2016考研冲刺阶段“题海战术”

在此考试冲刺的紧张阶段，对考研政治、考研英语（一）、考研英语（二）、考研数学（一）、考研数学（二、）为考研数学（三）以及管理类联考综合进行了？押卷。此为资料，由名师编写，重点参考了历年、涵盖了许多复

2016研究生考试在即，除了知识储备之外，心理状态的调整也是很重要的。良好的考试心态也可能直接决定了考试的成败，针对临场考试的心理调节技巧为大家提供了6个小建议，希望可以帮助大家。 (一)主

高质量的睡眠有助于考生提高记忆力,尤其是在考前和考中的几天时间里,用高质量睡眠造就昂扬的精神状态,是所有考生大的心愿。告诉考生如何睡出好状态。 一、睡眠时间一定要规律之前挑灯夜战的考生们一定要注意，考前一周不可以再延续没日没夜的拼命状态了，要进入朝作晚息，每天晚上十一点左右一定要进入梦乡，早上七八点按时起床。每日保证8小时健康睡眠，形成利于考场发挥的生物钟。二、睡前工作不可小觑如何睡得更好，不仅仅是时间问题，还关乎睡眠质量。如果睡觉头晕脑胀、梦话连篇，这通常都是没有睡好的表现。想拥有优质的睡眠，考生在睡前做一些小小的工作即可：(1)睡前喝一杯热牛奶，让肚子和身体都暖暖的;(2)睡前用热水泡脚，加快血液循环，保证全身经络畅通，脉象平稳;(3)如果没有睡意可以听一段轻音乐，缓缓的节奏，柔柔的音质，睡意来得更自然。三、睡姿也有说法(1)全身放松，平躺在床上，闭起眼睛练习冥想，或用呼吸调息放松，渐渐地就会沉入梦乡。不要趴着睡，侧睡好是右侧，左侧是心脏。(2)双手不可以放在胸前，容易做噩梦，会导致半夜惊醒，影响睡眠质量。四、提前适应宾馆环境有些考生因为考点离得远，必须选择宾馆住宿。由于睡眠环境是陌生的，对于“认床”的考生来说，就需要提前适应一下。建议考生提前一天入住，先适应一下，看看有什么不适应的马上跟宾馆服务人员联系，以保证在考试期间睡出好状态。

有一些食品在考前是尽量不要服用的，特别是考前后几天，这些东西更不能食用。即使有特殊嗜好，也要尽量克制。首先，在考试前夕不要吃一些价格昂贵的补品。平时消化吸收都很正常，这个时候进补，反倒容易产生问题

距离2016考研还剩一个月了，在认真备考的同时，身体健康和饮食问题也不可小觑。那么，怎样吃才是健康的?怎样吃才能帮助考生更加高效的备考?下面就分享以下6个建议。 考前均衡饮食的六大建议1、

不管是南方还是北方、不管是沿海还是内陆，虽然饮食结构不尽相同，但是有一些饮食原则是相通的。在考研备考时所准备的饮食，就要尽可能的符合均衡饮食的三大原则，只有这样，才能够真正地做好“后勤保障

今日距离考研初试时间还有35天，时间的紧迫存在感十足。本阶段复习考生还需要做好调整，出问题的不只是某一个人。现在拼的是坚持，谁能坚持到后，谁就离成功更近，下面分享下面3点，帮大家hold到后。善于调整

正式考试注意事项：(1)考场发放草稿纸张问题。英语和政治考试一般是不发放草稿纸的，数学和专业课考试是发放草稿纸，一般是首先发放一张草稿纸，正反面完全使用之后，举手示意监考老师，监考老师拿一张新的草稿纸

1.“准考证”由考生使用白色A4复印纸在规定时间内上网自行打印。“准考证”正反两面均不得涂改或书写。2.考生凭“准考证”、第二代