夫若是者
学霸之所以是学霸,除了有惊人的毅力,不懈的努力,还有面对问题时,积极向上的乐观心态。那么让小马带你看看,面对备考中的一些小问题学霸是如何解决的! 如果困了打盹怎么办? 解决办法:喝喝咖啡、转移注意点、多做深呼吸、运动一下做俯卧撑;睡觉前:好好泡脚休息一下、给自己一天的放松时间,每周末拿出一天睡一个懒觉,周五提早上床睡觉、晨起时坐起来深呼吸缓冲一会、有条件的话一定要午休,但时间不要过长。大脑缺氧,迟钝,气闷怎么办? 在卧室睡觉的时候,室内要保持通风,保持室内空气流通;备考的学习环境一定要清静,不能太嘈杂,不要边学习边听熟悉的歌曲;学习的间歇要多做深呼吸;睡觉前,晚上不能喝过多的咖啡;一定要保持乐观的心情;学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心,感受一下新鲜的空气,换一换环境。学习效率低怎么办? 可适当调整改变自己的学习计划和学习方法。具体对策:你觉得很多的内容不会,你就需要退一步,不要着急,从最基础的知识开始学习。例如,每天增加背英语单词的时间,看数学的教材上的基本概念,做政治的[历年真题]并理解背诵。如果你觉得需要学习的内容太多,很有可能是因为你买的书太多了,知识内容安排过于杂乱,这时候,你要好好地选择一下复习教材,你应该只选取一本精读书,把这本精读书反复吃透、弄清楚。如果你觉得学习的进度没有进展的话,很有可能是你的学习方法不对或学习状态不好,你不妨调整改变一下你的学习方法,改变学习状态。学习为主,但保持好的身体也很重要,应该加强体育锻炼,调剂一下饮食结构。即使你觉得自己的学习计划很好,过一段时间,也要回头看一看,及时修改和调整,有不好的地方也可以重新制定计划,也许你会找到一种更好更适合你的计划。要勇于开拓,但也不要乱变计划,好的要坚持,不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间内学得,而且使大脑运算更快、更灵活,使自己的心情更好的方向发展。