2015考研：如何“炼出”积极备战心态

“小问题”1、慌了神考研让考生们站在了人生的又一个十字路口上，每个人将为自己的前途做出选择和努力，在进入考前半个月左右时间，同学们的远大“志向”都开始进

忠告一，利用测试，检验学习水平。考生可以利用进行自我测试。建议考生使用一套近五年的完整进行检测，这样更接近2将5考研考情，同时过检测得知自己在哪一部分比较薄弱，在后期的学习时就要加强对该部分考点的学习

南京大学计算机科学与技术系计算机科学与技术专业考研参考书目《数据结构(用面向对象方法与C++描述)》，殷人昆等，清华大学出版社;《计算机组成与系统结构》(2011年印刷)，袁春风，清华大学出版社;

【进程控制块(pcb)】系统为了管理进程设置的一个专门的数据结构，用它来记录进程的外部特征，描述进程的运动变化过程。系统利用pcb来控制和管理进程，所以pcb是系统感知进程存在的唯一标志。进程与p

在考研的复习过程中，首先会面临很多问题和阻力。会面临对考研的不了解，对院校和专业选择的迷茫，对自己所考专业的公共课和专业课不知道怎样去复习的困惑。甚至还会有对考研的信心不够坚决。考研需要慢慢来，一步一

进入2015考研冲刺阶段，作为备考生的你不仅要夯实备考知识，还要有一个明确的复习方法!梳理考点掌握知识体系，对症下药查漏补缺，整理错题集适度训练，摒弃不良学习习惯，避免无谓的丢分。在此分享2015

研究生入学考试的日子渐近，考生要面对的压力也越来越大，就业与考研之间的矛盾，复习过程中的不安、焦虑心理，等等，这些问题都可能困绕考生。抓紧时间复习好功课自然是重中之重，但如何调整好心态，以平和的心态投入到最后的冲刺和考试阶段，是考生能否正常发挥甚至超水平发挥，取得理想成绩的必不可少的因素。 考研关键时期如何调整心态自信是成功的一半在考研冲刺的最后阶段，有些考生确实身心疲惫，有一种力不从心的感觉，这个时候很容易动摇自己最初的坚定信念、半途而废。强烈的自信心是成功不可或缺的因素。考研亦如此，每个考研人都有获得成功与荣誉的资格。只有相信你会成功，你才能成功。考研是选拔性的考试，不但考查一个人的学习能力，更考查一个人的心理承受的能力。没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，不妨给自己一点奖励。这样循环下去，表面上你的计划完成得更有效率了，实际上你的心里就会产生兴奋和短暂的成就感，逐渐地你的自信又回来了，一切困难在你面前都显得是那么渺小。此外，可以每天对着镜子反复大声说“我很棒，我一定能考上”，这是一种心理暗示，也可以迅速建立起自信心。一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。同样，一个考研成功者在复习的强化阶段，更需要有强烈的成功愿望。自信是成功的一半，你拥有自信，你也就拥有了成功的可能!战胜自己，走出焦虑长期以来复习程度不断升温，会使很多人突然产生莫名的焦躁、沮丧、惆怅的感觉。这种不良的情绪势必会影响复习计划的顺利进行，甚至会左右最终结果。那么，怎样克服这些消极情绪呢?劳逸结合，张弛有道。对于相当多的“非学习类型”的考研人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。在紧张的学习之后，娱乐活动的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动，变成一个考研“苦行僧”。因此应该在寂寞乏味的考研生活中，找些自己的快乐，找些前进的动力和心灵的慰藉。养成好的心理和行为习惯。如何保持积极的情绪、投入的状态、不骄不躁的心态、坚定如磐的信念，在每一个考生备考的强化阶段，这都是万丈高楼的基础，至关重要的环节。在考研复习的强化阶段，提醒你不要忘记培养自己养成良好的心理及行为习惯。例如，每天要求自己看到太阳冉冉升起。这不仅仅是一个作息习惯，也是在不停地传达给自己一种生活的理念---要用一种积极健康的心态对待考研这样较为艰苦的考试，不需要把考研定义为昼夜颠倒的狂学特学，不需要把自己弄得很可怜。正常的学习时间不仅会减少考研中艰苦难耐的感觉，还可以增长有效学习的时间。考研，一定会有欣喜，也会有无奈。它就像人生的一个小小的预言，请调节你的心态，人生所有的考试将会在一瞬间都变得不再可怕，因为是考试就会有答案，是困难就一定会有解决的方法。拒绝悲伤和绝望，让不良的情绪都绕道而行。相信自己，积极行动!不懈是给自己最好的礼物这是一个发人深省的小故事。有个老木匠，他做出的木匠活众口皆赞。他对自己的工作从来都不懈怠，直到他老到不得不考虑退休的时候。由于他一辈子都兢兢业业地工作，老板对他很是不舍，问他能否帮忙再建一座房子，老木匠答应了。但是，后来大家都看得出来，他的心已不在工作上了，他用的是软料，做出的是粗活。房子建成的时候，老板把大门的钥匙递给了他：“这是你的房子，”他说，“我送你的礼物。”他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。最后的懈怠让他为自己建造了一生中最粗糙最糟糕的房子。有很多考研人总是喜欢抱怨，“为什么我付出的不比别人少，可得到的却与人家相差甚远?”“他在校的时候成绩和我差远了，真不知道他这次测试成绩是怎么蒙的……”有时候，因为我们太多的抱怨，原本垂手可得的东西却离我们而去。请不要再抱怨，问题出现时最好还是自省一下，能够成为你对手的人一定有着你所不具备的优势。比如说，同样的复习计划、同样的努力过程，是不是他比你更用心、更善于思考与总结、更懂得坚持不懈、更懂得调解心理……我们意识不到在自己以各种理由寻找懈怠的借口时，恰恰是距离成功只有一步之遥的时候。事实就是如此，我们无论在工作还是在学习的过程中，往往由于自己的懈怠，埋下了苦果，造成了与成功间那段不可逾越的沟壑。迷雾，总会在某个清晨散去考研复习是一个漫长的，且对心理和生理皆进行考验的过程。在这个过程中，你也许会出现阶段性的困惑、迷茫，虽然持续的时间不会太长，但是复习的进度会因此大打折扣。如何调节这种不良的心理状态，让自己尽快地转到正常轨道上来?科学的学习计划和方法。形成良好心理状态的前提因素之一，即科学的学习计划和方法。建议大家根据该阶段自己复习的实际情况，实行快慢结合的复习计划。学习方法上，你应该精确掌握知识点，因为如果以猜测来代替精确的知识，就会在失望中摧毁坚韧的精神。在复习中，如果发觉对某个知识要点不是太清楚，一定要刨根究底弄个清楚。这样做的好处，除了使个人复习牢靠以外，在别人问及某个知识要点而自己对答如流时，能促使自信心和成就感的增强，保持一颗轻松愉悦的心。益脑绝招---运动。运动能改善人的不良情绪，使人精神欢愉。通过运动能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁等不良情绪。这些不良情绪最易产生思维和反应迟钝、注意力减退。所以，有人称运动是很好的“神经安定剂”，它能使人心理更健康，头脑更灵活，促使工作、学习效率提高。保证睡眠质量。长期休息不足，会使人的情绪烦闷、精神涣散，记忆力减退，身体抵抗力相应减弱，等等。因此，在高强度的学习状态下，保证睡眠的质量是非常重要的。休息好了，学习的效率提高了，那些此前由于休息不好而产生的烦躁、苦闷、自卑等不健康心理也就会逐步消除了。多和同学、老师、家长交流。不少考生遇到学习上的困惑或由于压力产生迷茫、忧郁的情绪时，喜欢自己憋在心里。然而，结果往往是越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候应与同学、老师、家长多交流，把心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。老师、同学、家长的安慰、鼓励和支持，有助于改变不良的心理状态。总之，考研需要一个平和、淡定和从容的心态。希望大家能够及时调整心态，祝愿大家都实现自己的梦想。

距离2020考研初试时间越来越近，现阶段各位备战2020考研考生都在进行最后的考前冲刺准备， 初试后成绩查询是大家最为关注的事情，那么成绩查询需要准备哪些材料或信息吗？小编整理“

近一段时间，考研学子们都在没日没夜疯狂冲刺考研。同时，这几天天气骤冷，笔者发现很多考生都不同程度出现身体不适、发烧感冒甚至掉头发等不良症状。有同学说道“考研的我身体垮了”!