考研熬夜有效果吗

头悬梁，锥刺股么！开个玩笑。想要考研，又有事情必需得熬夜，从生理角度上来说，在少睡觉的情况下保持精力充沛难度是很大的，但是从心理角度来说，“要想人前显贵，必须背后受罪”，年轻人么，能忍还是要忍的。毕竟我不在你身边，也不知道你都忙些什么，也不能很确切的给你一些建议。但是有一点，合理安排好自己的时间，在有限的时间里工作、学习要有效率，这样可以减少不必要的时间浪费，可以空出一些时间去休息。祝事业、学业顺利！

我觉得应该可以靠它改善，因为免疫力下降，吃它能改善，就只要睡眠质量提升上去提升上去就好了

北京新东方考研英语老师建议，无论之前复习的情况如何，决定命运的都是考试的那两天，所以有一个良好的身体状况撑到考试结束是最重要的。考前切记不可熬夜，否则得不偿失。切忌不要突然改变饮食习惯，暴饮暴食这个和熬夜也一样，暴饮暴食也是突然改变作息饮食习惯，令身体一时难以适应。一切波动过大的事情，最好都不要做，或者留到考试结束完再做。暴饮暴食，还会让思维的速度放缓，降低大脑的活性。

最好不要熬夜，影响第二天的复习状态。只要生活规律、心态保持良好、坚持每天学习就好了。因为复习时间跨度比较长，最重要最重要的就是坚持到底。

视个人情况而定。考研重在坚持，每天要保证至少4-5个小时的学习时间。基本上不考清华北大这学习时间都是够的。一般在校生和老师说过后，有些不必要的课老师点名就不管你了，只要考试过就行。这样就有充裕的时间了。熬夜不必，会影响你第二天的效率和健康，平时学到晚上11点以后就差不多了。早上6点起，不要觉的听起来简单，坚持每天这样是一件难事。对在校生来说，校外住宿是在你寝室的同学影响你学习的情况下的选择。对于已毕业生考研的，保证工作考研两不误是非常困难的，可以在你想报考的学校周围租个房子，有机会还可以去蹭课，找找关系，这也看个人的本事了。这要看你自己，如果你白天能充分利用时间，我看用不着。很多人这样只是为了冲刺或参加辅导班之类的方便。

虽然 “提高效率少熬夜之类的~~我要的是协助熬夜的方法~~~ ”但既然回答了就负责哈熬夜乃复习大忌，合理安排好时间才是方法，不要在乎多复习多少时间，而是看你效率如果。有的人1天20个小时的学也许还没人家10小时的出成绩呢其次就是有些人抱怨，熬夜是因为我晚上精神，但是试想，考试可没给你安排在晚上的如果你每天晚上不睡觉，白天浑浑噩噩，那么考试的时候也就是你准备昏睡的时候吧个人感觉熬夜时 ！！百害而无一利！！ 个人建议，注意饮食，清淡点的，因为油腻往往容易让你打瞌睡，平时注意锻炼~~ 按规律办事哈~~听过很多成功人士的经验，但是貌似没有1个是熬夜出来的，really！多锻炼身体吧，身体好的人，一般不会有什么太大的不适应啊，一周偶尔一天，休息一下就行了。

正常。现在很多同学都有一种错误的复习观念，就是打时间战，认为寝室里每天早出晚归的那个人就应该上岸。其实不然，复习讲究的是效率，而非时间。考研人不配每天睡8个小时！别人都在学习，你却在睡觉？披星戴月才是考研党应该有的生活！这些话，估计很多考研人都听到过，但这并不一定是对的，按照自己的节奏来，高效复习才是关键。以下是每天建议的时间安排：7:00―7:20：起床、洗漱、出宿舍门7:25―7:40：吃早饭7:50―8:00：到图书馆、制定当天学习计划、拿出所有资料、接水8:00―11:50：背专业课12:10―1:00：吃午饭、看剧1:00―2:10：睡午觉2:30―6:00：做英语阅读、背专业课6:00―7:00：吃晚饭，玩手机7:00―9:45：背专业课、学政治、闭馆回宿舍11:30―12:00：准备睡觉这么满打满算，每天最多学九个小时，睡眠时间超过8个小时，这样是正常的。考试拼的是有效复习时间。举例来说明，在效率正常的情况下，背10个英文单词需要15分钟，那么在精神状态不佳的情况下，或许在自习室里复习两个小时才背下来10个单词，那么有效复习时间仍然是15分钟，其他时间反倒是浪费了。这就能解释，为什么很多人在复习的时候花费很长时间，却没有得到真正好的效果，很多人熬夜熬通宵去复习，结果压根儿就不往脑子里进，脑子都变成了一团浆糊。可以说是得不偿失啊~考研初试结果一公布，那些在平时表现不突出，该玩玩，该吃吃，该睡睡的人，反倒成绩不错。这时候那些整日熬夜学习的人就会抱怨不公，其实也没有什么不公平的，只是人家在有限的时间里提高了复习的效率而已，是自己的复习方法不对。所以说，每天睡满8小时能高效复习，而且可以说是高效复习的保障。当然如果是真的觉少，精力充沛，就要另当别论了。还是希望大家能把关注点放在提高学习效率上，加油！

其实可以换着喝红牛 其实晚上熬夜的效率很低 我建议早上起早点看书这样精神会很好的，其实考研重在参与，心态要放好不然自己总是很大的压力，没考上研究生的一大把，都过的很开心，人一辈子不长晃眼二十七八也会晃眼六十八九 所以心态要好 幸福的过每一天 比你天天压力的看书意义大多了，工作只是一种生活方式 总结一句就是 辛苦做快活吃幸福死所以不要只记得辛苦做还要快活吃哦！！忘采纳 希望你能考好吧！即使失败了没什么大不了的 ，让他们见鬼去大不了重头再来。望采纳哦！

这个我建议你找专业的医生问！然后我觉得你考研肯定是要考的，但是没必要熬夜，按时睡觉（12点半前一定要睡，因为早起读英语很重要），注意饮食起居！主要是效率！底子不好数学报个班事半功倍！祝你考上理想的大学！护肝呢，我是不清楚，但是以牺牲自己身体为前提的考研还是不建议楼主做的，不需要每天那么晚睡，11点到12点之间就可以了 只要好好利用平时的时间 是可以考上的，我每天中午还睡一觉呢，也考上了。身体为重啊。