！！！背诵的遍数和考试的分数没关系！背诵的质量才跟考试的分数有关系，楼主教材读了3遍，高质量背诵3遍就足以让我参加复试了（复试被刷的问题另说…吐血三升）另外背诵还有另外一个含义叫复述，背诵不是真的让你逐字逐句背！你要能把整个章节的逻辑吃透，给你一个章节的名称，能把整个章节讲出来才叫真正的记住！备考时老师帮我找了个研友，每天晚上10点半雷打不动互相复述今天学习的内容，不许看书的哦！从10月开始一直到考专业课前一天晚上，一天都没间断。敲黑板！！！专业课做题很重要！！！文科真的不是都背过了就能拿分的，你也要能写出来，有时间写出来而且要写的有条理有逻辑！所以练题还是很重要的！我一开始是一天练1～2大题，后来每周用一次完整的3个小时练一套真题，批阅并反思不足。比较啰嗦，有细节没说到的可以再问我哦

第一，人力资源管理应用心理学 的联系非常紧密。甚至硕士研究生的应用心理学下面有一个研究方向人力资源管理。第二，像你一个有目标的人，而且能这么早开始做计划，而且还有毅力，这样的人不成功，还有什么样的人能成功呢？第三，关于考研准备。提高英语成绩，英语是需要积累，突击学习没效果，一放松成绩马上掉下一大块。心理学专业课的书现在也可以看，有不会可以问自己的老师，人力资源管理这一科的老师应该是心理学出身。现在可以考察一下辅导班，在大三下半年开始全力备考的时候，要不要报班，报什么样的班心里也有底了。。。。。。

跨考心理学的话建议你从现在就开始准备。准备的话你可以从以下几个方面入手：1、选择好院校，确定好自己的目标，心理学考研选择院校你可以根据自己的考研目的，例如你很喜欢心理学这个专业，你可以选择心理学专业排名靠前的院校：北京师范大学、北京大学、浙江大学、西南大学、华中师范大学、南京师范大学、天津师范大学等，如果注重学校，可以选择211、985的这类院校，确定学校后还要到学校的研究生院的网站看看招生专业目录和招生简章详细了解报考条件，建议你可以多了解一些你所要报考的学校。2、准备好考研专业课要用到的资料，心理学考研专业课是重点，占了300分。准备的资料有：参考书、大纲、真题、习题资料，建议你直接用博仁的就可以了（他们06年办班，经验很丰富）。另外，准备好资料后，要制定好详细的复习计划，建议从现在开始。3、英语建议从现在开始复习，政治可以等到8或者9月份的时候在复习。如果你学校有开设心理学专业的话，最好去旁听下他们的课程。很多时候我们想的和真实的情况是有差距，你可以从中思考下自己选择心理学专业是否是正确的选择，免得以后回顾时后悔。如果你确定自己确实是喜欢心理学的话，要考研的话，那么就尽早准备看书吧。因为心理学专业基本上都是全国统考，自主命题中比较好的学校就是中山大学，中山大学可以选择高数作为考试科目，对于学计算机的你比较有优势。如果选择全国统考的话，考的科目一样了：英语、政治、心理学专业课（普通心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学、实验心理学、心理测量、心理统计），最先看的是普通心理学，这本书是心理学的入门教材，其它书中都会涉及到普通心理学中的概念的。另外心理学研究生有3个方向：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学，每个方向下又开设有小方向，每个学校的小方向不一样，需要看目标院校的招生简章的。鉴于你的计算机专业，浙大比较喜欢你这样有理科背景的学生，应用心理学方向下的测量小方向的老师也会比较喜欢你。

中南大学应用心理学考研复试应该怎么准备，可上学校研究生院官网，或所属专业之二级学院官网通知公告专栏查看。也可询问学校研究生院。祝你好运。

在复习时，从内容上来说，尽量选择与课文关系密切的内容来复习。这样，不仅完成课文的的复习任务，而且可以有助于自己形成迁移的能力。另外，每次复习的内容不要太多，量要适当，要注意语文、数学等学科之间的交错进行，尽量不要针对一门学科集中较长时间进行复习，否则容易引起疲劳，复习效果也不太理想