考研复习效果不好

考研即将开始了，对于正333767在备战研究生的同学而言，马上要进入秋季强化阶段了。这个阶段不仅是将教材中的基础知识进行总结归纳、全局把握、强化的阶段，同时更需要积极调整好心态，毕竟考研是一场旷日持久的马拉松比赛，考生们在各自的跑道上使尽浑身解数，最后的撞线是所有考生为之奋斗的目标。但是结果是残酷的，不会让所有努力的考生都会得到想要的结果。大部分的考生的实力不分上下，想要击败众多的参赛者，关键是心态的比拼。在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。对于这种情况。建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。对于别人的复习进度，可以参考和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。出现这样的情况，可以由这门课换为另一门。如果还是不管用，干脆，合起书本，找到要好的知心的朋友，一起到校园里走一走，聊一些大家都开心的事，看看校园中匆忙的身影，心情自然就会好起来。大概半个小时左右，就可以缓解这种状况。在备考中应该找到自己的缓解压力的方式，听歌、跑步、看点笑话等，让自己处在一种身心愉悦的状态下，神经适当放松，反而会有更好的效果。总之，考研是场耗体力、耗脑力又耗心力的拉锯战，所以保持心态的慢跑，不要让心态坐上"过山车"，学着调节心态的奔跑速度和节奏，等你踏出考场时，你就会发现，原来考研考的不仅是知识，更是一场心理素质之战。

　　养成良好的学习习惯，考研复习才能够3339653764高效率进行。下面整合了10个好习惯，如果大家在考研复习中能够认真的去实施，相信会有很大的收获，我们一起来看看学习下。　　1.制定科学合理的复习计划　　每个人的学习情况不一样，复习计划也会有所不同。但是在复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习。并且要尽量将这样的计划做细一些，最好细致到一周内(甚至一天内)完成什么内容的复习。这样详细的计划会让你的复习更有目标感，落实起来有据可依也会更好。此外，在制定复习计划时一定要找到自己的薄弱科目，为薄弱科目的复习多安排些时间。总之，考研复习就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去，才能取得好成绩。　　2.不同科目交叉复习　　很多同学在学习与制订复习计划时，总是喜欢半天或一天复习一个科目，而且一下复习很长时间，其实这样做是不科学的。研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且因为复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，则效果会更好。　　3.定期对复习进行反思　　有同学在复习的过程中只顾埋头复习、勇往直前，从来不回过头来反思自己这段时间的复习状况，。因为觉得回头来看是浪费时间，影响前进的速度。但事实上，我们是需要不时回头反思自己的。定期反思一下近段时间的复习状况，有利于我们及时总结复习中的成败，找出复习效果不佳的原因，发现复习中的薄弱环节等等，而所有这些将使我们在复习的道路上少走很多弯路。　　4.及时完成规定的学习任务　　制定完复习计划之后，一定要严格执行，要在规定的时间完成规定的复习任务。把每个规定的复习时间分成若干时间段，根据复习内容，为每个时间段规定具体的复习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的复习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体的复习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的复习中去。总之，千万不要当“明日复明日，明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎”的蹉跎先生。　　5.做好笔记　　在认真复习、听辅导讲座的同时，一定要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。必要的时候可以使用多种颜色的笔。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课后再去整理，则能掌握所学内容的80%.　　6.复习时做到“心到、眼到、口到、手到”　　有同学在复习的时候，往往只用眼睛看。如只看数学公式、英语单词，不动手写，也不动口读。结果发现，在做题的时候往往将公式写错，将单词遗忘。朱熹曾经提出，读书要做到“三到”：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口岂不到乎。”。在此基础上，还必须加上一个最好加上一个“手到”。其实归根到底，就是我们在复习的时候要多通道协同记忆。现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%.如果在加上动觉的参与，即“手到”，相信记忆效果会更好。所以，在复习的时候，新东方在线提醒同学们一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴读(口到)、手在写(手到)。此法尤其适于复习外语、政治、数学公式这类一记忆性较强的学科内容。

(1)认真思考数学问题的习惯思考对于数学的学习是最核心的，对做题更甚。不坚持去思考，不仔细去联想，类比，总结只相当于背书，是学不到数学的本质的，想考高分是不可能的。举一个例子：中值定理那块的证明题，一开始不会证，我就忍住不去看答案，自己去思考，有时候一晚上都在思考一个题。这样思考，我会想到很多知识点并加以整合，会慢慢提炼出思路。以后解这一类题就会顺畅很多。考研的题肯定是自己没见过的，平常做题时不会就去看答案，考场上可没有现成的答案看啊。学数学的时候如果不思考就不会发现数学的美，就不会感觉到原来数学这么有意思。找不到这感觉，学数学简直是个煎熬，或者虐心!考完研以后，我就有个计划要好好学数学，一是因为喜欢上了数学，二是因为对我来说，读研究生时还要经常用到数学?。(2)作总结，并经常温习总结，做到问题不积压。自九月份开始，我每次作总结都会把我手头上的资料书，课本翻一遍，力争思考的全面深刻，更尝试抓起本质，我不认为我一次就能把问题看全看透，所以我每做完一个总结都会经常温习，思考以求得出新的东西-----更本质，更简洁的总结。每思考一次会加深一次印象，也加深了理解。其实问题不积压的道理大家都懂，一个问题不会可能导致一连串的问题都不会的“蝴蝶效应”!但是真正把这个问题重视起来的人不多。我经常培养自己查漏补缺的意识，发现问题要即刻试图解决，即便当时解决不了也要把问题记下来，记在醒目的位置，以便自己得到灵感的时候能及时解决问题。(3)做标注。不管是做全书，还是做其他资料，做的时候我都会注意仔细标注，这样可以在下一次复习时尽快抓住重点，节省时间;也为作总结提供了诸多便利。(4)上自习时不带手机。考研需要静心，很多国家大事可以暂时放一放，考完研再处理的。(5)打草稿要整洁，不要潦草。不要吝啬草稿纸，草稿纸上有点空就想演题，最后肯定是得不偿失。根据墨菲定律：“有可能出错的事情，就会出错(Anything that can go wrong will go wrong)。混乱的草稿很容易导致计算的错误，导致难以看出题目的思路。这样计算能力得不到提升，也会影响学数学的信心。做真题时会经常发现，很多时候得出的答案出错都是因为计算，通过这个习惯的养成会慢慢提升对大型计算的信心和仔细程度，做到快与准的统一。另外在此多说一句，做大题时要有足够的觉知，也即警觉度，特别对于审题和计算，一旦出错讲浪费大量的时间，不利于对解大题的信心的塑造。(6)坐住冷板凳。自习时，全身心投入，不一会起来去上个厕所，去转转走走，影响别人自习不说，自己也会懈怠。还有自习室进来个人不去抬头看，自习室里有其他动静不要抬头看，当然地震时除外，我们自习时就出现了短暂的地震。(7)锻炼身体。身体很重要，有个健康的身体不仅能为学习的连贯性，学习的效率提供保证，也能为考场上有个好的发挥提供支持。举个我身边的例子，跟我考一个学校的，平常成绩比我强不知道多少，复习的也比我好，可就是考试前一周多身体垮了得了重感冒，最后没考好，岂不可惜。(8)记日记日程，调整作息。记日记日程前面提到不再赘言，这里想说一下调整作息。我知道很多人是夜猫子，喜欢熬夜，或者是晚上思维更敏捷更活跃，白天呢，夜猫子们精神状态就不佳，要么打瞌睡，要么思维凝滞——白天的效率很不高，但是考试是在白天考的，所以最好把兴奋点调整到白天。特别的，数学是上午考的，养成上午学数学的习惯，时间长了你会发现，上午数学思维特别敏捷，这样兴奋点就出来了。还有，用好白天的时间，提高效率，对于考研来说时间肯定是够用的。另外，这样健康作息对身体也好。我以前经常熬夜，白天起不来，基本没吃过早饭。考研时，不吃早饭就别想静心复习了，复习强度那么大，不吃早饭复习时肯定有饥饿感，晕厥感，影响复习效率，影响心情。所以考研也在这方面改变了我，吃早饭能改变一个人，这一点都不夸张。现在每天能早起吃早饭，幸福感蹭蹭的!PS：还有一句话共勉“熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始新的一天”(9)尝试把东西记在脑子里。这需要一个过程且这样做有很多好处。如果习惯于遇到想不起来的就去翻书找，找到后不加以记忆就去做其他的事了，这样就很有可能长时间掌握不住这个知识点，或知识点掌握的不牢靠。而记在脑子里，一能节省很多时间，二你在想问题的时候能够提供思路，能够更快的把只是串联起来，找到知识点内在的本质。(10)自己训练自己。我认为不管是时间的管理，情绪的管理，还是习惯的养成，自制力的培养都是自我训练的结果。这些有的是能力，有的是思维，有的是技能都需要一遍一遍地去培养，去引导，去训练。自己训练自己，需要时间更需要方法。

考研的复习时间一般都是6个月到一年。即使是基础很差，全身心投入备考，一年的时间也足够了。前期打牢基础，也要给后期冲刺留足时间。

　　考研冲刺复习越是到了后半阶段越是容易出问题，从复习策略、复习态度到精神情绪都容易剑走偏锋，偏离正轨，此阶段，新东方在线提醒考生一定要谨慎规避，避免误入复习的怪圈，绕不出来，影响进度和成果，尤其是下面3个怪圈，大家一定要慎入，入了也要及时走出来。　　1、沉迷于题海战术　　到了现阶段，在复习过程中，做一定量的题是非常必要的。可是某些同学对做题的目的性不了解，盲目的大量做题，重复做题，每日因为深陷在题海中无法自拔而苦不堪言。看上去似乎见题很多，实际上却收效甚微，事倍功半。　　怎么做才能跳出题海呢？考研是考查应用知识体系解决问题的能力，需要构建方便于提取运用的知识网络。在考研复习过程中不仅应该重视基础，把握教材的重点内容，还要注意知识的不断深化，特别要注意知识之间的关系和联系，逐步形成和扩充知识结构系统，在大脑记忆系统中构建“认知结构”，形成一个条理化、有序化、网络化的有机系统。只有通过构建知识网络，才能使考生灵活掌握所学的知识，从而在题海中真正跳出来。　　2、复习用眼不用手　　“眼高手低”是很多考生在复习时易犯的错误。心理学表明，眼睛是最具有欺骗性。很多同学只是“看”，认为看懂就行了，很少下笔去做题，结果在最后的考试中眼熟手生，难以取得好的成绩。　　在复习过程中，不能眼高手低，一定要动手。只有通过自己动手，我们才能规范答题模式，提高答题熟练程度，这些都要通过自己不断的摸索去体会。因此在我们还没有完全建立起完备的知识结构之前，一带而过的复习必然会难以把握题目中的重点，忽略精妙之处，因此落实到纸上才是实。　　3、信念动摇　　现在临近考研，有些同学就开始变得着急，总是想着尽快把知识掌握，每天盲目的在学习中痛苦煎熬，花费了很多时间，效果却很差。不但浪费了大量的宝贵时间，还严重打击了复习的积极性，甚至影响考研的信心。　　考研，无疑是大家锤炼意志的一次机会。百炼不成钢，钢铁般的意志是训练出来的，也是磨练出来的！虽然到了现阶段，但是大家还是要按照制定好的复习计划，远离复习误区，按部就班的进行复习。

考研数学应该怎么学？才能更高效提高分

我们复的情形是一样的，制我工作两年了，现在考研，5月开始看书，每天只看3个小时，而且还不能保证全勤。到现在才发现自己什么都不会，很痛苦。压力很大，已经崩溃了.没有经历是理解不了这种欲哭无泪的感受的。我也忍不住要放弃了，压力大到我承受不住了，所以现在我坐在了电脑前，但是我希望今晚的放纵能让我明天继续坐在桌前学习。理智告诉我，还不能放弃！经常在我要放下书本的时候，我会翻开一本英语书，上面有一句话：每当旭日东升，正在酣战的你突然觉得前途渺茫时，请记住四个字：“永不放弃”！这句话也送给你，愿你我共勉！无论怎样都不要放弃，不管怎么说都准备了这么长时间了，一定要上了考场才行呀，考研是一种过程，相信自己吧。关于考研相关信息，你可以上考研教～育网看看，对报考和复习都 会有帮助的。

众所周知，考研实质是考数学和英语，如果你这两门很好，你可以考任何学校任何专业（这也是我成功的主要原因）。这有两方面的原因： 1.数学和英语很好使你在这两门已和别人拉开了一定的差距。 2.数学和英语很好使你可以放手进攻政治和专业课，那么着两门你也不会很低。 那么这种制度是否合理呢？我觉得，总体上还是合理的。培养研究生的目标是使其具备一定的科研能力（大家考研究生不是为了将来做苦力吧），而目前仍然是美国等国家掌握着高科技的主动权，英语又是国际语言，因此如果英语太差，我觉得肯定不能掌握最新高科技。数学则是科研潜力的主要标志。我从未看到有人思维能力很差数学能考特别高分的。而如果科研能力很强，则学数学也是小菜一蝶。试想，即使华罗庚、苏步青、爱因斯坦等人没学过数一，给他们一个月时间，估计他们考个130也不成问题。此话也许让那些数学较差但专业课好且有丰富实践经验的人不满，但现在水平高不等于科研潜力大，更不等于将来水平高。这就宛如《倚天屠龙记》里周芷若道：“弟子的武功怎及得上众位师姊？”灭绝师太微微一笑，道：“她们成就有限，到了现下的境界，已难再有多大进展，那是天资所关，非人力所能强求。你此刻虽然不及众位师姊，日后却是不可限量。嗯，可限量，不可限量，便是这四个字。”而如果有人思维能力很强而不够努力导致最终没考上，那也没什么好遗憾的，因为勤奋也是成功的必备要素之一。有的人觉得考研是一件十分辛苦的事情，从而导致心态不稳。其实，大家大可以放开心。想想，你（已决定考研的）现在有什么重要的事清吗（特别是大三大四的），没有。何不考完研再找工作呢？而且只要勤奋得法，则考研究生十分简单，可理解为进入研究生所必要的一种手续而已。而如果心怀宇宙，则更是没什么可以顾虑的。宇宙是由物质组成的，你只是物质的特殊表现形式，你来到世界上的唯一目的是表现宇宙的规律，因此你的辛苦其实是无足轻重的。再说，即使你吃的苦再大，对明天的你还不是一场梦，对你有什么实质的影响吗（专指你吃的苦，而不是考研结果）？我觉得现在很多人考研态度不对，有的人考研只是想考上，而不想学点东西。 （启道考研）大家何不趁考研的机会，多学点东西、提升一下思维水平呢？况且哲学对人有巨大的启发意义，英语和专业课对将来无论工作还是深造都有用，数学可以锻炼人的思维。有了良好的学习态度，学习方法自然出来了，这样还愁考不上研吗？结果只想考上研（不想学知识）的人考不上，想趁机学点东西的人反而能考上。这真是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”因此，我觉得良好的学习方法如下：前4个月全面打基础，提高水平、素质，后3个月再搞应试训练，全面提高应试技巧，两个环节相辅相成，不可偏废。可以说前四个月决定了你考分的上限，后三个月决定了你能否逼近这个上限，（基础好的当然不用打基础啦。）具体方法如下（仅做参考） （1）：英语：前四个月，找一本经典课本（如新概念4），放磁带默写，一个音节一个音节过关，实在默写不出来了，再看课本，再听再默写，如此反复，直到全部默写正确为止。然后在完全弄懂的基础上把它背的滚瓜乱熟（只需弄40篇课文），如此一来，你已基本搞定听力、阅读、翻译，并为完形填空、作文打下了良好的基础。在这期间，你还需要进行广泛的泛读。现在进入后三个月了，这时找来一本复习指导书（）狂作2-3遍并同时背单词（两个月），然后再做20-30套模拟题（一个月），模拟题一定要全做，并计时，要和真的考试一样。做完之后，把听力听不清楚的一定要反复听，直到听清楚为止。作文方面呢？我比较推荐20篇优秀范文背诵精选，模拟题方面的作文可以结合后面答案、自己以前背过的课文（里面有很多经典句子）修改，然后背诵之（作文不可套模板，听说改卷老师看到这种文章就想吐，得分可想而知）。这样，英语就能得到75分以上。 （2）数学：前四个月，全面培养思维能力。思维能力从哪儿来，从思考中来、从独立思考课本中来、从独立思考习题中来。这时只需看课本（本科时自己上的那本），并做一做课后的习题（数学一定要防止眼高手低），争取弄懂课本上的每一句话、每一定理的证明，并仔细思考证明的来历，思考证明方法怎么想出来的，各知识点的联系，并在脑海中画出高数、线代、概率论的知识结构图以及三者之间的联系，建议做习题时不会证的定理不要用以强迫自己思考（其实这种思考应贯穿数学复习的始终）。然后进入第二阶段，买一本辅导书我做的是考研数学成功指导，先做它一遍，买谁的其实并不重要，因为经过前期的复习，辅导书在你的眼中已经十分简单了。再做做历年考题，分析数学大纲，把握出题重点。然后再做一遍辅导书，辅导书一定要做到“进得去，出得来”，即既要掌握辅导书的内容，也要做的5-20套模拟题，这样，数学考个130分以上无忧矣。 （3）政治：前期找一本辅导书（找谁的其实无关紧要，因为都差不多），重点理解哲学、政经部分，看熟毛概、邓论、世经（一个月），并做少量习题。中期狂做题推荐北京考研班政治选择题押题30套（一个月），选择题弄懂，大题边做边总结解体思路。后期边背形势与政策边做模拟题（一个月），形势与政策一定要背细，如只是认个脸熟，很可能仍不会做。本人形势与政策10分仅得4分，血的教训，望各位吸取！下来还是把选择题弄懂，大题边做边总结解体思路。如此一来，政治75分得定了。 （4）专业课：前期先看指定教材并完全弄懂，建立起该学科的体系结构（两个月），中期结合所得信息（如重点）再把握重点的看一遍并狂做题（一个半月），后期做一下历年试卷（一个月），则至少能得110分。 总之，一句话，要相信“大智若愚，大巧若拙”，肯独立思考、肯下苦功夫。当然，我并不否定互相交流的作用，但我们必须承认他人的指点无法直接升华你的思维。下面再谈一谈时间安排，有人主张每天学习15小时，但我认为这样做对身体不好、效率也不高、坚持下去也不容易、复习效果也不一定好，并且也无这个必要。我主张每天复习9- 10小时即可，即上午3小时、下午2小时，晚上5小时，具体时间段可以适当变动。但一定要留出时间锻炼身体，这样复习效率高、人的心情也愉快、也能很好的坚持到最后。 

我也是考copy研的过来人，我记得考研那会后期我也很焦虑，一直害怕考不上，总是给妈妈打电话诉说，妈妈会鼓励我说:“放心吧，你一定会考上的。”虽然知道妈妈是在安慰自己，但是还是很感谢，也觉得我要好好学习，我付出这么多努力，一定会考上的。你现在这几天放纵了，没关系，自律的时间太长，就会把自己逼得太紧，这样不是好的现象，如果觉得自己实在太累，放松一下不是不可以，但是不要一下放纵几天，再这样很难找到学习的状态。现在你知道自己需要学习，那你就逼自己，不要玩手机等等，不要有太大的心理压力，玩好了就学习，心理压力越大，就越学不好。所以你就是赶紧找状态，调整自己，其他的就不要多想了。