日本灵芝研究

我认为现在中国发展的很好，中国不管是从课题还是研究成果上都有很大的突破，所以我认为中国对灵芝的研究也是很好的。

哎。灵芝可是起源于中国，中国对灵芝的研究领先世界。给老人食用的最好是深山野生灵芝，因为药效野生大于人工种植，而且人工种植的药物残留问题对老人那么不好。更多追答现在不是都喝灵芝孢子粉嘛，野生灵芝那样直接食用吸收并不是很好追答《中华人民共和国药典》记载收录的灵芝品种是赤芝和紫芝，这都是法律认可的有确定治疗作用的中药材，而不是保健品。《中华人民共和国药典》没有收录记载其他任何的灵芝品种或灵芝的其他产品，如灵芝孢子粉、松杉灵芝等等。《中华人民共和国药典》，简称《中国药典》。是由国家药典委员会（原名卫生部药典委员会成立于1950年），根据《中华人民共和国药品管理法》的规定，负责组织编纂《中华人民共和国药典》及制定、修订国家药品标准，是法定的国家药品标准，由国家食品药品监督管理部门批准颁布实施。2015年6月，国家食品药品监督管理总局正式颁布《中华人民共和国药典》2015版，12月1日起实施。不要听商业目的忽悠，你孢子粉处理不好成分要氧化的

本书详细叙述了灵芝医药研究的历史、人工栽培和深层发酵培养技术、化学成分和有效成分、药理作用和作用原理及临床应用，并介绍了灵芝制剂的种类及制备方法，赋予灵芝这一中医药宝库中的珍品以现代科学的认识，故本书命名为《灵芝的现代研究》。灵芝的现代研究始于20世纪60年代末，随着人工栽培灵芝子实体和灵芝深层发酵培养菌丝体以及酵液的技术成功，使灵芝子实体、菌丝体和孢子粉能大量生产，为灵芝的医药研究和产品开发提供了充足的资料。

还是别相信药品了，副作用很可怕。再说日货建议别买 什么是最有效的减脂方法？如果你还停留在无休止的有氧训练，那么你已经OUT了。我将介绍最新最有效的减脂方法，你只需要每天8分钟的家庭训练，其效果远远超过60分钟的有氧训练，帮你省钱省时间、方便有效的减脂。下面我们深入浅出的讲解一下： 对于每天1个小时有氧训练的朋友来说，一天24小时只有1个小时在消耗脂肪，那么我们如何让我们的身体在剩余的23小时里也同样消耗脂肪呢，这就是我们今天要谈论的话题，也称为"脂肪燃烧机"。 一、人有两个脂肪燃烧机，第一个：代谢系统。 当你在运动的时候心跳加快，循环系统加快，代谢系统加快，脂肪燃烧机（代谢系统）运转加快了，所以脂肪燃烧也就加快了。如果你能持续提高你的代谢系统，不光是在运动时，并且在你不运动的时候代谢系统也处于高速运转状态的话，你就比其他人更快更有效地一天24小时地燃烧脂肪。好比汽车开动时需要消耗汽油，那么如果停车后发动机还是正常运转，就会持续的消耗汽油。 二、人的第二个脂肪燃烧机：肌肉。 肌肉无时无刻都在燃烧着脂肪，如果你的肌肉含量高，那么你的脂肪燃烧速度就快，所以减脂的第二大利器：增加肌肉含量。增加肌肉要比代谢系统的减脂效果要好。 现在回到正题，如何安排这8分钟的训练以便达到增加代谢系统和肌肉含量的目的呢，需要提示的是，虽然只有短短的8分钟，也正说明了它的强度非常大，如果8分钟过后你仍然感觉很轻松，那么一定是你的方法不对或没有用心，是达不到训练效果的。 这8分钟的训练你借助自己的自身重量或者器械来有效地减脂和增加肌肉，使你的代谢系统在训练结束后的24到48小时内仍高速运转，这就意味着延长了燃脂的时间。你的运动的强度越高，燃脂就越多。 8分钟的训练包括4组动作（力量与有氧结合）：俯卧撑、跨跳、高抬腿、交换腿的动作。一个循环里每个动作各做一组，每个动作20秒（也可以做到力竭为止），休息10秒进入下一个动作。共4个循环8分钟。（如果你已经是健身专业人士，可以提高到12分钟甚至18分钟，就是50秒运动，10秒休息，反复18次）。这8分钟训练的结果完全取决于你自己的努力，取决于你在这8分钟（或12分钟）之内要怎么驱动或逼迫自己来做动作。如果你把身体的舒适放在运动强度之前，你就不会得到你想要的结果。当然其中的动作，也可以根据自己的情况进行组合，赶快尝试下吧。祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢

第一章 中医药学古籍有关灵芝的论述第二章 灵芝的生物学特性第一节 灵芝的分类地位第二节 灵芝菌科及灵芝属的特征第三节 灵芝属常见种的形态特征第四节 灵芝的生理学特性第三章 灵芝属的分子生物学鉴定系统第一节 灵芝属分类的现状及存在的问题第二节 灵芝属的分子生物学鉴定系统第四章 中国的灵芝种类第五章 灵芝子实体的人工栽培第一节 灵芝的菌种生产与菌种保藏第二节 灵芝的段木栽培第三节 灵芝的袋栽与瓶栽第四节 灵芝孢子粉的收集第五节 灵芝的盆景艺术第六章 灵芝的深层发酵第七章 灵芝的化学成分第八章 灵芝的药理作用第九章 灵芝的临床应用.第十章 灵芝的制剂及其制备附录

　　由70年代开始，中国学者用现代研究手段，对灵芝的药理作用进行了广泛的研究，进一步证明灵芝具有多系统的功用。这些研究资料经常为国外的学术论述所引用。我国古今学者都对灵芝这一珍贵药物的开发做出了巨大的贡献。　　A、 对中枢神经系统的作用　　1. 镇静作用　　灵芝制剂能显著地抑制小白鼠的自发性活动，表现为小白鼠活动减少，肌肉轻度松弛，并能增强巴比妥类药物的中枢抑制作用。　　2. 镇痛作用　　灵芝制剂能提高小白鼠的痛阈，可使大鼠的痛反应潜伏期延长379％，约半数动物完全镇痛，具有显著的镇痛作用。　　3. 抗惊厥作用　　灵芝制剂对抗电击引起的小白鼠的惊厥作用，这种抗惊厥作用和灵芝制剂的剂量大小成正比。　　4. 肌肉松弛作用　　灵芝制剂可使小白鼠、大白鼠和豚鼠产生轻度肌肉松弛且和剂量成正比，其机理可能与灵芝制剂对中枢神经系统的抑制作用有关。　　B、 对心血管系统作用　　1. 强心作用　　灵芝制剂对离体正常蟾蜍心脏及预先用戊巴比妥钠引起中毒衰弱的心脏都有明显的强心作用，表现为心脏收缩力加强，输出量增加，对中毒衰弱心脏的作用尤为明显。对于在位的健康家兔的心脏也有加强收缩的作用。　　2. 对冠状循环的影响　　灵芝制剂对脑垂体后叶素引起的家兔急性心肌缺血有一定的保护作用，对大白鼠的心肌也有类似的作用，其原因可能与扩张冠状动脉，增加冠脉流量有关。用同位素86铷测定小白鼠心肌营养性血流量证明，灵芝能增加心肌营养性血流量，改善心肌微循环，增加心肌氧的供给，这可能是灵芝对心肌缺血有保护作用的重要环节。　　3. 对血压的影响　　在急性血压实验中，灵芝制剂对麻醉家兔、猫及犬有短暂的降压作用或有短暂的先降后升作用。灵芝的甲醇提取物对血管紧张素转换酶有抑制作用。　　4. 对实验性动脉粥样硬化斑块形成的影响　　灵芝制剂可使家兔实验性动脉粥样硬化斑块形成的速度减慢且程度减轻，可显著减少实验性动脉粥样硬化豚鼠的主动脉壁内的胆固醇含量。　　C、 对呼吸系统的作用　　灵芝制剂对氨水引起的小白鼠的咳嗽有明显的镇咳作用，可使组织胺引起的豚鼠喘息发作的潜伏期显著延长，能保护少数动物不发生喘息。对实验性慢性气管炎的大白鼠，灵芝制剂可使气管的纤维毛柱状上皮的再生修复快而完全，炎症渗出消退加速。　　D、 对肝脏的保护作用　　灵芝制剂对四氯化碳引起的小白鼠实验性中毒性肝炎有保护作用，可降低谷丙转氨酶（GPT），促进肝细胞再生。病理组织学检查证明用灵芝的小白鼠中毒性肝炎程度较对照组轻，病变范围不如对照组广泛。灵芝孢子粉对由D－氨基半乳糖引起的小鼠肝脏损害有保护作用。　　E、 对肠及子宫平滑肌的作用　　灵芝制剂能不同程度地抑制离体兔肠和离体豚鼠回肠平滑肌活动，能拮抗乙酰胆碱和氯化钡引起的兔肠平滑肠收缩，还能对抗组织胺引起的离体回肠收缩，对脑垂体后叶素引起的离体大鼠子宫收缩也有明显的抑制作用。　　F、 对内分泌和糖代谢的影响　　灵芝制剂似乎没有促肾上腺皮质激素样作用，但赤芝菌丝和银耳孢子组成的复方灵芝制剂可能有肾上腺皮质激素样作用。灵芝水提液无雌激素或雄激素样作用。　　灵芝孢子粉提取物对四氧嘧啶引起的小白鼠糖尿病有防治作用，可拮抗正常小鼠因腹腔注射葡萄糖或肾上腺素引起的血糖升高，改善糖尿病小鼠的葡萄糖耐量和减少饮水量。从灵芝子实体中提取的多糖有降血糖作用。　　G、 对动物耐受急性缺氧能力的影响　　灵芝制剂能显著提高小白鼠耐受常压和低压缺氧的能力。在实验造成的缺氧条件下，灵芝组动物平均死亡时间为27分23秒，对照组为22分32秒，相差将近5分钟，差别非常显著，但机理还不清楚。　　H、 对机体免疫功能的影响　　灵芝能单核—巨噬细胞系统的吞噬能力，其作用超过补气药党参和黄芪，还可活化巨噬细胞，增强T细胞功能和自然杀伤细胞及淋巴细胞介导的杀伤细胞活性，促进释放白介素－2。灵芝制剂也能增强体液免疫功能。　　多项指标综合实验研究结果表明，灵芝多糖对正常小鼠有明显的免疫增强作用，对免疫抑制剂、抗肿瘤药、应激和衰老引起的小鼠降低的DNA多聚酶活性恢复到年轻小鼠水平，显示“返老还童”作用。　　我国和日本学者从免疫药理、细胞药理、分子药理和临床药理等方面进行了多年的联合研究，结果证明灵芝不仅能延长果蝇的寿命，刺激造血系统，保护肝细胞不受中毒损伤，提高动物对缺氧的耐受力，消除超氧阴离子自由基和抑制脂质过氧化（抗衰老），而且是一种免疫调节剂，具有促进巨噬细胞分泌白介素－I和肿瘤坏死因子，提高自然杀伤细胞活性，抑制过高的免疫反应等作用。他们还证明，灵芝能降低病人的血液粘度，有预防血栓形成的作用。　　近年的研究还证明：1、灵芝多糖能刺激人脐血单个核细胞增殖，与白介素－2伍用时，可以提高脐血－LAK细胞活性，增强其杀伤肿瘤细胞功能；2、灵芝多糖可拮抗环孢素A、氢化可的松及抗肿瘤药的免疫抑制作用；3、赤灵芝能增强老年人的细胞免疫功能；4、灵芝孢子粉可较全面地提高小鼠的免疫功能。　　I、 抗肿瘤作用　　灵芝制剂对动物的成纤维肉瘤细胞及其肺部转移病灶有抑制作用，对S－180实体瘤也有明显的抑制作用。从赤芝中分离的三萜类成分灵芝酸对离体培养的肝肉瘤具有细胞毒作用。灵芝制剂能够抑制小鼠肿瘤的生长，台湾学者证明，灵芝菌丝体提取物（GLP）对C3H小鼠的肌纤维恶性肿瘤有明显的抑瘤作用，而且对肺部转移病灶亦有抑制作用。朝鲜学者报告，灵芝对S－180小鼠的抑瘤率达87.6%，其中三分之一小鼠的肿瘤完全消退，近年报告，灵芝多糖脂质体可激活肝癌患者腹水中的巨噬细胞。　　有学者认为，灵芝的抑瘤作用可能与增强体内杀伤细胞（NK）活性和促进T辅助细胞（TH）产生白细胞介素2（IL－2）、γ－干扰素有关。　　灵芝制剂对抗癌药环磷酰胺引起的白细胞减少，有显著的升白细胞作用。　　J、 抗衰老作用　　灵芝是研究较多的一种抗衰老中药。现已证明，赤芝水提物能延长果蝇的平均寿命，能使老龄鼠显著降低的免疫功能恢复至成年鼠水平。灵芝可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量；提高机体对缺氧的耐受能力；抑制血小板聚集，降低血脂，减轻动脉粥样硬化的程度；促进正常组织和损伤组织的蛋白质、核酸合成；增强肝脏的解毒功能；抗肿瘤；提高骨髓抗化学性损伤和射线损伤的能力等。灵芝的这些作用对改善老年时的免疫功能低下，预防心脑血管疾病和肿瘤必然有良好的影响，是抗衰老的重要药物。药理研究证明,灵芝具有广泛的药理作用,如抗肿瘤作用、免疫调节作用、抗放射与抗化疗作用,镇静作用、强心及抗心肌缺血作用、调节血脂作用、降血糖作用、平喘作用、...

灵芝能够健胃消食。生病时患者往往都会吃不好或吃不下。而灵芝开胃健脾助消化效果异常明显，患者食用灵芝后往往就能吃得下，所缺营养得到及时补充，体质由此增强，诸多疾病便可逐渐缓解或消除。灵芝能够帮助睡眠。人一旦生病，都会导致失眠的情况发生。而灵芝安神助眠效果非常显著，能缩短入睡潜伏期，加深睡眠深度，消除或减轻因睡眠不好出现的种种周身不适状况，从而促进病情好转。灵芝能使排泄通畅。众多疾病都会导致人体排泄不畅。当脏物积聚，不能及时排出体外，毒素就会在体内恶性循环，使病久治不愈。灵芝能增强肠胃蠕动、顺气通便，病人服用后能使体内脏物、毒素顺利排出，从而促进病情减轻或症状消除。灵芝能够代替众多药物。古时，由于没有引进西医，古人治病只能采用中草药。古人发现一般中草药使用范围都很有限，医治一种病往往要使用多种中草药，医治众多患有不同疾病的人所使用的中草药则更为复杂。古人在战胜疾病的长期体验中，发现灵芝能“扶正固本”，同时医治众多疾病，并能代替许许多多的中草药。其它中草药能解决的问题，灵芝往往也能起到很好的作用；其它中草药不能解决的问题，灵芝仍能起到很好的作用。现代医学研究与检测证实，灵芝富含100余种珍贵成分，由于这些成分的共同作用，能增强体质，全面调节人体各器官功能，恢复元气，提高抗病免疫力，使其“一正压百邪”。由此看来，古传灵芝“治百病”是指灵芝治病范围广而不是什么病都能治，但灵芝治病范围非常广泛却是千真万确的。

连续煎3次，每次用文火40分钟，然后将3次的浓缩液混合在一起，加上少许冰糖或者白糖增加口感，分早晚2次空腹服用，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。 有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。 一般一次25克，也就是半两。 禁用铁锅铝锅！！最好用砂锅或者熬中药的锅。

我没有用过