考研复习三点需要与三点不要

1.选择适合自己的目标要想做好一件事情，首先要有明确的目标，这是通往成功之路的前提条件。目标是我们意欲获取怎样的结果、希望成为什么样的人，以及我们在情绪上致力于什么的心理表征。如果一个人没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，浑浑噩噩地过日子，永远到不了理想的彼岸。目标对于考研尤其重要，当确立了这个目标的时候，一切想法行动都要围绕它来进行。 不过，在确立目标之前一定要三思。首先要想清楚，自己到底要不要考研。很多考生从开始准备考研，直到进了考场，都没有想清楚这个问题。大学毕业面临很多出路，找工作、考研、出国、经商、创业等等，然而一些考生或受到家长的指引、或受到就业形势的压迫、或受到其他同学的鼓动，毅然却又茫然地加入了考研大军。在此，我们建议考生在报名之前一定要权衡考研的利弊，结合自己志向、兴趣、基础、能力，以及专业前景、地域、行业等情况综合考虑，制订符合自己的未来发展规划。一旦确定了自己要考研，就全身心地投入。决定考研之后，要确定自己所要报考的学校和专业。对于很多考生而言，这也是一个难以抉择的问题。笔者想提醒考生，热门学校、热门专业并不一定代表着未来的发展方向。很多考生选择跨学科、跨专业报考，有的为了实现自己的梦想，有的为了未来找到更好的工作，在选择专业的时候也要结合自身情况综合考虑：你对这个专业到底了解多少?自己适不适合从事这个专业的研究?这个专业未来的出路有哪些?不能盲目地追求热门专业，一味听从媒体和身边的人说某个专业出路好、工作好找就报考哪个专业，一定要听从自己内心的选择。确定了报考专业之后，就该选择学校了。这个时候考生更容易头脑发热。有的考生为了实现高考时没有实现的理想，有的考生为了提升学历的“含金量”，义无反顾地选择了热门的学校。于是就出现某些学校某些专业的复试录取比例达到30：1，而同一专业的其他地域的某些学校，连招生名额都没有满。事实上，院校招生有以下一些特点：1.地域差异明显，其中北京的高校最为热门，西南地区相对冷门2.名牌大学与重点大学、非重点大学之间差异明显，有的复试录取比例的差别达到10倍以上。在这些表象的背后，我们还应认识到：名牌大学与重点大学之间的复试录取分数线相差并不悬殊，往往在30分以内不同地域的学校毕业后的出路没有明显的差异，北京高校的研究生不一定就比其他学校毕业的研究生吃香。因此建议考生在报名之前，冷静地分析各个学校的差异、就业形势、过去几年的分数线和录取比例，选择一个相对稳妥而又颇具竞争力的目标，自己的考研之路就会变得更平坦。要想选择一个合适的目标，就需要了解自己、了解环境，不妨问自己几个问题，做一个简单的“考研生涯规划”，我们称之为“5W1H”法。What?你想要什么?这是一个目标确立的问题。明确的目标是考研成功必不可少的条件。Why?为什么要考研?这是明确考研动机的问题。Where?你想考到哪里?这个问题可以帮祝你确定自己想要考取的学校和专业。When?你想什么时候考?有的同学是希望大学一毕业就读研究生，而有的同学想先工作再考研，这需要根据个人的具体情况而定。Who?有没有同学和你一起考研?身边有没有熟人曾经参加过考研?向曾经参加过考研的人询问一些经验，一定会让你受益匪浅，少走许多弯路。如果能与许多考研的同学一起学习，大家可以共同讨论问题，心理上也可以相互鼓励和支持。How?你想如何准备考研?这个问题是关键的，需要我们制定复习计划，要分为长期计划和短期计划，要根据自己的学习情况、时间、对专业的熟悉程度等多方面来考虑，制定符合自己的学习计划。2.多渠道获取正确信息在我们对事情不太了解、获取的信息不够多或不准确的时候，最容易产生从众心理。毫无疑问，考研过程中各种信息对每一个考生来说都很重要，对信息的占有和利用程度直接影响着备考的难易和录取机会。考生需要综合各种渠道的信息，才能对形势有一个相对客观、的认识。收集信息时，我们还需要考察信息来源的可靠性、真实性和权威性。因此如何准确、、及时地收集信息，收集何种信息，就成了报考前的头等大事。总体来看，我们可以有以下渠道收集考研相关信息：第一，报刊、网络等大众媒体。特别是网络，在传播公开的信息方面非常快捷，更有专门的网站将有关信息进行分类，查找起来非常方便。但一定要注意辨明信息的真伪，查找可靠的信源。第二，招生单位。由于招生单位是专业考试的命题者和最终的录取者，其信息无疑是最权威的。考生可以过学校研招办、报考院系及相关老师来获取资料。第三，人际关系网。如果能找到刚考取该专业研究生的师兄师姐咨询当然是最好的，不管是熟人，还是过别人引荐的，甚至是素不相识的。第四，权威的辅导班或一些考研服务专业组织，支付一定的费用便可直接获得所需信息。第五，也可以过在高校网站BBS上留言，采取有偿求购的方式来获取某些难以获得的考研资料，如专业课笔记等。当然，收集信息只是一项基础性的工作，它无法代替掌握知识本身，因此在考研过程中，考生不必在这方面花费太多的时间和精力，一旦获得所需信息就应立刻投入到学习中去。3.树立自信考研的盲目心理和从众心理往往是由于缺乏自信造成的，如果自信心不足，考生就很难对自己和环境做出正确的分析和判断，也很难在考研的备考道路上坚定地走下去。以下是考前常见的八大担忧：①考不好，前途就完了。②别人肯定比我强。③如果考不好多丢人啊。④考不好怎么向父母交待。⑤这次考试的题目可能很难，我不一定能做好。⑥临考前吃不香、睡不踏实，身体能顶住吗?⑦我讨厌考试，考试让我心神不定，紧张死了。⑧如果不考试，该多好啊!每个人的内心还会有不同的担忧，但是有一个克服这些担忧的方法，就是把每一个担忧逐条写下来，然后逐条写出否定的理由，这样可以改变自己的消极认知，同时达到了树立自信的效果。反复的担忧和焦虑是无益的，考生需要用行动来证明自己、给自己信心。当然，我们在作出每一个决定之前，都要综合考虑自己的情况，结合自己的现状做出选择，这样每一步都有理有据，才能信心十足。名词解释：从众效应美国有一个流传很广的故事：有一个人白天在大街上跑，另外一个人看到了，也跟着跑，结果整条街的人都跟着自己前面的人跑，场面相当壮观，不清楚的人还以为发生什么大事了。原来除了第一个跑步的人，其他人并不知道自己奔跑的真正理由，仅仅因为第一个人的奔跑就带动了其他人的跟进。这样，满大街奔跑的人都成了别人眼里的疯子。心理学上著名的“阿希实验”显示，约有15%的被试者平均作了总数3/4次的从众行为所有被试者平均作了总数1/3次的从众行为。推荐阅读：2016考研指导：五类信息把握住

1.深入了解个人价值观，明确考研动机一般而言，无论我们要做什么样的选择，都需要对自己有个而且客观的了解。“我为什么要考研?”很多学生会考虑到是否考研的利弊，但是很多同学会忽

一、如何提高睡眠质量考生中有很多人都反映精神太紧张，睡眠不好，有时甚至会失眠。保证好的睡眠首先要选择好的住宿环境，尽量避免住在闹市区，否则路边的汽车声，人群的喧闹声会使人不能入睡，即使睡着了，睡眠的效

2020准考证打印入口今日正式开通(考研准考证打印时间：2019年12月14日至12月23日)，考生可凭网报用户名和密码登录“研招网”自行下载打印《准考证》。小编整理了&l

1、真正从事学术研究的人，注定是孤独的。孤独不是一种状态，是一种心态。心态的问题需要用心来克服。2、很多研究生和导师交往时，只有紧张的心态，而没有紧张感。紧张的心态往往导致学生做出错误的判断并一错再错

计划VS变化在考研复习中，很多人都强调计划的重要性，但是，没有人能一下子找准好的方向，计划的实施过程中往往会遇到很多的变化。如何根据突如其来的变化及时修订计划，是冲刺期考生可能遭遇的重大挑战。阿迪

复习瓶颈期VS复习高效期心理咨询师指出，对长期备考者来说，他们经历了长时间的复习，进入冲刺期时已经处于学习“高原期”，甚至有一些人在长达一年的复习当中会有很长时间处于&ld

低效VS高效一般而言，效率是指单位时间完成的工作量。在采访中我们发现，几乎所有成功的短期备考者都认为，复习重要的是效率。关于效率问题，Miya的一段话发人深思：“我复习的时间很短，所以很注

压力VS动力压力和动力是并存的：在一定的范围内，压力越大，动力也越大，压力有时还可以转化为动力;而过大的压力不仅不能转化为动力，还可能损害我们的身心健康。理性的考研人需要了解自己的抗压能力，把压力控制