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莫高窟的徒步研学旅行在哪里报名?

索之以辩
桔梗花
莫高窟的徒步研学旅行在报名方法进入相关主页选择分类戈壁徒步进入分类以后就可以看到咨询和报名提示

研学旅行的真实感受,看看孩子们都怎么说

暗恋
刘明珠
这里贴了一张例文,仅做参考哦。清早,参加徒步游学的大小行者、带队老师们从各处汇聚古镇银杏广场。见面时大家互相介绍认识,因为课程的前期有前置的任务,不少行者都准备了具有深远背景的自我介绍。我们从自己的姓氏名字开始,让大家通过自我介绍,了解彼此来自怎样的一个家庭、甚至家族。孩子们的自我介绍丰富多彩,每个名字都历经数千年的积淀,许多才德兼备的祖先为我们身份上的这个字增添了光彩……而我们呢?不经意地发现,常挂在嘴边简单的几个字,竟然蕴含着如此深厚的人文内涵,还有着那样美好的祝福和意境。这些都是由一个个文字记录传承下来,倘若没有文字,我们如何知道自己生命的来龙去脉,如何向伙伴们分享那感人至深的故事呢?出发第一站-字库塔带着这些思考,我们移步场口一座塔前,询问孩子们,这是何物?一位善于发现的妈妈指了指一块牌子,轻声读起上面的文字,“……字库塔”。老师补充道,“……字库塔,四川叫“字库”或“惜字宫”,其也有叫“敬字亭”、“惜字塔”、“燓字炉”等,它是古人专门用来焚烧字纸的建筑。”接下来就开始诗歌的旅行了当年,陆游常常来街子古镇游玩,我们去寻找放翁的诗境吧。孩子们知道了运用文字的价值,自发组成寻诗队伍,开始寻找去诗歌园的道路。“这里有条江……味江?”“顺着江就可以走到!”我们跟随小行者,一路讲着蜀王以酒投江,慰劳众将士的故事,顺江前行。透过故事,我们不仅仅知道这味江的来历,更能感受到蜀王的仁厚之心。文字不仅意味深长,其声韵调组合在一起,更就是一首优美的乐曲,透过吟咏诗文,我们便可以感受穿越古今的声音。放翁的诗文当初可不是刻在石头上的,而是在先生的心中,透过他的声音,飘荡在空气中,和此情此景自然地融合……我们何以能够更直接地体会到先生的情感和诗意呢?来一首?来!我们离开吟诵太久,对音韵有些生疏,于是我们从名字开始吟唱,开始回归文字声音之美,竟发现自己的名字还有另一种意境……立冬时节,我们一起和这初冬的天地交融一番吧!进入寺中,古老精美的建筑,生机不减的草木,高耸云天的古树,我们不禁驻足,经过专注的行走让我们的内心更显清净,我们更能发现这身边万物的美好。午後,我们的笃行队伍,拜别唐公,踏上先生常常行走的山道,去寻访那凤栖山中的诗画意境和古朴禅风。六公里的上山步道,我们有序队列静默前行,在一呼一吸之间和山水自然沟通,一步一个脚印地笃行,将四处放逸的心收到脚底。每一步都是坚定有力,每一个呼吸都饱满深长。行走本身具足力量,而和大地最好的连接正是对这份力量的感知。汗水渗出毛孔,我已感觉到,但它不会影响我专注地行走;鼻孔排出废物,清理身体不必要的陈垢,也仍然不会影响我的一呼一吸……当老师拿出亲手制作的册页,孩子们都开心极了,“我要画,我要画……”问他们想画什么?那回答真是五花八门,可见,孩子们内心感兴趣的点都完全不一样。本来绘画就没有一个固定的标准,既然我们选择走进自然中写生,就是希望孩子能去发现他们眼中美的事物。行走中我们相互帮忙,关心彼此的身体状况;通过交流绘画的内容,我们可以更了解彼此的内心世界!每次写生都是培养审美的过程,更是表达自己和探索内心的一个过程!孩子们跟随着老师的脚步,听着古圣贤的故事,来的我们的今天徒步游学的终点,那是一组浮雕,记录了古寺中圣贤为天下生民而付出的故事,一双大脚印似乎告诉我们,我们要有像圣贤一样的志向,为社会奉献和服务,更要脚踏实地,一步一步践行。确实纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!天色渐晚,大家意犹未尽地踏上归程,我们再次回到银杏广场前的字库塔,修智行·诗画街子游学活动圆满结束。孩子们向老师一一行礼道别,我们共同期待着下次的同行!

夏令营都有哪些营种呢?

明鬼
格杀令
夏令营分为励志夏令营吃苦夏令营,体育夏令营等等几种夏令营的营种还是分类比较多的。

去完井冈山研学旅行作文

夺彼与此
大盗不止
长的话自己删点爱祖国,就要爱祖国的大好河山。 祖国的河山,处处闪耀着革命的光芒,印记着红色的史迹。“读万卷书,行万里路。”特别是学习活的知识,学习做人的好方法。随着空间的跨越,我们完成了时间的转换,来到那火热的年代。通过这次时空大转移的活动,我们了解的不仅是地理知识和历史故事,更了解了中国的社会,中国人的灵魂、气质和精神。我们思考之后弄懂了:许多伟大的事件是在什么样的条件下发生的,为什么会发生,他们有什么意义。我们将更加坚定走中国特色社会主义现代化建设之路的信念。我们将更加坚定为民族振兴、为中国人民造福的决心。我们将更加勇敢,更加顽强,更加坚韧不拔的前行。我们感激前人,学习前人,也要无愧于前人。我们也将做出我们这一代人的贡献,为后人留下我们的脚印。 江西是革命的摇篮。这个说法主要缘自井冈山革命根据地,这是中国第一块农村革命根据地,在一片白色之中,它独具红色的耀眼标志,的确,这里是红色的土壤。这是1927年到1930年之间的革命断代史——1930年之后,井冈山军事根据地因袁文才、王佐被错杀而丧失,后虽力图恢复均未奏效。建国之后,人们提到井冈山,多是景仰的口吻,正是井冈山这个摇篮,才有后来的延续,于是有了种种类似我们这个团队性质的探访,执政者总希望我们能够在这片土地中寻找到当年的力量,这的确是一笔可贵的精神财富,在我国第一代领导人的心目中,这里具有非同寻常的典型意义,他们希望后人能够明白创业的艰辛,能够体会当时的浪漫。我们一行50余人正是带着这样的崇敬心情上山的。导游小姐说,毛泽东第一次上山用了一个月的时间,那是1927年。第二次上山时毛泽东已是国家最高领导人,那是1965年,坐汽车只用了一天。我们的时代是21世纪,高速公路异常发达,正常情况下,从南昌到井冈山只需要6个小时。 当年,毛泽东在湖南的秋收起义惨遭失败,5000人的队伍仅存1000人,竟出现了枪多人少的局面。行军至罗霄山脉中段,听闻此处井冈山的两大地头蛇袁文才和王佐的经历,决定用他的雄才大略去拉拢他们,送给他们急需的枪支。这二人对毛泽东的个人魅力异常赞赏,接纳了这支队伍,让他们休养生息。那时国民党不满井冈山武装,数次围剿,伤员很多,于是有了我军的一个医院,小井红军医院。我们在医院的药铺里,发现都是草药,原来国民党对此区实行经济封锁,根本弄不到西药,只好完全用中医的方式来治疗,真正是靠山吃山,据史书记载这片大山里采出的药材不仅供给伤员用,一些居民也到这里来买药。伤员的草铺挨着,条件艰苦,吃的食品是红米饭、南瓜汤,这些东西在当时已是上等的饭菜了。 1927年8月1日南昌起义成功了,但时间仅有几天,8月7日即被迫离开,于是朱德部队遥遥来到井冈山,实现了伟大的汇合。不管是赣南三整还是三湾改编,都不仅是历史课本的符号,而且是现实中我党我军领导管理的一次良好经验积累。至于后来的九月“洗党”,由于三六九等的人物混进党内,使党的威信遭到质疑,他们毅然决定洗党,纯洁了队伍,锻造了作风,更是展现了高超的领导风范,对于党员的管理起了很好的作用。由于朱毛会师,队伍壮大,井冈山革命根据地进入全盛时期。也是在这段时间,毛泽东与贺子珍的浪漫爱情在八角楼盛开。导游饶有兴趣地讲起了他们的爱情与婚姻,说贺子珍是当年永新一枝花,而且文武双全,是耍双抢的,甚至连他们之间的偶尔争执也描述得颇有兴味。革命时期的浪漫不仅指戎马岁月中的爱情与婚姻,还有每个人心中存在的梦想,那便是土地——这实际上是一个古老的梦想,使耕者有其田。打土豪,分田地,恐怕是支撑着这些穷苦士兵们英勇作战的原动力,而更为远大的目标则是建立自己的政权,改变几代人的面貌,并使全中国的穷苦人民得到解放。因此,在全盛时期兴起了土地革命风暴,边界工农兵政府成立,后来还有造币厂等等。 革命的残酷,一方面在于险峻的生活和军事环境。为了取得战争的胜利,人们不得不互相厮杀抢夺,按照自己的伦理逻辑和思维习惯来区分是非、判断成败。就说黄洋界战役吧。我军设壕沟、用毒竹针来对付来势汹汹的国民党士兵,并通过很多巧妙的办法击退了敌人,获得了战争的胜利。后来国民党痛恨到骨髓,发誓不放过井冈山一根草,要井冈山人换种。我们登临黄洋界,叹云海之美,纷纷拍照,又感慨山势之陡,即便站在防御工事面前,也无法想象当年战争之残酷。革命的残酷,另一方面还在于人员的牺牲。黄洋界保卫战役的指挥者,这些功臣,大多夭折于此后的战斗中,还有在井冈山历史博物馆中见到的诸多面孔,均殒命于战场,可见新中国的建立,有多少热血儿女铺路啊。 井冈山,天时地利人和,养育了革命队伍。秋收起义失败后,毛泽东没有接受瞿秋白的邀请进城,而是进山当起了“山大王”,历史记载的“农村包围城市”、“枪杆子里出政权”等思想均在井冈山时期产生,这些思想含蕴于青山、淬火于实践,指导着工农红军的方向。作为伟大思想的诞生地,井冈山拥有独特的人文资源。朱德的扁担、井冈翠竹等课文从小就让我们感动。仁者爱山,智者爱水,我们在一个下午里参观了五龙潭,在参观五龙潭瀑布时,我和几个队友一起徒步上下,得山水灵秀,心情豁然开朗。心想那时红军的革命激情,也许与这种锻炼有关。 走进南昌八一起义纪念馆吧。没有人民的军队,便没有人民的一切。南昌起义打响了中国人民武装反抗国民反动派的第一枪,是中国共产党独立建立革命军队和领导革命战争的开始。 走进井冈山革命根据地吧。井冈山是中国共产党在全国开辟的第一个农村革命根据地,它证明走农村包围城市的道路是中国革命的正确道路,它告诉人们只要代表人民的利益,革命的星星之火是可以燎原的。 井冈山红色之旅结束了。这些革命纪念地,承载着深厚的革命历史,纪录着光辉的革命事迹,弘扬着灿烂的革命精神。历史的红色旅程结束了,未来的红色旅程却刚刚开始!未来的红色旅程就是:高举毛泽东思想和邓小平理论的伟大旗帜,坚持“三个代表”重要思想,为建设中国特色社会主义而奋斗。历史的红色旅程是革命的先辈们开创的,未来的红色旅程是要靠我们新一代来开创的。我们就是要肩负起时代赋予我们的责任,立志做有思想、有道德、有知识、有体力的人,立志为人民做贡献,为祖国做贡献,为人类做贡献!

早教做研学旅行意义大吗(0-6岁幼儿做研学旅行对幼儿有什么影响)?

五戒
聚众率兵
研学旅行作为素质教育的新形势,得到了国家政策的大力支持。但是作为没有参加过研学旅行的家长,我们可能很难直观意识到参与研学旅行的经历对一个孩子的影响有多大。在研学旅行中,孩子们可以……白天时间,他们生理上始终都保持着活跃的状态当下,孩子们每天花太多的时间坐在书桌前,而研学旅行提供了很好的运动机会,跑步、游泳、跳跃、徒步、攀岩……研学旅行就是一部动作片!尝试成功并且变得自信在研学旅行中,孩子可以抛开学业竞争和社交竞争的压力,抛开好学生和差生的传统定义。在研学旅行有无数的机会让你体验到成功的喜悦,这里有无数的活动等你去尝试。它能帮助孩子更好的建立自信。增强自我调节力那些需要他人激励的、有些内敛的孩子,研学旅行是一个绝佳的环境,让他们去尝试一些新的、甚至是之前不敢尝试的事情。而这种尝试会带给他们更大的勇气去尝试人生中的新事物。远离电子产品当孩子离开电视机、手机、网络、平板电脑,他们会重新发现他们的创造力并且重新投入到这个真实的世界中,拥有真实的同伴,真实的活动,真实的情感。学习受益一生的生存技巧研学旅行为孩子们提供完善的设施场地和正确的引导,帮助他们拓展自己的运动爱好、艺术天赋、探索技巧等能力。并掌握相关的生存技巧,受益终身。变得更独立研学旅行中,孩子会独自做各种决定,而不需要依赖于家长和老师的劝导。在安全的前提下,孩子可以自主选择想做什么,喜欢做什么,独立去探索发现,进而养成独立的人格。

秦皇岛6天旅游路线,求助??

乐生活
小甲
票价信息:门票100元/位 集发公众微信预定85元/位 但是需要提前预定20分钟后才可以使用哦!!!1.2米以下儿童 70周岁以上老年人免费 1.2-1.5米儿童半价50元/位,现在购票送亲子年卡购票连接第一站:光影秘境(室内项目 门票包含)为啥是第一站呢?因为光影秘境在集发的入口对面,一进门就可以直接走向光影秘境啦!光影秘境是采用最先进声光电的结合,一进园给您不同的视觉震撼!再没有什么地方能比这里更适合拍照了!这里小仙女们的挚爱取景地,霓虹璀璨更增加了浪漫的气氛,让我带您一同感受一场新媒体视觉艺术与生态相结合的曼妙之旅吧!第二站:探险部落(室外项目 门票包含)升级改造后的集发整座园区充满了浪漫与童话的氛围,是华北地区最具规模化无动力儿童亲子游乐互动区,拥有目前国内最安全,最长18米亲子滑梯!一共有几十种不同的户外拓展项目,老少皆宜,游客可根据不同项目的难度选择游玩。每个项目首尾相接,在游玩的时候需要遵循每个项目的出入点。如果人数较多,也可以分组来挑战,看每组完成所有项目所耗时间哪个更短。非常适合家庭游玩,新的游乐项目也走温馨路线,适合各年龄段的游客。无动力乐园是今年我们主打的项目,是华北地区首屈一指的大型亲子玩乐王国~第三站:戏水乐园(室外项目 门票包含)特别要介绍的是集发今年新增水上玩乐项目,想要玩水的伙伴们要自备泳衣哦~乐园分为儿童旱戏水区、儿童综合戏水区、深水区、浅水区等区域,炎炎夏日戏水才是消暑妙招!一起来感受一下集发水乐园带给我们心旷神怡的乐趣吧!第四站:萌宠乐园(室外项目 门票包含)萌宠乐园是今年改造的亮点,萌宠乐园区域共分为萌宠区、湖面观赏区、户外牧场区和卡丁车四个大区,小鸡区改造建设一个大沙池,中间设计透明孵化器,直观孵化过程,今年萌宠新增狐獴、水豚、松鼠、猴子、土坡鼠、龙猫、旱獭等萌宠与小朋友亲密互动。第五站:《绿野仙踪》室内项目 门票包含我们一起来看一场精彩的舞台剧吧!这是集发与北美、 欧洲 最优秀的舞台剧导演合作打造-舞台剧绿野仙踪,如果在任意一个剧场观看的话一场舞台剧也要100元左右的门票,但亮点是,我们的舞台剧也是包含在门票内的呦~舞台剧是小朋友们的最爱,适合所有亲子家庭呦~第六站:热带植物王国(室内 门票包含)集发除了儿童玩乐的项目还有室内温室大棚、采摘大棚、花卉棚、热带植物棚、高科技种植棚等近10个观光棚室供您参观游览,世界上最长的丝瓜就诞生在这里,最大的南瓜也产自集发呦!!!集发实现了南树北摘,南花北开这一农业奇迹,不仅可以观光,还可以采摘哦!!1让游客在北方也能感受热带风情的天然氧吧!第七站:非遗民俗百工坊(室内 门票包含)非遗百工坊是在原民俗大院的基础上改建而成,传统非遗项目让您充分感受中华传统民俗文化的魅力,这里独具特色的青花瓷扎染装饰风格,饱含着浓厚的艺术气息。在这里,有质高味美自产香油麻酱,也有绿色生态的五谷杂粮,有制作精美的草编工艺,有匠心独运的木工艺品、有历史悠久的活字印刷等非遗项目10余种,同时还开展体验参与式营地教育课程,让孩子在寓教于乐的氛围中,收获知识和欢乐,体验非物质文化的精髓和魅力。第八站:水上拓展(室外 门票包含)景区南部设水上拓展项目区,是以研学和团队拓展训练为主的探索乐园,特别适合企事业团建或家庭挑战!园内观光车是凭手环随意上车下车不限次乘坐的,票价10元/位(儿童1.2米以下免费)这个强烈推荐!非常超值的呦!其他娱乐设施有:碰碰车、旋转木马、火箭蹦极、逍遥水母、等都是是门票包含的哦!购物:吉吉集市(出口处)看完舞台剧就是我们此次集发之旅的最后一站喽~大家可以尽情的去集市购物~然后采购心仪的礼物带回家呦~有集发自酿的烧酒、自产的香油麻将、果蔬采摘、集发玩偶售卖各种特色小吃、美食,北戴河特色纪念品的售卖等~公交车:不论您在 北戴河 火车站还是海滨汽车站 只要您搭乘 5路 公交车至‘’集发农业梦想王国‘’站,下车即是景区。自驾车:崔各庄环岛乘车至集发农业梦想王国大约10分钟路程(如下图)地址:北戴河海北路中段—集发农业梦想王国

内蒙古将重点打造历史民俗特色旅游线路?

赵籍
阴阳镜
内蒙古将依托自然资源,重点建设呼伦贝尔森林草原游、克什克腾世界地质公园—锡林郭勒大草原—元上都遗址世界遗产游、京津“后花园”避暑游、现代草原文化游、黄河“几”字湾大漠风情游、阿拉善大漠胡杨游、阴山岩画游、长城徒步游等线路。内蒙古将依托特色历史文化,打造万里茶道国际合作之旅、蒙元文化寻根之旅、匈奴文化探秘之旅、神秘鲜卑溯源之旅、契丹辽文化之旅、红色印迹之旅等文化旅游线路;依托民族民俗文化,打造草原马道、那达慕风情、感受蒙古音乐、服装服饰研究等体验旅游线路。内蒙古将依托健康养生文化,打造蒙中医康体旅游线路;依托工业、生态、历史等景区的科普教育功能,打造企业文化参观游、生态文化科考游、历史文化博览游等研学旅游线路。内蒙古拥有辽阔的草原、森林和沙漠,旅游资源丰富,主要有草原、沙漠、森林、边境、民族风情、历史文化遗迹等特色旅游项目。

研究性学习开题报告(PPT形式)

剪刀男
达其怒心
你的题目太大了,偶可以弄几个例子帆布鞋怎么洗.首先,你得准备;盆,刷子,洗衣粉,漂白水.1.解鞋带.要分开洗的<貌似有点过多罗嗦>2.用清水and刷子把鞋底大概的刷一下.3.把鞋子放在水里浸泡.然后把鞋子拿出来.把洗衣粉涂在鞋子的布面和里面.然后用刷子刷...尤其刷比较脏的地方.鞋子的里面也要刷到的喔.4.用清水清洗遍..检查哪里没刷干净..再重复3.5.感觉鞋子大概差不多干净了,倒好盆清水<水一定要可以完全浸泡到鞋子>,再按漂白水的说明倒入相应比例的漂白水..把鞋子放到盆里浸泡10-20分钟.<这个步骤不用每次洗鞋都用漂白水漂,那样鞋子的布面很容易烂>6.再用清水清洗遍..7.用纸巾包住鞋子表面<是布的地方都得要包到>,大概贴2-4层吧..<这是关键呢.不包的话,鞋子很容易泛黄,很丑的.>8.拿去通风或能见到太阳公公的地方晒.9.干了后,把纸巾撕掉.把鞋带穿好.10.over...如果你是创造性的,就可以是登山鞋系列登山鞋知识登山鞋是登山者优先考虑采购的登山装备,选一双合尺寸,舒服、高品质与合理价位的登山鞋是非常重要,但如何选择一双合适自己的登山鞋,重要于适合自己的脚和自己登山路线。早期的登山鞋皆属皮革制品,目前的制鞋技术已改革许多,轻便的徙步鞋与塑胶鞋已加入登山行列,虽然皮革制品的鞋子依然是登山者的优先选择,但鞋子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨,硬度能将硬雪踢出台阶,徙步亦能相当舒服,单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。选择合适的登山鞋是相当重要的事,从外观与鞋底设计和消费者自认的登山计划目的如何使用之用途,在器材店试穿数分钟,感觉足部的适应程度:有无不舒服的接缝线感到会摺到脚,让脚筋感到太紧。脚后跟可以紧贴于鞋内,固定于空间内,而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀登前进脚趾紧塞于前端,鞋子太紧会引发血液循环不良,造成脚太冷而出现冻伤,若鞋子太松会引起水泡。什么是理想的登山鞋开口须足够的空间,即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。鞋舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚后跟需2~3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬,不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行进期间,脚的稳定度,雪期下坡才能踩出立足点。登山鞋的用途与选择考量保持平衡、支撑身躯、软垫的缓冲能力、坚硬的鞋底、抗水性、鞋的适合重量、如轻便鞋合适行走于传统路线的轻便之路,而非传统路线会躜行于树林或攀岩须选择较硬点的鞋,一般而言,轻便的鞋无法提供足够的平稳度于背负较重的背包,同时行走于困难地形更须要保护自己的脚踝、脚后跟与脚趾的支撑力。登山鞋的分类 从事户外活动所需要的鞋的种类繁多,除竞挤类、技术类(如攀岩鞋)外,主要用于山地活动的鞋子的分类,概念如下:1、健行鞋 Trail shoes适合于环境平坦,一天左右的且负重轻的健行徒步活动,即使在山地活动 ,其地形环境也是有明显平坦的路径。由于GOTE-TEX面料应用十分广泛,即使 是健行鞋,在雨雪天气也会使穿用者在潮湿的环境中,保证脚部的干燥舒适。2、徒步穿越鞋 Hiking boots用于两天或两天以上的纯山地活动,甚至活动区域直达雪线以下的山地区 域,某些品牌的产品甚至可以从事雪线区域的山地活动,即使气候恶劣也表现 的十分出色。3、重型登山鞋 Trek king适用长途山地活动,活动环境区域一定是多陡坡、多碎石及冰雪岩混合地 形。活动区域在雪线以上,表现十分优秀。4、重型攀登鞋 Mountaineering主要用于坚冰、积雪、峭壁混合地形的高海拔区域,气候条件极端恶劣。以上这些登山鞋的差异,主要在其软硬度上,软硬度由鞋面、鞋底中层及鞋底、框架支撑的材料和结构来决定。由于这些因素的存在,各类登山鞋在性能上会因此有不同的表现,即使同一类型的登山鞋,也会因成本和设计理念的不同而存在差异。登山鞋的结构 鞋子的结构是为使用者提供更好的登山技术支持,一双专业的登山鞋的结构如下:大底结构:主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成,以使在攀登时敏感,正确度 高,同时保证鞋底的硬度。中底结构:由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成,进一步 增强鞋子的坚硬稳固,保证了扭力的硬度。鞋垫结构:是一种为脚部提供柔软舒适的,最后一层中底结构,好的鞋垫会对足 弓,足跟多提供一种保护。脚踝结构:这是一种为脚踝提供支撑保护的设计,在脚踝保护结构的设计上,多 采用针对脚踝形状的不同规则来设计保护结构。所以专业登山鞋的外 型结构多为高腰,一般鞋腰会有5--7.5英寸高。鞋舌结构:鞋舌内垫的设计要高,要厚,更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动,不错 位。稳定自如,并且鞋舌开口足够大,穿脱自如。同时鞋舌的制造应 采用整体摺叠制作工艺。鞋带结构:鞋带结构的样式,主要有传统对称结构和不对称结构两种,前者注重 牢*美观,后者更注重鞋带与脚趾角度的配合。鞋面鞋形:舒适的柔和又坚固的鞋面设计,会提供重量轻且耐磨并与脚形符合构 造,前脚掌空间余度合理,脚跟稳固牢*。制造中尽量使用整体材料 ,提高设计上的优点,同时鞋缝的处理一定要根据鞋内所承受的压力 ,确保鞋面在压力下不变形。大底纹路:专业登山鞋的大底纹路设计十分讲究。犹如F1方程式赛车的轮胎,在 不同的气候条件和路矿选用不同的轮胎一样。专业的登山鞋由于类型的不同,在大底纹路的设计上截然不同。当然还有另外一种情况,就是即使同属一个类型的登山鞋,由于设计的理念不同,造价不同,大底的纹路就会受到影响,也就说,造价低廉时,只要防滑就行,大底纹路就不会讲究精细了。但是只要是专业的大底纹路设计一定是这样 的:1)前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了更加牢固的抓紧地面和岩面2)之后的纹路主要作用是起到制动和有效推动行走3)左右两侧纹路是用来防止侧滑的4)大底的中间部分和脚后跟前部纹路是转向平衡制动区5)大底纹路导排槽,高效地将雨雪,水分,泥沙导排出大底,进一步 提高大底的防滑、减震缓冲作用生产登山靴有两种方法 一 用尼龙线缝制做法:这种方法也是生产鞋子的最传统工艺。它是在平面的鞋楦头上由机器或手工缝制而成,靴面和靴底*尼龙线缝合。优点:这样生产出的靴子结实耐用,靴子里的空间较大,穿起来比较舒适。如果靴子底磨坏了,还可以更换一个新的底。缺点:问题在于如果缝线的针眼较大,则鞋子较容易因磨损而开线,或因水的渗入而腐蚀尼龙线。为了解决这个问题,一些制造商在生产中面与靴底的封口外再加一层皮面,以加强缝口的耐磨和密封性,同时,也增加了脚在靴里的舒适性,如意大利的公司产品,均是采用这种工艺并由手工缝制而成的。另外这些公司为满足市埸的不同需求,根据其长期制鞋经验,针对亚欧人种及男女脚形的不同特点,而设计出不同款的鞋楦,以生产出不同人种及性别的鞋型 。二 采用整体粘合法 做法:靴面与靴底由机器整体粘合。 优点:这种工艺方法生产成本低,生产量大,价格也较低廉。缺点:其结实性差异较大,这主要取决于生产过程中所用的工艺及粘合剂的品质。一些低档的登山鞋或靴,均是采用此种工艺生产。登山鞋鞋面材料在鞋面的用料上,纯牛皮最受登山爱好者的偏爱,这是因为,纯牛皮具有足够的强度,不怕岩石的摩擦,材料加工的工艺更使得鞋子有足够的硬度,即使踢到坚硬的物体也不会弄伤脚趾。 鞋或靴子采用不同面料将决定鞋子本身的重量、透气性能、耐用磨程度及防水性能,生产登山靴的靴面通常采用以下几种面料: ·尼龙织布与小块皮相拼接-- 优点:重量轻,透气性能好,在正常的气候下具有较好的保暖性,穿起来比较柔软方便,适用于进行短途野外跋涉,且携带较少的登山器材的登山者,而且价格低廉。 缺点:是防水性能差,雨水较容易渗透尼龙面料。例如杜邦公司的Corra布,一种非常结实的纺织合成布料,重量轻、耐磨、透气性好、方便等,许多日常用的轻型登山鞋面均是采用这种材料与真皮相拼接制成。 ·纯皮面料-- 优点:防水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于尼龙,适合于长途野外跋涉、携带较重的登山器材、登比较坚硬的山地登山者。 缺点:其自身重量较尼龙重,透气性能也不如尼龙靴子,穿鞋时比较费时。例如意大利皮革公司生产的涂硅牛皮,采用特殊工艺加工处理,皮面具有良好的防水性和透气性,结实耐磨。该公司生产的产品还包括,Nabuck皮面,厚度2.8-2.9mm,柔软性接近纺织面料,表面涂有防水层,Suede皮质耐磨;皮面,厚度2.1- 2.8mm,柔软性好,经过必水处理;Nepal翻皮面,未经过磨沙处理,经过防水处理,厚度2.8-3.0mm。中高档登山靴均是采用上述皮面制成。而意大利CRISPI、LASPORTIVA等公司的纯皮面登山靴均是选用该公司生产的高品质的牛皮,且每双靴子都是采用整块皮子制成,无接缝。 ·硬塑树脂-- 优点:比较坚硬,具有较好的硬性,可有效的保护脚部安全,高山登山靴均是采用这种树脂材料做面。缺点:体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。例如,Asolo、Scarpa等公司生产的雪山登山靴,Crispi、Garmont等公司生产的滑雪板用靴都是采用此种材料。登山鞋内衬材料靴里的内衬材料通常采用合成纺织布料,重量轻、内含防水分子,可防止水浸入鞋里,同时材料还需有透气性,能够保持脚面皮肤干爽。目前常用的面料有以下几种: Gore-Tex--一种特殊布料,非常柔软舒适、透气、防水、防风、耐磨,由美国Gore-Tex公司生产。中高档的登山靴均采用这种材料。 Gore-Tex材料与传统的做鞋材料橡胶和皮革都不同,它是一种采用高科技工艺生产的复合材料,布的外层可防止雨水浸入和风的透过,布料内含防水的透气载体,可挥发内层的汗气,具有由里向外的透气性。由于其重量轻,此材料被广泛应用于制造鞋的里衬、野外运动服装、手套等。Sympa-Tex--一种防静电的多层无孔结构布料,经过特殊化学和物理处理,可防止雨水和风的浸入;具有透气性,能快速吸收皮肤表面汗水,并迅速挥发,内有合成分子,防止霉菌及气味浸入布料。其性能及原理与Gore-Tex基本相同,由意大利SympaTex公司生产。许多高中档的登山靴均采用此种材料。Gambrelle--一种合成的化纤布料,具有防霉卫生、耐磨等特性,可快速吸收脚汗及气味,挥发快,保持脚面的干爽,其性能优于上述两种面料,许多高山登山靴均采用此种面料。此产品由美国杜邦公司生产。Vertigo Grip--其性能与Cambrelle基本相同,只是其柔软性要比Cambrelle更好,应用范围比较广。羊皮--具有良好的柔软性,也是一种传统的里衬,比较舒适,但是透气性不如上述的合成面料。 Air Tech--一种合成材料,含有多种孔隙结构,可吸收皮肤表面的汗气,透气性能好,卫生、轻便,通常用于做靴帮的内衬。登山鞋底材料选择 ·靴底包括内底和外底内底:直接接触人的脚板,通常是由较软的尼龙材料制成,形状设计是根据人的脚型特点,有的还在内底与外底之间嵌进一条薄的钢板,并涂有一种防腐涂料,上面再衬垫一块皮子。不同型号的登山靴,其内底的设计和材料也各不相同,其舒适性也不一样。也有的高山登山靴除有内底外,在内底与外底之间,还增加中底,中底也是由尼龙合成材料制成,其中含水量有防震的缓冲微孔结构。外底:直接接触地面,通常是由合成橡胶材料制成,不同的制造商,采不同的合成材料,但其目的都是有效地保护脚部,增加防舒适性,而鞋跟都比较低、轻、防滑,底面均有防止下滑的不规则凹槽。·Vibram鞋底目前,中高档的登山靴均采用意大利Vibram公司生产的外鞋底。因为Vibeam除提供专业的材料,更提供专业的大底纹路设计。由于每年Vibeam都会有新的材料被开发应用,所以Vibeam一直就是高性能、高技能、高舒适的待名词。因此Vibeam在户外行业中享有很高的声誉和可信度。 Vibram鞋底是由坚硬的合成橡胶材料制成,其最大的特性是防滑和减震,同时橡胶还具有不粘油、防燃等特性。橡胶本身就是一种防滑材料,再根据工程学原料,压成不规则的形状,产生凹凸不平的底面,以产生较大的摩擦力。 Vibram底面有不同的设计款式,其底的凹槽方向、深度、材料都是以不同类型的登山靴需要而设计,例如,不粘油和防燃底是为工程鞋设计,坚硬和抗磨的底是为登山靴设计,可装冰爪槽的底是为雪山登山靴设半,较软的底是为平时穿的便鞋设计等等,Vibram公司还应用现代最新技术,在底内加入减震微孔、高强度的碳纤维等高技术材料。专业登山鞋的特征1、高腰,5--7.5英寸,对在复杂地形行走,起到保护支撑脚踝的作用。2、意大利Vibeam大底,利于在湿滑环境和恶劣的地形中行走。3、鞋子的中层结构需相当坚固,并且具有极好的减震缓冲结构。4、接缝少,尽量使用整块材料制造鞋面结构。5、鞋舌设计的厚实,紧贴脚面,同鞋面摺叠连接,开口够大,穿脱自如。6、鞋面和鞋底为U型边条密封,强化结构和防水功能。7、鞋尖、鞋跟有加强材料保护,并且鞋尖突出,保护足部。脚跟略鼓,加强鞋子 的稳定性。在上下陡坡和安装 冰爪时,减低减少对脚部的压迫感。8、半皮鞋与全皮鞋优缺点对比:1)重量减轻2)舒适,缩短了磨合期3)清理后易干燥4)价格便宜5)在难走的地形会显得稳定性较全皮鞋差。恶劣的高海拔环境不适用。6)没有防水结构的半皮鞋,防水性能差。但可以在行走时将鞋内水分挤压排除。7)使用寿命比全皮鞋短8)重量硬度不足以应付坚硬的物体撞击,不能有效的符合冰爪的重量。购买登山鞋注意事项 1、 购买时最好下午试鞋,因为下午通常脚会比较大些 2、试鞋时穿着厚袜子,然后再能从后跟处塞进一至两个手指较好。因为长时间徙步行走后脚会有些肿胀,必须留出空间来。 3、一般情况下,上午试鞋时穿厚袜可塞进两根手指。下午或晚上试鞋时穿厚袜可塞进一根手指。这样的鞋比较合适。 4、行走时,登山鞋的鞋带可分作两截系带。可根据不同的地形来控制鞋面和鞋帮系带的松紧。题目太大,如果能具体一点,倒还可以考虑。

良好的心态对身体有什么好处

电车狂
三宝
乐观对待每一件事,不要小肚鸡肠爱发脾气爱计较,做人本来就要这样吗,看开一切,多去接触人和社会,经历尽可能多的事情,见多了也就懂得了怎么去处理,遇到类似的事也就会有好的心态了.