2016年考研冲刺复习三大“地雷”要避开

在考研的复习需要自制力，尤其是这个阶段时更加需要自制力，片刻的休息固然不会决定考研的成败，但的确会对复习进度产生一定的影响。因此，考研复习中，自制力是不可或缺。 培养自制力三步法：1.认识到

考研初试结束后下一重要备考阶段便是考研复试，很多应届考生对考研初试比较熟悉但对考研复试形式及流程却比较陌生，考研复试都会有哪些形式？在复试时都该注意哪些地方呢？小编整理了“2020考研

2016考研冲刺复习学不下去怎么破？其实这是一种比较常见的考前综合征，下面向大家支个招，分享一下在这个在这个复习阶段该如何克服学不下去的方法。 一、考研备考重要，心态调整更重要有很多同学会有

2016考研大战在即，考生们正在紧张的复习当中，当然我们在考试前的准备一些细节也不容忽视。为此整理了关于考试时期的一些健康饮食的建议，供考生们参考。 早餐如何安排?早餐要吃好，因为早餐的质和量，直接影响上午的精神状态和学习效率。优质的早餐宜三搭配，即干(如面包、馒头、包子)稀(如豆浆、牛奶、稀饭)搭配，优质蛋白质(如豆类、奶类、蛋类)与淀粉食物(如纯谷类食品)搭配，酸(如谷类)碱(如水果、蔬菜、奶类)搭配。避免含高饱和脂肪的早餐食物。午餐如何安排?午餐要吃饱是指饭量和肉菜要够量。考生的用脑时间较多，足量的蔬菜、水果和适量的肉、鱼等优质蛋白质食物是必要的。另外还可以多吃瓜类，如黄瓜苦瓜等能达到消暑、防病的效果。晚餐如何安排?有条件的考生，尽量在家里吃晚餐。晚餐要清淡，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。宵夜如何安排?一般如超过10点以上，就应该适当吃些点心作宵夜，如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。考前如何进行科学的饮食安排呢?考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上，做到以下八个注意：1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;2.讲究食物多样，不偏食，不挑食;3.按时按量有规律进食;4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品;6.不暴饮暴食和盲目节食;7.避免油炸和可能诱致过敏食品;8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。熬夜之后怎样补充营养?熬夜的人体内一般缺乏三种物质：蛋白质、维生素C和葡萄糖，因此熬夜考生的宵夜可以能被快速分解为葡萄糖的淀粉类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的鸡蛋、酸枣、山楂等。考生吃什么零食比较好?零食还可选择花生、瓜子、杏仁等坚果，但切记不能进食太多，一周两三次。适量坚果对补充大脑需要的能量、维生素和磷脂很重要。食欲差怎么办?进食宜清淡、细软、易消化，如小米粥，粟米羹，汤粉等作为主食，鸡蛋羹或碎肉碎菜作为副食，加上紫菜蛋花汤或青菜猪肝汤等补充营养。考研饮食最忌什么?1、饮食最忌减主食要保证主食的摄入量，大脑思维主要依靠的是葡萄糖，主食能转化为葡萄糖，这就需要每天摄取一定量的主食。2、吃鸡忌吃皮切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等。3、忌以饮料代替水。 

考期临近，大家都感觉到不满足于现状，但却又寻求不到合适的解决方法来突破考前复习的瓶颈。考前瓶颈的确是一道阻碍前进的鸿沟，但却并不是无法逾越的，考生之所以一叶障目，大都是因为考前压力过大所致，考研绝非易

现在许多考生呢，抱怨就是记不住，可是为什么会记不住呢？要怎么才可以记得住呢？下面就告诉任2016考研学子们如何在仅剩的一个多月提高记忆力。 重复绝对是记忆的基础很多考研人最近在做题的时候，经

好的复习资料是考研制胜的重要基础，而这就需要我们主动出击，动用各方渠道去搜寻考研过程中必须的备考资料。下面为大家分享三种考研资料选择的渠道，供大家参考。一、查询目标院校官方招生目录和参考书目很多招生院

2016考研复习还剩下一个多月的时间了了，冲刺复习资料的选择也尤为重要。市面上各类、冲刺试题五花八门，该如何选择呢?下面建议大家从六个方面去看去分析，最后下手。 一、各层次多角度涵盖知识点一

计算机学科专业基础综合考试包括数据结构、计算机组成原理、操作系统与计算机网络四大科目，内容繁多，考查面广。下面为处于复习基础阶段的2017考生提出以下几点意见和建议，要严格依据最新考试大纲的规定各个击