2016考研冲刺：考前减压法

2016考研初试已经接近尾声了，2017考研正值复习之初，许多对考研不甚了解的考生正在一头雾水，别着急，带你走出迷途，进入复习正轨。 一、要不要报班很多同学都在纠结到底要不要报考研班呢?其实

1、查看历年参考书目这些年来专业课考试的命题方向都趋近于开放性，所以有部分院校没有设定参考书目。不过也不要气馁，耐着性子好好翻阅目标专业近几年的大纲和参考书目，你可能会惊喜的发现，虽然有些学校的信息是

距离2016考研初试只剩下24天了，每个考生都希望把自己的水平在考试中得到大程度的发挥。有的考生在考试中能够超常发挥，取得意想不到的考试成绩。也有一些平时成绩不错的考生在临场考试中失误不断，功亏一篑。

谁的青春不迷茫，但是迷茫却不是摇摆不定的借口，不知从什么时候起，“考研摇摆族”悄然成军，并且有愈发壮大的趋势，这时候，更加需要有一颗定力十足的心。提醒2017考生：切忌摇摆不定

不知不觉2016考研初试只剩下24天，到了关键的冲刺阶段。这个时候，2017考研的小伙伴也紧锣密鼓的开始了备考之旅，其实真正走上考场的人数少于下决定考研的人数这是不争的事实，备考之路艰辛，下面给各位考

时间紧迫，考生可能出现情绪不安，复习错乱的情况，提示冲刺阶段，合理备考才是王道哦! 1.考研英语从入手就复习至今的同学们来说，对的熟悉程度说不上是12分，但最起码也应该有10分了吧。我们曾背

考研备考之路漫长，有人能够坚持，有人却半途而废。下面提示大家别让这四种坏习惯做了你考研路上的“拦路虎”。 一、拖延如今，拖延症已经成了一种“国民症候&

考研冲刺复习阶段，考生们可谓煞费苦心，用尽一切时间和精力备考。甚至连吃饭和睡觉的时间都要抢用。但长此以往，很多考生的身体开始吃不消。提醒考生要注意身体健康，临考阶段莫让疾病拖后腿! ◆高强度复习伤眼睛，莫让眼干、眼涩、眼疲劳拖后腿考研冲刺接近尾声，众考研学子为复习争分夺秒，更是不惜不断加强复习强度，但身体承受能力有限，尤其是过度使用眼睛，结果导致眼干、眼涩、眼疲劳等各种眼疾。譬如，为了考研，某高校刘同学每天挑灯夜战，尤其是到考研冲刺复习阶段的这段时间，更是越睡越晚，近日感觉眼睛干痒，十分难受，到医院检查被确诊为干眼症。据介绍，每年的11月、12月考研冲刺阶段，各大医院的眼科门诊都会迎来不少患有视疲劳、干眼症的年轻患者，经过询问，其中大部分病友患病原因是由于准备考研而过度用眼所致。鉴于这种情况，医生特意提醒广大考研学子，加强复习无可厚非，但在复习的同时也要注意保护眼睛，建议同学们在熬夜的时候选用合适的灯具、关灯睡觉，并掌握诀窍巧熬夜。建议考生们可使用40W白炽灯泡的台灯，灯光调在视线以下，避免过强的灯光照射眼睛。伏案工作时室内要开大灯，同时开台灯，灯光打在习惯用手的对面。还可以每天在书桌前做两次晶体操，具体做法是：将一页阅读物放大两种字号印刷，在5米处贴一张大字号的，另一张小字号的拿在手里，视线平齐举在距离眼睛33厘米处，先读一行远处，再读一行近处，反复进行，每天2次，每次15分钟。在远近调节的变换中，我们的睫状肌可以自由收缩舒展，使眼睛得到有效地放松休息。另外广大需要熬夜的考研学子，日常饮食中也可以适当补充些维生素：维生素B、维生素A或胡萝卜素有护肝明目的功效。熬夜时饮绿茶既提神又可消除体内多余的自由基肠胃不好的人可改喝枸杞子泡热水的茶。因熬夜有黑眼圈者可使用土豆片敷眼，每次约5分钟，再用清水洗净。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4-6次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。眼部干涩充血者可适当使用人工泪液类眼药水配合热敷。◆长期埋头复习埋下颈椎隐患，莫让颈椎拖后腿考研冲刺阶段复习强度之大可想而知，但越到紧要关头越容易出现问题，某同学最近突然发现自己头晕眼花，心神不宁，去医院检查，却被告知是患了颈椎病。医生告诫广大考研学子，长期的伏案工作极易引起各种颈椎疾病，颈椎病已经不再是老年人的专利，各种伏案工作者或学生都成了颈椎病的高发人群。颈椎病很极易引起头晕眼花等症状，影响正常复习的同时也给同学们带来莫大的痛苦，因此同学们在复习过程中也一定要注意：平时复习的过程中要注意保持良好的坐姿，经常注意改变颈部方向，隔段时间抬头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不让颈椎长期处于一种姿势下。考研复习不宜一次持续很长时间，尤其是一些考研学子一坐就是一整天，甚至将吃饭的时间也省掉，这是不对的，超过2个小时以上的持续低头看书，将难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，将会加重加快颈椎病变。另外，时间已进入寒冬，颈椎病的症状容易受寒冷所扰而加重，因此同学们在复习的时候要注意保暖，多多注意保护颈椎。◆努力调节心理状态，莫让消极心理拖后腿近来弃考的同学不在少数，历年，越到考研冲刺阶段，越容易出现各种原因的弃考现象，今年也不例外，各大院校介绍，有些自习室由于弃考现象不复之前的人满为患，问及弃考学子，则多称觉得复习不到位，不想再参加考试，打算等来年再接再厉。即便今年复习效果真的不佳，也不应该放弃考试，就算心知肚明无法得到心中的录取通知书，打定主意明年再战，也可以将这次考试当成真正的实战练习，为明年再战积累经验，切不该就此放弃。总之越到考研冲刺后期，同学们更应该各层次关注，尤其是身体素质方面，更应该注意保护，高强度的复习状态极易令各种疾病趁虚而入，同学们切莫以需要加强复习或天气冷作为借口，放松身体锻炼，另外还要注意心理方面的调整，各层次武装备战初试。总之，越到考研冲刺后期，强身健体就越关键，莫让疾病拖后腿。最后，祝愿所有考生考研成功!

对于考研专业课，建议考生按照名词解释、简答、论述的顺序答题，若还有时间再检查一下。一、名词解释答题技巧建议同学们在考前应该将那些重点的名词解释背诵清楚，同时面对考研名词解释题型可以采取三段论答题法