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2016年考研临场考试技巧之心理调节

养兵千日,用兵一时。我们每一位同学都用了接近一年甚至更多的时间准备考研这场战斗,那么能否在后的战场上取得胜利呢?一般来讲,有两个因素影响考试成绩:一是学生在长期学习中积累的知识和能力;二是临考的心

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  • 2016考研冲刺:两点做到坚定信心 

    距离考试时间还有40天了,要如何做到坚定信心、信念不被这些考前的恐慌所打倒呢?其实只需要做到这两点就可以了,“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书;学而不思则罔,思而不学则殆”。 一、两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书这个建议并不意味着不让大家真的“不闻窗外事”,关注时事还是十分必要的,对于我们来说,关注时政更是参加政治考试的一把利器。所谓的两耳不闻窗外事,是指不要去理会身边的纷纷扰扰。也许你的身边有退出了的朋友,他们跟你说:“考研多痛苦,还不如出去工作挣钱花好。”你好一笑而过,不要理会。每个人都有自己的选择我们无法强求,但你的追求注定风雨兼程。也许你身边会有朋友或者家人不支持你考研,觉得你一定考不上,千万不要让这些消极的言语干扰你,消解你的信心。没有试过的人没资格说我不行也许一个自习室里还有整天不务正业的人,不要过度分心,如果对方真的干扰到你了,一定要跟对方提出,但是言辞要缓和一些不要让无关紧要的人耽误自己的复习进度和心情。二、学而不思则罔,思而不学则殆学习重要的就是思考。在仅剩的四十天中,会思考很重要。思考如何有效安排自己所剩的时间,如何学习效率。建议大家,试试打印出11月和12月的日历,然后在纸上大体规划一下最后复习进度,再把时间分块。这个小方法比较适用于对时间概念掌握不太好的小伙伴,简单的时间分割这一步骤有助于更好的完成考研这个大项目。这时候复习很容易出现紧张、失眠、焦躁等,千万不要把自己逼得太紧,过分拉长学习时间很可能适得其反,比如睡眠时间一定要有所保证。另外,每周能进行三四次的运动也是很好的减压方法。复习完在操场上跑几圈或者晚饭吃完后去操场散步,给大脑一个休息的时间,也让紧张的神经得到缓解。 

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