2015年考研不得不知的10件事儿

 在考研复习中，情绪是至关重要的一环。一个人的情绪不仅会影响人们主观的感受，更会干扰人们看世界以及思考的方式。考研中感到身边无处不是诱惑，觉得自己特别寂寞，往往是某种情绪的作用。情绪使人对符合当前情绪的信息特别敏感，比如恐惧的人会只注意到了引发恐惧的信息，而这些信息又会进一步增加人的恐惧感。在这种自我强化的恶性循环下，最初偶发的情绪波动，很可能会成为强度非常大的情绪体验，以至于影响到正常的复习进程。孤独的症状对于考研人来说很常有的问题，特别是常年在自习室里埋头复习的同学的，往往会更加深刻地感受到自习室的冷清和无聊。如果不能很好地调节自身的情绪，就会越觉得冷清，然后越觉得孤独。逐渐地，心理的关注点全部聚焦了在没人陪伴没有欢笑的环境上，寂寞的感觉就愈加强烈。诱惑之症的病理也十分类似，越是觉得某物对自己有诱惑，我们往往会越关注它吸引人的方面，忽视其他的方面。比如在考研与工作中摇摆时，事实上人们被两者分别有诱惑力的方面所吸引，完全忽视了考研需要耗费的时间与精力，也忽视了工作的压力与挑战。从这个意义上，人们将情绪与理智对立起来非常有道理，因为情绪影响人看待、思考世界的方式，让人感情用事。对于这类不能克服负面这些情感的病患，有很多策略。思维阻断就是一种简单好用的自助调整方法，它强调依靠自我力量去阻断“自我强化的恶性循环”。即一旦产生某些情绪的苗头，就果断转换自己的思考对象，不令自己产生情绪化的思维，避免情绪化思维强化消极的情绪。一旦在考研中觉得单调冷清，我们就可以改变自己的注意对象，忘掉自己孤独、苦闷的情绪，避免沉浸在自哀自怜的状态中。经过一段时间的思维阻断训练后，人就能很有效地管理自己的情绪体验，避免在考研期间经历很强烈的负面情绪干扰。许多人似乎不太相信这种心理训练的效果，但这种方法历史悠久，乔治·奥威尔在《一九八四》一书中细致地描述了多种控制自己情绪、思维的心理技能，其中就包括上述的思维阻断。总之，情绪的发生过程是可控的。如果不加以控制，考研中许多负性的情绪就会经过情绪化的思维、情绪化的视角自我强化，最后使人陷入长时间的负面情感中。负面情感不仅在心理上折磨人、阻碍人的思维过程，而且对身体健康也有害。实际上，在一个领域中是否取得成功，非智力因素往往是最终的决定力量。考研这场战役中，对于我们来说，最大的挑战不是知识储备，不是过去的成绩和经历，而是迎战的内心是否足够强大。

考研的意义是什么呢?考研就是一个梦想，一种坚持，一种精神，一个安慰，它不是终点，也绝非起点。认认真真对待每一天，让青春的记忆记录最绚丽的人生，这就是考研的意义。无论是过去的，还是现在的，只要经历过

9月开学归校，假期里培养出了复习节奏一朝倾塌。身边各种风声鹤唳，招简，大纲，网报全部呼之欲出。每天几十条最新考研信息晃得人眼花缭乱。一时迷茫了，再等缓过神时怕为时已晚。这个时期是放弃考研的高峰期，

考研是人生重要的抉择，是人生美丽的转折。只要你用心体会，考研复习过程本身就是一件很有意义的事情，是一件充满快乐的事情。考研可以充实大学生活。刚迈进大学就开始紧张忙碌地适应大学生活，这些一旦结束，很

信心不足、寂寞、心浮气躁是考研路上斩杀同学们心态的三大侩子手，考研像织毛衣，环环相扣，一不小心织错一个地方，重拆重织，浪费时间的同时，也扰乱平静的心态，认真准备一份考研计划，胜过几十个单打独斗的"

新学年即将开始，刚刚经历了暑期紧张复习的考生往往又会陷入相对疲惫的状态。研考生如何消化暑期复习的内容，并进行接下来的复习?8月底9月初是多数研考生遇到的第一个心理迷茫期。一方面，传统的暑期复习很难

考研，就是为自己的梦想而战。何谓梦想?《中国合伙人》中有提到：梦想就是一种让你感到坚持，就是幸福的东西。所有的煎熬劳累都是一种幸福，所有的付出都是那么的美好，在你追梦的时光里，你不曾孤独。考研，既

 早起可以将清晨的时间合理利用，能给自己不一样的一天，获得更积极的人生。早起，也许是一个非常微小的事情，但即使是微小的事情，能将它持续下来，也是不简单。好的习惯将受益终身。尤其是对时间宝

 一、研究生与大学生的区别首先跟大家说明一下研究生和大学生的区别。大学生基本上是来接受学问、接受知识的，然而不管是对于硕士时期或是博士时期的研究而言，都应该准备要开始制造新的知识，我们在美国