2020考研成绩查询的空窗期，我该怎么办？

2015考研还有8天啦，漫漫考研路，并不是只靠你自己一个人的努力就可以了。当你备考时感到疑惑，不妨看看前辈留下的考研经验，也许只是一些学习的方法，但是或许可以让你少走一些弯路。别人的经验虽然不一定完全

有木有人跟我一样，为了减肥可以不吃晚餐?有木有人跟我弟一样，因为早上想多睡会儿，没时间吃早餐?有木有人跟我大姨妈家的三儿子一样，心情一差就大鱼大肉大快朵颐......这样的朋友要注意了，考前要开始调节了。1.饮食要定时、定量三餐一定要定量、定时。定时定量是为了让身体处于一个稳定的环境，调节各方面的运行。每天适度的饮食调整还会改善睡眠和稳定情绪，降低考生复习期间因为压力引发的烦躁、喜怒无常。(近老是看到有研友说自己睡不好，睡不好的亲，想想是不是在饮食上没有适度呢?)2.合理搭配(1).每日三餐都要进食适量的主食，如米饭、面食。早餐可以搭配面包、饼干、点心、粥等，午餐和晚餐配点米饭、面条、花卷等各式面食花样。(2).注意搭配蛋白质和脂肪。蛋白质营养的缺乏，可使大脑蛋白质量减少，发生神经系统功能紊乱及失调。因此，大家在三餐中，要供以充足的蛋白质和必需的氨基酸。吃点蛋、奶、鱼、豆制品啥的，可以有效补充蛋白质。3.适当调节当然，除了以上基本的饮食调节以外，特殊人群还要根据自己的身体和生理特点，调整自己的饮食搭配。比如，女生如果大姨妈到访，很容易产生缺铁症状，若不及时补充铁质，就会引发缺铁性贫血等症状，不但对身体无益，还会影响精神。这时候，就要注意补充猪肝、瘦肉、木耳、红枣、海带等食物，确保铁的吸收。有的男生因为运动量比较大，在考研复习期间也会经过打篮球等体育运动的方式缓解压力，这时候就需要加强补充钙，避免因为钙质的流失产生的身体伤害。鸡蛋、牛奶、鱼、虾米皮等富含钙质的食物是首选。如果记忆力不是很好，大家还可以吃一点瓜子、花生、核桃、腰果等干果，补充大脑所需要的氨基酸。如果想经过药物，也可以适量吃一点鱼肝油。说了这么多，其实就想说一句：饮食很重要，规律的饮食尤其重要，但是也没必要为了考试就“大补特补”，我们的原则是让身体保持营养、能量的均衡，这样，才可以用好的状态来迎接考试。推荐阅读：2015考研五大招缓解你的冲刺焦虑

考研备考的脚步走到现在，你说你一点都不焦虑?谁信呐!缓解考研焦虑，让惴惴不安的心得到休息平复，你需要知道这五大招!自我暗示法每天给自己一个积极的暗示：早上起来可以对着镜子微笑，说一句“我是

在备考的每个阶段，都会有大大小小的备考“雷池”，考生稍不留意就会误入陷阱，随着考研进入后的冲刺阶段，每一天都愈发宝贵，后的“雷池”同样也是致命的，有可能

临场考试的意外主要有三种情况：遇到难题、遇到有歧义的题和时间不够。遇到难题在考试中万一碰了个钉子，遇到了点麻烦，怎么办?建议对这道题先放过去，先凭第一印象作个选择，但用三角号作好标记!(空下来没做的或

距离2015年考研的日子还有10天的时间，越来越多的考生感受到考前的那股紧张气氛。尤其是一些前期准备不够充分的，知识点还没有完全熟悉的考生，这个时候更是不知所措，不知道如何有效应对即将到来的考试，不知

距离2015考研还有几天时间了，考研的复习已经到了如火如荼的阶段，这个时候大家经过了考研复习的基础、强化阶段，身心非常疲惫，大部分同学都有一个矛盾的心里，既盼着考试快点到来，又感觉各科都还没复习好，复

很多同学不太清楚考研复试的要求和条件，只要过了国家线，单科也过线，就保证能进入复试环节吗？小编整理了“2020考研只要总分和单科成绩都过国家线，就能进复试？”相关资讯，一起

破除患得患失心理患得患失是历年考研冲刺阶段非常常见的心态，其表现为复习时总被“我能不能考上?如果考不上该怎么办?”此类问题困扰，每天都不由自主去思考，睡觉前想，醒来后还一直在想