2015考研：消极心理需摆脱

当前已是11月中旬，2020考研报名及现场确认工作已全部结束，同时意味着距离2020考研初试时间越来越近，现阶段各位备战2020考研考生都在进行最后的考前冲刺准备，考研报名及现场确认(网上现场)完成后

1.继续保持信心请各位同学继续根据自己的情况确定后期的目标，然后坚定这份信念，一直坚持到最后，勇往直前。要充分相信自己的实力，因为你已经花费了半年的时间坚持到现在，半途而废是极为可惜的，往往坚持

一、出发点辞职考研有短期工作辞职，也有中期，甚至也有长期的。有些人，毕业就想考研，可能因为这样那样的问题，没有坚持下来，最后放弃掉，后面出来工作发觉，工作环境不好，待遇太低，于是想采用考研这个途径来改

早餐如何安排?早餐要吃好，因为早餐的质和量，直接影响上午的精神状态和学习效率。优质的早餐宜三搭配，即干(如面包、馒头、包子)稀(如豆浆、牛奶、稀饭)搭配，优质蛋白质(如豆类、奶类、蛋类)与淀粉食物(如纯谷类食品)搭配，酸(如谷类)碱(如水果、蔬菜、奶类)搭配。避免含高饱和脂肪的早餐食物。午餐如何安排?午餐要吃饱是指饭量和肉菜要够量。考生的用脑时间较多，足量的蔬菜、水果和适量的肉、鱼等优质蛋白质食物是必要的。另外还可以多吃瓜类，如黄瓜苦瓜等能达到消暑、防病的效果。晚餐如何安排?有条件的考生，尽量在家里吃晚餐。晚餐要清淡，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。宵夜如何安排?一般如超过10点以上，就应该适当吃些点心作宵夜，如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。考前如何进行科学的饮食安排呢?考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上，做到以下八个注意：1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;2.讲究食物多样，不偏食，不挑食;3.按时按量有规律进食;4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品;6.不暴饮暴食和盲目节食;7.避免油炸和可能诱致过敏食品;8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。熬夜之后怎样补充营养?熬夜的人体内一般缺乏三种物质：蛋白质、维生素C和葡萄糖，因此熬夜考生的宵夜可以能被快速分解为葡萄糖的淀粉类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的鸡蛋、酸枣、山楂等。考生吃什么零食比较好?零食还可选择花生、瓜子、杏仁等坚果，但切记不能进食太多，一周两三次。适量坚果对补充大脑需要的能量、维生素和磷脂很重要。食欲差怎么办?进食宜清淡、细软、易消化，如小米粥，粟米羹，汤粉等作为主食，鸡蛋羹或碎肉碎菜作为副食，加上紫菜蛋花汤或青菜猪肝汤等补充营养。考研饮食最忌什么?1、饮食最忌减主食要保证主食的摄入量，大脑思维主要依靠的是葡萄糖，主食能转化为葡萄糖，这就需要每天摄取一定量的主食。2、吃鸡忌吃皮切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等。3、忌以饮料代替水。考生应多喝水，每天要保证1500～2000毫升的摄入量，切忌不能以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑所需的氧才能得到及时供应。在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。4、零食忌坚果类零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。吃黄瓜及水果等可以有效地控制食量。有健康的身体才能有体力在考研这场漫长的马拉松比赛中赢得最后的胜利。最后，祝大家考研成功!

都说女生的考研之路是一次华丽的冒险，她们内心细腻却又充满了比男生更多的冲突和矛盾，她们不知道“研途”多少风景多少坎坷，又不知道能否到底幸福的彼岸。那么，女生如何走好自己的复习之

2015年考研报名要注意：1、有效账号只有1个(即使有两个有效的只有1个，为后者)2、一个账号可以申报多所院校3、一个账号可以生成多个报名号。考生如何选择多所院校?点击“新增报名信息&

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第九章内部排序(在内存中进行的排序不需要访问外存的)外部排序(排序量很大，过分批的读写外存，最终完成排序)稳定排序和非稳定排序：看相同记录的相对次序是否回发生改变。主要看在排序过程中的比较是不是相

2020考研初试临近，对于很多考研新手而言对于考研初试成绩查询时间并不是很了解，那么考研初试成绩查询时间到底是在什么时间呢？小编整理关于考研初试成绩查询时间及成绩查询方式相关内容，希望能给备战2020