红沙发
学语者同学:您好!对于我们考研的同学来说,充分利用时间,最大限度地提高时间的利用率,对于考研的成功这是毫无疑义的。但必须有个限度,超过这个限度就会出现“读书是总是很浮躁,老是想七想八的,没法投入”的现象,这就是俗话所说的“过犹不及,物极必反”的道理。您可能是因为一味苦读,不注意锻炼,不注意休息,打疲劳战,而造成的大脑“读写保护”。常言道:不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行,避免无谓地消耗时间与精力,应当科学地支配自己每天除学习外的时间,保证必要的睡眠、活动、休息时间。比如,每天午饭前进行体育活动20时分钟,课外活动时间进行体育活动30分钟,这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态,还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理。其次,养成乐观开朗,心胸开阔的个性。乐观的人一般都自我感觉良好,往往保持旺盛的生命力,精力充沛,富有效率,从而心身健康,生活幸福,事业成功。第三,重视膳食质量,优质利用营养。每天至少喝一袋牛奶(或酸奶),吃一个鸡蛋;50—100克的肉,包括鱼肉、水产品、瘦肉,保证优质蛋白质的充足供给,使大脑皮质处于较好可以的更多追答毕业了好就业吗?追答可以找金融相关的能考清华的博士吗?追答可以考硕博连读