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2016考研冲刺:五点健康饮食祝你高效备考
距离2016考研不足两个月，在认真备考的同时，饮食问题也不可小觑。怎样吃才是最健康的?怎样吃才能帮助考生更加高效的备考?下面小编就带各位考生来看一下这健康饮食的五点。一、主食一定要足量由于主食能较快的转化为葡萄糖，而葡萄糖又是考生大脑思维的主要依靠，有些考生，尤其是女生考研期间也不忘美丽，不吃主食或者摄取量不足，使得大脑运转缓慢。二、减少摄取油腻食物由于油腻食物不易消化，会加重考生消化系统负担，还有可能降低大脑分布血液，使得大脑灵敏度降低，使得考生不能有一个良好的备考状态和考试状态，从而影响学习效率，因此小编建议考生减少油腻食物摄取量，饮食清淡些。三、饮料不能代替水由于饮料中包含色素、防腐剂等一些化学成分，这些化学添加剂的分解也是需要大量水分，这就是为什么有时候喝饮料觉得“越喝越渴”，喝饮料是一个脱水的过程，尤其是碳酸饮料，使考生有饱腹感所以考生切忌用饮料来代替水的社摄取。小编提醒考生冬季尽量和温开水，温开水是个宝，富含人体所需多种矿物质。还有研究发现，喝水能够缓解焦虑心情，多喝水，能够促进脑细胞之间的信息传递，使脑子更灵活。四、切忌滥服保健品大考当前，有些家长总觉得孩子太辛苦需要好好“补一补”，于是将标榜所谓提神醒脑增强记忆力的保健品一股脑收入囊中，期待这些“特异功能”会真的奏效，殊不知如果考生对该保健品不吸收、不适应，很有可能会导致上火、呕吐、腹泻、过敏甚至发烧，得不偿失。小编提醒各位考生切忌滥服保健品。五、零食选用坚果类要健脑其实不用选择保健品，食补是好的方法。坚果中含有大量不饱和脂肪酸、卵磷酸等，能为大脑供给能量和优蛋白质，是考生的零食佳选，但由于坚果热量较高，也不能过度摄取，容易上火。以上就是小编给出的考前饮食方面的建议，总之考生的饮食要做到卫生、均衡、适量原则，有了健康的饮食才能有强健的身体，才能更加高效的备考。预祝各位考生都能取得自己理想的成绩!
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考研中老话长提的就是计划和规划，虽然经常说，但是确是每个人都必须要有的。尤其临近考试之际，更要把时间计划好，不然在烦恼该复习哪科的时候，时间就在慢慢的溜走，一分钟很短，但是几十个一分钟就不短了。除此之
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1.报名2016考研报名时间截止到10月31号，逾期不予办理。所以，如果还没有报名的考生一定要抓紧时间报名了，不要因为错位报名时间而失去了今年的考试机会。对于无需缴费的考点考生来说，当报名
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考研初试结束后下一重要备考阶段便是考研复试，很多应届考生对考研初试比较熟悉但对考研复试形式及流程却比较陌生，考研复试都会有哪些形式？在复试时都该注意哪些地方呢？小编整理了“2020研究
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从考研初期到现在，相信考生们做错了许多题，由于很多考生就会对错题整理很烦恼。其实对于错题的整理，可以对错题分门别类。挑选的过程由自己把握，可以是关于同一知识点的不同类型的错题，也可以是关于同一题型的不
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2016考研公共课冲刺复习究极规划
对于公共课来说呢，相信大家已经复习了很长的时间了，对于知识的把握也有了一定深度，那么在考前的几十天中如何让公共课成为考研成功的捷径呢？那就看看分享的下面的文章吧！ 政治最后这几十天时间，大家
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的重要不言而喻，虽说都知道很重要，真的把做到“透明化”了吗？真的了解试卷的一丝一毫了吗？下面就跟随一起分析如何充分利用吧！ 1.专业课难易程度、题型、分值等十分明了这
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对于准备考研的人来说，首先应当确定考研方向，结合自己的兴趣及未来发展方向以确定报考学校和专业。在确定考研方向后，考研复习就正式进入全心备考状态。专业课一直是考研程中容易让考生眼高手低的部分
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每每到了考研冲刺阶段，总有一些考生想要放弃，备考如此不易，考研路途如此漫漫，坚持走到了这里，还只有两个约时间，要放弃实在太可惜，也对不起自己的努力。所以建议考生永不言弃，下面六个里有个告诉大家，坚持下
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再过两个月就是2016级研究生入学初试的日子了！但凡心里想着这次非得考上不可的考生一定能强烈的感受到时间是如此的紧迫，考生们恨不得把一天时间当做几天来用，考生们会相互比较，谁起的更早，谁复习到更晚，
