大学生研究计划书范文

大多数学生和刚起步的研究者都不了解什么是研究计划，也不知道其重要性。简单的说，一个人研究计划的好坏决定了其研究的好坏。一个构思欠佳的研究计划会毁了整个项目，即使它勉强通过了论文答辩委员会。另一方面，一个高质量的研究计划，不仅确保了研究项目的成功，你作为一个研究者的潜力也会给论文委员会留下一个好印象。一个研究计划是为了说服别人你有一个有价值的研究计划，同时你有这个能力和相应的工作计划来完成它。总之，一个研究计划应包含所有研究过程中的关键步骤，同时也会给读者足够的信息来评估这个拟定的研究。不论你的研究领域是什么，你选择了什么样的方法，所有的研究计划必须解决以下问题：你打算完成什么，为什么你要做这件事，以及你打算怎样去完成它。研究计划应该有足够的信息来向你的读者证明你有一个重要的研究想法，你对相关文献和主要问题有很好的把握，同时你的方法是切实可行的。研究计划的质量不仅取决于研究项目本身，同时也取决于你的计划书写作。一个好的研究项目也可能会有仅仅因为不好的写作而被否决的风险。因此，非常值得你去写得连贯，清晰并且令人信服。这篇文章强调的是计划书的写作，而非研究思路的开展。标题：标题应该简明扼要。比如，“一个关于…的研究”，这样的句子就应该避免。通常，标题是表达功能关系，因为这样的标题清晰的表达了独立和相关的变量。然而，应尽可能，想一个内容翔实又吸引人的标题。一个有效的标题不仅会激发读者的兴趣，也预示了他们会喜欢这个计划。 摘要： 摘要是一个300字左右的简要归纳。它应该包括研究问题，研究的理论基础，假说（如有的话），方法以及主要发现。对方法的描述可能包括试验设计，步骤，样本，还有任何将被用到的手段。引言： 引言的主要目的是为你的研究问题提供必要的背景。如何设定研究问题可能是计划书写作最难的部分。如果研究问题被限定在一个概括的，不着边际的文献回顾里，研究问题就会显得琐碎和无趣。然而，如果同样的问题被设定在一个当前非常被关注的研究领域里，它的重要性就变得不言而喻了。不幸的是，对如何设定你的研究问题并没有任何硬性规定，正如没有对如何写出有趣和翔实的开头段的规定一样。很大程度上要靠你自己的创造力，要取决于你清晰思维的能力和你对问题领域理解的深度。首先，尝试着把你的研究问题放到当前的热门领域，或是一个陈旧但依然可行的领域；其次，你需要提供一个简要而适当的历史背景；再者，提供该问题的当下背景，在这里，你提出的研究问题应该是关注的焦点。最后，确定“关键角色”（key players），参考最相关和最有代表性的论文。总之，把你的研究问题放到一个大的背景下，但同时体现出他的重要性。引言一般以对该领域的简单描述开始，同时关注某一特定的研究问题，接下来是拟定研究的基本原理。引言部分通常包含以下内容：1. 描述该研究问题，一般也叫研究目的；2. 为你的研究问题提供背景，设定其范围，以体现出它的必要性和重要性；3. 说明你研究问题的理论依据，要清楚的指出为什么该研究是值得去做的；4. 简要描述该研究要解决的主要及次要问题；5. 确定你试验中关键的独立或相关变量。或者，明确说明你想要研究的现象；6. 阐述你的假说或理论，如有的话。对于探索性或现象解释型的研究，你可能不会有任何假说。（请不要混淆假说和统计学上的零假设）；7.设定你研究计划的局限或边界，以提供一个清晰的研究重点；8. 给关键概念下定义 （此项为可选）；文献综述： 文献综述有时也包括到简介部分。然而，大多数教授更喜欢一个单独的部分，这样可以更全面地回顾相关文献。文献综述有以下一些重要功能：1. 确保你不是“重新发明车轮”（意即不是重复前人已有的成果）；2. 向奠定该研究基础的前人致谢；3. 说明你对该研究问题的了解；4. 阐述你对该问题相关的理论和研究的理解；5. 展现你对相关文献资料的批判评价能力；6 显示你整合现有文献的能力；7. 提供新的理论见解或发展一种新的模式，作为你研究的概念框架；8. 向你的读者证明该研究计划会对现有文献做出重要的和实质性的贡献。（比如，解决一个重要的理论问题或者填补一个主要空白）；大多数学生的文献综述都有以下问题：* 缺乏组织结构* 缺乏重点，整体性和连贯性* 冗长重复* 没有引用重要文献* 没有跟上最新进展* 没有对所引文献进行批判分析* 引用了不相关或不重要的文献* 过多依赖二手资料如果你的研究计划里有任何上述问题，你的学术和研究能力就会受到质疑。有多种方式来组织文献综述。利用副标题来使你的综述有序和连贯。比如，在展示了你研究领域的重要性和最新研究进展之后，你可能会用几个小节来探讨相关问题，如理论模型，测定手段，跨文化和性别差异，等等。同时也要牢记你是在向听众讲一个故事。要试着以一种具有启发性的方式讲述，而不要使他们感到厌烦，因为这可能导致你的计划被否决。（记住，教授和科学家们也是人。）方法： 方法部分非常重要，因为它会告诉研究委员会你准备如何来解决该研究问题。该部分要提出你的工作计划，并说明完成你项目所需的必要活动。攥写方法部分的指导原则就是，应包含足够的信息，以便读者判断该方法是否有效可行。 你也应该说明对其他可行方法的看法，以证明你的方法是解决该研究问题最适当和最有效的途径。表明你的研究问题能被定性的研究所回答。然而，大多数主流的心理学家仍然对定性研究抱有偏见，尤其是针对各种现象，因此你可能需要证明你的定性方法。而且在定性分析时，并没有一个好的而又被广泛接受的经典方法，所以你的方法部分就需要阐述得比传统定量研究所要求的更为详尽。更重要的是，相比定量研究，数据的收集过程对定性研究的结果有更重大的影响。这是你需要更加小心地描述你将如何收集和分析数据的另一个原因。（如何攥写定性分析的方法部分需要另文讨论）对定量研究来说，方法部分通常包括以下内容：1. 研究设计-是问卷调查研究还是一个实验室的试验？你将选择什么样的设计？2. 研究对象或参与者――谁将会参与你的研究？你将采用什么样的抽样程序？3. 研究手段――你将采用什么样的测量手段或问卷？你为什么要选择这些方法？他们是否有效可靠？4. 研究步骤――你打算如何开展研究？有哪些过程将被包括？需要多长时间？结果： 很显然，在研究计划准备阶段你并没有研究结果。不过，你将收集哪些数据，什么样的统计方法将会用于解答你的研究问题或验证你的假设，关于这些你应该有一些想法。讨论：向读者说明你研究的潜在影响很重要。在交流时你应该热情而自信，但又不能夸大该研究的价值。这就是为什么你还需要说明该研究的局限和不足，可能是因为时间和经济上的限制，也可能是因为你研究领域还是在发展初期。研究计划攥写时常犯的错误： 1. 拟定研究问题时没有提供合适的背景；2. 没有给研究设定边界条件；3. 没有引用标志性的研究；4. 未准确指出其他研究者在理论和实践上做出的贡献；5. 未能持续关注所研究的问题；6. 未能给该研究提出一个条理分明和有说服力的论据；7. 在次要问题上太多细节，在主要问题上却细节不足；8. 过于松散，都是泛泛而谈，没有明确的方向。（好的研究建议方向明确，展开论述从容不迫，就像一条连续的河流）；9. 过多的引用笔误和错误引用；10.太过冗长或过于简短；11. 没有遵循美国心理学会写作格式规范（APA style）；12. Slopping writing.？？

思路：进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。正文：不少人都曾经这样问过自己："人生之路到底该如何去走？"记得一位哲人这样说过："走好每一步，这就是你的人生。"是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。有道是："凡事预则立，不预则废。"的确，对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。一、自我分析结合专业的人才素质测评报告，并认真审视自己，再加以他人对我的评价，我对自己进行了全方位、多角度的分析。1。职业兴趣我的人才素质测评报告显示，社交取向和艺术取向是得分最高的两项，我自己也认为测评报告时符合自身兴趣的。我喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。我喜欢与人而不是与事务打交道，助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富有理想，友好，善良，慷慨，耐心。我也喜欢艺术性工作，如音乐、书法、歌唱等。我具有书法技能，喜欢创造性的工作，富于想象力，喜欢同观念而不是事务打交道，我比较开放，好想象，独立，有创造性。即使我不能成为艺术家，仍然能够选择那些能发挥自身特长的工作。2。职业能力根据测评报告显示，我的职业变革能力强，即通常喜欢考验一切现有的理论与事实，而予以新的评价，不轻易判断是非，企图了解较前卫的思想与行为，可能经多见广，愿意充实自己的生活经验。我亦有较强的推理能力和分析研究能力。我对自己职业能力的具体总结是：对于有难度的问题，不轻言放弃，并积极思考，寻求解决办法，往往能通过思维做出正确的推理与决断，对于抽象问题，也能认真分析。另外，我的感性思维能力较强，对文社类学习有自己的体悟。二、职业分析参照测评报告，我对影响职业选择的相关环境因素作了较为系统的分析。1。家庭环境分析：家庭经济情况良好。由于父亲是教师，因此从小接受学校分为的熏陶，也乐于当一名人民教师。2。学校环境分析：现在就读的学校是全国6所教育部直属师范院校之一，在师范教育方面实力强，尤其是教育学专业在全国名列前茅，拥有雄厚的科研、教学实力，取得了大批教研成果，社会声誉极佳。学院设有教育学一级学科博士点，致力于培养科研型教育学者等优秀人才，为我们的学习成才提供了优厚的软件环境。3。社会环境分析：毕业人数的增加带来了就业压力的增大，就业形势愈发严峻，竞争愈发激烈。国家于2015年实施了免费师范生教育政策，给包括我在内的免费师范生带来了较大的影响。4。职业环境分析（1）行业方面：现在，中国教育事业正经历一场大的变革，教育中的教师被看作一个突破口，如果教育工作的主体素质提高了，那么教育就会相应被带动起来。目前，虽然我国教师队伍庞大，但是真正优秀的教师凤毛麟角，为了尽快解决这一问题，国家出台免费师范生政策就是为了吸引优秀的人才从教，弥补现今教育的缺陷。优秀的研究型教师在以后将备受瞩目。（2）。职业方面：教师最平常的任务就是完成教学任务，把知识传授给学生，并帮助他们养成良好的学习方法，树立科学的人生观、价值观。当然，要成为优秀的人民教师或教育家，任务不仅仅如此。（3）。单位或地域方面：由于我是一名免费师范生，我将来从事的领域必须是和教育有关的，并且任期不少于10年，并且是在生源地--重庆。三、目标确定根据自我分析和职业分析，我为自己设定了短期目标和长期目标。1。短期目标：在大学学习期间，最好能取得校级奖学金，取得多个资格证，如CET-4、CET-6、计算机二级证书、三笔字等级证书、普通话二级证书，以优异的成绩毕业，取得教师资格证书和学位证书。因为自身有书法特长，因此希望自己能加入重庆市书法家协会。2。长期目标：凭借自己已有的实力和经验，到满意的教育机构任教。在岗位上不断超越自己，不断成长为区级及以上的骨干教师，业余进行科研，争取取得一定的成果，做一个人见人爱的优秀人民教师甚至知名的学科带头人。四、目标实施计划1。大学（：学好本专业所设置的课程，参加各种等级资格考试，利用课余时间发展自己的兴趣爱好，争取把书法发展为自身的一种专业，并争取加入重庆市书法家协会。充分利用学校图书馆资源，进行学术研究，争取在核心期刊上发表论文。2。毕业后五年：在从教的岗位上踏实进取，不断汲取其他老教师的从教经验，努力发展为专业知识扎实、教学能力强的优秀教师。争取评优的资格，努力成长为区县级骨干教师。并且在2015年能考取研究生，继续专业深造。3。其后十五年：不断利用休息时间进行教育方面的学术研究，如果国家此时已经出台免费师范生免费读博政策，我将继续深造读博。不断深化自己在教育方面的造诣，争取成为学科知名带头人。五、调整审视职业生涯规划是一个动态过程，必须根据自身实际情况不断调整，及时评估、审视并完善。1。评估的内容（1）职业目标评估：自己的职业目标在前10年不会改变。（2）职业路径评估：党出现更适合自己发展的领域是，我会作出适当的调整。（3）职业策略评估：如果职业不变，策略不作大的变动。2。评估的时间：通常情况下，每半年评估一次总规划，根据当时情况，可以进行适当的调整。对于分期评估，应每月评估。3。调整规划原则：绝不轻易改变就业目标，但实施时具体分析，适当调整。结束语：计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

楼主，你参考以下文章。。。第一．关于学习。保持高中时期的学习频率和旺盛的学习精力，不要因为上了大学，就放松了对自己的要求。要知道，本科之后还有硕士研究生、博士研究生甚至博士后要你去争取，学无止境。不要在大学本科一年级的起跑线上轻易输给别人。 第二，关于目标。大概不要我多说，你已经对自己大学的四年做好了规划。我只是想提醒你，这规划要切合实际，切忌虚、浮。你四年之后继续求学或是工作，选择留校、考公务员或是进公司打拼挣钱，都要早早的想清楚，并且现在就朝着目标奋进。另外，你要清晰的知道能到达你选定目标的所有途径，挑一条你能比较容易做到的，然后就是两个字——努力。第三，关于娱乐。我不鼓励大学生整天低头闷在教室里啃书本，这样的生活，我们所有人在高中时代已经体验够了，千万不要在大学四年毕业后落下颈部肌肉僵硬之类的毛病。多多参加有益的集体活动，学习和适当的娱乐相结合，有张有弛，动静相宜才是比较健康的生活方式。多和同学外出郊游，增进友谊是一方面，另外，和有着不同生活经历、不同性格、不同情趣爱好的同学多交流、多探讨，对完美你的人格，丰富你的阅历，拓展你的知识面有着极大的好处。 第四，关于外表。不要延续高中“不准留长发、不准化妆”的校规，不爱美的女孩子，心理肯定不健全。慢慢学着化淡妆，学会给自己挑选合适的服装，对你有好处。四年之后，你很有可能会直接步入社会，得体的妆颜服饰会让你看起来更加精神百倍，让你更自信，这些都将有利于你择业。所以，有空约上同宿舍的姑娘们去逛逛商场，不要总是让妈妈把衣服买好邮寄到学校，要学会独立处理自己所有的事情。 第五，关于学生会和老乡会。参加各种各样的学生会的活动，加入各种主题不同的协会，是广交朋友的好渠道，但是需要注意的是：其一，选几个有着你真正感兴趣主题的协会去加入；其次，选择的标准是，数目不至于牵扯你学习的精力，内容积极向上，会员之间相互友好，相互促进。而关于“老乡会”，能办的很成功的老乡会为数不多。对于你们刚刚离开家乡外出求学的孩子们来说，“老乡会”给你们的是一个“家”的概念，然而，据我所知，不少老乡会办下来，最终转变成了单身俱乐部。所以，擦亮眼睛，找一个能给你“家”的温暖的老乡会，并且宁缺毋滥。 第六，关于男（女）朋友。在大学里，你大概要有一些你从来没有过的感情方面的经历，如果它某天突然出现，以平和健康的心态对待它，不要慌张得只会消极的逃避。有几点，我认为你应该注意。一、最好和高年级的，比自己大的男（女）孩子交往，他有一些你没有过的阅历，因此，他大概能给你提供一些学习与生活上不错的建议和帮助。并且，他经历过一些你正在经历的，因此，他更能宽容你的一些不成熟的所作所为。二、尽量挑一个与自己有着类似生活背景，有着相近的各方面观念的男（女）孩子，这样相处容易些。三、注意保持一定的距离，给你自己也给他相对独立的空间，这是十分重要的。四、男（女）朋友固然重要，但是不要一味沉浸在爱情的甜蜜里，忽略了你身边的亲人和朋友。毕竟，你现在的男（女）朋友成为你终身伴侣的几率不会太高，然而你的亲朋好友必定会陪你走一辈子。五、不管什么时候，保持心态的端正，即使出现矛盾和争吵，也要强制自己冷静，不要让这些琐碎影响你的正常生活。六、如果万一不幸涉及分手，记住不要给对方造成口头上、行动上的任何伤害，要知道，有时候一秒钟创下的伤口，也许你今后花十年工夫抚不平。更重要的是不要去伤害自己，并且要保护自己不受伤害。以后你会知道，这些只是你生活的玻璃瓶中的一朵不太漂亮的小插花，并不是全部。第七，关于朋友。对于朋友的定义，我个人认为是“依靠”与“被依靠”。有了朋友，你离开父母、远在他乡的日子从此丰富多彩不再孤单。切记，是“依靠”而不是“依赖”。真正的朋友，在乎质量而不是数量，两个人在学习上相互督促，在生活上相互帮助，在谈话之间相互弥补不足将是你大学生活中最大的收获。有时候，父母可能不是最佳的倾诉对象，而年龄相近的朋友就不同了。只是需要注意，倾诉之间不要不小心将自己在朋友中的形象变成“祥林嫂”。除此之外，不仅要交“闺中密友”，还要学会落落大方的与异性正常交往。所谓大方，就是要你学会和异性交往的时候不要像高中时代一样扭扭捏捏，虽然那不是你的错，而是高中时，过分紧张的老师和家长造成的，但是你要尽快地转变这种状况。相信异性之间会有纯友谊存在，这样，你

　　大学生职业规划范文　　我的大学职业生涯规划总论：不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。对于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。一． 意义及自我分析有了成功的目标。明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。有道是："凡事预则立，不预则废"，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。(1)学历目标:大专毕业(以后有必要了 还有要"充电"。(2)经济目标:年薪25万(3) 方 向:企业高级管理人员 建立自己的公司(生化)二．社会环境规划和职业分析（三年规划）1、社会一般环境中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。2、管理职业特殊社会环境由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。三.大学三年规划:1.职业目标:(2006－2008年)(1)职务目标:先从学生会干,勤工俭学,逐步了解企业对大学生的要求。(2)能力目标:掌握专业知识,了解其他方面对自己有用的 知识。(3)经济目标:在校期间兼职，年收入1万元左右;一年级:为试探期和定向期:首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。 在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。二年级:为准备期.加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况。三年级:为分化期(冲刺就业):目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前两年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。四.目标分解与目标组合](大学三年)（1） 目标分解:目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的 生化方面的 技术人员。对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分:在专业课程中，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课,如有机化学)；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好…….对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分:在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己…….（2） 目标组合:顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的 生化方面的 技术人员）有促进作用。(1）自身现状英语水平可以，能流利沟通；生化专业扎实，略通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达较流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗.五．成功标准我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为。在30岁之前有自己的家庭就可以了 .六.对大学生就业规划的认识:当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

1.创业策划书的框架创业策划书的饿写作框架分为以下几个部分：（1）公司摘要概括介绍公司的主营产业、产品或服务的独特所在，以及公司的成立地点、时间、所处阶段、竞争优势等基本情况。（2）公司业务描述这一部分介绍公司的宗旨和目标，以及公司的长远发展规划和经营策略。（3）产品或服务介绍本公司产品或服务的饿用途和优点，提供有关的专利、著作权、政府批文、鉴定材料等。（4）收入情况总结公司的收入来源，预测一段时间内的收入增长情况。（5）竞争情况认真分析现有和潜在的竞争对手，他们的优势和劣势，以及与之相对应的本公司的优势，研究战胜对手的方法和策略。（6）市场营销对目标市场及客户分类，并针对每个细分的目标市场，列出相应的营销计划方案，以确定保持并提高本公司产品或服务的市场占有率。（7）管理团队对公司的领导阶层的重要人物进行详细介绍，包括他们的职务、工作经验、能力、专长、受教育的程度等；并简要列出本公司所有员工，包括兼职人员的人数，大体进行概况分类；确定职务空缺。（8）财务预测介绍公司目前的营业收入、成本费用、现金流量等，预测5年之后的财务报表情况，计划好投资退出模式，是公开...上市、股票收购、出售，还是兼并或合并等。（10）附录支持上述信息的材料：管理层简历、销售手册、产品图纸等。通过以上总结，不难看出，公司策划书是：产品（服务）的独特性、详尽的市场分析和竞争分析、现实的财务预算、明确的投资回收方式、精干的管理队伍，只有以上5个要点经营有方，公司才能朝着理想的方向走向辉煌的颠峰

　　在申请赴日读研的过程中，研究计划书的书写是整个申请过程的重中之重。一份好的研究计划书，会让申请更加顺畅，也有可能是因为研究计划书的优秀，会让教授决定接收成为他的学生。　　注意： 　　1. 研究的主题最好是当今国际上比较热的，至少别太过时; 　　如果时间充裕，可以浏览国际上相关领域知名期刊近年来发的文章的题目和摘要，归纳总结一下别人都在研究些什么;也可以在有几个兴趣方向后，问问相关专业领域的老师，他们会比较清楚。 　　2. 一开始没必要把题目定的太细致，有个大方向即可。 　　到下一步阅读文献的过程中，随着对研究主题了解的深入和看别人的研究，会产生很多新的想法。如果一开始就限定死了，很可能到后面就发现这个研究缺乏可行性、或者前人已经研究过了。 　　标准 　　1.以英语文献为主。参考文献列表中也可以有少量中文文献。在刚开始读文献时，可以先看些中文的，这样方便你了解相关研究背景。以免在看英文文献时云里雾里，看不懂。 　　2.相关专业具有影响力的期刊(若不知道，可以咨询相关专业的老师，他们比较清楚)上发的文章; 　　3.相关领域权威泰斗人士发的文章(可以追踪他长期的研究，一一阅读他从早期到现在的论文，这样能了解到这个研究主题发展的脉络); 　　4.近几年的文章，太久的(比如10年前的)参考价值降低; 　　5.如果你的目标教授有发表相关的英语文章，也可以找出来看看。 　　6.中文有很多期刊，给大家的建议是少看那上面的文章，有些文章还不如不看。 　　7.硕士和博士学位论文涵盖的内容比较综合，可以看个几篇，用于了解该领域的研究情况，来龙去脉，补充一些基础背景知识之类的。 　　研究计划书写作第二步，酝酿书写 　　1.写的过程中，记得随时翻阅相关文献(根据个人习惯)。觉得写不下去时，就再去看文献，也可以求助于老师或学术能力比较强的师兄师姐。 　　2.字数在1500-2000字左右为宜(不包括参考文献) 　　研究计划书写作第二步，找人提意见 　　写出一个结构完整的研究计划书后，给自己熟悉的老师，或者研究方向与此相关的老师看，优先选择有出国经历、学术能力强、对学生好、你比较熟悉的老师(这些老师相对来说更加认真)。与他们讨论，他们的每一个字每一句话都该记得清清楚楚，这是来之不易的珍贵意见!! 　　建议可以先找一位学术能力比较强的师兄师姐看，这样你至少能改掉一些比较基本的问题，师兄师姐们虽然学术水平没有老师高，但他们会看得更仔细认真一些。等解决一些基本问题后，再去求找老师看。 　　研究计划书写作第三步，修改 　　按各种意见进行修改后，基本就可以定稿了。规范的格式是对学术的尊重，也能给人赏心悦目的感觉。尤其是要注意参考文献引用的格式规范，可以参考国际重点杂志上的论文。　　例文：　　「研究テーマ：○○○○○の▼▼▼について」　　「要旨」　　近年……の……が困难となっている原因の一つは、……にあると予想される。　　本研究では、国内の……の……及び……について実态调査し、现状の把握と课题の抽出を行う。　　そして、……についての対応策を検讨するつもりである。　　「背景」　　昨今の……に见られるように、……は、近年飞跃的に进歩しており、今後これらの新产业を担うのは、〇〇〇〇〇である。日本では以前、……をきっかけに……という変化が起きた。世间では“……”と言われ、……が重视された时期である。この顷は……であった。　　しかしここ数年、○○○○○の▼▼▼を取り巻く环境は悪化してきている。例えば、……を见てみると、……である。この状况を受けてか、……は……と低下倾向にある。また、○○○○○の……の状况を调べると、……は……と少なく、……も……をピークに缩小倾向にある。　　そして现在、……の规模は、米国で……、欧州で……であるのに対して、日本では仅か……でしかない。加えて欧米では……が……されている。　　つまり、现状では、国际竞争の観点から言えば、日本の○○○○○は▼▼▼▼の面で大変不利な状况にあるといえる。　　このことは、例えば、△△△という报告の中でも指摘されている。　　「考察」　　日本の高い基础研究のレベルの中にあっては、○○○○○は……のはずである。　　よって、……であるから、本来ならば、……され、……が积极的に行われるべきである。　　しかし、この……が积极的に行われていない原因の一つとして、○○○○○の……が、有効に评価されていない、あるいは○○○○○による……のための取り组みが不十分であることが予想される。このことは、○○○○○が……であという事実から予想されるものである。　　「目的」　　これまでに、○○○に関して、……の状况や、……については、数多く报告されている。　　例えば、……について报告したものには、△△△がある。また、……について报告したものには、▽▽▽がある。　　しかし、実际に▼▼▼▼▼が○○○○○の……に対してどのような评価を行っているのか、また、その评価のプロセスにおいて、何が课题となっているのかを报告したものは见当たらない。　　そこで、本研究では、○○○○○にとって主な……手段である……及び○○○○○の行う……への取组みについて现状の把握と课题の抽出を行い、対応策を検讨することを目的とする。　　「调査対象および方法」　　1）……に対するアンケート调査国内の……について、……の分野の主要な企业に対して、○○○○○の……を取り巻く実态及び企业としての意见を调査することを目的として、各企业の……に质问调査表を送付し、回答を依頼する。　　质问は、（1）～（2）～（3）～（4）～（5）～（6）～、などの项目を中心に行い、回答を得る。　　2）○○○○○に対するアンケート调査○○○○○は、……を……しているが、……を向上させるためにどのような积极的活动を行っているのか、その実态及び企业としての意见を调査することを目的として、上场している企业を含めた○○○○○の30社程度に质问调査表を送付し回答を依頼する。　　质问は、（1）～（2）～（3）～（4）～（5）～（6）～、などの项目を中心に行い、回答を得る。　　（コメント：时期、対象、方法、费用など、できるかぎり具体的に书きます。详しく书くほど、计画性や実行可能性が评価しやすくなるからです。「これ本当に実行できるの？」と面接で闻かれるおそれのあることは书かないようにします。）　　「期待する成果」　　本研究により、○○○○○と……の双方の観点から……における……の现状の诸问题を明らかにできることを期待し、今後の対応策を検讨したい。そして、その研究结果を调査协力してもらった各企业にフィードバックすることにより、本研究が○○○○○を取り巻く资金循环の改善に役立てられれば幸いである。　　（コメント：目的を果たした研究によって、社会にどのような知见を伝えたいのか、意见や豊富を书きます。これは、受験者が、いったいどのようなビジョンを持って、その研究を行おうとしているのかをアピールするための项目です。）　　「参考资料」　　1）……　　2） ……

进入大学后，我们的时间不再有老师帮忙打理。于是，忽然间我们有了大把大把的时间，却不知道如何好好打理。貌似一天从早忙到晚，可并未完成任何事情。这是为什么呢？ 因为我们忘记除了为自己的学业制定目标外，还应该制定一套科学可行的学习计划来实现这个目标！所以这篇文章，弥缝将介绍如何制定学习计划。 制订学习计划的重要性： * 凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。 * 防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。 制定学习计划的作用： * 计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。 * 促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。 * 实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。 * 有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。 * 提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。 怎么制定学习计划： * 计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。 * 长远计划和短期安排 在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。 有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。 * 安排好常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。 自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。 * 对重点突出学习 学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。 * 从实际出发来制定计划 制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。 虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面： 1. 知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？ 2. 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？ 3. 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。 * 注意效果，及时调整 每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。 这里是一份简单的回顾列表： 1. 是否完成了计划中的学习任务？ 2. 是不是按照计划去执行任务的？ 3. 学习效果如何？ 4. 如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？） 回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。 * 计划要留有余地 制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。 * 脑体结合，文理交替 学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。 * 提高学习时间的利用率 早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

研究计划书需要细心、面面俱到的书写，都是干货，一学就会！

大学四年目标规划时光匆匆，如流水般流逝。我也迷迷糊糊度过了我的大一的上半学期。坦白的说我对这半个学期的学习情况并不满意，虽说在上半学期的期末考试中没有挂科，但对于我学习的态度与实际的执行情况我感觉真的很差。身为一名大学生不应该碌碌无为，而应该有计划有实施，坚持完成自己的规划。这份目标规划我一定会在剩下的大学学习中坚持完成，一定做到超标完成。大一的上半学期我已经体会了大学的学习方式，与中学相比大学的课程更紧更快，老师上课的方式也有很大的区别。总归就一条，要学会自律。大一也是抓基础的一年，特别是数学和英语的学习。从大一就应该开始背单词、读课文，为未来打好基础。下半学期我一定会早起读文章背单词，将之前的懒惰改掉，并自己积极主动的去学习。还有就是专业课的学习。端正态度，努力把专业课学精通，做到从不知到认识，熟悉再到掌握并能灵活运用。大一的确有很多的空余时间（前提是时间规划的好），所以我也会参加一些社团活动，扩大知识面与人际交往能力，记得有本书说过：“一个人的成功，70%会是来自社交能力，30%是来自自身的努力”。也许此话说的过于绝对，然而也可以说明社交能力的重要性，尤其是对于我们大一的学生来说，以前的生活,学习环境的变更,原建立起来的人际关系被打破，而熟悉的人际关系突然变的陌生，一切又只能重新适应。所以必须要求自己具有良好的社会适应能力。大二是要拓展自己的地平线，在基础牢固的基础上，学会向专业课方向的转变，承前启后。大二无疑也是最关键的一年，从基础到专业课的转变，让我们慢慢从理论向实践转变。此时也是我们考虑是否深造或就业，而我的目标就是继续深造开始我的考研之路。就如老师所说的我们这个专业只有上了研究生才是真正学习真本领的时候，单单上四年的课程完全不够以后的实际工作要求。在专业课上要更加重视上课要更加认真，上课笔记和课后练习都要更加认真。这一年也是我们拿英语四级证书的最好时间，最好一次性拿到。为了四级证书，我会每天坚持背英语单词，读英语文章，练英语听力。并在这年拿下计算机一级证书，这对我们计算机专业的来说应该就是小意思，虽说对我们以后找工作没有太大的用处，但它可以让我们树立自信，使我们更有信心去攻克难题。在生活方面：利用学有余力之时，积极参加学校或院系组织的各类实践活动；参加各类社会实践，社会调查活动，并完成相应的实践论文；参加各类志愿者服务活动或各类社会公益活动；为班级，学院或学校集体完成某项服务活动；或者搞些勤工俭学，做兼职，当家教。我想在假期积极参与社会活动（例如打工或者参加大学组织的社会活动。这些活动都会对我的未来有重大的积极影响），争取在经济上得到一些帮助，同时也培养自己的责任感和理财能力。这些会在一定程度上减轻家庭的经济负担，同时锻炼了我自己。大三是最忙，最苦的一年。若不打算继续深造就要开始锻炼提高自己的求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。还要撰写专业学术文章，而在写专业学术文章时，要大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友录和已经毕业的校友，师哥师姐谈话了解往年的求职情况。实习和暑期兼职将帮助自己获得新的技术，了解的职业咨讯，并且构建自己的人脉网络。若继续深造也要开始忙自己的考研学习，英语的六级考试。专业课的学习也是不能丢的。在生活方面；参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作，心得体会；并在假期开始为自己心目中的职业进行实践，看看能否进入企业单位实习，积累经验。在此期间也不能放松学习。大四，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也到了最后的高潮。同时我也在前三年的努力下对专业技能也已掌握，也许未必首屈一指，但也应当有所作为。考研的结果也是决定大四的努力方向的一点，若一次性成功，在大四下学期学业也许就不会太累，若不能如愿，还是得肩负重任继续努力。同时也得修满学分，毕业证与学位证是不能或缺的。最后也是该准备毕业论文的时候了，这是对大学四年学习的一个检验，依据各方经验，这个时候是千万不能马虎的，这关系到我们能否成功毕业的问题。大学是我终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想，兴趣的地方；是我一生中最后一次有机会系统性地接受教育的机会，是我最后一次可以拥有较高的可塑性，集中精力充实自我的成长历程。我愿放弃一切舒适，一切随性，为了自己的将来全力以赴，不负众望。