考研心理

面对种种心理状态，必须积极主动地剖析、思考和调整。一方面要对考试有全面、清醒的认识；另一方面，要增强自信心，相信自己有能力、有实力。不要过多纠结自己不会的领域，多稳固熟悉的内容，不要去想考不上怎么办，去畅想下考上后的生活，平和心态，正常发挥，学成什么样考成什么样的正常的，对自己负责就好！要是抱有这种心态，可以不考，考研拼的是耐力和毅力，为了自己的梦想，没有那种想法，可以不必凑热闹。

如何有效消除紧张？ 当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。 有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。 当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。” 当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。 第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

从国家的考研制度上讲，是非心理学专业学生是可以跨科考心理类研究生的。但很多同学跨专业考研的时候必须考虑的问题是跨专业考研的难度。你原来大学里所真正感兴趣的东西沉淀了多少基础，要选择的专业它所在这个学校每年竞争的难度到底有多大，都是一帮什么样的战士一起和你竞争这个专业，这一点是同学必须考虑的。在为期一年的复习过程中，如果你去跨专业，而且从冷门跨到热门，或者跨到完全不相干的专业，比如原来学生物，现在学金融，原来学医学，现在要学管理、会计，这样面临的难度比较大。必须考虑所要学习的所有公共课和专业课的知识，完成的学习任务，是不是能够在一年时间里面完成的，这是很现实的，不是光凭热情和勇气就能解决的问题。同时，从心理学的现状来讲，心理学专业出身的人97%在学成后都从事与心理学专业不相干的行业。只有3%的人在从事心理学相关或相近专业。那么我们学习心理学的目的是什么？这是一个想跨专业的人必须考虑到的问题。心理学的考研前景挺好的，而且要动手操作的也很多，可以培养自己的实践能力。北师大、中科院和北大的心理学都非常的好，可以考虑报考。我是北师的学姐，啾啾依山而思旧屋溢而异思，希望能帮助到你

看你是不是一个人学习了在学校好多了 有很多人陪着 只要自制力强就没问题一个人在家学的确是考验心理素质的常常很失落，想放弃，甚至绝望。加上孤独，的确要有心里准备一般9月和11月最明显不过只要挺过去就没事啦，大家都是这样过来的加油哦用钢八连的话说“不抛弃，不放弃”制定可行的计划一直坚持下去。。。购买适当的参考书，不要太难的，复习从容易的开始，再啃骨头有时间观念，知道还有多少小时的复习时间。。。最好跟考研的人一起复习，可以请教。。。以上是本人2009年失败的经验总结，希望后来者鱼跃龙门。。。

由于心理学专业研究生跨考生越来越多，专硕招生人数更多，实统测会简单一些，所以相比之下热度也更高，各大院校高分层出不穷，许多高校的方向都在像非全日制倾斜，社会认可度也在增加，形势大好。

准备考研是一个比较艰难的阶段,因为一方面这是一个打持久战的过程,另一方面这又是一个锻炼自己毅力和心态的时刻.对于准备考研的人来说，确定考研方向很重要。先确定考研的方向，对自己的能力,自己未来的出路要有清楚的认识.确定一个适合自己的院校，千万不要目标过高，这样很容易导致考研失败。一旦确定了方向，就可以利用网络资料，从该方向全国排名以及每年的录取比例等方面做一个全面的了解。根据自己的实际情况确定报考的学校和专业，此阶段大家都比较迷茫，不用盲目确定报考学校，因为确定方向后，大体所考的专业科目差不多。如果你还没有定下考研方向，那么可以先从基础课开始复习，一边复习基础课一边确定报考方向;如果你已经确定考试方向，就可以给自己列一个大体计划按照计划完成任务即可。考研复习过程中要始终保持一种积极乐观的心态，不要给自己太大的压力，更不要和别人比，也切忌和自己比。每天给自己制定一个小计划，不断地鼓励自己，每天进步一点点。考研的战线拉的太长的话,那么在后面的时间里,就会松懈掉,没有当初的斗志.所以不用那么早就开始准备.战线过长是会影响毅力,但是只要你在准备的过程中合理安排,就不会出现这个情况. 我认为复习时一定要讲究效率和方法，不要打疲劳的时间战和死记硬背，这样不但使自己很累，而且长此以往让自己失去了学习的乐趣。每天保证6个小时高效率的学习。学习累了，可以去锻炼一下身体，打一下乒乓球，缓解一下紧张的思维，再回去开始学习，这样效率很高。复习的环境也很重要，尽量避开人多的地方，让自己全心身地投入到复习中。同时也可以找一个志同道合的考研同伴，一起互相监督鼓励。要注意身体，考研是持久战，好身体才是革命的本钱，要注意及时补充能量，保证良好的睡眠，才能保证第二天有很好的学习效率。我参加了钻石卡辅导课程，对于政治的复习有很大的帮助。辅导班的老师可以很系统的把整个教材熟悉一遍，让你捋清楚政治的大体框架，同时分清重点难点。让你大体上对政治考试心里有个数。还有辅导老师所讲解一些解题技巧答题方法也是比较受用的。今年押题部分五道大题全部命中，所以只要好好复习，成功是很容易的。平时复习政治的时候，单选题范围大，灵活，所以要多做所选题练兵，通过做题掌握理解政治方面的知识点。大题的话只要平时熟悉那些基本知识点，学会用政治语言答题，政治一般不会有太大问题。同时注意每年发生的热点问题，结合政治理论分析。所以政治报了班，只要把课上的内容学习好，要塌实全面掌握基础知识，学会学活，这样无论遇到怎样的题都能应付自如。

宁愿苦一时，不愿苦一世。宁愿苦一阵子，不愿苦一辈子。自从考研报名开始，就开始了倒计时，看到墙上的日历，心中的沙漏也感到逝者如斯夫。既是考研也是考验。考研比考大学要难。但是呢，似乎也是严进宽出。考上不易，但是差不多就可以毕业。其实本科学士学位也可以找份工作，但是他们觉得自己还年轻，有些不心甘，觉得自己的学历还可以提高一些，再努力一段时间，或许命运会改变。不过，即便没有考中，但是毕竟有了相当的付出，以后再考或者也学了不少的知识，不会后悔。只要努力过，一定有收获。看你怎么想，看你怎么做考研的人每个人每天心里肯定都在想着努力学习呀，争取这次考研一次就够了，毕竟参加考研的人都是对学习方面有非常大的兴趣，都想一次就通过考研，然后继续攻读博士吧。剩下每天都在抓紧学习，努力的充实自己，让自己照顾更多的知识。

　　心理学专业基础综合考试涵盖心理学导论、发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量等学科基础课程。大纲要求考生系统掌握上述心理学学科的基本理论、基本知识和基本方法，能够运用所学的基本理论、基本知识和基本方法分析和解决有关理论问题和实际问题。　　1.心理学导论　　心理学导论一共13章（包括社会心理学），除了07年考了24个简答题以外，08年以后每年考19（1-19题）个单项选择，4个多项选择（66-69题），2个简答（76、77题）和1个综合（81题），共计100分。　　选择题考的知识点比较细，主观题考的一般都是需要背诵、记忆、理解的东西。所以，勤思考研老师建议看书要仔细，对于一些较大的知识点，要尝试复述出来，并进行理解。此外，对书中举得例子，也有心中有数。　　　2. 实验心理学　　实验心理学最重要的部分是实验设计，其次是心理物理法和反应时法，然后是主要的心理学实验，最后是实验心理学概述部分。整个实验心理学就这五大块儿，主要的心理学实验和概述部分，每年都出几道选择题，而实验设计、反应时和心理物理法除了选择题，还会以综合题（83题）或者简答题的形式考察。共计60分。　　因此，要重点抓好实验设计、反应时和心理物理法部分。一定要多思考、多理解这几个部分。这样的话，在看主要实验心理学部分的时候就会容易，而不会太乱。　　　3.心理统计　　心理统计包括描述统计和推断统计两个部分，描述统计一般以选择题形式考察，推断统计较难理解，通常以选择题和简答题甚至综合题（83题）的形式考察。共计35分左右。　　心理统计需要记忆、背诵的东西不多，但一定要熟练掌握推断统计里的Z检验、t检验、方差分析、参数估计、卡方检验以及一元回归分析的思想原理，此外熟练掌握其基本公式与书上例题的计算过程。　　4.心理测量　　心理测量每年考的分值也在35分左右，单项选择题12个左右，多项选择1个，简答题1个。　　心理测量的重点部分是经典测验理论，包括信度、效度和测量误差、项目分析等。而概化理论和项目反应理论部分只需理解基本概念。　　　5.发展心理学　　发展心理学部分每年考6个单项选择（20-25题）、1个多项选择和1道综合题（多数情况下和教育心理学结合，82题），发展心理学和教育心理学共占70分。重点部分是0-18岁的心理发展变化规律，而发展心理学重点中的重点是发展心理学的理论。　　　6.教育心理学　　教育心理学每年考6个单项选择（26-31题）、1个多项选择和1道简答，和发展心理学共占70分。教育心理学重点部分学习理论、学习动机和学习迁移部分。　　发展心理学和教育心理学需要记忆的东西有很多，也有很多东西需要理解，尤其是教育心理学的很多理论。因此，勤思考研老师嘱咐大家在复习的过程中，考生一定要多参考相关书籍，没门科目有两本或以上的参考书籍，多比较、多思考。

拥有心理学硕士点的高校及专业名称（107所） 1、北京大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学 2、西南大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学 3、浙江大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学 4、北京师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学 15、华东师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学6、华南师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学7、天津师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学8、南京师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学9、华中师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学10、东北师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学11、辽宁师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学12、首都师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学13、上海师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学 14、陕西师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学15、山东师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学16、江西师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学17、西北师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学18、湖南师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学19、河北师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学20、云南师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学21、浙江师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学22、内蒙古师范大学：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学23、曲阜师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学24、河南大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学25、吉林大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学26、鲁东大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学27、南开大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学28、四川大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学 28、苏州大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学30、重庆大学： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学31、福建师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学32、山西师范大学： 基础心理学、发展与教育心理学33、河北大学： 基础心理学、发展与教育心理学34、武汉大学： 基础心理学、发展与教育心理学35、贵州师范大学： 基础心理学、应用心理学 36、南京大学： 基础心理学、应用心理学37、南京政治学院： 基础心理学、应用心理学38、中山大学： 基础心理学、应用心理学39、郑州大学： 基础心理学、应用心理学40、安徽师范大学: 发展与教育心理学、应用心理学41、沈阳师范大学: 发展与教育心理学、应用心理学 42、哈尔滨师范大学：发展与教育心理学、应用心理学43、杭州师范学院： 发展与教育心理学、应用心理学44、华中科技大学： 发展与教育心理学、应用心理学45、广州大学： 发展与教育心理学、应用心理学46、聊城大学： 发展与教育心理学、应用心理学 47、宁波大学: 发展与教育心理学、应用心理学48、山西大学： 发展与教育心理学、应用心理学49、深圳大学： 发展与教育心理学、应用心理学 50、中南大学： 发展与教育心理学、应用心理学51、北京语言大学： 基础心理学52、徐州师范大学： 基础心理学53、广西师范大学： 发展与教育心理学54、吉林师范大学： 发展与教育心理学55、青海师范大学： 发展与教育心理学56、四川师范大学： 发展与教育心理学 57、重庆师范大学： 发展与教育心理学58、新疆师范大学： 发展与教育心理学59、信阳师范学院： 发展与教育心理学60、赣南师范学院： 发展与教育心理学61、北京理工大学： 发展与教育心理学62、湖北大学： 发展与教育心理学63、济南大学： 发展与教育心理学64、厦门大学： 发展与教育心理学65、第二军医大学： 应用心理学66、第三军医大学： 应用心理学67、第四军医大学： 应用心理学68、大连医科大学： 应用心理学69、安徽医科大学： 应用心理学70、南方医科大学： 应用心理学71、南京医科大学： 应用心理学72、山西医科大学： 应用心理学73、首都医科大学： 应用心理学 74、山东中医药大学：应用心理学75、皖南医学院： 应用心理学76、潍坊医学院： 应用心理学77、新乡医学院： 应用心理学78、北京体育大学： 应用心理学79、上海体育学院： 应用心理学80、首都体育学院： 应用心理学81、武汉体育学院： 应用心理学82、西安体育学院： 应用心理学83、清华大学： 应用心理学84、天津大学： 应用心理学 85、山东大学： 应用心理学86、东南大学： 应用心理学87、东北大学： 应用心理学88、西北大学： 应用心理学89、扬州大学： 应用心理学90、河海大学： 应用心理学91、暨南大学： 应用心理学92、南昌大学： 应用心理学93、宁夏大学： 应用心理学94、上海交通大学 应用心理学95、电子科技大学 应用心理学96、国防科技大学： 应用心理学 97、哈尔滨工程大学: 应用心理学 98、海军大连舰艇学院:应用心理学99、中国人民公安大学:应用心理学100、中国政法大学： 应用心理学101、西安政治学院： 应用心理学102、中国地质大学: 应用心理学103、北京林业大学： 应用心理学104、北京航空航天大学:应用心理学105、浙江理工大学： 应用心理学106、漳州师范学院： 应用心理学107、复旦大学： 应用心理学 详细内容可以到博仁网站看看