考研做作息时间表

6:30 起床（严格执行） 6:40——7：00 跑步 跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7：10——7：30 吃饭 少油，少糖，有汤，吃七成饱 7：40——8：20 背单词 空气新鲜的教室 8：30——11：40 做练习 做练习的速度要越快越好，最好看着手表做11：50——12:20 吃饭 有肉，多菜，九成饱 12:20——13:00 午睡 午睡不可超过一小时（严格执行） 13:00——17:00 做练习 17:00——17:30 跑步 速度越快越好，如果条件允许，做一些力量性的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00——22：00 看书、做练习 22：00——23：00 锻炼 23：00——23：30 背单词 23：30——6：30 睡觉 (严格执行)

早上：起床6:00跑步（锻炼身体是非常重要的）上午：7：00进自习室，前期:两个小时英语三个小时数学，后期两个小时英语，两个小时政治，一个小时数学下午：专业课晚上：总结 10:30下自习洗洗睡觉，最晚11:30之前要躺在床上，要不然第二天没精力

基础阶段考研备考生6月该如何规划，7月备考生就进入强化期了，在6月要把基础阶段的任务巩固牢靠，并对下个阶段做好规划，一起跟随环球青藤考研小编来了解一下吧~06:30 起床(严格执行)06:45—07:00 跑步，速度不要太快，呼吸要平稳07:10—07:30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱07:45—08:20 背单词空气新鲜的教室08:30—11:40 复习专业课知识(政治)11:50—12:20 吃饭有肉，多菜，九成饱12:20—13:00 午睡，不可超过一小时(严格执行)13:00—17:00 复习专业课知识和英语17:00—17:30 跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动17:30—18:00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类18:00—18:30 休息放松，看看环球青藤考研微博或微信公众号的好文分享18:30—22:30 复习专业课知识22:30—23:10 背单词23:10—23:30 整理思绪，安排检查第二天的内容安排。23:30—06:30 睡觉(严格执行)

越早准备越好，时间的话，应该投入得越多越好，况且你还有工作的事情应酬更多追答那作息时间怎么安排最好？那作息时间怎么安排最好？追答The suitable is the best ，一旦制定后最好不能更改了，你的工作业余时间，我们都还不了解撒，股指只有早上和晚上有时间对啊，我是做地质工程的，但是大部分时间在室内，白天的工作时间有7个小时，哎追答借鉴一二 考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清楚，提高学习效率。【考研每天作息时间表】，以及克服复习中各种疲劳的方法，很有用的说~~~~2012，共同努力~~~实行本作息时间表的要求： 1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。 2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的自制力。到最后一个月(冲刺阶段)，可以一个人住，因为已经很着急了，会管住自己的。 3）在家复习者：让父母或妻子（丈夫）督促着严格作息。 6:30 起床（严格执行） 6:40——7：00 跑步 跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7：10——7：30 吃饭 少油，少糖，有汤，吃七成饱 7：40——8：20 背单词 空气新鲜的教室 8：30——11：40 做训练 做练习的速度要越快越好，最好看着手表做 11：50——12:20 吃饭 有肉，多菜，九成饱 12:20——13:00 午睡 午睡不可超过一小时（严格执行） 13:00——17:00 做练习 17:00——17:30 跑步 速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性（哑铃类）的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类 18：00——22：00 看书、做练习 22：00——23：00 锻炼本回答被提问者和网友采纳

考的文科还是理科 过来人告诉你 作息时间按正式考试时间安排 比如英语下午考试 那么下午规定时间做英语题 不过建议上午抽一个小时背单词 政治的话 我告诉你如果你不是非得靠它拉分的话 用最后一个月时间背就行 （现实情况是我准备了半年和准备了一个月甚至两三周的人考的差不多）上午毋庸置疑学习高数（如果考工科） 下午就是英语和专业课了 当然只要是做模拟题 都规定时间或提前20分钟做完题 养成这样的习惯 到你考试的时候才会很轻松自然 当时把正式考试当平时的模拟考试时 恭喜你可以正常发挥了 具体时间安排根据个人调整 我当时是这样安排的 早上8点前进图书馆 8：00-9：00 背单词 9：00-11:30 做高数题11:30-13：30 吃饭、午休13:30-17:30 做英语题和专业课复习17:30-18：:30 晚饭、休息18:30-23:00 晚上我一般不做题 而是去总结各科错题和看书 晚上回寝室就别学了 人要是过了12点又开始兴奋了 所以在晚上12点前一定睡着 每天还是保证至少7小时睡眠 不是说一定得多早去图书馆或一定要在图书馆呆多久 而是一定要强迫自己利用好在图书馆的时间 上面至少个人的做法 仅供参考 每个人的学习方法都不一样 希望可以帮到你 只要你这样循序渐进坚持下去 考上研究生其实很简单 祝愿你金榜题名！理科的，有什么不同吗理科和工科区别是 理科考两门专业课 工科要考高数和一门专业课 理科相对工科更简单点英语和政治一样的 参考上面的复习作息方法就可以 那你时间就更好安排了 你可以上午复习专业课和背单词 下午复习英语 政治真不用捉急 顶多给他两个月时间去狂背就OK了

早上5点半起床，中午睡半小时，晚上11点睡！保证学习质量！！！坚持！！！持之以恒！！！最后祝你考研成功！！！

考研是以自学为主的，你连学习计划都不会弄，如何自学啊！堪忧啊！要结合自己的实际安排的。我的计划不适合你的！！

制定一个学习的计划，你应该能好好平衡这两者之间的关系。

研究生 还有作息时间表？呵呵