考研调剂落榜 整理心态重新出发

l研途中的邂逅要提早遏制考研是需要时间投入的，爱情也是需要时间经营的，如果你选择在考研期间开始，那么你给考研的时间多一点，原本就不坚固的爱情就不会有好结果，既然如此，为什么要开始呢?因此，及早发现就

距离2016考研还剩下200多天的时间。这些时间说长不长，说短也不短，但对于所有同学来说，这些时间都是非常宝贵的。3月对于考研来说是一个比较初级的阶段，那么对于考研的“小鲜肉”

考研拟录取名单出炉的时候，一定是每个考研人欣喜的时刻了！当然也得除了那些大神级的人物––“老师，我考上了！但并没觉得很开心”我问他为啥，他说，&ld

推免时间表：在对的时间做对的事与考研的短时间备考冲刺和相对简单的流程相比，推免是一个更为漫长的过程。成绩高、名次好是推免的大前提，需要大学期间长时间的积累，无法在短期内有明显改观。即将要参与推免竞争的

为什么会有无力感?一千个读者就有一千个哈姆雷特，一千个考研人就有一千种“无力”的理由。在无数理由中，最常见为以下三类：1.复习成果见效慢努力复习了很久，可是每次做模拟题还是只能拿到和从前一样甚至更差的分数;明明每天都在背单词做阅读，可是书合上愣是记不住单词的样子，上回错什么，这回依旧错。也许上述情况正发生在你身上。虽然复习成果见效慢是种普遍现象–;–;也许是方法不对，也许是心态没有放平–;–;但这的确是造成考研“无力”的最普遍原因。此外，考研备考过程从3个月到1年不等，虽然比不上高考，但时间也不短。长期的复习本身已令人疲劳，若是进步不显著，则会放大疲劳感。好比你满头大汗地搬了半天砖，一扭头发现才搬了一车，还有三车砖虎视眈眈地看着你。此刻，任谁都免不了生出“怎么还有那么多啊”的无力感。2.缺乏方向感大学毕业，考研、出国留学，考公务员、找工作，选择很多，迷茫不少。每年都有相当部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择随大流地考研，没考虑自己是不是适合和喜欢做学术、深造，往往等到备考一段时间后，陷于“该不该放弃”的纠结。在这种迷茫的内耗状态下，很容易引起考研的无力感。3.天生我是A型人格心理学上将人格分为A型和B型。A型行为其特征如下：雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望;苛求自己，不惜任何代价实现目标;以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准;把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作;终日忙忙碌碌，不知放松为何物，极不情愿把时间花在日常琐事上。在古代，事事必争的薛宝钗就是A型人格的典型;在今天，“工作狂”“完美主义者”就是A型人格的典范。有虽然他们表面上看起来雄心勃勃，冲劲十足，总有超乎常人的能量，实际上冷暖自知，他们的身心精力支出很容易超乎自己能把握的范围。强撑之下，容易导致身心的枯竭、疲惫。此外，因为大部分时间都被复习占用，自然与亲人和朋友、同学等联系较少，很容易造成学习大环境中人际关系的疏离。所以会时常感到孤独感，这些都会变相引起考研枯竭状态。Tips：你属不属于考研无力感的高发人群?有三类人群较容易出现考研无力感的情况。其一，平时基础相对较差，准备考研较晚的学生。这些学生或是因为跨专业考研疏于准备，或是因为之前没打算考研也不重视基础知识的学习，到了本科高年级时突然有了考研的想法。他们中有的学习很努力，可是因为方法不对或者时间不够等其他原因很难在成绩上有所提高。所以他们会对学习这件事比较反感，认为即使付出很多也看不见希望，会经常想到放弃，感到身心俱疲，痛苦万分。其二，一些平时成绩非常好的学生也有可能出现无力的状况。对于他们来说，学习占用了他们大多数的时间，每天像机器一样运转。如果学习并非完全来源于自己的乐趣，而更多是为达到应试的目的，把读研看作未来生活的出路，有时会想“我坚持的东西是不是有意义?”摇摆不定的心态会引起增加考研的无力感。其三，在职考研人是无力感的高发人群。很多人本科毕业就参加了工作，然后因为晋升或者追求单纯的学术梦想等原因选择考研。因为已经毕业工作，又担负着经济压力等原因，他们不得不工作与考研兼顾，无法全身心地投入考研。白天8小时在单位没时间看书，晚上挑灯夜读，长时间的疲劳，想“有力”也不易。给你点力量瞧瞧现在，是时候用力地甩掉你身上的无力感了。以下几种方法，虽然简单，却是能给你power的好办法，供同学们参考。1.换个角度，树立自信：学会欣赏自己，树立起自信心。从高中起我们就学习辩证法。辩证法的一大特点是以“发展”的眼光看问题。没有任何事物是一成不变的。长时间的努力不是无效，而是“尚未见效”。量变引起质变，谁能打包票你两个月后不会突飞猛进?如果你相信自己一定能行，就会在行动和精神上积极起来，学习效率也会随之提高，成绩自然提高得快。因此，“相信自己”绝非阿Q精神，而是实打实的良性循环的第一环。2.会休息，会生活：会休息的人才会工作，对于考研人也是这样。如果是因为连续学习时间太长缺少休息，就赶紧给自己放个假，留一个完整的属于自己的周末。或是和好友进行一次短途旅行，让身心放松。给自己时间调整，是为了给接下来的持久战积蓄能量。3.做好时间管理，提高学习效率：学习枯竭很多是源自一种“能力恐慌”，你就需要制定个考研时间表，提高效率。当你看见每天的计划都能如期完成，掌握的知识越来越多，你顿时会感觉压力减轻，动力更强。4.规律运动：经常运动的人身心都会保持健康。考研虽然是人生中的一次转折，但是保证身心健康更为重要。运动是一种很好的减压手段，运动可以促使体内血清素增加，不仅有助于睡眠，还能让你有个好情绪。大部分同学不是在学习就是在睡觉，忽视了运动。考研人可支配的时间比较少，也许你不能坚持每天有固定的时间运动，那么早晚上下自习前可以有一段步行，连续看一段时间书后就下楼转转，或者晚自习前在操场慢跑，这些都是比较简便的运动方式。当然，你要充分利用周末的时间，打乒乓球、羽毛球等。提醒大家的是，大家平时运动量较少，所以打篮球和排球、踢足球之类的剧烈运动时要特别注意，避免突然的加大运动量造成肌肉拉伤，要提前做好充足的准备运动。5.扩大交际圈：除了同学、老师和亲人，你一定要有其他可以轻松沟通的朋友，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦压力形成反而很难排解。你可以和辅导班或自习室等地认识的研友保持联系，分享一些生活中的趣事，通过了解别人的生活拓宽视野。也可以适度地参加公益活动，认识些新朋友，培养一些兴趣爱好，这些都可以作为考研生活的调剂。6.大声说出你的焦虑：考研注定是一段艰辛的旅程，学习、生活中方方面面都可能遇到困难，影响到你的心情。这时候你要将内心的焦虑说出来，不需要倾听者一定能帮你解决，因为说出来本身就是解决问题、释放情绪的一种方式。所以，当你面对压力和坎坷的时候，可以找父母、师长或者同学、朋友倾诉，没有过不去的事，只有过不去的人。当你跨过考研这道坎，便会顿时觉得云淡风轻。7.钝感力：作家常常有一颗敏感的心，因为要用一双慧眼观察生活中一丝一毫的变化，然后用笔记录下来生花开的细节，成就好作品。而作为考研人，你更需要一种钝感力。日本著名作家渡边淳一认为，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，虽给“钝”给人以迟钝、木讷的负面印象，却能让人在任何时候都不会烦恼，不会气馁，恰似一种不让自己受伤的力量。人在极大的压力面前会有一种不自主的敏感，我们需要做的–;–;无视之。因为清华北大状元也有起伏不定的时候，因为NBA八连冠王朝的缔造者拉塞尔每场比赛前都会紧张得呕吐，因为俞敏洪也经历了三次高考……强如他们，也失败过，你我对生活中的小小起伏涨跌实在没有必要过于敏感，倒不如把自己变得迟钝些，专注于此刻该做的。毕竟，行动总比一声叹息更有力量。 

2020考研今天（21日）开考，考研英语考试时间是12月21日（14:00-17:00），下午就要考试考研英语了，大家在考试前，一定要多背几篇英语作文模板，看一看考研英语考场作答技巧，小编整理了&

女生考研的优势与劣势在生理构造上男女有很大的差异，几千年的社会发展又带给男女很多不同的文化差异。在传统社会里，女人是男人的附属品，“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”是普遍的共识。随着时代的

跨校、跨专业考研人数高达60%以上2012年全国考研总人数为165.6万人，其中选择跨校或跨专业考研的考生占总人数60%左右。据笔者调查，在2013年考生就读的某辅导班里，选择跨校考研的学员占到90%

1.院校的选择如果你很有实力，可以接受二战，果断985或专业实力强的211高校。车辆工程专业为例吉大北理湖大同济华南理工(当然其它985高校也很厉害，只是这几个比较突出，中国农大车辆应该相对其