2015冲刺三大心理问题调节方法

考研初试后下一步要做什么？是能进复试?还是需要调剂？不如早点准备，帮助自己赢得复试机会，该怎么做，小编整理了“估计要擦线？该怎么寻找调剂院校？”相关资讯，一起关注一下吧~调剂

时而心焦、莫名烦躁时而记忆力减退、思维迟钝时而昏睡沉沉，效率低下时而食欲不振，彻夜无眠走在校园里，无心欣赏周遭风景，身上的衣服不邋遢就已经很好了，至于时尚?那是另一个时空的东西吧!很久不知道《康熙来了

日历牌上的日期一天天在增加，倒计时的日子一天天在减少，后8天如何冲刺才能获得好的效果，相信这是无数考生追逐的问题。下面就由频道为各位考生带来考前20天的全方位备考规划，从时间、饮食、心态方面，让你赶超

经历了之前的辛苦付出，相信大家已经为2015考研考试做好了充分的准备。在这后8天的时间里，一个重要的问题是：如何合理安排后的复习使得自己能够在考场上发挥出应有的水平。为此给广大考生提出如下几点建议：建

在这个追求“骨感”的年代，“肥胖”似乎是每个人远离三舍的词语。而在考研界，“肥胖”却代表着丰富，丰富的见识、丰富的课外活动等，这样才营造一个自信、高效、健康的复习状态。那么什么才算是“考研肥”呢?具体表现如下：一、强大的自信：磨掉棱角，勇敢面对缺陷在考研复习阶段，会遇到大大小小的挫折，因此导致自己的情绪出现波动，从而影响自己的学习。但这类考生不一样，他们从一开始就对考研有了清醒的认知，经过辅导机构、研友、老师做好了各种准备。无论是任何迷茫，他们都有着强大的悟性，不会被外面的世界灼热浮躁所影响。大部分学生他们浮躁的心理根源就是对自己的未来并没有清晰的认识，对自己不自信，更不用说是学习规划了。每个人只有清醒地认识自己的实力，勇敢的面对自身缺陷，甚至打磨掉自身棱角，重新调整自己，才能坚定自己的目标，使自己的成功概率提高。二、循环系统：吸收营养，排出毒素有强大的自信后，就需要由中枢神经调动肌体的内循环，畅通无阻的将营养吸收，将垃圾和毒素排出。在考研期间经历巨大的伤恸和挫折，甚至一些学生因为经历了一些挫折，而怀疑自己的能力，降低自己的求职标准。不要被这点失败给吓蒙了，要知道，你的考研生涯才刚刚开始，也许比这更大的挫折可能还在后头，我们既不能失去自信，也不能失去客观、理性。 传说中巴尔扎克手杖上刻有箴言：“粉碎每一个障碍!”无论多么寒冷多么残酷，坚持一下，再坚持一下，冬天总会过去，春阳与惊蛰会如期而来。如果真心热爱所报专业并愿为之受苦，那么，苦其心志，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，动心忍性，增益其所不能，正是考研读研的题中应有之义。对于跨专业考研，日后需要补的课应该很多，有热情又有心理准备才好。我们只有将循环系统时刻保持健康和畅通，这样才能有正确的判断，有了正确的判断，也才更有利于“营养”的吸收，“毒素”的排出。三、健康的体魄：精力充沛，注意力集中有了前两个关键因素还不算完美，还有一个关键点，就是要有“健壮的体魄”。一个好的身体，让你精力充沛，注意力集中，不容易生病，能够更好的学习。切记勉强硬撑，造成身体透支，尽量做到做到随心所欲的学，随心所欲的休息，人随心动!身体是革命的本钱，身体好了，自然有更多的精力去学习，效率也好过度学习对精力消耗很大，而且长期坐着看书不运动，身体很多机能就会慢慢衰减，久了身体就会越来越差，考研是持久战，我们要做好生理上的一切准备。对于考研的学子来说，这是我们实现理想的重要道路，但没有好的体魄，在崇高的理想都无从谈起，各位要想复习好，先得身体好。不要抱怨我们没有时间，“时间就象海绵里的水只要你肯挤，总会有的。”能走路的时候就不要乘车，能爬楼梯的时候就不要乘电梯，在课间、自习间的几分钟时间里找个地方跑一跑，跳一跳，要知道锻炼身体不一定要在体育场，吃饭不一定要在餐厅，睡觉不一定要在床上。要敢于去打破一些看似合理的东西。铁锹不一定只能用来挖土，在大伙房里边它还可以用来炒菜!一些能够考虑到的与自己切身利益相关的信息一定要搜集到，并结合自身状况进行分析。做好了这一步，你的考研才真正开始。考研除了脚踏实地的复习，还需要能够及时的整合各种信息，给自己的考研“增肥”，一切以小打小闹的考研行为全都是耍流氓，作为坚定目标、始终如一考研的学生，我们坚决抵制“骨感”! 

考研马上就要开始了。十年前，考研学生过着辛苦的生活十年后，随着经济发展水平的提高，考生可以选择在有空调或暖气的地方复习功课。无论前十年还是后十年，唯一不变的是考研都要经受生理和心理的煎熬，熬过了，就是

在整个考研复习过程中，关键的一点就是要保持一如既往的平静心态，好的心态可以让我们事半功倍!在复习时要注意劳逸结合，该放松的时候就要好好的放松，不要想太多关于考试、习题、专业课内容方面的东西。同样的，在

在考研复习时，很多同学为了考研这一目标，很少参与其他活动，只是每天重复地进行着大量练习，活动单一，长此以往出现心理饱和现象，以后的学习中疲惫、效率下降、记忆力减退等问题频出。针对这种现象，大家如何调整

在复习备考的过程中，很多考生倍感压力巨大，焦虑、急躁、失望、厌倦等各种各样的负性情绪随之而来，那么应该如何驾驭情绪，让快乐的心情陪伴我们走过这段时光呢?考研辅导专家认为，大家要保持好心态，关键还在调解