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2016考研临近:不宜吃的食物

 考研日期临近,考生都在紧张的复习功课。但是,身体也同样重要哦,所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。 1、不宜吃冷食:冷食刺激肠蠕动;2、不宜用饮料代替白开水:果汁、可乐等饮

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     考研初试日期越来越近,大家紧张复习了这么长时间,身心都容易出现一些突发状况,大家要及时的进行调整,包括考试当天,下面就常见15个突发状况及对策谈谈,大家可以先看看做好预防和准备。 

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     既然坚持走到了今天,我们更要秉持不抛弃不放弃的原则,千难万阻都过来了,不要自己投降,下面是为大家献上的考前鸡汤,希望你喝了后,战斗力满分。 ❤时光的残忍就是,她只能

  • 2017考研:大三备考6大问题解惑

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     现在距离考研仅剩16天的时间了,不多但也不少,足以颠覆成败,所以,希望广大考生能够静下心来,为自己争取提点分,提不了分也要确保前期复习成果,下面4件事希望大家做好。 一、正确对待

  • 2016考研冲刺指导:近10年你该怎么用

      ▶近五年用来模拟既然是被称为核武器,当然不能随随便便地用,更不能大材小用,要用就让让它发挥出应有的价值。的数量有限,一般可参考价值高的当属近十年,也就只有十套而已,

  • 2017考研新手上路:三点规则

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    2017考研刚刚起步,大家都还在前进中摸索,下面就来跟大家说说考研路上,需要遵守的规则,希望大家都能认真履行。 ▶坚持从小事做起,养成好习惯我们先不从考研和学习谈起,而是先从身边

  • 考研冲刺指导:熬过黑暗会迎来黎明

     都说黎明前黑暗,在这段无比黑暗的日子里,有的考生不顾生理和心理的长期疲惫,进一步加大复习强度有的考生动用各方资源打听命题趋势,琢磨着如何促强补弱,搜集临时抱佛脚的奇招妙术有的考生却突然对自己的考研选择产生了怀疑,辛辛苦苦大半年,一个动摇就全部归零……那么,如何克服冲刺期的身心疲惫?如何避免动摇和逃避?如何客观面对外界影响?如何保持佳的学习状态呢?下面,我们就从几门公共课、心态和生理几个方面来给大家一些参考。 政治:多看书报,关心时事在复习的后阶段,很多同学烦心的便是时事政治(形势与政策)内容。相关辅导书上的内容冗长琐碎,短期要完全记住简直是“不可能完成的任务”。其实每年时事政治考的都是当年重要的事件,通常是当年重要会议的重点议题,辅导书中的论述看过一遍领会精神即可,大可不必过分劳神去记忆一些细枝末节。其实难应付的是时事政治和各门课知识点结合的综合题,想要在政治上得到高分,非要对这些题目有充分准备。建议“多看书报,关心时事”,这是一个长期积累、养成思考习惯的过程。要及早养成经常了解时事、积极思考的习惯。如果能结合所学知识对国内外发生的各种问题有独立的看法和意见,不仅能使政治复习受益,更会终身受益。英语:积累靓句,总结模板作文是英语中容易短期提升的部分,此时同学们一定要抓住这个关键,把平时积累的好句子整理起来,掌握写作模板并熟练背诵,反复练习,灵活运用。与此同时,阅读依然是复习的重点,此时一定要每天坚持做1~2篇阅读。同时,后的15天要坚持做5份左右的模拟题,适应新试题。小分值题型注意掌握做题的技巧与方法。单词的记忆不是重点,但是现阶段一定要保持记忆的连续性。数学:坚持做一定数量的习题,保持题感很多同学认为到了复习的后期,数学只需要看看以前的错题和不会的题目,扫除盲点即可。这样的想法是大错特错的。我们必须要保证每天做一定数量的习题,直到考试前一天。建议同学们这些天再做几套数学全真模拟,然后仔细看参考答案解析,并且还要坚持找一些难度不进步的题目来做。这样就可以保证每天的做题量。如果三两天不做数学题,再做的时候就会感觉很生疏,思路不顺畅,这样的状态非常不利于在真实考场上的发挥。考研数学虽然题目不会很难,比较基础,但是有一个特点就是计算量非常大。如果做题的时候不顺手的话,一般很难完成全部的考题。坚持每天做数学题,这一点非常非常重要,希望考生们能够重视。心态:坚持选择,不为所动对于外界影响,首先还是要坚定自己考研的决心。其次就是要保证每日的作息。即使再辛苦再忙,也要记得每天有一定的时间复习。如果考研的意志十分坚定,完全可以达到忘我的境界,摒弃外界的干扰。好是到学校的自习室复习,寻找有利于复习的学习环境,看着一起奋斗的研友,就不会觉得是孤军奋战了。如果产生了厌学情绪,强迫自己学习肯定不是好的办法。在这种情况下应该适当放松心情,比如去查阅考研信息或稍微运动一下。只要能把握放松尺度,就不会耽误学习。请坚信:环境不好,天气太冷,工作太忙,这所有的外在因素都是可以解决的,只要你拥有一颗足够坚定的心。身体:合理饮食,充足睡眠,适度锻炼对考生来说,考研冲刺不仅是学习能力和意志力的比拼,也是身体状况的比拼,而合理饮食、充足睡眠和适度锻炼是保证身体健康基本的要求。首先,一日三餐要准时,不能因为学习任务重就不按时吃饭。身体撑不住,复习效果也不会理想。早餐一定要吃好,好占全天食量的三分之一强,可以多吃面粉类点心,坚持喝牛奶或豆浆,有条件还可以再吃些蔬菜午餐和晚餐则不要吃得太饱,否则会使大脑活动效率降低。要多喝水,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的养分才能得到及时供应。饮用水以白开水为佳,不可用饮料代替。其次,充足的睡眠对消除疲劳、提高学习效率、战胜压力至关重要,这和“磨刀不误砍柴工”是一个道理。充足的睡眠意味着每天有固定的睡眠时间,作息有规律。考生大多是20多岁的年轻人,每天7小时的睡眠时间一定要保证,睡眠不佳者可在睡前饮用一杯热牛奶。此外,要做适量运动,到运动场慢跑、走长路、爬楼梯都可以。运动既可提高身体的抵抗能力和免疫能力,又可调节心情。户外的新鲜空气会使人感觉头脑清醒,心情舒畅,有利于提高复习效率。在后的冲刺阶段,切忌戒骄戒躁,稳住心神,安心备考。加油。

  • 考研初试住宿地点选择很重要

    初试的考点是自己学校的同学,在初试有着得天独厚的优势。但是还有很多同学是需要去考点考试。温馨提示各位同学应该早日定好初试时的住宿,不要让意料之外的因素,影响自己的考试发挥。 首先,建议大家提