考研运动生理学怎么背

广州体育学院2008年运动训练学考研试题.1.现代运动训练的基本特点:一、训练目标的专一性与实现途径的多元性，二、竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，三、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性，四、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性，五、训练调控的必要性及应变性，六、现代科技支持的全面性及导向性2..运动成绩的决定因素:一、运动员在比赛中表现的竞技水平。二、对手在比赛中表现的竞技水平。三、比赛结果的评定行为。3..一、竞技能力:即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。状态诊断在训练中的重要作用:a为运动训练过程确定一个客观、准备的出发点。B对训练工作效果及时的检查评价。C实施有效训练控制的重要前提。4..建立目标在训练中的重要作用:a有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。B制定训练计划的重要依据。5..起始状态的诊断包括:运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。6..训练目标包括:运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。7不同训练周期及其主要任务。A基本训练周:通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。B赛前训练周:使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。C比赛周:为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期目标。D恢复周:消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。8..适宜负荷原则:是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的原则。 科学基础:a适宜训练负荷下机体的生物适应现象。B过渡负荷下机体的劣变现象。 训练学要点:A正确理解负荷的构成（负荷量的评价指标、负荷强度的评价指标。）B渐进式地增加负荷量度（直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式）C科学地探求负荷量度的临界只。D建立科学的诊断系统。E正确处理负荷与恢复的关系。9适时恢复原则:是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。 科学基础:a人体机能能力和能量储备的超量恢复机制。B调节时机的把握对训练效果的重要影响。 训练学要点:a准确判别疲劳的程度（自我感觉，外部观察，生理测试、心理测试）b积极采取加速机体恢复的适宜措施。（训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段）31。运动训练方法:是运动训练活动中，提高竞技运动水平完成训练任务的途径和办法。10.分解训练法是指完整的技术动作或战术配合过程合理分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。.11.重复训练法:是指多次重复同一练习。两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。 ――作用:有利于运动员掌握和巩固技术动作。有利于运动员发展和提高身体素质。12..间歇训练法:是指对多次练习时的间歇时间 严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法13.速度障碍产生的客观原因是:由于技能动作定型的形成运动员技术动作的空间时间特征都趋于稳定；随着运动水平的提高，运动员神经过程灵活性的改进和肌肉收缩，所需能力的提供会遇到最大的困难，而运动员向前移动所需克服的阻力也更大。主观原因是:过早地片面发展绝对速度；基础训练不够；技术动作不合理；训练手段单调片面，引不起新异刺激；负荷过渡，恢复不好等。可采用牵引跑、变速跑、下坡跑、带领跑、顺风跑等手段克服。.14.耐力训练的基本要求:A重视运动员呼吸能力的培养。B加强意志品质的培养。C儿童耐力训练的注意事项。（耐力自然发展趋势、以有氧耐力为主、内容手段是多种多样、基本训练方法为持续训练法，还可采用法特莱克获变速跑）15.影响技术风格的因素;A特长技术B运动员的神经类型C种族特征。16..运动技术评价是指对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和评定的活动。战术意识:又称战术素养。指在运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程17.训练大周期时间的确定:A确定比赛日期B确定主要比赛阶段（持续4－6周）C确定比赛时间（加4－6周的热身比赛阶段共8－12周）D确定整个大周期（加6－12周的准备期，后加2－4周恢复期，共12－32周）18,是关于运动后不能立即停止原地不动休息原因(论述题)19.摸拟训练法,本回答被网友采纳

买本体育硕士专业学位研究生入学全国联考体育综合考试大纲及指南看完这本书专业课就没问题 肯定过知识点理解就行不用死记硬背 考试时发挥一下 用点术语回答问题

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建议还是要买系统化学习的资料来学习对提升才有帮助

1、不同的学校考研专业课试题不同，体育运动学与运动生理学哪个简单要因校而异。2016年硕士研究生考试大纲及招生简章预计会在本月公布，考生可以到研究生院官网查询往年考研的复试分数线和2016年的考研专业目录。2、2016年硕士研究生考试预报名工作在9月底就要开始了，欲报考硕士研究生的考生，要及时选择好报考学校和专业，做好报名准备。

体育考研专硕346综合，做运动训练和运动生理学习题集可以。专业课无论专硕还是学硕都是自主命题的。。联考只是另外一门课程。。比如金融硕士有些学校不考数学三，考396经济类联考能力综合。

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是的应该考虑自己的兴趣和爱好。兴趣是最好的老师，只有感兴趣的东西，才会真正投入的去学。要选择与自己文化基础相适应的专业，以保证学习的顺利进行。比如说你的数学基础比较好，逻辑思维比较灵活，则可以考虑选择理工类的专业。我考体育类的运动生理学，好考吗本回答被网友采纳

单从书本的厚度就知道王瑞元的要细很多。但是考研复习书的选择不能从这方面来考虑，应该从你所考学校出的大纲中的考试参考书目里找答案。每个学校的考试大纲都会说得很清楚考试的参考书目，所以建议你去查看报考学校的考试大纲。本回答被网友采纳