2015考研冲刺阶段：各专业课复习建议

一、考研备考重要，心态调整更重要有很多同学会有这样一个毛病，备考的时候觉得掌握的不错，可是每每临近考试，就会觉得很多地方都没有复习到位，回忆起来，模糊一片，造成这种情况的原因是考生在最后的备考阶段

考研大钟的指针正在慢慢走近后时刻，漫长的备考期终于进入了后一个多月的冲刺阶段!这后一个月宝贵的时间，主要应该做什么事情呢?整合多方经验，告诉你冲刺阶段必做的十件事以及不可忽视的细节。所谓磨刀不误砍柴功

考研大钟的指针正在慢慢走近后时刻，漫长的备考期终于进入了后一个多月的冲刺阶段!这后一个月宝贵的时间，主要应该做什么事情呢?整合多方经验，告诉你冲刺阶段必做的十件事以及不可忽视的细节。所谓磨刀不误砍

考研大钟的指针正在慢慢走近后时刻，漫长的备考期终于进入了后一个多月的冲刺阶段!这后一个月宝贵的时间，主要应该做什么事情呢?整合多方经验，告诉你冲刺阶段必做的十件事以及不可忽视的细节。所谓磨刀不误砍

考研大钟的指针正在慢慢走近后时刻，漫长的备考期终于进入了后一个多月的冲刺阶段!这后一个月宝贵的时间，主要应该做什么事情呢?整合多方经验，告诉你冲刺阶段必做的十件事以及不可忽视的细节。所谓磨刀不误砍柴功，做好这十件事，你在迈进考场前就已经成功了一半。第7件事：饮食要有规律，注意营养均衡很多同学平时饮食不规律，吃饭不注意营养搭配，随便将就一下就过去了，但当考研的“本命月”到来时，你就不能继续得过且过了，一些基本问题还是需要注意的。一般来说，每个人都有适合自己的生活习惯，考前不宜大变，但如果有些习惯会影响到考试那几天的状态，那么就需要适当作些调整了。首先，饮食要有规律，改变饮食不规律的习惯。有些人习惯不吃早餐，或者因为晚睡晚起而耽误了早餐时间，这些习惯在考前一个月就应该抛掉，形成正常的一日三餐的规律饮食。考研那几天早出晚归，每天上午下午都要在考场上分别奋战3个小时，再加上天气寒冷，假如没有规律饮食带来的充足能量，很可能就会体能透支，即使不晕倒，思维的效率和活跃性也肯定会受到很大影响。其次，“考研月”食谱不能太离谱。所谓“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这句话是很有道理的。“考研月”的食谱不要太离谱，只要按照上面这条原则开列一个简单健康的饮食清单即可。要想早餐吃得好，每天早上多吃一个煮鸡蛋，营养就足够了，要填饱肚子就再加上面包等主食。如果平时不喝牛奶的话，千万不要为了增加营养而临时抱佛脚，以免容易引起拉肚子等毛病。如果真想添加营养，可以考虑喝“脾气更温和”的豆浆。含维生素B的食物具有镇静作用，而精炼的糖会消耗复合维生素B，破坏血糖水平，让人容易激动，盐则会增强兴奋性。因此正餐可以考虑多吃富含维生素B的食物，如纯谷物、水果、蔬菜和肉，避免含有高精炼的糖或盐的食物。为了保持良好状态，身体每天需要有规律的新陈代谢，因此还要注意多吃纤维含量丰富的新鲜蔬菜或全麦食品，这些都是对身体非常有好处的物美价廉的食物。至于零食和保健品，尽量少吃或者不吃。这些东西一方面会增加经济负担，另一方面也容易破坏正常的饮食胃口，从而影响饮食的规律性。后，考试餐谱应以“健康均衡”为基调考试餐谱应该以“健康均衡”为基调，尽量吃新鲜清淡的饭菜，远离容易导致上火和内分泌失调的油炸麻辣类食品。冲刺期间压力不小，只有维持规律科学的饮食习惯，才能保持良好的食欲，如果你从食堂的一个窗口走到另一窗口不知道该吃什么菜，视吃饭为痛苦的事情，那么与“空城计”同行的你，眼看着复习效率的节节下降会更加痛苦。此外，晚餐不要吃得过饱，一般来说七八成饱比较合适。如果晚餐吃得太饱，往往会影响晚上的看书效率和睡眠效果，进而影响第二天的计划安排。喝水问题也要注意。平时应该多喝水，尤其是身处气候干燥地区和空调、暖气的室内环境中的同学更要注意，喝水可以促进体内循环和排毒，有助于保持良好的身体状态和精神状况。不过，在考试当天要注意避免喝太多的水，毕竟在紧张答题的3个小时期间去上厕所是一件很奢侈的事情。更多信息>>>>考研冲刺：后50天建议做的10件事

考研大钟的指针正在慢慢走近后时刻，漫长的备考期终于进入了后一个多月的阶段!这后一个月宝贵的时间，主要应该做什么事情呢?整合多方经验，告诉你阶段必做的十件事以及不可忽视的细节。所谓磨刀不误砍柴功，做

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考研大钟的指针正在慢慢走近后时刻，漫长的备考期终于进入了后一个多月的冲刺阶段!这后一个月宝贵的时间，主要应该做什么事情呢?整合多方经验，告诉你冲刺阶段必做的十件事以及不可忽视的细节。所谓磨刀不误砍

进入11月中下旬，距离2020考研初试时间也是越来越近，在即将到来的考研初试前后还有很多重要节点需要各位考研考生多加关注。今天小编梳理了“2020考研初试前后一些重要节点”相关