2016考研冲刺阶段“题海战术”

在此考试冲刺的紧张阶段，对考研政治、考研英语（一）、考研英语（二）、考研数学（一）、考研数学（二、）为考研数学（三）以及管理类联考综合进行了？押卷。此为资料，由名师编写，重点参考了历年、涵盖了许多复

2016研究生考试在即，除了知识储备之外，心理状态的调整也是很重要的。良好的考试心态也可能直接决定了考试的成败，针对临场考试的心理调节技巧为大家提供了6个小建议，希望可以帮助大家。 (一)主

高质量的睡眠有助于考生提高记忆力,尤其是在考前和考中的几天时间里,用高质量睡眠造就昂扬的精神状态,是所有考生大的心愿。告诉考生如何睡出好状态。 一、睡眠时间一定要规律之前挑灯夜战的考生们一定

有一些食品在考前是尽量不要服用的，特别是考前后几天，这些东西更不能食用。即使有特殊嗜好，也要尽量克制。首先，在考试前夕不要吃一些价格昂贵的补品。平时消化吸收都很正常，这个时候进补，反倒容易产生问题

距离2016考研还剩一个月了，在认真备考的同时，身体健康和饮食问题也不可小觑。那么，怎样吃才是健康的?怎样吃才能帮助考生更加高效的备考?下面就分享以下6个建议。 考前均衡饮食的六大建议1、

不管是南方还是北方、不管是沿海还是内陆，虽然饮食结构不尽相同，但是有一些饮食原则是相通的。在考研备考时所准备的饮食，就要尽可能的符合均衡饮食的三大原则，只有这样，才能够真正地做好“后勤保障”。 1、平衡膳食巧搭配进入冲刺阶段之后，考生的用脑量大幅度上升，再加上现在身体正处在生长发育期，所以每天要消耗大量的能量。这样的能量流失会对考生的身体带来巨大的伤害，因此就需要补充大量的热量、蛋白质、维生素及微量元素。既然没有任何一种食物可以拥有全部的营养元素，那就需要对膳食进行搭配，同时要注意一些基本的原则：一定要以富含碳水化合物的面食为主，并注意酸碱食品的合理搭配，要适量进食一些富含高蛋白的牛奶、豆浆、蛋类等食物，另外，蔬菜和水果也都是不可缺少的食品。只有这样，才能够达到均衡饮食的效果，才能够有效增加抵抗力。另外，一定不能忽略饮水，每天至少要喝1600ml的水，如果天气炎热，还需要补充更多的水分，这样才够保证机体健康。2、能量大补不可取进入冲刺阶段之后，很多家长都愿意给孩子吃一些过于油腻的食品。虽然给孩子吃一些鸡肉、鱼肉、鸭肉等高蛋白、高能量食物的出发点是好的，但是往往会有相反的效果。因为这些食品会大大增加消化系统的负担，从而干扰到正常的新陈代谢，打乱饮食结构，使脾、胃功能出现紊乱。所以，在饮食原则当中会有这样一条：尽量少吃脂肪含量高且容易胀气的食物。3、保证生活有规律随意改变饮食习惯。在后阶段，要尽可能地满足考生的饮食需求。当然，尽量满足不是一点都不加控制。比如，吃饭的时候尽量只吃到七八成饱，吃得过饱会增加肠胃负担，抑制大脑皮层神经细胞的兴奋，影响大脑信息的传递。同时，也不要饥饿入眠，可以适量地增加夜宵餐饮，保证睡眠质量。 

今日距离考研初试时间还有35天，时间的紧迫存在感十足。本阶段复习考生还需要做好调整，出问题的不只是某一个人。现在拼的是坚持，谁能坚持到后，谁就离成功更近，下面分享下面3点，帮大家hold到后。善于调整

正式考试注意事项：(1)考场发放草稿纸张问题。英语和政治考试一般是不发放草稿纸的，数学和专业课考试是发放草稿纸，一般是首先发放一张草稿纸，正反面完全使用之后，举手示意监考老师，监考老师拿一张新的草稿纸

1.“准考证”由考生使用白色A4复印纸在规定时间内上网自行打印。“准考证”正反两面均不得涂改或书写。2.考生凭“准考证”、第二代