迷恋妻
越早准备越好,时间的话,应该投入得越多越好,况且你还有工作的事情应酬更多追答那作息时间怎么安排最好?那作息时间怎么安排最好?追答The suitable is the best ,一旦制定后最好不能更改了,你的工作业余时间,我们都还不了解撒,股指只有早上和晚上有时间对啊,我是做地质工程的,但是大部分时间在室内,白天的工作时间有7个小时,哎追答借鉴一二 考研复习时,由于学习内容较多,难度较大,学习压力过大,所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳,轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况,这样不但不能达到预期的学习目标,反而影响学习。所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格按照作息时间表作息,会使你学习时精神饱满、大脑清楚,提高学习效率。【考研每天作息时间表】,以及克服复习中各种疲劳的方法,很有用的说~~~~2012,共同努力~~~实行本作息时间表的要求: 1)大学应届生:与同宿舍搞好关系,不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可,申请学校将考研的同学调到一个宿舍,严格作息(晚23:30准时睡觉,6:30准时起床),大家互相督促。 2)租房考研者:找同性考研的一起住,不要和异性同住,影响斗志。不要和不考研的人住在一起,不易协调。不要一个人住,不要太相信自己的自制力。到最后一个月(冲刺阶段),可以一个人住,因为已经很着急了,会管住自己的。 3)在家复习者:让父母或妻子(丈夫)督促着严格作息。 6:30 起床(严格执行) 6:40——7:00 跑步 跑步速度不要太快,呼吸要平稳 7:10——7:30 吃饭 少油,少糖,有汤,吃七成饱 7:40——8:20 背单词 空气新鲜的教室 8:30——11:40 做训练 做练习的速度要越快越好,最好看着手表做 11:50——12:20 吃饭 有肉,多菜,九成饱 12:20——13:00 午睡 午睡不可超过一小时(严格执行) 13:00——17:00 做练习 17:00——17:30 跑步 速度越快越好,假如条件答应,做一些力量性(哑铃类)的运动17:30——18:00 吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类 18:00——22:00 看书、做练习 22:00——23:00 锻炼本回答被提问者和网友采纳