2017推免生网上报名，填报志愿你需要注意这3个问题

2017考研奋进群:5175604742017推免生网上报名工作正式开展，考生需要在网上报名费用的支付，都需要做什么准备，支持哪些银行?这些问题大家好提前了解，下面小编为大家分享2017推免生网上报名

2017考研奋进群:5175604742017推免服务系统已经开放，考生可进行注册、查询本人推免生资格及相关政策，并填报个人资料信息，在此之前，大家要注意做好准备，下面小编为大家整理的是推免生遴选的7

2017考研奋进群:5175604749月份是推免生招生工作的重要环节，在22日推免系统开通，可注册填报个人信息25日可申报志愿，提醒考生提前准备，下面五类信息，大家要核实好。类别汉字名称字段

2017考研奋进群:5175604742017届推免生招生工作开展，22日起推免服务系统开放，可进行注册、填报信息和网上支付，9月28日-10月25日，推免生可填报志愿，接收并确认招生单位的复试及待录

2017考研奋进群:5175604742017“推免服务系统”今天起开放，光大推免生们要着手准备准侧，填写个人信息等准备工作。下面分享“推免服务系统”操

一、关注招生简章发布主要关注内容有以下几点，同学们务必记住。首先是几个关键时间点，包括报名、现场确认和初试。其中，报名包括预报名和正式报名。参照往年，一般会在九月底进行预报名，然后在10月份等过完国庆

2017考研奋进群:517560474即将进入十月份，考试日渐临近，大部分同学们都会选择早早进入图书馆，待闭馆才回宿舍。一天长达十多个小时的时间都是在伏案学习，回到宿舍想来同学们会感到腰酸背痛吧。现在

2017考研奋进群:517560474进入考研研冲刺阶段，同学们的心情难免紧张起来，一些同学的睡眠质量也开始下降，下面就来给大家推荐几种快速入眠的好方法~▶催眠方法：黑板法使用等级：A使用说明：对于考研的同学来说，往往睡眠时间到了，却因为大脑经过一整天的高速运转，这个时候脑子会难以在一时间停下来，会浮现出很多当天复习的内容。这个时候有人在黑板上画出来一样，每当有个新想法时，我们应该怎么做呢?我们慢慢地把它写在脑海中的黑板上，然后在脑海中用黑板擦擦得干干净净。与“辗转反侧”做斗争人们都可能找不到床上哪个地方才舒服，所以翻过来倒过去直到破晓。之所以会“辗转反侧”，实际上不是因为觉得不舒服而是因为没有放松。大脑深处是想让我们放松，但是我们应该常常告诉大脑要:“找个舒服的姿势。”适合人群：喜欢搞题海战术的考生▶催眠方法：限制法使用等级：A使用说明：压力过大的考生，容易患上胡思乱想的毛病，胡思乱想会产生了很多负面情绪，这迫使自己大脑清醒，短期失眠会时常伴随着，如果无法及时调整，长期失眠将会接踵而至。限制法是对付短期和长期失眠最有效的方法，可以在短时间将自己的睡眠状态调整回来。什么叫限制法呢?简单来说就是，如果躺在床上超过30分钟还睡不着，那就应该起床，上一下厕所或者坐在床上随便翻看一下书，一直等到睡意来袭的时候再回躺下来。这个方法有效是它中断了思维模式，因为大脑运转开了常常是难以放松了，很多考生喜欢在床上胡思乱想，这样的后果就是直接导致失眠，限制法是很有效治疗睡前胡思乱想的药方。适合人群：易胡思乱想的考生▶催眠方法：生物钟调整法使用等级：A-使用说明：如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。适合人群：常熬夜的考生▶催眠方法：调节饮食法使用等级：B+使用说明：有不少考生喜欢在晚上复习的时候食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料提神，因为众所周知经过一天高强度的复习之后，晚上8点的时候人的体力进入低潮期，很容易困乏，吃点小零食或者饮料提下神成了许多考生的选择。可是这种做法是错误的，因为实验证实，宵夜的摄入会对深度睡眠造成不良的影响。因此睡觉之前，不要食用这些东西。为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：第一，忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担第二，忌饮浓茶与咖啡，晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。第三，忌喝酒，研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。适合人群：喜欢夜晚复习吃零食的考生▶催眠方法：泡脚法使用等级：B使用说明：实验证明，热水有助于人体开启睡眠模式。晚上睡觉前用热水泡脚，有利于自己缓解复习的疲劳，使得自己尽快进入睡眠状态。这样的条件对于住学校宿舍的考生来说比较奢侈，天天使用这样的睡眠方式不太实现。因此，有条件的考生，可以多尝试一下泡脚法，热水的能量不仅可以让自己的双脚血液流通，还可以驱散体内的乏意，让自己调整到睡眠模式。适合人群：易疲惫的考生▶催眠方法：打盹法使用等级：B使用说明：打盹的最佳时机就是中午体温下调时，以及洗了个热水澡或锻炼完后体温开始下降时。人的体温一般在洗完热水澡60到90分钟后，以及锻炼完4个小时后开始下降。如果你只打了个30到45分钟的小盹却还觉得困乏无力，那你可能已经进入熟睡阶段了。每个人进入熟睡阶段所需的时间都是不同的。因此在这种情况下，可以睡得再少一些，以防进入熟睡阶段。防止打盹睡过头的好方法，就是去地摊上买一个1元钱带闹铃功能的手表。但别担心，我们在睡眠的第二阶段睡得并不熟，轻微的闹铃声就可以把我们闹起来了。别低估打盹的用处。如果你真想减少睡眠时间，打盹可以在白天为你补充大量精力。这样做不仅能让你恢复大量体能，也能让你头脑清醒，注意力更集中。适合人群：中午易困乏的考生最后小编愿大家每晚都好梦~第二天精神抖擞的继续考研复习~坚持是世界上最简单的事，因为只要你自己愿意去坚持就没有人可以阻止你，不让你去坚持但坚持又是世界上难的事，因为坚持到最后的人一定是少数––就是成功者。为广大学子推出2017考研秋季集训营、专业课一对一、精品网课系列备考专题，针对每一个科目要点进行深入的指导分析，欢迎各位考生了解咨询。同时，一直为大家推出考研直播课堂，足不出户就可以边听课边学习，为大家的考研梦想助力!选择考研辅导班，建议选！推荐阅读》》》一篇文章教你提高考研复习效率!2017考研各科目复习进度大调查

2017考研奋进群:5175604742017考研日历即将翻到10月份，距离考研仅剩90天的时间，这段时间同学们的复习可能会遇到瓶颈，但是小编希望同学们可以战胜自己，不为懒惰找借口，下面是为同学们整理