天津体育学院硕士运动与健康管理学专业目录

五所体育考研所选的大学院校1、北京体育大学（Beijing Sport University）简称3431363637北体大，由国家体育总局直属，是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校。国家首批“双一流”世界一流学科建设高校和进入“高等学校学科创新引智计划”、“国家建设高水平大学公派研究生项目”、“国家级新工科研究与实践项目”、“中国政府奖学金来华留学生接收院校”的高等体育院校。2、山东体育学院山东体育学院是一所以体育学学科为主的普通高等体育院校。学校始建于1958年。2000年，经山东省人民政府批准，与省体育运动技术学院、省体育科研中心合并，组建成新的山东体育学院。3、武汉体育学院（WUHAN SPORTS UNIVERSITY [1]  ）简称“武汉体院”，位于湖北省会武汉，占地面积1398亩，是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一，“湖北省2011计划”牵头高校。武汉体育学院原名中南体育学院，1953年组建于江西南昌，1955年迁至湖北省武汉市，1956年更名为武汉体育学院。武汉体育学院原为国家体育总局直属体育院校，2001年学校管理体制改革，成为国家体育总局与湖北省共建院校。4、上海体育学院（Shanghai University of Sport）上海体育学院是新中国成立后创建最早的体育高等学府，创建于1952年11月，原名华东体育学院，由原南京大学、金陵女子大学、华东师范大学等院校的体育系科合并而成；1956年更名为上海体育学院。2017年入选国家首批“双一流”世界一流学科建设高校和上海高水平地方高校建设序列。学院原直属国家体育总局，2001年6月国务院决定上海体育学院划转地方，由国家体育总局和上海市人民政府共建共管。上海体育学院是中国政府奖学金资格学校和教育部指定的自主招收中国政府奖学金留学生试点院校学校，是中国体育科学学会体育产业分会、中国体育科学学会武术与民族传统体育分会和中国老年学与老年医学学会运动健康科学分会挂靠单位。5、西安体育学院（Xi’an Physical Ecation University）坐落于世界历史名城古都西安，创建1954年，是新中国最早建立的6大体育院校之一，原隶属国家体育总局（国家体委），2001年实行中央与地方共建，以地方管理为主，陕西省人民政府与国家体育总局共建院校。 是西北地区唯一一所体育高等学府。参考资料来源：百度百科——北京体育大学参考资料来源：百度百科——山东体育学院参考资料来源：百度百科——武汉体育学院参考资料来源：百度百科——上海体育学院参考资料来源：百度百科——西安体育学院收起

考生复习辛苦，这是众所周知的，繁冗的知识点经常让考生叫苦不迭，不得不3332636336抓紧时间复习。海天考研的老师在与学生交流的过程中发现，有些考生将自己封闭在自习室里复习，有的考生不注意饮食习惯，甚至有部分考生采取开夜车的方式进行复习，这些都是复习过程中常见的情况，同时也是非常不好的习惯，正是由于这些坏习惯使考生进入考研“亚健康”状态，这对于冲刺阶段的考生来说是非常不利的。考研亚健康状态主要表现在两点：　　一、症状　　身体健康状况下降。　　身体各项机能都亮起红灯，尤其是肠胃问题和精神问题。考生往往为了抓紧时间复习而随随便便拿些垃圾食品当做午饭和晚饭，长此以往，胃肠当然要提出抗议，另外，有一部分考生喜欢挑灯夜读，这种作息习惯容易使考生夜间精神亢奋，白天精力不济，这些情况都不利于考生在考试时的正常发挥。　　二、各种心理问题的产生。　　考研对于考生的压力是不言而喻的，考生在面临巨大的压力却无从释放时，就容易产生急躁、紧张、焦虑等负面情绪，如果这些情绪不断堆叠，就容易给处在冲刺过程中的考生带来的问题，比如明明已经记住的知识点却怎么也想不起来，或者做题总也做不对，这些都是海天考研的老师在教学过程中发现的，冲刺阶段的考生容易出现的情况。　　建议　　一、乐观心态，积极面对。　　对于大部分考生来说，走到今天已经经历了长达半年甚至更长时间的复习，在任何角度来看，考生都已经努力将时间用到了学习上，也尝到了辛苦耕耘的滋味，这不论对于家长[微博]还是老师来说，都感到很欣慰。而且在这个阶段，考生对于知识点的把握已经成型，所以，考生不如带着放手一搏的豪气面对即将到来的考试，相信自己的实力，积极乐观地面对考试。　　二、走出教室，拥抱亲友。　　或许你已经经历了很长一段时间的封闭式学习，或许你为了抓紧时间学习已经很久没有同亲友联系，那么现阶段你就要适当增加时间的弹性，充分利用各种时间放松自己。海文考研的辅导老师会建议你做些适当的运动以增加自身的抵抗力，或者同亲友适当倾诉以排解内心的压力，让身体和心理都得到不同程度的放松，这对于考生最后的冲刺绝对是有利的。　　三、早睡早起，调整作息。　　不要再开夜车了，现阶段实在不适合继续使用“疲劳战术”，要保证白天有良好的精力和灵敏的反应力才能在考场上充分发挥你的所学。慢慢调整你的生物钟，使之与考试时间相适应，不仅有利于考生的精神状况，而且对身体健康也有不小的好处。　　考试成绩固然重要，但健康也是不容忽视的，以良好的身体和心理状况积极面对即将到来的考试才是考生需要的考研生活。希望所有考生都能微笑面对考试，昂首阔步迈进试场，考取自己理想的院校！收起

1、本科是健康服务与管理专业，管理学学位，应该可以报考针灸推拿专业医学位的研究生。2、目前大部分招生单位的报考专业限制是针对临床医学专业，具体查看招生单位官网公布的招生简章的说明即可了解。那浙江中医药大学的针灸推拿专业我可以考么收起

没听说不能考的，这个应该不会，你可以去考研论坛上面看看相关的资料版，也可以上去权发帖问问，放心好了，许许多多的考研小伙伴很热情回答你的问题。关于考研有一些很重要的网站，很多考研信息和考研动态都能看得到：研究生招生信息网，考研论坛。希望能帮到你，满意请采纳收起

考研绝对亦是一项体力劳动 在这个过程中 运动健身 减压必不可内少 万不可 长时间高强度劳作容 考研锻炼对考研有百益而无一害 越到考试临近的日子 越要放松自己的心态 调整好学习状态 越要保持良好的精神状态 而运动是必不可少的 一来可以强身健体 二来又可放松身心 建议每周运动一次 一次2-3个小时左右 相对于去健身房锻炼身体 还不如在户外运动 男生可以选择 乒乓球 篮球 等 女生可选择 羽毛球等运动量相对较小的运动项目 一定注意 运动前的准备活动 防止运动损伤参考资料：考验人的切身体会我2010年考研的 不知道你是男生还是女生哦 我觉得 对一般人而言 没有必要专门为了考研内而锻炼身体的容 重要的是考研期间吃饱又有营养就可以了 因为你需要为了考研 同时还有本科未完的学业 花去你全部的时间和精力 专门的锻炼反而会耽误你的时间或者让你觉得疲劳 如果你想增加自身的抵抗力 不生病影响学习的话 可以早上做做伸展运动 吃一些VC泡腾片 增加免疫力 不要熬夜 冬天的时候穿暖一点 像我们学校没有空调 自习室可冷了 我都是穿好多 我通常早晨七点起床 晚上十点离开自习室 不知道我的答案你满不满意 不过我都不用加分的 我只是想帮帮你 希望你成功的！收起

1、教师;这是绝大多数的3431363539体育专业学生的方向，也是比较传统的就业的方向。进中小学，或者考研后进入大学。等。进入学校做老师当然是悍涝保收的岗位。也比较传统。大家对此认识都比较深刻，这里就不多分析。2、户外拓展的教练员或营销员;户外拓展行业可谓是最近三年才火起来的。记忆中从07 08年开始有相关的报道，但是规模以上企业是从10年前后出现的。具体名字就不点了。当这些规模企业起来之后，市场就出现了很多的针对户外拓展、真人CS等各种户外运动项目的培训、演练。这些项目不仅企业喜欢、员工喜欢、一些学校、家庭也喜欢，社会组织也很喜欢。户外拓展前景广阔，刚处在行业的快速成长期。是体育专业的同学们看好的行业，也是摆脱传统就业方向的一个好领域。3、健身教练、救生员;随着社区体育的兴起，尤其是健身房概念的兴起之后，健身领域已经喷发了5年之久。各种健身场所层出不穷，同时也说明了健身场所的需求也是很大的。特别是在空气环境恶化的今天，室内健身已经成为了很多城市白领的首选。目前的室内游泳也已经发展的很成熟。所以现在进入这一行业，就注定你跟着时尚在走，永远不会落伍。4、体育运动器材行业的销售、营销、管理岗位;体育器材一直是造富者的天堂。这不是各类世界杯、NBA长盛不衰的法宝与原因。所以进入户外和体育运动器材行业，从事相关的工作，也是体育专业的学生理想的就业领域。如果你真的不想做体力活的工作，比如教练。那么进入体育运动器材包括户外运动器材行业，都是很朝阳并且不会衰落的领域。希望洛阳太奇的回答能够给您帮助，祝你成功收起

您可以再考个健康管理师国家证书的啊，那你的专业覆盖面就很广了，对以后的工作帮助相当大的。现在营养师很吃香，因为各级综合医院建立营养科是大势所趋，努力深造和学习，相信你会成功的！收起

主要学习运动与医学的结合部位，就是把医学知识联系到运动训练当中去。学运回动学、体育答保健、营养学、中医学等等。就业可以去当运动训练对的队医、可以到健康咨询中心就职、到健身房做营养师等等，凡是和医学与体育相关的都可以。就业了就自己去开 健身房 或者健康咨询机构！收起

领域差不多，就业及市场需要是第一考虑因素———京师杏林医学教育收起

康复医学啊收起

上大学的时候，很多同学就觉得高数难，差点就要挂在这棵破树上了。没想到管理类联考，居然还要考数学！不过别担心，此数学可没有高数那么难。跟着小西的复习规划走，数学so easy~管理类联考初数部分，主要包括算术、代数、几何以及数据分析这四大部分，基本上就是我们初高中的知识。但是题目灵活性大，主要考查考生的思维运用和解题方法，并不存在大量的运算，建议大家在60-65分钟内把题完成。一、掌握基础知识，建立逻辑框架1紧扣大纲，理解基础知识首先，对基本概念、定义，必须深入领会、系统复习，抓住核心和实质，熟悉知识内涵的性质和变化，记得不要死背定义。其次，对于自己不明确的概念、定理，可以找相应的教材对照理解。2了解重要知识点小西建议，九月开始是强化阶段，也是最后一次有长时间系统复习知识的阶段，所以要把握住机会，合理安排时间，自己可以进行题型和考查知识的分类整理。这是小西根据历年真题反馈，总结整理了数学的重点内容，大家可以据此进行攻克，做到对每个基本知识点都复习全面。3建立科学严谨的知识结构通过复习，构架科学清晰的知识体系与脉络，总结探究知识点的内在联系，知其然并且知其所以然，从而掌握解决初数问题的根本方法。二、题型分类总结1思考问题本质数学思想是由函数与方程、数形结合、转化与化归、分类与整合、特殊与一般、有限与无限、或然与必然七大思想构成，而我们考试当中所遇到的题目，无非是由这七大思想作为指导，考查我们的掌握情况。因此，每天做完题目都可以问问自己，所做的题目是属于哪类思想的考查，这样会对题目的理解更加深刻。2总结出题方式你知道吗，其实有些题型不需要进行大量的演算，采用一些特殊值或根据所给选项代入题目当中，就可以直接得出正确答案。所以，在我们平时刷题的过程中，要学会总结整理不同的题型，从而大大节省做题时间。对同类型的题目，可以尝试思考不同的解题方法，进而通过比较得出最优最快的解题技巧，节约时间。三、制定明确计划，进行合理练习1制定目标明确的计划计划是很重要的，可以在小西考研的老师的带领下，制定出符合自己的情况的学习计划。摸清自己目前的水准后，确定一个期望的目标分数，制定一个合理的复习方案，通过监督测试，不断修正改进，使计划合理有效。2配合进度，进行数量合理的练习九月，大家进入强化阶段，这个黄金时期要大量地做历年考研试题，最好是将近十年的考研真题踏踏实实地做三遍。做完真题之后，要进行习题演练，制定每天的任务量。把该单元的所有知识点系统性的复写下来，并把当天的重点题目抄下来，重新再做一遍。每周抽出时间，把这些重点题目复习再做一遍，加深对题目的理解与认识。最后小西想对所有的考生说，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。无论你是理科学霸还是数学小白，都要保持虚心的态度，时刻充满信心，遇到难题不气馁，简单题目不轻敌，踏踏实实做好每一道题目，这样才能交上一份满意的答卷。收起

气温一天天升高，时间一天天地过，2021考研党们，你们复习的还好吗？强化阶段是不是已经开始做真题了？怎么样，对真题的难度以及考研的难度有了一个更深的认识没？小编是有太多问题想问大家了，没办法，强化阶段对于考研党来说太重要了，这三个月假如复习好了，那最后冲刺也会轻松不少，假如复习不好，是很容易在冲刺时泄气的。害，就别提冲刺了，强化还没说完呢！没错，也正是因为强化阶段大家面临很多的困难和压力，所以一部分小伙伴会在这个时候弃考，去另谋出路，那些弃考的人里面，有人是真的意识到了自己不适合考研，与其拖着不如快刀斩乱麻，该干嘛干嘛，而有的，是无法再坚持，无论怎样，能够长痛不如短痛，及时止损也还算是好的；但怕就怕在留下来的那一大堆人里面，有人在“苟且偷生”，明明天生不适合考研，还要在这里装模作样。1、假装忙碌，认真休息#真的只是看起来很努力有的人在备考过程中，在外人看来，确实每天都忙忙碌碌，从早到晚一直在图书馆，或者从早到晚捧着书，一有人打扰就用“学习”来搪塞，也好像真的做到了早出晚归，一天近乎24小时都和书粘在一起……然鹅，在那些没有人看到的时候，时不时看看手机，时不时走神一小时，时不时把图书馆当成卧室的也是他们，要不然就是吃饭的时候最积极，吃完饭提倡休息的也很积极，热衷于隔三五分钟打一次水，或者上一趟厕所……一天24小时过起来倒也挺快。图书馆或者书桌对Ta而言，更像是一个安静的寝室，托着ta美好而香甜的梦。这样的假装忙碌，认真休息，仔细想想对得起那些早起占座的时候吗？对得起每天屁股下坐着的那个宝贵座位吗？对得起别人都在进步你却敷衍而过的一天天吗？不是起得早就代表你学的多，也不是你买的书多就更刻苦，更不是睡得晚就更能考上，考研付出的过程无法骗人，你做到了几成，最后都会回报在成绩上，因此，不要自欺欺人了，这样的你真的不适合考研！！2、把劳逸结合当幌子#只有逸，从不劳……太多次了，我们提倡大家考研备考时劳逸结合，这是因为考研是个极其漫长的过程，不仅费脑伤神，还考验身体素质，劳逸结合是为了避免中间任何可能出现的身体跟不上的状况，而它，绝不是个幌子！是真的有人在学习这件事情上还喜欢钻空子。王者、吃鸡一打开就是一下午，微博、抖音一刷就停不下来，明明最开始打开淘宝是要买本书，结果眼睛却在衣服上停留了很久……好像这都不是我们所说的“逸”吧？真正所提倡的劳逸结合，是说大家不要一门心思把自己禁锢在复习资料上，学的脑子糊了出去走走，跑跑步，打打球，给自己大脑和身体一个放松，同时换个方式存在也会让自己思路更开阔，说实话，很少人能完全做到每天十几小时全神贯注的学习，这是因为大脑也会累，也会慢，也需要休息和调节。研究表明，较高的学习效率往往伴随着适量的运动和排解，在此奉劝广大考研党们，可别再假惺惺劳逸结合了，要不多看看书，要不就动起来！3、口号喊得最响#打气第一，坚决不实干“每天起床第一句，先给自己打个气”，有些同学真的太喜欢打气了，不仅给自己打气觉得自己能行，而且还给别人打气天花乱坠夸一波，剩下的时间就是在转发超越锦鲤……你确定你不是在开玩笑？真有人打气考上的？一般这类同学平时备考都是这样的，说好今天做一套真题，结果用40分钟做了一篇阅读就觉得很满足了；和舍友说好今天不逛街，要背单词，结果人都逛街回来了，你单词书还停留在那一页；复习了三天，发现自己连一个单元都没过完……所谓flag立的飞起，却没一个落地，这样的考研er不留着做分母、当炮灰难不成还真的想翻身？不付诸行动的学习毫无意义，在考研中这是亘古不变的道理。没有人可以随随便便成功，即使有，也不是你，你只是个凡人，那万分之一渺茫的幸运概率为何要砸中不努力的你？真的，不适合考研不如就，赶紧做点别的吧！说话间，6月也过去了一半，时间真的很快，而知识却越学越多、越杂，但只要你坚持到最后，总会有出路，愿每一个心怀梦想的你，梦想最后都能落地。收起

生命在于运动，动静结合，才能提高学习效率。但是，一些运动项目是不适合考研小伙伴的。小编在上周定的课表有同学做到了么？考研的同学们，是静坐能力最强大的群体。这也不奇怪，毕竟考研的笔试时间很长，之前从未遇到过一场考试是三小时的情况。考研笔试时间是三小时，甚至还有更长的科目。小伙伴在备考的时候，静坐能力也被训练出来了，一般情况是一坐就是一上午，一下午，甚至是一天。不爱运动的小伙伴更是不用说了。慢跑慢跑，是一种中等强度的有氧运动。慢跑的目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。对于考研的小伙伴们来说，不能选择有危险性的运动，比如打篮球、踢足球，这些运动很容易受伤，一旦受伤，会耽误复习进度，那是万万不能的。慢跑的危险性很小，适合每个人。此外，在慢跑的时候，可以带上耳机，在轻松的环境中听听考研英语的单词、文章的录音等。打羽毛球打羽毛球。这是特别想推荐给考研小伙伴们的运动。长时间久坐不运动，腰部和颈椎会比较疼，甚至是驼背，看上去一幅书呆子的样子。打羽毛球，可以使我们的后背、颈椎得到锻炼。此外，长时间看书，用眼比较多。打羽毛球的时候，我们努力看高处、看远处，对眼睛的调节作用也是很明显的。瑜伽你以为你是女孩子就可以不要运动了？女同志们久坐会发胖、发胖、胖~ （如果你不介意身材，那我无话可说）瑜伽是一个不错的运动方式。买个瑜伽垫放在宿舍，每天晚上学习结束后，回到宿舍，可以练习10分钟左右的瑜伽。当然，如果时间实在是紧张，5分钟也可以。关键是，一定要坚持下去。考研是一场马拉松，能都在最后胜出，耐力很关键，尤其是身体的耐力。千万不要在最后冲刺的时候，身体出了毛病。现在仅仅是复习的基础阶段，身体的重要还不是特别明显，但是需要我们高度重视了。我们一定要把锻炼身体和学习摆在同等重要的位置，加强锻炼。以上是比较不错的运动方式。以下是运动过程中要注意的细节：经常进行体育锻炼的人，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，灵活性提高了，反应也就更快了，从人体活动上看，表现出机灵、敏捷，它自然反映着大脑本体的敏锐、灵活，使学习和工作都处于最佳状态，并能坚持较长时间。1. 空腹时不宜进行体育锻炼。长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。2. 饭后不宜立即进行剧烈活动。饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0.5小时~1小时再进行活动比较合理。3. 剧烈运动后不宜马上洗澡。因为运动消耗大量能量必须等人体各系统机能恢复正常后大约半小时才去洗澡。4. 剧烈运动后切忌暴饮。大量水分进入血液会将血液稀释使血量增加，加重心肾负担同时稀释胃液导致消化功能和食欲减退。收起

考研专业全面分析，什么是管理学？最近，小伙伴们留言，对于许多考研专业没有一个清晰详尽的认识，小编准备陆陆续续把这些专业性的问题跟大家讲清楚，将各个专业做一个全面的分析，今天就让我们来看一下，什么是管理学。管理学是一门综合性的交叉学科，近年来，管理学考研的招生人数在大类专业中占比14%，仅次于工学。因此考研难度相对较低，也适合想要跨专业考研的学生。管理学专业介绍管理学是一门应用广泛的学科，其既是一门科学又是一门艺术。称其为“科学”是因为其有内在的规律性称其为一门“艺术”是因为管理理念的掌握和个人天赋有关。“管理学区别于经济学，又与经济学有着密切的联系。主要是学科的侧重不一样。”尽管管理学在教学中涉及大部分的经济学内容，但是管理学更侧重于培养学生的管理能力。在高校设置的众多学科中，管理学近年来受到注意程度越来越高，全国设有管理学类专业的院校不少，招生上大多是文理兼收，究竟是偏文还是偏理，跟高校的自身特色有关。最易混淆的考研专业管理学专业设置及招生院校根据国务院学位办《学位授予和人才培养学科目录(2011年)》，参照中国研究生招生信息网最新的专业知识库，管理学下设管理科学与工程、工商管理、农林经济管理、公共管理、图书情报与档案管理等5个一级学科。近年来，由于经济发展，企事业单位越来越需要专业的管理行业人才，各位小伙伴，可以考虑一下报考管理学。以上就是小编为您提供的全部内容，欢迎留言，参与讨论。免责及版权声明：文章来源于网络，仅供个人研究学习，不涉及商业盈利目的，如有侵权请及时联系删除，观点仅代表作者本人，不代表中公考研网校立场。收起

体育考研坚持+努力+自律=成功《运动训练学》第一章：竞技体育与运动训练竞技体育的起源：竞技体育是体育的主要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。竞技体育形成的基本动因：生物学因素、个性心理因素、社会学因素（生物学因素形成了竞技体育，个性心理因素和社会学因素推进了竞技体育的形成好和发展。）竞技体育的构成：运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育。竞技体育的基本特点：竞争性、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。竞技体育的现代社会价值：激励人类的自我奋斗精神；满足社会生活的观赏需要；促进社会大众的体育参与；显示国家和社会团体的综合实力；促进社会和经济的迅速发展；排解社会成员的不良心绪体育考研，打卡第一天，希望多支持收起

想考体育硕士，却不知道毕业后能做什么工作？有不少同学对体育硕士的了解很少，以为体育不是做运动员就是做体育老师，好像除了这两项职业，没有其他路可走，再加之当前体育行业发展的尴尬境地，甚至都产生了误解，但实际上并非这样，必尚考研今天为大家打破考研人的认识误区，带你了解你所模糊的体育硕士。一、专业本身该学位最先在05年成立并开始招生，共有四个分支方向。一、体育教育。光看名字就知道主要是掌握体育教育的理论知识和基本技能，同时能熟悉掌握体育教育的工作方法，顺利开展各类实践活动，帮助广大中小学生不断增强体质、爱上运动。该方向涉及的课程有体育心理学、体育保健学、教育心理学、体育教学论以及各种单项体育运动。二、运动训练。这个方向实际上强调的是学习竞技体育相关的理论知识，掌握体育训练方面的能力，同时熟悉各类运动训练的方式和方法，从而帮助形成更好的运动习惯。该方向涉及的课程有运动营养学、健康恢复学、体育训练学等。三、运动人体科学。这是一门与人体相关的学科，要求该方向的学生领悟运动人体方面的基础理论知识，同时掌握在运动康复、训练方面的实践能力。该方向涉及的课程有心理学、康复学、生化学等。四、社会体育。光看名字就知道这一方向与社会接轨较多，主要是在一些俱乐部等部门做一些偏向体育管理方面的工作，很有前景。该方向涉及的课程有管理学、体育产业、体育理论以及各种单项体育运动等。二、就业情况随着近些年各个院校的各个专业的不断扩招，就业市场上的竞争力度显得愈发激烈。对于体育生而言，研究生毕业后在就业市场碰壁的现象有时也是不可避免的。当然，需要指出的是，体硕每个方向的就业情况也是千差万别的：一、体育教育。这一方向的学生毕业后就将走上教师岗位，同时也将面临了考证、考编的经历，并实际参与到了教学活动中。而且目前对中小学生身体素质的要求得到愈发的重视，因此体育教师的待遇也将逐渐呈现提升的趋势。二、运动训练。这一方向的学生毕业后多在企事业单位或者人民团体从事某个专业项目的训练，如跑步、跳远等，强化运动的规范性和操作性，避免拉伤或扭伤，提升运动的成效。此外，该方向的人员还可以从事的科研、管理等工作。三、运动人体科学。这一方向的学生毕业后可前往的部门较多，如训练基地、康复中心等，通过帮助运动员更好地进行活动与康复，以达到运动预期的成效。当然，还可以从事科研、教学的相关工作，把理论知识传递给更多需要的人群。四、社会体育。这一方向的学生毕业后可以在各级社会体育管理部门或企业从事管理类工作，帮助加强提升机构的运行效率。私信：考研备考21年双证研究生收起

21考研的小伙伴们差不多也复习了三四个月了吧，大家对考研的学习节奏和规划应该是越来越了解了，每天认真的复习，长时间坐在书桌旁，身体难免有些吃不消，据辽小都了解，大部分考研人由于久坐、长期低头看书等原因，身体有时会出现一些小毛病，今天，辽小都来提醒大家：学习和健康要两不耽误！考研辛苦也要注意身体哦！考研人一般会出现的身体小问题及解决方法：1、颈椎酸痛不管是公共课还是专业课，都逃脱不掉长时间的低头看书，颈椎和肩周都会酸痛，有些人已经检查出颈椎病了，这就需要大家注意啦！解决办法：颈部保健操，轻度的患者，可以低头仰头转环左顾右盼，用力向上耸肩，然后猛地放松。来回多次即可。 比较严重的注意不要左右晃，只能前后低头仰头，尽量慢一点，前后45度，动作做到位并停止4-5秒再继续。睡觉的时候一定要选择合适的枕头，以两边高中间低的枕头为佳。2、腰部酸痛很好同学都在考试复习到最后的时候感觉要快直不起来了。椎间盘突出或者腰肌劳损都可能出现。解决办法：活动腰部，转圈，特别是临睡前要做“小燕飞”，就是趴在床上，将胳膊和后腿用力向后伸，还有已经腰部不适的同学不要做仰卧起坐。 最简单的方法和颈椎病的治疗一样，就是做个柔软的小腰垫，睡觉时将腰部垫高，符合生理曲度。3、坐骨神经痛坐骨神经痛一般也是由腰椎间盘突出压迫神经引起的，表现为腿外侧痛，还有小腿。如果你是长时间做硬板凳，容易患坐骨神经痛并且容易加重。 所以还是要注意腰部保暖。 特别是一些爱美的女孩子，冬天一定不要为了美而少穿，记得保暖！4、眼部不适用眼过度，或者看书时自习室的光线不合适，很容易让眼睛不舒服的，干涩、酸胀或是易流泪等，其实洗干净手，然后做做眼睛保健操很必要。眼压高的话一是休息，二是按摩，三可以选择眼药水，注意复习了一天不要再熬夜了！保护好眼睛哦！5、偏头痛其实不考研也有很多人容易发生偏头痛，辽小都认为原因一是受凉，二是睡眠不足，三是过于耗神。很多人根本不清楚到底为什么引起头痛这个不是小问题，如果严重，建议拍片子检查。毕竟考研压力大，一直头痛确实会看不进去书影响进度其实今天辽小都讲这些健康的问题真的是想给考研小伙伴们提个醒，一年多的时间去全身心的投入到备考中，难免身体出现小问题，大家如果觉得实在不适一定要去医院检查，当然啦，日常缓解疲劳的小贴士也有：大家记得保证休息时间，劳逸结合嘛，建议每学习一小时休息十分钟。天没黑时候可以在窗边眺望下远方。听听音乐也是不错的选择。饮食方面，多吃、吃好，不要在乎热量超标，但要注意食品安全。适当锻炼，跑步或者楼上说的爬楼梯都是不错的选择。晚饭后散步十五分钟也不错啊。保持乐观心态，尽量避免因为占座等纠纷影响自己的心情，为此发生冲突更是得不偿失。睡前可以泡脚或者喝杯牛奶，环节一天的疲惫！大家加油！希望大家经过努力都能够成功上岸！收起

俗话说生命在于运动，运动有利于身体的健康，对于运动而言不仅可以增强我们的骨骼肌肉，改善我们的血液循环，增强心肺功能，同时还可以达到消除胰岛素抵抗激素，治疗糖尿病和高血压还能够起到减肥的作用，对于儿童而言，经常运动可以促进生长发育，提高身体当中的抗体能力，中老年人运动可以延缓衰老，让你的身体更加的棒。通过最新的一项研究发现运动不仅可以改善大脑的健康情况，并且还能够像你患有痴呆症的风险对于美国波士顿大学的科研人员在进行美国的一项心脏健康研究的数据发现，一个人每周平均体育活动时间每多一个小时，大脑的年龄相对年轻1.1岁，所以说对于那些一周锻炼三小时的人来讲一段时间之后他们的大脑年龄女同龄人的年龄水平要年轻三岁。研究人员有一位叫斯太尔卡诺德博士曾经说过，一个人进行适当的体育运动时间，每增加一个小时，大脑的容量可能相对来说就大一些，最起码没有按照当下的体育运动迟早的方针来进行锻炼。体育运动可能有益于延缓大脑的衰老，用量也比较低，更容易实现强度和量的总结都可以通过运动的方式来进行实现。研究团队人员对于目前尚不清楚多大的运动量可以满足预防痴呆症的最佳需求，但是建议大家每周至少运动250分钟锻炼，可以通过多种方式来帮助大脑，包括改善血流和身体的睡眠科学研究发现经常做一些有氧运动的人，比如说跑步游泳，骑自行车都能够锻炼自己的兴奋功能，使我们的心血管得到很好的运动更有助于促进大脑的健康。除此之外身体要想达到更加的健康其大脑控制当中学习和情绪的海马体与其会影响思维和记忆的前额叶皮质和中颞叶皮质的体积更大。经常锻炼的人可以改善睡眠质量，减轻身体和身心的压力，这2点对于心理健康和思考能力都会有积极响应的电话任何锻炼即便是时间少于每周两个小时都足以积累在一起，给我们的身体带来很大的好处。那么，哪项运动更健康呢？运动可以减轻神经负担最划算的运动项目靠前三名的分别为团队运动、骑单车、有氧体操。可以降低死亡风险的运动，第1名就是挥拍运动（挥拍运动（羽毛球、乒乓球、网球），第2名就是游泳运动，第3名就是有氧运动。同时这三项运动可以有效地，降低心血管疾病的死亡风险如果我们从时间长度上来讲，每次运动的最佳时间长应该在45~60分钟之间少于45分钟，下午努力可能将会减少许多大于60分钟可能没有那么高的效率，而且还会产生一些相应的负面影响。如果从频率频次上来讲，我们不可能去天天锻炼即便是你有这个时间和精力也是不可取的，所以说一周3~5天每天一次用高效率的锻炼就足够了。收起

最近有不少参加考研的读者给圈哥留言，说此次北体、上体的考研试题中，均有关于电竞内容的试题。其中，北体新闻与传播专业更是将「电竞入奥」题目作为最后的压轴大题，在分值中占有极大的比重。电竞是否会成为接下来考研热点，圈哥不敢妄言。但可以预见的是，未来关于电竞问题的探讨还会越来越多。在此，圈哥请来专注电竞领域的派酱，让她讲讲关于「电竞入奥」的那些事，给大家一点参考。小伙伴们，记好笔记呦！文/ 圈哥的好朋友 派酱01电竞到底算不算体育？长久以来，围绕「电竞到底算不算体育」这一话题的讨论不绝于耳。在传统体育迷眼中，电竞不仅不能强身健体，反而对健康有着负面作用，因此对这个项目十分排斥，通常都会说上一句「这算什么体育」；而每当遇到这种情况，派酱总会反问一句——你所理解的体育，就真的是体育吗？其实，早在2003年，国家体育总局就明确将电子竞技列为第99个正式体育项目；2008年，总局又整合合并我国现有的体育项目，重新将电子竞技定义为国家第78个体育项目，并将其正式纳入体育竞技的范围内。尽管有政策背书，但仍然没有完全消弭大部分人对于电竞的偏见。直到2018年，中国电竞代表队在雅加达亚运会上，取得「两金一银」的出色成绩，各大主流媒体纷纷报道，才在一定程度上扭转了大众舆论的看法。雅加达亚运会上，中国代表队取得了相当亮眼的成绩，也让大众舆论对电竞的态度有所改观。根据ECO氪体与Newzoo联合发布的《2019全球电子竞技市场报告》，2019年全球电竞用户将增加至17.6亿人次，电竞总营收将高达11亿美元。普华永道在其《2018体育产业报告》中也提到，电子竞技超越足球，成为最具增长潜力的项目。这些信息都充分证明，当今电子竞技市场蕴含着巨大的能量。与此同时，越来越多的传统体育项目也纷纷涉足电竞领域。中国金球奖增加最佳足球电竞俱乐部、足球电竞先生等电竞相关奖项的评选；曼城、罗马、阿贾克斯等俱乐部纷纷成立电竞战队；沙尔克04、瓦伦西亚、葡萄牙体育等俱乐部甚至还跨界到了LOL领域。并且，在《英雄联盟》LCS赛区中，同样能够看到金州勇士、克里夫兰骑士等NBA球队的身影。NBA自己也有电竞联赛因此，派酱认为，与其纠结电竞是不是体育，不如思考传统体育如何拥抱电竞，从而达到双赢的效果。02「电竞入奥」的探索之路2017年4月17日，亚奥理事会（OCA）宣布电子竞技进入2018年雅加达亚运会、2022年杭州亚运会；随后，OCA还让电子竞技首次作为「表演项目」，进入了在阿什哈巴德举办的亚室武会。2017年10月28日，在瑞士洛桑举行的国际奥委会（IOC）第六届峰会上，IOC正式认定电子竞技为一项体育运动，承认其官方性。此后，IOC也开始频繁派遣官员，前往世界各地的电竞赛事现场观摩，来寻找与这项运动结合的机会。有了国际奥委会的官方背书，关于「电竞入奥」的争论也日渐鼎沸。根据SBJ发布的《美国体育赛事电视观众年龄调查报告》显示，2016年奥运会观众的年龄中位数达到53岁，相比本世纪初上升了8岁，这意味着奥运会观众的老龄化现象十分严重，也没有大量的新年轻用户填补进来。那么当今的年轻人们，都在关注些什么呢？国泰君安传媒发布的《电光朝露，竞在未来—Z世代新消费系列报告之三》中提到，在全球Z世代群体中，中国拥有世界上最庞大的Z人群，人数已达1.49亿。这一群体生而互联，很早便接触了电子游戏并成为各类游戏的忠实玩家。※注： 「 Z世代」 指的是出生在90年代中叶到2010年之间的青少年。这一群体生而互联，天生具有使用手机的生活习惯，很早便接触了电子游戏并成为各类游戏的忠实玩家。而在国外内容分发平台Limelight的统计中，游戏直播和电竞赛事更受18-25岁的年轻人追捧，他们观看这些内容的时间无论男女都会高于传统体育。追逐电竞明星、观看电竞直播并愿意在电竞赛事中消费，Z世代已成为支撑起电竞产业的重要消费群体。当今大量年轻人投入电竞的怀抱，给传统体育造成了不小的打击挽回年轻观众，成了各个地区的权威体育组织迫切想要解决的问题，电竞在这种情况下便成了热门选择。然而国际奥委会托马斯·巴赫却表示， 「许多电子竞技游戏存在过于暴力的现象，不符合奥运价值观」。2019年3月，ESL和The Esports Observer（一家欧洲的电竞产业媒体）共同举办的全球电竞商业研讨会在波兰卡托维兹举办，会上就「电竞入奥」一事，又一次展开了激烈地讨论。ESL专业游戏副总裁Michal Blicharz提出，「电竞和奥委会这两个组织显然都是能够独立存在的个体，不需要依靠另一个去生存，但是现阶段如果两者通力合作，我想能迸发出的能量将是巨大的。」在他看来，这个互相学习的过程并不要求电子竞技必须在奥运会赛场上进行正式比赛——而仅仅只是让二者建立合作的关系。此外，也有观点指出，让电竞像残奥会那样，作为奥林匹克运动领导下的平行赛事发展，拥有其独特的规则去适应各种需要。而对于电竞这样拥有不稳定和快速变化的环境，则可以比四年一届更为频繁——比如两年一届。当大家畅想着电竞是否能够进入巴黎奥运会时， 今年6月25日，国际奥委会在134次全会上表示，同意2024年巴黎奥运会增设霹雳舞、滑板、攀岩和冲浪四个大型，电竞入奥再次遭到搁浅。03「入奥」指日可待？12月7日，在瑞士洛桑举行的第八届奥林匹克峰会上，国际奥委会发布《第八届奥林匹克峰会宣言》，表示峰会同意对电子竞技与游戏采取「两种速度」的合作方式。宣言提出，将促进探索电子竞技机会，并建议体育运动应仅关注运动员和游戏玩家，而不是特定的比赛，因为对个人的关注将促进体育运动及其利益的参与。12月16日，GEF正式成立，电竞有了自己的单项体育联合会。就在上述文件发布的一周后， 12月16日，在新加坡举办的国际电子竞技联合会全球发布会上，宣告了国际电子竞技联合会（Global Esports Federation，以下简称为GEF）正式成立，将作为平台连接越来越多的厂商、各国/地区电竞管理机构以及运动员代表等，共同助力于更加规范、严谨、健康的国际准则制定。GEF的成立，对于电竞在全球的发展和普及，都具有划时代的意义。作为一个国际范围内的体育单项协会，它不仅是连接电竞与传统体育之间的重要桥梁，也是电竞作为一项体育运动，迈向奥运会的必须环节。众所周知，一个体育项目要想成为奥运会的正式项目，单项体育联合会扮演了一个很重要的角色，需要他们来组织制定相关规则，向国际奥委会提出申请。因此，GEF可以直接作为权威的第三方组织与国际奥委会进行对话。这也给厂商与体育合作开创了新范式，如果未来有更多的厂商加入GEF，后者的话语权不断增强，那么「电竞入奥」或许真的指日可待。收起

春暖花开，又到了户外运动的“旺季”。为了让大学生们走出宿舍，运动起来，高校也没少下功夫。今年3月浙江工商大学食堂送上了“微信步数当钱花”的福利，根据学生当天的微信步数给出高低不同的餐饮折扣，最低至5.5折；郑州大学去年还推出了“阳光早餐”活动，学生晨跑800米、晨读20分钟或自选活动20分钟后可享受免费早餐。相信很多有早操跑步要求的学校，多数同学都有着偶尔不想早操跑步的时候，这种情况在考研人身上似乎更多见。经过了一天的课业忙碌，还要到图书馆坚持复习，回到寝室已经是夜半时分，寝室即将关门，想跑步只能早起。但日复一日的繁重学业使得正常休息都成了奢求，哪里还有时间跑步呢？即使考研人不能保证每天运动，但也要明白，健康的身体，也是顺利通过考研的资本。今天，小编提供给考研人几种简单易行的运动方法，既能增强体质，又能减压。1、走出室内背单词：每个考研人每天都会有大量单词需要背诵，在背诵单词时不妨走出室内，边散步边背诵；2、起床后和睡前简单拉伸：如果散步和跑步太消耗体能，那么拉伸则是很节省体能又能达到健身目的的运动方法；3、告别电梯多走路：面对考研复习三点一线的同学们，运动量本就少的可怜，如果可以，不妨放弃坐电梯多走走楼梯，聊胜于无，长久坚持下来还是有益处的。考研本身就是个要经历重重压力的过程，要注意劳逸结合，找一个适合自己的减压途径，有健康的身体，才能坚持到最后。收起