心理健康教育研究生400字

关键词是从论文的题名、提要和 正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作计算机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。 　　主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题分析，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。（参见《 汉语主题词表》和《世界汉语主题词表》）。论文正文（1） 引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。　　〈2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、论证过程和结论。主体部分包括以下内容：　　a.提出问题- 论点； 　　b.分析问题-论据和论证；　　c.解决问题-论证方法与步骤；　　d. 结论。参考文献一篇论文的参考文献是将论文在研究和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。论文装订论文的有关部分全部抄清完了，经过检查，再没有什么问题，把它装成册，再加上封面。论文的封面要朴素大方，要写出论文的题目、学校、科系、指导教师姓名、作者姓名、完成年月日。论文的题目的作者姓名一定要写在表皮上，不要写里面的补页上。 论文著作权实行自愿登记，论文不论是否登记，作者或其他著作权人依法取得的著作权不受影响。我国实行作品自愿登记制度的在于维护作者或其他著作权人和作品使用者的合法权益，有助于解决因著作权归属造成的著作权纠纷，并为解决著作权纠纷提供初步证据。 (1)文后参考文献不编序号,仅在文末按其重要程度或参考的先后顺序排列。 　　(2)文后参考文献不注页码。　　(3)文后参考文献的著录项目及次序与注释基本相同。 　　1) 著录参考文献可以反映论文作者的科学态度和论文具有真实、广泛的科学依据，也反映出该论文的起点和深度。　　2) 著录参考文献能方便地把论文作者的成果与前人的成果区别开来。 　　3)著录参考文献能起索引作用。 　　4) 著录参考文献有利于节省论文篇幅。 　　5) 著录参考文献有助于科技情报人员进行情报研究和文摘计量学研究。a．报告[序号]主要责任者．文献题名[文献类型标识]．出版地：出版者，出版年．b．期刊文章[序号]主要责任者．文献题名[J]．刊名，年，卷(期)． 　　 何龄修．读顾城《南明史》[J]．中国史研究，1998(3)．c．论文献[序号]析出文献主要责任者．析出文献题名 [A]．原文献主要责任者(任选)．原文献题名[C]．出版地：出版者，出版年． 　　 瞿秋白．现代文明的问题与社会主义[A]．罗荣渠．从西化到现代化[C]．北京：北京大学出版社，1990．d．报纸文章 论文种类为了探讨和掌握论文的写作规律和特点，需要对论文进行分类。由于论文本身的内容和性质不同，研究领域、对象、方法、表现方式不同，因此，论文就有不同的分类方法。　　按内容性质和研究方法的不同可以把论文分为理论性论文、实验性论文、描述性论文和设计性论文。　　另外还有一种综合型的分类方法，即把论文分为专题型、论辩型、综述型和综合型四大类：专题型这是分析前人研究成果的基础上，以直接论述的形式发表见解，从正面提出某学科中某一学术问题的一种论文。论辩型这是针对他人在某学科中某一学术问题的见解，凭借充分的论据，着重揭露其不足或错误之处，通过论辩形式来发表见解的一种论文。综述型这是在归纳、总结前人或今人对某学科中某一学术问题已有研究成果的基础上，加以介绍或评论，从而发表自己见解的一种论文。综合型这是一种将综述型和论辩型两种形式有机结合起来写成的一种论文。

《学会休闲》教学设计一、教学目标知识和能力：1、了解休闲的功效，正确理解并区分休闲有积极与消极之分；2、通过适合自己的休闲方式，科学、合理而有度地进行休闲。情感、态度、价值观：1、学会休闲，通过多种有益的休闲活动，培养广泛的兴趣爱好，培养高雅的情趣，促进自身全面发展。2、树立正确的人生观、价值观，珍爱生命、关爱自然，热爱生活，培养积极向上的人生态度。二、教学重、难点教学重点：认识积极休闲的作用，丰富生活，提升品位。教学难点：科学合理地休闲。三、教学准备查找关于休闲的解释、方式等相关资料、多媒体课件。四、教学过程（一）导入新课：1、导语：同学们在学习之余喜欢干些什么？让我们来听听汪国真是怎么说的。2、播放汪国真的配乐散文（多媒体配以精彩的图片）3、过渡：耳旁听着轻松的音乐，我们仿佛已置身于秀山丽水之间，身心得到了彻底的放松。在紧张的学习之余，在忙碌的生活中，我们渴望休闲的乐趣，轻松一刻，让我们的人生充满了情趣，我们感受到了休闲的无穷魅力。但是，我们对休闲到底又了解多少呢？（二）活动探究：活动一：说文解字话休闲1、 出示材料，进行现场调查：材料：最新一项关于中国老年人休闲娱乐的调查表明，有4成老人对自己的休闲生活不满意，85%的老人离不开电视。北京有一支退休大妈秧歌表演团，把中国的彩带秧歌、京调秧歌扭到了巴黎大街上，征服了法国观众；前几年杭州举办的超级老人歌咏大奖赛上，参赛老人们的多才多艺，成了杭城一道亮丽的“夕阳风景”……其实，在我们的身边，有许多老人的生活方式也在发生着变化。问题：有人说“休闲不就是休息、歇着、吃喝玩乐吗？”到底什么是休闲？休闲有什么功效？我们该怎样学会休闲？2、大家一起来交流：学生分小组交流关于休闲的解释、方式等，然后在全班交流对休闲的认识。（纠正片面和错误的认识）3、心灵点击：（1） 休闲是人们对闲暇时间的利用方式，是一种新的社会生活方式。（2）学习、工作、劳动不是人们天生就会的，需要学习；休闲同样也不是天生就会的，也同样需要学习。休闲不是“胡吃闷睡”，不是“吃喝玩乐”，不可以胡作非为，当然也不能把休闲当成学习日、工作日，劳动日。学会休闲，就是学会生活，学会做人，学会做现代人。（3）休闲的方式很多，休闲大致有两类，一类叫做积极休闲，一类叫做消极休闲。积极休闲包括旅游、度假、文化、体育活动，到外边看电影、吃顿饭，甚至包括逛街。这些都是休闲方式。消极休闲，即睡懒觉、喝酒、打麻将等，这也是休闲方式，甚至是多数人目前的休闲方式。我们应该学会选择。假期期间，我们应该怎样休闲呢？活动二：旅游——外面的世界真精彩1、精彩再现：展示旅游时拍摄的照片。2、请跟我来：模仿导游引领全班同学游历。3、心灵点击：其实，每一个人都不可能割舍来自故乡山水的那一脉情缘，如果一个人对故园山水没有一种温馨的回忆和真切的认同，那么，他的情感发育肯定是不全面的。旅游，不仅是游山玩水，寻访胜地，更是人与人，人与山水的对话交流。在与山水的对话中，我们可以明白人如何从自然中走来，又如何创造着自然胜迹。在人与人的对话交流中，我们能感受亲情和友情，感觉人间真情！过渡：同学们可能走过很多地方，你们有没有想过利用旅游这一休闲活动有效地度过我们的节假日？ 相关链接：精打细算说旅游1、明确要求：设计省时又省钱的游览线路，和家人或同学共度节假日。2、小组交流，共同设计旅游方案。3、提醒：“省时”“省钱”，并强调“红色旅游”“乡村游”的意义：去革命老区寻找前辈足迹的“红色旅游”，去田野乡村的“农家乐”远足，更拓展了人们的视野，为精神打上厚重的底色。4、心灵点击：旅游、度假是休闲的方式之一，但不是全部。我们的生活是丰富多彩的，我们的兴趣爱好是广泛的，我们的休闲方式更是多样的。活动三：音乐——乘着歌声的翅膀1、特长展示：学生演唱歌曲2、也谈“追星”：结合央视的“青年歌手大奖赛”，引导学生重视个人素质的全面发展。3、心灵点击：喜欢音乐的同学可以用几个小时练琴，或者欣赏一段CD音乐。无论经典的、通俗的音乐都能使你感受到一种情绪。悲伤的、欢乐的、怡静的、激动的，而当所有这些情绪感染被逐渐消逝以后，你会感到像痛痛快快洗了一个桑拿浴，换了一个人一样。音乐与人的感情密不可分，音乐会使人脱离世俗，感情升华，逐步提升人的欣赏品位。活动四：对话—— “我的休闲活动”1、明确要求：除旅游和赏乐外，向大家推荐最喜欢的休闲活动，并说明理由2、让我轻轻告诉你：（学生列举，兼顾多种休闲活动）如：让书香浸染生命——喜爱阅读的同学可以挑选上一本好书，一会儿好象回到了几百年前的欧洲古城堡，一会儿又好象踏上了火星的地面，那种神奇的感觉是读书带给你的乐趣。爱读书的同学既享受了生活，又学到许多新东西，真是“腹有诗书气自华”！ 生命在于运动——喜爱体育的同学，可以带上乒乓板，或者网球拍，与几个同学一起打球。还可以带上泳衣去游泳池游泳。体育运动能强壮我们的体魄，同时磨练了我们的意志。同时，许多球类运动能培养我们的团队精神。在现代社会中，个人越显渺小，许多事情必须得依靠大家齐心协力才能办好。增强凝聚力，学会在活动中与他人合作，是现代人必不可少的素养，体育运动能培养你这种精神。 让心灵不再寂寞——在假期里会遇到许多小学同窗，或是远方来的亲友，一起聊天。聊天除了增进亲情和友情外，还能增长见识，扩大视野。不同的生活，不同的经历，从不同的角度提供了许许多多信息。而这些信息的碰撞，都会产生出智慧的火花，善于学习的人就会从中学到许多新东西。此外，还有垂钓、养花种草等 活动五：出谋划策——如何学会休闲1、归结本课所展示的休闲方式，介绍青少年休闲常用的四种类型，鼓励培养广泛的兴趣爱好。第一，满足爱好。利用休闲时间，可以参加一些自己所喜欢的活动，如打球、下棋、欣赏音乐等，以满足个人在文娱、体育等方面的特殊兴趣爱好。 第二，增长知识。利用休闲时间及时得到最为重要、最新鲜、最感兴趣的知识，阅读课外书报杂志，收听广播，收看电视节目，或上网、参观、旅游，是开阔眼界、增长知识、接触和了解社会生活的重要途径。 第三，发展特长。根据自己的条件，练习书法、绘画、音乐、舞蹈，搞科技小制作、小发明，进行体育锻炼等等发展特长爱好。 第四，娱乐消遣。通过逛动物园，到游乐场活动，听听音乐，看看电影电视、文艺节目，谈笑风生，逛大街、商场，走亲访友等等放松心情，娱乐消遣。伟大的科学家爱因斯坦曾经说过：“人的差异在于业余时间。”当今社会，我们青少年不仅要学会学习、学会劳动、学会工作、学会自立、学会做人，还要学会休闲。过渡：休闲很重要，刚才同学们谈了很多休闲的方式及其作用，但我们在休闲时也要把握分寸。2、列举过度、错误的休闲带来危害的事例，及时进行树立正确休闲观的教育。3、小结：我们要学会休闲，寻找适合自己的休闲方式，科学、合理而有效地休闲。三、感悟提升：学会休闲，让我们的生活充满欢声笑语，让我们的生活溢彩流光，让我们的心灵得到净化，情感得到升华！学会休闲就是学会生活，学会发展，学会提升！

在我们六年级里，心理健康教育是不可缺少了。　　今天我们就有一节心理健康课。课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。一看到这个题目我就想：“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢?爸爸是工作太忙。妈妈呢，每次还没跟他说几句话就因为种种矛盾就吵了起来，怎么可能成为朋友呢!”我们在课上还进行了选择，其中有一条是这样问的：心里如果有秘密，最想跟谁说。里面有好几个，有老师，家长，好朋友等等!我们大部分同学都选择了好朋友。为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢?这就不难发现有些家长根本就不理解我们，我们如果给他们说了，他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只要父母能理解我们就是最好的了。　　比方说我的妈妈，我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情，她不是不说话就说行了行了，烦不烦赶紧吃饭吧!可来到学校我们就可以给好朋友们开开心心的聊!不是说家长不爱我们，只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可讲出了我们的心里话，真好!

做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 现在人们对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求； 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！ 很抱歉不是自己写的.........请别复制。要原创~

2012年X月X日我在地点听了XXX主讲的XXXXXX讲座，老师讲的非常好，声情并茂，字字玑珠，让我深受教育。通过这次讲座我认识到，学习是本职，心理健康更不容忽视。人们在社会中，总是存在一定的需要、欲望和期望。人的期望或欲望往往要超越现实条件而存在。由于现实条件的约束，在大多数情况下，挫折不可避免的。作为青少年要学会正确对待逆境、失败，培养百折不挠的精神。并且，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。其次在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，要和周围人彼此支持和鼓励。再次要培养自己学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。并且要学着换位思考，遇到问题积极想各种办法，避免偏激的语言和行为。最重要的是要处处怀有‘敬畏’之心，时时充满‘感恩’之念，常常表达‘祝福’之。差不多了吧。

做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要.心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面.那么,什么是心理健康?——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力. 生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征.现在人们对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求；一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力.如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节.做一个心理健康的人,要自信.玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较.一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸.一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道.

心理学是一门并不古老但很神秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人聪明,了解别人的内心世界,甚至成为超凡脱俗的预言家。 我抱着这样的想法选修了“大学生心理卫生与咨询”。 在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。 对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。 经过一个学期对心理学课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。 在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。 我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多…… 虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有限，但是的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!好尼害，，谢谢啦不用客气，满意请采纳。

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　　主要讲了三个主题：　　一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩：　　二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧；　　三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。　　她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。” 这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。 要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。 看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人！　　在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个优秀的合格人才