内蒙古师范大学学院博士首页

你好，你可以考北大，北师大的应用心理学专业。你还可以去中科院去考一个心理咨询技能证书。具体情况建议联系该校的招生办吧。收起

你社来会经验等等足够了的话，源可以直接去考心理咨询师，感觉没必要去读心理学，心理学读起来和的想象的不一样。你可以和北京师范大学联系联系，他有最牛的心理学导师和科研力量，有点难考。不过设有咨询心理学博士点的学校很少，当然都很难考。都难考，你又想考的话就考北师吧不知道你为什么会选择心理学~老实说心理学在我国发展还很不成熟~如果果真以回后要立答志在此方面发展~还是靠北大吧~不管是从就业还是以后出国深造都好~不过还希望你能三思~毕竟兴趣和一门学科还是有天壤之别嗒~老实说曾经有一段时间我也对心理学有过很浓厚的兴趣~还想过很多~不过如果你真的感觉很有兴趣~那就先找心理学的一些核心期刊看看把~会多一分深入的了解~至于学校导师~我觉得应该看你对哪一方面的心理学更有兴趣偏重了~从这方面入手可能会好一些吧~祝你考上理想的学校~（我觉得既然有兴趣，那就应该考最好的，事在人为，祝你成功）真心希望对你有所帮助~本回答被网友采纳收起

以下《中国高校心理学专业排名》是网友整理供考研究生参考的，同时也是本科专业排名基本一致，可供参考：表一：中国心理学专业一流院校排名单位名称详细情况（师资情况请各位查阅各校网站只讲大致情况）1 北京师范大学 （北京）有一级学科硕博学位授予权，其中发展与教育心理为国家重点学科2 北京大学 （北京）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科3 中国国家科学院（北京）有一级学科硕博学位授予权，这个acheron并没有具体查过，但是从中科院毕业的研究生可算“根红苗正”，绝对是就业和学术前景都一片大好的，如有实力报考绝对推荐4 华东师范大学 （上海）有一级学科硕博学位授予权，其中基础心理学为国家重点学科5 浙江大学 （浙江）有一级学科硕博学位授予权，其中应用心理学为国家重点学科6 华南师范大学 （广东）有一级学科硕博学位授予权，其中发展与教育心理学为国家重点学科7 南京师范大学 （江苏）有基础心理学和发展心理学的博士点8 首都师范大学 （北京）有发展与教育心理学的博士点9 西南大学 （重庆）有一级学科硕博学位授予权科，其中基础心理学为国家重点学科此外 中南大学 （湖南）应用心理学为全国一流上海师范大学 （上海）发展与教育心理学为全国一流备注：一级学科下分基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学三个二级学科，有一级学科的硕博学位授予权是指该校在基础、发展、应用三个专业均能授予硕士和博士学位。可以简单理解为这体现了该校心理学科的成熟。说明：上述10所院校除首都师范大学和上海师范大学以外，均为985或211院校，加之学科实力全国一流，如果对自己今后就业或学术要求比较高兼之有实力的话，应尽量报考这些学校！表二：中国心理学专业二流院校排名（大致按985；211；普通院校的顺序排列，下同） 单位名称详细情况1 华中师范大学 （湖北）有一级学科硕博学位授予权2 天津师范大学 （天津）有一级学科硕博学位授予权3 清华大学 （北京）985院校4 武汉大学 （湖北）985院校5 中山大学 （广东）985院校，有基础心理学的博士点6 中南大学 （湖南）985院校，有应用心理学的博士点7 华中科技大学 （湖北）985院校8 湖南师范大学 （湖南）211院校，有基础心理学的博士点9 暨南大学 （广东）211院校10 陕西师范大学 （陕西）211院校，有基础心理学的博士点11 辽宁师范大学 位于辽宁大连，有发展与教育心理学的博士点12 江西师范大学 位于江西南昌，有基础心理学的博士点13 上海师范大学 位于上海，有发展与教育心理学的博士点14 山东师范大学 位于山东济南，有发展与教育心理学的博士点15 浙江师范大学 位于浙江金华16 首都体育学院 位于北京17 武汉体育学院 位于湖北武汉此外 东北师范大学 （吉林）211院校；基础心理学和发展与教育心理学属于此类福建师范大学 （福建）发展心理学属于此类西北师范大学 （甘肃）发展心理学属于此类备注：位于陕西西安的中国人民解放军第四军医大学是211院校，并且有应用心理学博士点说明：这里所指的二流，并非民俗语中的贬义“二流”，这些学校的学科实力还是很不错的，只是与表一所列学校有一定差距！表三：中国心理学专业三流院校排名 单位名称 详细情况1 上海交通大学 位于上海；985院校2 吉林大学 位于吉林；985院校3 北京理工大学 位于北京；985院校4 南开大学 位于天津；985院校5 东北师范大学 位于吉林；211院校；有发展与教育心理学的博士点6 苏州大学 位于江苏；211院校7 西北师范大学 位于甘肃；211院校8 中国政法大学 位于北京；211院校9 西北大学 位于陕西；211院校10 曲阜师范大学 位于山东11 广州大学 位于广东12 深圳大学 位于深圳13 福建师范大学 位于福建福州；有发展与教育心理学的博士点14 河北师范大学 位于河北新乡15 济南大学 位于山东16 宁波大学 位于浙江17 沈阳师范大学 位于辽宁沈阳18 烟台师范大学 位于山东，去年停招说明：在此，还要补充一些“漏网之鱼”，这些学校的心理学硕士点是比较新的，所以在我的“红宝书”里找不到相关的情况，但是这些学校的心理学相关专业师资情况良好，因此我参照心理学所归的教育学大类的排名将它们整理列在这里。放在这里的意思就是说，这些学校的学科加上学校的名声的权重相比于表三中的学校应该只高不低，或者水平相当，详细的师资情况，有意报考的考生可以仔细调查一下它们的师资情况。附表：各985、211重点院校较新的心理学硕士点排名（按学校研究生院实力排序） 单位名称 详细情况1 南京大学 位于江苏；985院校；教育学为B类（按A—D划分，下同）2 天津大学 位于天津；985院校；教育学为C类3 厦门大学 位于福建；985院校；教育学为A类4 北京航空航天大学 位于北京；985院校；教育学为B类5 东南大学 位于江苏南京；985院校；教育学为C+类6 电子科技大学 位于四川成都；985院校；新增7 郑州大学 位于河南；211院校；教育学为E类8 扬州大学 位于江苏；教育学为C类9 河海大学 位于江苏；211院校；新增10 哈尔滨工程大学 位于黑龙江；211院校；教育学为E类11 北京林业大学 位于北京；211院校；新增12 湖北大学 位于湖北武汉；教育学为B类13 南昌大学 位于江西，211院校；新增14 上海体育学院 位于上海；教育学为A类备注：各校的师资情况，心理学学科实力需各位研友自己到各校网站查找详细情况表四：中国心理学专业马马虎虎的院校排名 单位名称 详细情况1 四川大学 位于成都；985院校2 山东大学 位于济南；985院校好像停招了两年了，具体情况欢迎告知3 重庆大学 位于重庆；985院校4 中国地质大学 位于北京和武汉；211院校5 广西大学 位于南宁；211院校；去年停招了6 首都医科大学 位于北京7 中国医科大学 位于辽宁沈阳8 山西大学 位于太原9 河北大学 位于石家庄10 南京医科大学 位于江苏11 河南大学 位于开封12 北京语言大学 位于北京13 安徽医科大学 位于合肥14 安徽师范大学 位于芜湖15 大连医科大学 位于辽宁16 山西医科大学 位于太原17 北京体育大学 位于北京18 哈尔滨师范大学 位于黑龙江19 四川师范大学 位于成都20 山西师范大学 位于临汾21 徐州师范大学 位于江苏22 山东中医药大学 位于济南23 聊城大学 位于山东24 浙江理工大学 位于杭州25 云南师范大学 位于昆明26 杭州师范大学 位于浙江27 宁夏大学 位于银川28 新乡医学院 位于河南，去年停招了29 内蒙古师范大学 位于呼和浩特30 潍坊医学院 位于山东31 皖南医学院 位于安徽32 中国人民公安大学位于北京；只是学校研究生院总体排名低（不是科研院校），其实它的犯罪心理学在国内很不错，并且是部属院校，就业情况良好33 吉林师范大学 位于四平34 贵州师范大学 位于贵阳35 信阳师范学院 位于河南36 新疆师范大学 位于乌鲁木齐37 青海师范大学 位于西宁38 西安体育学院 位于陕西39 漳州师范学院 位于福建40 赣南师范学院 位于江西赣收起

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心理学本科毕业是理学学士研究生毕业就是硕士了，心理学发的是教育学硕士心理学博士毕业发的是哲学博士硕士和博士都是研究生，按照学历来说学士-硕士-博士-博士后硕士是比博士低一专级的学位属 。中国国民教育序列按照层次高低，分为基础教育和高等教育。基础教育是国民的基本教育，包括幼儿教育、小学教育、初级中学教育和高级中学教育。高等教育是培养社会高级人才的教育，包括高等专科、本科和研究生教育。 研究生又分为三个层次：硕士研究生、博士研究生和博士后。由于博士后往往是带着专门课题的研究人员，已经基本不属于“学生”这个范畴，因此我们常说的“研究生”就是指硕士研究生和博士研究生。对于本科同学而言，提到“研究生”，通常指硕士研究生。本手册中提到的研究生也指硕士研究生。 在中国大陆地区，普通民众一般也将硕士毕业生称为“研究生”，将博士毕业生称为“博士”，所以，按照俗称，则变成了“大学生”——“研究生”——“博士”的阶梯。 学位体系是：学士——硕士——博士。由低到高。（如果不仅仅是学位，则顺序为：学士（本科毕业中合格者）——硕士——博士——博士后）。在美国，攻读本专业的博士后，可能会被授予Ph D，直译过来为哲学博士。收起

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在英国心理学是深受学生欢迎的专业的，所以绝大数英国大学都会开设这个回专业。一答般来说，心理学就业的范围很宽，但是博士毕业之后，就业机会主要集中科研机构和大学。而且心理学研究领域很广，所以博士生的背景相对也是相对宽泛。但是攻读博士最重要的还是建立自己的研究习惯，通过三年完成一个课题，让自己成为专业的研究人员。所以还是得多多加油哦！祝你学业有成！如果还有哪些细节不清楚的可以随时M我。收起

北京语言大学心理学硕士点才刚建几年，实力很弱，申请博士点这十年估计都很难。近几年来我国心理学发展迅速，其中一点就反映在心理学博士点和硕士点的快速增长。至2008年止，我国共有22所高校拥有心理学博士点，106所高校拥有心理学硕士点。名单及专业名称如下（由于时间关系，可能有一定出入）： 一、拥有心理学博士点的高校及专业名称（22所）：1、北京师范大学心理学院：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学2、北京大学心理系： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学3、西南大学心理学院： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学4、华东师范大学心理系： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学5、浙江大学心理系： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学6、华南师范大学心理系： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学7、天津师范大学心理系： 基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学8、华中师范大学心理学院：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学9、南京师范大学心理系： 基础心理学、发展与教育心理学10、首都师范大学心理系： 发展与教育心理学11、东北师范大学心理系： 发展与教育心理学12、辽宁师范大学心理系： 发展与教育心理学13、上海师范大学心理系： 发展与教育心理学14、山东师范大学心理系： 发展与教育心理学15、西北师范大学心理系： 发展与教育心理学16、福建师范大学心理系： 发展与教育心理学17、中山大学心理系： 基础心理学18、陕西师范大学心理系： 基础心理学19、江西师范大学心理系： 基础心理学20、湖南师范大学心理系： 基础心理学21、中南大学湘雅二医院心理中心： 应用心理学22、第四军医大学军事医学心理学研究所：应用心理学中国科学院心理研究所：基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学北京师范大学最好 其他的可能还是不那么出色收起

应该说是相近专业，跨度不是很大，当然不排除有些导师看重心理学学科背景，所回以最好考前与导师沟通答一下，毕竟现在导师招收博士生名额很有限，一般每年只招一个。从就业来看，心理学可能会好一些，但是现在哪个专业就业竞争都挺大的，关键还是你的实力。如果要到高校，多发论文就对了，而且要在高级别刊物发，或者在国外刊物发。收起

中科院心理所应用心理学专业前景比较好3332623261一些，可以考虑应用心理学在职研。1、社会的发展需要助推心理学在职研究生的发展　　现代社会，生活节奏越来越快，学习、工作、生活的压力也越来越大。很多人会出现烦躁不安、失眠、头晕等症状，其实这些现象不都是由生理上的疾病造成的，而是心理因素作怪。研究心理学帮助我们了解自己，处理情绪，增进思考，化解心结，改善人际关系。　　心理学具有广泛的应用价值。心理学的研究，已渗透到人们所从事的众多活动中，需要我们进一步地探讨和研究。人们对于心理学的存在和作用，已经给予了充分的肯定和认可，目前，心理学家和心理咨询人员供不应求。　　2、心理学的在职研究生发展更上一层楼　　心里学的在职研究生尤其是应用心理学专业，其研究对象主要是人的心理现象及规律，心理与社会生产、生活的关系。将直观方法和理性思维方法两者有机统一，自我观察法、心理测验法等也是其独有的研究方法。偏重运用心理学的理论成果去解决实际问题。同时由于社会发展的需要，因此国际上心理学研究早已向应用心理学的方向发展，我国大学心理系开设的课程也很明显地偏重于各门类的应用心理学。通过实验或者交谈，掌握别人的心理状态，并加以正确引导使之能树立正确的心态，在工作学习中具备良好的心理素质，是心理工作者应该掌握的基本技巧。中国科学院心理研究所成3332623330立于1951年，其前身是成立于1929年的中央研究院心理研究所。作为国立心理学综合性研究机构，心理所致力于探索人类心智本质，揭示心理与行为的生物学基础和环境影响机制，为提高国民心理素质和促进社会和谐发展提供重要知识基础和科技支撑。研究所注重“科教融合”，是全国心理学界第一个被批准为国家一级学科博士点和心理学博士后流动站的科研教学单位；自1956 年开始招收研究生至今，已有五十余届毕业生。研究所不仅是我国心理科学的研究创新基地，也是我国心理学高层次人才培养和知识传播的重要基地。最新分类学研究分析表明：心理科学是现代科学已形成的七个学科群之一。与心理学有交叉的其他两个学科群是医学和社会科学。可见心理科学是多学科交叉的综合性科学群，其发展和应用空间非常巨大，应用价值广泛而深远。管理心理学是现代心理科学重要的二级学科，在企事业组织管理领域有着非常重要的意义和影响。一、培养目标本专业方向旨在培养社会需要的高级心理学专业人才。以博士基础理论、知识结构及学术水平的国家标准为依据，以现代最新管理心理科学理论知识体系为内容，由优秀教师团队授课指导，通过两年系统地教学互动，培养学员掌握坚实宽广的现代心理科学基础理论知识，具备系统精深的管理心理科学的专门知识技能。使学员具有创新意识，增强领导决策和管理水平，及解决管理领域的问题和独立从事科学研究工作的能力。在研究和应用上能够做出创造性成果。收起

由吃饭引发战争的思考前两天休息在家，与铭宝呆在一起时间久，发现他基本都不好好吃饭，除非开始时很饿，自己动手吃，然后基本不动手，等着别人喂，看他吃饭的状态，真是又气又恨。不想给他吃，他哭，不想理他，过后又于心不忍……一岁左右有意愿自己吃，妈妈让他自己挖，奶奶经常不给他自己吃，总嫌弃吃得到处都是饭菜而选择喂饭，到现在2岁多了，饿的时候吃一点，吃的差不多就不愿意自己再动手，要么玩、要么就双手别在后面等人喂。为他喂饭的事不知道跟奶奶沟通了多少回，甚至还发生口角，老人家根本听不进去，总担心饿着了，怕长不了肉，别人谁谁家的孩子不都是喂大的，老大小时候喂过，现在不也是自己在好好吃饭吗……育儿书里经常有提到培养孩子独立性，不好好吃饭，就不要给他吃了，让他饿着，等到下顿饭再吃……所以生孩子的气，不想给他吃，不想理他；生奶奶的气，也生自己的气，可是细思回想过往，2岁的孩子有什么好生气的呢？凶他有什么用呢？大人教养方式不对，总是不给他机会自己动手，他不过是家长错误方式下的受害者而已。父母错误教养，孩子沦为实验牺牲品，这样的例子不在少数。哭声免疫法有毒几天前一个三个月大的孩子被闷死，原因竟是妈妈进入一个付费群训练睡眠，训练孩子独立入睡能力，才三个月大就与妈妈分房而睡，孩子哭了不是首先去看孩子而是去请教别人，结果脚被夹摇篮栏杆，趴睡翻不过来被闷死。睡眠训练的理论指导竟是哭声免疫法，所谓的哭声免疫法即孩子哭了不抱，延迟满足，不哭才抱，从而训练出一个极少哭闹、让妈妈省力的乖宝宝。而这套理论源自美国心理学家约翰 华生，曾经在美国风靡一时。行为主义创始人约翰·华生："给我一打健全的婴儿，把他们带到我独特的世界中。我可以保证，在其中随机选出一个，训练成为任何我所选定的任何类型的人物--医生、律师、艺术家、商人，或者乞丐、窃贼，不用考虑他的天赋、倾向、能力、祖先的职业与种族。"其理论核心就是程序化、机械化训练孩子，漠视孩子的情感需求，缺少爱的滋养，导致心理扭曲和异常，轻则自卑内向，重则人格障碍甚至精神分裂。他本人的三个孩子，正是倡导与践行“行为主义婴儿训练法”而不得善终，大儿子童年情感匮乏，30多岁自杀身亡；女儿也多次自杀，小儿子离家出走，常年流浪。悲剧甚至延续至第三代，华生的外孙女也酒精成瘾，心理异常，多次考虑自杀。他的这套理论影响了一代美国儿童的幸福，在人们痛定反思摒弃后，却又传入中国当成宝贝，睡眠训练机构，某些育儿书中都可见如此理论：孩子哭，任其哭个够后自然停止，下次再不会拿哭要挟父母。明星马伊琍曾经也是哭声免疫法的实践者，致使大女儿很黏人，有严重的分离焦虑症，教养二女儿后才痛定思痛将之摒弃，给予二女儿更多爱与关怀。孩子的哭闹意味着某种需求未得到满足，生理的或精神上的，长期置孩子的哭闹不理，实际是要求孩子情感上的断离，隔离孩子对父母产生依恋关系。辨别育儿经网上也好，书上也罢，育儿经众多，真伪难辨。尽信书则不如无书，持有辩证的态度去审视，从孩子的角度去思考，适合自己的才是最好的。没有哪一种育儿观念适应于任何人，因人而异，因材施教，才是亘古不变的道理。教育的本质应该修行自己，及时反思。父母是孩子一切问题的根源，给孩子爱，幼小的心灵才能富足，才会健康成长。二娃宝妈，看书学习，思考育儿，欢迎关注收起

每天耕耘最有趣、最实用的心理学情感方面的起伏导致很多夫妻的婚姻如坐过山车一般，从甜蜜幸福的顶端快速掉落到相看生厌的谷底。每次婚姻出现问题，大家都会以为是感情出现了问题。实际上并非如此，能让两个曾经无所不言的人变得相看生厌，相对无言，往往是因为生活中那些琐碎的小事。艾伦·朗格是哈佛大学心理学博士，他花费了二十年的时间，去了解了200多对夫妻的婚姻生活，他发现，婚姻出现危机并非毫无规律，它是有迹可循的。婚姻中，最可怕的不是出轨、冷暴力或是家暴，而是这三件事。我没有错，错的是他（她）有这样一种说法：谈恋爱是和他的优点相处，可结婚却是和对方的缺点生活在一起。很多夫妻都无法接受彼此结婚前后的巨大落差，当女人在家里忙碌，男人却悠闲地看电视玩手机时，女人一定会埋怨：“我忙了这么长时间，你也不来帮我一下”，在男人看到女人休息时，他会对女人说：“家里这么乱，你倒是收拾收拾啊”。一次两次的抱怨还能接受，可时间一长，不满的情绪越积越多，总会有爆发的那天。夫妻双方都有这种心理，就算是有错，也是对方的错，和我无关。而且，其中一方会紧紧盯着对方，只要他犯错了，就会抓住那一点不停地抱怨。实际上，抱怨是一种无能的表现，这种喋喋不休的抱怨只会毁掉你的婚姻。心理学家经研究后发现，适当的抱怨和倾诉可以帮助我们缓解内心压力，宣泄自己的情绪。可一旦你把抱怨当成一种习惯，就会陷入很糟糕的境地。抱怨是一种逃避、放弃的表现。遇到困难，我们应直面它，如果你始终抱怨而不思考问题的源头，就会使你和你的伴侣都陷入坏情绪的包围中。在一段婚姻中，最忌讳的就是不停抱怨，这除了消磨彼此的感情，使关系出现裂痕以外毫无用处。有时候，一味的抱怨和推卸责任只会使对方明知故犯，他会固执的认为“我没错，错的就是你”。所以，比起指责埋怨，不如面对事实，想办法从根源处解决问题。无架可吵，感到厌倦每段感情都分三个阶段，热恋期、磨合期、平淡期。多数婚姻的问题都出在磨合期，这个时期的双方，每天都在一起，没了之前的新鲜感，且结婚前两人在对方眼里都是有滤镜的，可结婚后，却会了解到最真实的对方。磨合期吵架的夫妻有很多，有些夫妻越吵越感情越好，有些夫妻感情则越来越差。很多人都认为婚姻失败是因为吵架。可那些婚姻幸福的人也会吵架，吵架也是一种变相的倾诉。只有你告诉对方你的不满，他才知道怎么改正，这也会使彼此更加了解。从心理学的角度看，婚姻中的相看相厌是一种拒绝交流的表现。如果两个人还愿意吵架，愿意发脾气说出自己的需求和不满，就证明他们彼此还是相爱的，在以后的人生想要相互陪伴，一起面对生活的风风雨雨。但那些连架都懒得吵的夫妻，却没有什么挽回的余地了。不吵架，对你的不满不会表达出来，话都不愿意多说一句，这只能说对方已经厌倦了你或是厌倦了这种生活。在他面前，你无论说什么都不会得到回应。最后，你会觉得自己是多余的。嫌弃对方所做的事情在一段婚姻中，女人更在意男人付出了多少情感，而男人则是视觉动物，不喜欢一成不变。很多男人都会怪自己的妻子不能打扮打扮自己给他带来新鲜感。而女人则会觉得男人不爱她了，既不关心她也不会给她准备一些浪漫的小礼物。失望多了，人就平静了。两人会开始相互嫌弃，谁也看不上谁。婚姻之所以会让人觉得辛苦，更多的是因为彼此对未来生活的期望。可不管多么轰轰烈烈的爱情，到最后都会归于生活中的柴米油盐的。随着时间的流逝，越来越多的人失去了曾经那份激情，对未来不再抱有期待，婚姻也有了危机。夫妻之间最可怕的不是你不爱我了，而是明明爱对方，却偏要用最冷漠的方式去伤害他，消耗彼此最后的感情。总有一天你会发觉，婚姻能维持多久，和你们的相处模式有很大关系。- The End -作者 | 神奇小小第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：《Social Psychology》收起

孩子上学后，尤其是刚上小学的阶段，麻烦事儿一件接着一件——本来就不擅长跟人打交道，在学校里更加不自信了，交不到朋友？本来脾气还好，结果从学校回来脾气就特别大，还一点都不能说他！课堂上一发言就紧张，生人面前根本不敢说话，一说就掉链子！总之，这个阶段的孩子，说不得，猜不透，性格成谜！我看过一个教育理论，0岁、6岁、12岁，是重要的培养分水岭。而6-12岁，正是心理成长的关键期，频繁“变脸”的背后，其实是孩子心理的养成期，也是一次对家长的考验！如果家长忽略了孩子的心理问题，那么“脾气暴”、“内心敏感”、“社交焦虑”……这些问题可能就甩不掉了！相反，如果从小养成积极乐观的心态，那么孩子以后无论遇到什么挫折，都不会被轻易打败。这套《小学生心理学漫画》，就是告诉孩子，从小心理健康，成长越挫越强！比你更懂孩子的心理状态！说实话，大部分家长是没有心理学背景的，而这套《小学生心理漫画》，比我们更“懂”孩子的心理状态。因为它是根据教育部2012年12月7日修订的《中小学心理健康教育指导纲要》研发的，背后有足够多的研究作为支撑。这是第一重保障！第二重保障来自作者他们都是来自中科院、清华大学、北京师范大学的心理学、教育学博士，有多年教育经验，对儿童心理也有足够把握！除了内容质量有保障，这套《小学生心理学漫画》还有个很特别的点。内文主要是漫画+文字的形式，清新简洁的配色，生动活泼的漫画，孩子一翻开就会被吸引——语言也不是说教式的，专家会把实际中的问题，翻译成“小学生的话”来讲，特别好懂，孩子也能看得进去！书里讲的例子，也都经过收集整理，每一个都来自于孩子的真实生活场景，比如入学自我介绍会紧张，犯错怕被家长骂······可能你都不知道孩子有过这样那样的问题，但孩子自己知道，就会参与到这些真实的故事里，不用你硬逼，他自己就会迫不及待的往下看，在潜移默化中发现和纠正自己的“小毛病”，解决心理烦恼！从小心理健康，成长越挫越强！说了这么多，这套书究竟讲了哪些内容呢？这套《小学生心理漫画》一共有6册，每册一个大主题，包括社交力、自信力、积极力、情绪自控力、自助力和幽默力。这6种关键能力的选择，其实是经过慎重研究的，它们一起覆盖了235个常见的心理问题——我们可能很难想到，这么小的孩子，竟然就可能会遇到这么多问题！但仔细一看就会发现，这些场景都是实实在在的，因为进入小学这一关对孩子来说，是一次生活方方式的彻底改变！他们要和更多的同龄人一起，体验“小社会”一样的合作与竞争，难免会出现一系列以前没遇到过的心理问题。如果爸妈只关心孩子的成绩，忽略了这些问题，光看这套书的目录，你就能补上一大课了！而且家长也不要过分担心，觉得有心理问题是一件很严重的事情！我们应该从小心理健康，成长越挫越强！比如对学习没兴趣也没动力，那尽早培养孩子自学的动力，以后也不用担心了！又比如，孩子遇到挫折就容易放弃，提前告诉他如何坚持下来，以后遇到大问题也不怕了！总之，这套书正好可以帮助孩子增强“心理免疫力”！用孩子能看懂的方式循序渐进解决心理困惑那么这些“老大难”问题，这本书究竟是如何解决的呢？这套《小学生心理学漫画》，设计了一套很完整的流程，能循序渐进帮孩子解决问题——举个例子，比如孩子在学校被同学欺负了，但他可能不敢反抗，甚至不敢告诉大人。书里是这么说的——问题阐述首先用漫画来讲故事，把场景还原出来，替孩子把问题讲出来，如果孩子恰好遇见过类似的问题，就会有代入感。可能产生的心理阻力其次，孩子是不知道怎么处理问题的，内心的第一反应是害怕。比如：反抗不会被报复吧？不反抗的话，他说不定就不会再欺负我了？这就是来自于孩子的真实想法，也是让孩子内心的心理阻力。正向心理分析和暗示顺着孩子这样的想法，书里就会从心理学的角度，给出正向的心理暗示，告诉孩子，正确的想法应该是什么样的——技巧练习和实用练习最后还是要把这些想法，付诸实施。接下来书里就会告诉他，面对校园暴力，有什么实用的技巧和方法，配上生动的漫画，孩子看完就能懂，立刻就能实践起来走出困境！和心理学博士聊聊天如果家长对这个过程还有疑虑的话，最后还会有心理博士的导语，用很好懂的语言，来解释背后的心理学原理，家长也可以先读一遍，把知识点消化了再给孩子讲解，双重保障！就像是在家里请了一个温柔亲近的心理学医生！品质极高，专为孩子设计作为一套给孩子的自助心理读物，这套《小学生心理学漫画》，可不止是文字朗朗上口，它连设计都是完全按照孩子的口味来的！每本书都有自己的专属色调，明亮柔和，小编看着都觉得舒心养眼，一口气翻完半本。好玩儿的漫画，俏皮活泼的排版，低年级，还不认识很多字的小朋友也会被画面吸引！印刷也很清晰，可以放心给孩子看，不用担心会伤害视力。而且6本书6个主题，每本书都有160页左右，知识含量也很高，足够孩子反复看上好几遍！家长经常会抱怨，每天都在和孩子讲道理，但孩子反而更不爱听自己说话了，还嫌弃妈妈太唠叨……长期来看，真正省心的做法，不是说教，而是让孩子知道，每种行为背后有什么心理问题，该如何解决。孩子愿意耐心听，照着学，才会逐渐向健康积极的心理状态转变，增强“心理免疫力”，面对以后的困难和挫折！从这个角度来看，真的很需要这套《小学生心理漫画》，培养一个省心，又内心强大的萌娃！据说，有些人需要用一生的时间来治愈童年！这是特别可悲的一件事，希望每个人都能拥有不需要治愈的童年吧。小学生自己可以阅读的心理自助读物包括社交力、自信力、积极力情绪自控力、自助力、幽默力6个方面235个生活场景，其中80%在学校在轻松阅读的同时了解自我学会靠自己的力量解决问题既是孩子遇到问题时的自助指南也是父母和孩子一起共读的选择《小学生心理学漫画》（全6册）原价：196元小编特惠价：138元收起

很多人相信努力可以改变命运，于是：他们看别人每天早起，自己也早上5:30起来，然后刷抖音到7点；看别人买课月入过万，他也跟着买课，但只听了几节就丢下了；看别人做微商挣钱，他也跟着去做，看别人写作月入过万，也跟着去学习，但到头来没有任何事能坚持超过三个月。他们反而还很委屈：我明明这么努力，为什么还是一事无成？看来努力一点用也没有！你以为自己很努力吗？让我告诉你：你所谓的努力只能感动自己，是无效的努力，如果这也能叫努力，那富士康的任何一个工人早就能当上人生赢家了。因此，浙大心理学博士采铜在《精进：如何成为一个很厉害的人》这本书中提出这样一个观点：努力不是一味的“使力，使力”这么简单，努力不只是信念、意志力的较量，更是一种具有策略性的活动。采铜从影响人生的7个关键切面，也就是时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功说起，分析了人们做得不好的原因，并针对性地提出了精进的路径。这本书不仅能帮助我们找到解决问题的支点，更重要的是，能让我们知道那些地方做得还不够好，如何做才能成为更厉害的人。成功离不开努力，但并不是所有的努力都会成功。真正有效的努力是发展你的独特优势，找到自己的专长，专注、持续发展，并采用一定的策略让自己产生越来越多的有用价值。01为什么要专注发展独特的优势？盖洛普公司通过对大量样本的多年研究，归纳出人们具有34种优势，比如适应能力、分析能力、统筹能力等等。也就是说，人们都有各自擅长的优势。如果想让自己做出成绩，我们可以想办法找到专属优势，重点发展。第一、企业需要最合适的人才企业招聘人才的过程一般是这样：首先发布招聘广告；其次，筛选应聘者的简历，从中选出符合条件的人才；最后，进行进一步筛选后，通知一部分人来面试，进行优中选优。这保证了每次选出来的人才都是最适合岗位要求的。对企业来说，他们追求的是利益，谁能缩短培训时间、创造更大的价值，谁就是他的员工。也就是说，只要你有突出的才能，在一大堆竞聘者当中最优秀，你就不愁工作。阿里的首席安全官吴翰清，第一次去阿里应聘时，只有高中学历。面试官怀疑他的能力，他向工作人员借来一台电脑，只用三分钟，就把阿里一台正在工作的路由器关掉了。这时，其他人还在手忙脚乱地找原因，他又敲了几下键盘，网络就重新恢复了过来。面试官向马云报告，马云立马指示，不惜一切代价留下他！独特的能力是我们的敲门砖，只要我们是最适合的人才，企业也不会吝啬机会和报酬。第二、专注发展才会迎来最大收益李笑来在《财富自由之路》中说过，成长是一个缓慢增长的复利曲线。为什么叫做复利曲线呢？因为它有一个成本线，只有越过这条线，我们才会迎来最大的收益。在没越过成本线之前，收益很小，几乎可以忽略不计。当越过成本线的之后，才会迎来飞速的发展，收益也会像复利一样越滚越多。任何行业都是如此，你付出越多，坚持的时间越长，后面的收益也越大。铁娘子董明珠36岁才去格力应聘，从一个小小的销售员做起。在此之前，她是一家单位的行政人员，没有任何销售经验，初到格力工资也只有200元钱。15年之后，她成为了格力的CEO，后来又一步步成为了格力的董事长，2014年，她的年薪最高拿到了720万。如果她没有一直在格力，恐怕也拿到那么高的薪水。只有在一个行业专注发展，我们才积累足够多的经验、人脉，才能够迎来丰厚的收益。这就好比去挖井，你挖了很多浅井，一口也没见到水，看似付出了很多，只不过是白费力气。但如果你选中其中的一口，使劲朝下挖，不见到水你不罢休，那么最终肯定会挖出水来。02怎样的努力才能发展自己的独特优势？通过以上的分析，我们知道了在一个领域深耕价值最大。那么，我们应该如何努力，才能在一个方向专注发展呢？第一、不苟且，每一件事都做到极致很多人信奉中庸之道，做事的标准也是差不多就行。就比如很多人会做饭，但仅仅是把饭做熟而已。真正把饭做得好的是那些大厨。大厨为什么能做好呢？因为他精细、严格地控制每一个步骤。比如说，土豆丝要切多长多宽？用几分火？每种调料放多少？......这每一步，大厨都有精确的要求。而对于普通人来说，他只是把土豆炒成土豆丝的样子，至于口感，肯定差远了。要想在一个方向有所建树，就必须把这件事做到极致。如何做呢，就是用你全部的精神去做，挖掘还有哪些可以改进的地方，然后不断地分析、总结、改进，让自己做到最好。畅销书作家、前洛杉矶副市长陈愉，21岁来到洛杉矶，从打杂小妹做起，最早的工作就是守在复印机旁，帮助各部门打印资料文件。有的人在这个位置上可能会抱怨，我念了那么多的书，为什么还要做这些鸡毛蒜皮的小事？但陈愉不这样想，她注意观察同事们的需求，看他们是喜欢双面还是单面打印，装订时是要一个还是两个钉子。通过这样的琢磨，同事只要把资料递过来，不用多说，她都能把资料完美地递到同事手中。打印的过程中，陈愉还接触到了很多重要文件，她仔细地记忆，从中学习到了许多的知识，搞清了公司的流程和文化。即使是帮同事买咖啡，她也很用心，不仅摸清了同事之间的关系，还积累了自己的人脉关系。三年后，陈愉成为了美国最负盛名的房地产开发公司的项目助理。用心去做，才会调动全部精力去完成，即使是最小的工作，我们也能做出成绩来。这一个个小成就最终也会累积成大成就。只有你用心了，才会调动全部身心，主动去琢磨其中的问题，分析结果，这也促进自己不断地成长。第二、不断设计必要的难度心理学家哈里·契克森曾经提出过“心流”的积极心理学概念，是指人们如果全神贯注地投入到一件事情时，会进入到一个奇妙的状态。此时会忘记周围的一切，包括时间、空间，忘我地投入到工作当中。这时我们效率最高，并且还能获得一定的愉悦感，想要再次体验。经过多次实验后，他发现任务有一定难度时，人们很容易进入这样的状态。比如，我们在制作PPT时，如果有一点难度，我们需要专心地投入到分析、设计、布局当中，就很容易进入心流状态。在努力的过程中，我们可以根据进度设置一些必要的挑战，这样既能激发自己的 潜能，又能让自己处于心流状态。挑战要结合自己的情况，不能太高，也不能太低。难度太高会让我们丧失信心，觉得自己能力太差，啥都做不成，也打击我们的积极性。难度太低，太容易完成，我们也无法进入心流状态，因为不用费脑就能完成。这样不仅效率低，还浪费时间。著名的英语脱口秀译者谷大白话最初的专业是中医，后来因为兴趣开始学习英语。他在学英语的过程中，根据阶段设置了不同的挑战。刚开始是背一定量的单词。后来是考托福、GRE，等这些挑战全部完成之后，他挑战听英语电台，最初也听不懂，坚持几个月之后才完全听懂。完成这个挑战后，他又开始听各个地方口音的英文和观看英语的脱口秀。英语的脱口秀，语速特别快，而且还有很多的俚语，这些连谷歌都搜不到，只能凭借深厚的文化背景和加上查找才能理解，他连这个堡垒都攻克了。通过不断增加难度，谷大白话熟练地掌握了英语，也成为一名英语的脱口秀者。根据任务进度，设置不同的挑战，不仅让我们有目标感，而且也容易进入心流状态。这样的状态，既让我们学习起来效率最高，也能培养起对所坚持事情的热爱。第三、真正爱上一件事从开始投入到做出成绩，这个过程比较长，可能是三五年，也可能十来年。在这样的过程中，我们很长一段时间都看不到希望，也会因为没有反馈而陷入不断的自我怀疑当中，不仅心情苦闷，还可能受到别人的嘲笑、误解，最重要的是很可能在重重打击下放弃。并且，这样的过程还反复出现，如果仅凭意志力很难坚持下去。大脑具有很强的可塑性，我们可以改变对事件的看法，让自己觉得坚持不再是一件困难的事情。比如，我们可以每天告诉大脑，自己所坚持的事情是有意义的事情。通过自我暗示，我们慢慢地培养出热情来。这样，辛苦的事情在大脑的自我催眠下，就会变成有意义或者是非常享受的事情，我们也不会觉得痛苦，还会积极地去做，李笑来在实现财富自由之后，他继续坚持写作，即使是节假日，他也不给自己放假。有的人很不理解，说你已经实现了财富自由，为什么还要过苦行僧般的日子？他说，写作是我的爱好，我一点也不觉得辛苦。并且，每一个节假日我都不休息，就相当于一年比别人多出来115天，坚持三年时间，我差不多比别人多活一年，多做了一年自己热爱的事情，这是多么有意义的事情，怎么可能会觉得苦呢？培养起对所坚持事情的热爱，我们也不会再抱怨其中的痛苦。就如同那句热恋的名言——有情饮水饱一样，即使条件再艰苦，我们也会甘之如饴。总而言之，努力是改变普通人命运的一个途径，但是要坚持一个方向，掌握一定方法，让此次的努力看到成果之后，你才可以去转到另一个赛道上面，并且有了前面的成功，你第二次的收获也会更快捷。我们也是从一次次失败后开始明白，原来很多时候并不是不努力，而是方法不对。收起

#原生家庭#女博士，很多人都闻风丧胆，被网友称为除了男人，女人之外的第三类人，其中，单身就成为女博士的一个标记，但是女博士单身这个问题是可以从心理学的角度去解释的女博士这都要归功于奥地利心理学家，西格蒙德·弗洛伊德的精神分析方法，接下来，我们可以看看对于女博士，男人的普遍心理倾向优秀得令人畏惧，消除了非分之想上个时期的男权主义思想还遗留在现在社会，导致了，男人不喜欢比他强大的女人，因为满足不了他的征服欲，通常来说，强大的人占据主动权，男性想要占据主动权，就必须要比女性更加的强大其次，在现在男女平等的社会，社会文明与道德都普遍发展到一定水平，社会对女性多了敬意，男性也对女性多了很多尊敬，所以结合起来，男性面对女博士的普遍心理都是：你很优秀，我很尊敬你，但是我配不上你小时候对母亲的崇拜投射到女博士身上在寻找伴侣的时候，潜意识会控制你的择偶标准，小时候与异性父母的关系，决定了未来你伴侣的样子或者性格特征，因为想重温儿时的美好，所以需要寻找个母亲的“替代品”，这也不难理解婆媳矛盾的出现了母亲在很多小孩子眼中，都是神圣不可侵犯，高大，无私等女博士的优秀之处在很多男性看来也是如此的神圣不可侵犯，产生了崇拜之情，自然不会出现和女博士繁衍后代的想法了基于种种的心理因素的控制，就会导致男性对比自己等级高的女性敬而远之了，对此，你有什么看法呢？收起

阿里云创始人王坚他曾被认为是忽悠了马云的骗子，却最终做出了市值4500亿的阿里云，他就是阿里云之父：王坚博士。王坚出生于于1962年10月，1993年，31岁的王坚就成了杭州大学心理系的博导，32岁王坚又荣升成了心理系的系主任。不知道从什么时候开始，王坚开始对计算机产生了浓厚的兴趣，于是他经常去旁听浙大的计算机课程。1999年在众人的诧异声中，王坚辞去了系主任的职务，加入微软亚洲研究院，他为微软研究出了数字墨水，微软强大的绘画就来自于数字墨水技术。后来王坚开始在微软负责大数据处理，深得比尔盖茨信任，并升任微软亚洲研究院副院长。王坚在微软做大数据处理工作的经历让王坚萌生了做云计算的想法，虽然那时候的王坚连云计算是什么都解释不明白。2007年，王坚遇到了马云，他告诉马云：如果阿里没有自己的技术，未来将会消失。王坚的这番话让马云深受震撼，在此之前，阿里巴巴的技术主要依靠雅虎来提供。日益增长的交易量，频繁的宕机事故，也使马云意识到了技术的重要性，只是苦于一直找不到合适的领军人物。王坚的话坚定了马云发展阿里巴巴自身核心技术的决心。2009年阿里云成立2009年，王坚被马云挖到阿里，担任阿里的首席架构师，开始挑战云计算。2009年9月10日阿里云正式成立，这个属于中国人的云计算系统后来被称为“飞天”。王坚被质疑2010年--2012年，是王坚在阿里最艰难的几年。外界普遍不看好云计算，投入了巨资却迟迟没有一点结果也让王坚在阿里内部饱受质疑，有员工在阿里内网抨击王坚，由于看不到成功的希望，阿里云八成以上的员工选择转岗或者直接离职，甚至有其他事业群的总裁在马云的会议上，当着王坚的面公开说他是骗子。最初的几年，每到年底都会传出阿里云要解散，王坚要走人的消息。除了马云，可能所有人都不看好都不相信王坚能带领团队把云计算做成功。2010年互联网大会2010年在深圳举行的互联网大会上，在谈到云计算时，百度李彦宏说云计算是旧瓶装新酒，腾讯马化腾则认为云计算是几百几千年后才可能实现的事，只有马云坚定的认为云计算在不久的将来会成为重要的生产资料。马云力挺王坚面对内外部对云计算和王坚的质疑，马云选择了力挺王坚，他在阿里内部表态，每年给阿里云投10亿，连续投十年，做不出来再说。在马云的力挺下，王坚在阿里内部的质疑声中升任阿里技术委员会主席，王坚是孤独的，但遇到了马云，王坚无疑也是幸运的。2012年阿里云年会2012年阿里云年会，看到之前在阿里云成立初期在阿里云后来离开了阿里云的同事，王坚控制不住自己的情绪，在年会现场痛哭流涕。王坚太孤独，他承受了太多的质疑和不理解，受了太多的委屈。2013年，王坚和团队的努力终于得到了回报。他们把5000台机器，组成了像一台机器在使用。为了测试，他们用了最野蛮的暴力断电，如果这样的情况下数据稳定，就说明云计算成功了。四个小时后，系统恢复运行，十台服务器报销，但数据毫发无损，阿里云，成功了！阿里核心系统全部上云2013年阿里飞天系统获得国家计算机技术特等奖，面对奖牌，马云难掩激动的心情，眼含泪水，拿着手机对着奖牌一顿狂拍。2018年阿里云年收入近120亿，市场估值4500亿。阿里巴巴成为继谷歌和微软之外，第三家具备云计算能力的公司，阿里云成为亚洲第一，世界第三的云计算平台。阿里云从心理学博士到阿里云创始人，王坚说：阿里云是工程师们拿命换来的。阿里CEO张勇说，王坚是具有坚定理想主义的战略家，正是王坚的坚持才有了阿里云的诞生和在云计算领域的开花和结果。马云和王坚2019年11月22日，王坚因为在云计算领域的卓越贡献，被评为中国工程院院士。遇到马云，王坚无疑是幸运的，遇到王坚，马云和阿里巴巴无疑也是幸运的。马云和阿里巴巴成就了王坚，王坚也成就了阿里巴巴的云计算！马云从心理学博士到云计算之父，王坚在质疑声中，凭借自己的信念，凭借自己对梦想的坚持，最终封神收起

之前的文章我们简单地谈论了共情能力，那么共情能力该如何培养和运用呢？以下是资深心理咨询师 Ed Neukrug 博士总结的几点可以在咨询会谈中运用到的共情回应方式（PS：熟练后可以运用到生活的方方面面哦！），希望对大家培养自己的共情能力有所启发。1.对非言语行为的反馈这是个很简单，但也很重要的回应。大多数咨询师可能早就会通过来访者非言语行为来表示共情。咨询师可以命名这种非言语行为（例如：坐姿、表情、动作）去描述来访者当下的情感状态。2.对深层情感的反馈这发生在咨询师觉察到来访者表面表述之外情感的时刻。不过，很重要的一点是，这样的回应并不是在分析来访者的行为，因为我们是在假设来访者的感受。这些回应应是咨询师真正体会到的一种情感，而这种情感是来访者没有意识到的，是在表象之下的。而我们要做的就是找出来访者的深层情感。3.指出有冲突性的感觉和想法这种回应会帮助来访者更好地理解自己，知道自己正在自身的几个冲突部分挣扎不已。这些相互矛盾的部分往往是来访者在生活中被困住的原因。只有让来访者意识到这些冲突的部分，他才能在之后的人生中做更睿智的选择。我们每个人都会感受到冲突和矛盾，咨询师可以指出这些冲突。一旦来访者的两难困境被完全地指出后，他们就可以更好地理解了。否则，人们会在这两个冲突的想法和感受中来来回回，很难去明白这一切。4.运用视觉意象用语言来描绘出来访者的心中所想，让来访者知道你理解他的情况和所承担的重量。这种方法可以帮助来访者用一种全新的、富有戏剧性的方式去看待自己的处境，从而找到从这种困境中挣脱的方法。5.运用类比就像视觉意向一样，类比的方法会让来访者运用到与基本的情绪反馈不一样的神经回路。类比会运用到逻辑分析，把一个人的状况比喻成另一部分内容---一种更容易被接受的情况。简单来说就是善意的偷换概念。6.有目标性的自我暴露有时揭露自己和来访者相似经历可以很好表示你对他的理解。来访者会假设如果咨询师也克服了此类困难，他们也可以克服。有目标性的需要小心使用这种方法，让访者知道我们理解他就可以了。7.运用媒体来反馈有时来访者的境遇会让咨询师联想到某一个特定的电影、书、或者流行故事。联系到媒体的回应方式可以让治疗围绕着媒体角色而进行讨论。让来访者自己和媒体进行对比，给来访者希望。这样的回应可能会给来访者希望。比如，《老人与海》的结局是被击败的落魄老人说着他一定会和那个年轻的孩子再去钓鱼的。这可能会让来访者体会到一种“打不败”的人类精神。8.以一种可感触到的方式去给予反应这样身体的感觉反应会让来访者感受到你是一面“镜子”——照出他所经历的。用比喻自身的状态来拉近双方的距离。最后我们也希望以上提到的这些共情回应的方法能够给您带来新的能量，希望您也能活用这些心理学上的技巧帮助您生活与工作！收起

心理学专业的历史首师大心理学专业的前身是教育教研室心理学组。从1955年开始，著名心理学家林传鼎先生和郝德元先生就开始在我校教授心理学并开展科学研究。林传鼎先生（下图左）是科学院心理研究所的筹备委员，也是解放后中国心理学会的发起人之一，一生著作颇丰，是我国心理测量和情绪研究方面的奠基人之一。郝德元先生（下图右）是著名的心理测量专家，中国心理学会评定的第一批中国心理学家，被授予“早期归国有突出贡献专家”。心理学专业的现状而如今，首师大心理学院不仅有“心理学”一级学科博士（最早的博士点授予权）和硕士学位授予权、博士后流动站、北京市一级重点建设学科、“心理学教学实验中心”、北京市“学习与认知”重点实验室……还有价值千万级的实验设备！学院拥有一支责任心强、力量雄厚、有合作与奉献精神的师资团队。现有专职教师33人，其中教授10人、副教授16人、讲师5人，实验员2人；博士生导师9名、硕士生导师25名。教师队伍中全部拥有博士学位。心理学专业特色实验室建立最早，数量最多——脑电成像实验室1998年的时候心理专业就引进了第一台脑电仪，这可是当时内地高校的第一台脑电仪呢！现在不断地更新换代，这些脑电仪见证了国内记忆脑认知神经科学的发展。眼动仪在心理学的多个领域都有广泛的应用，包括广告心理学、消费心理学等等。视觉信息加工实验室共有3套眼动仪和一套便携式眼动仪，该实验室的建立者丁锦红教授在眼动研究领域具有举足轻重的地位。实践应用最广——视觉信息加工实验室最生动，最前沿——虚拟现实实验 虚拟现实实验室是近些年兴起的运用计算机程序及其他硬件设备，通过影像来为实验的参与者提供一种对现实的模拟条件。这种模拟技术在当前是具有技术创新优势的非常前沿的手段。这是目前国内心理学界第一个完善的虚拟现实实验室。我院利用虚拟现实技术与互联网技术研究开发了国内首个在线免费“云作业平台”，国内首个初中数学的个性化的“虚拟现实课堂”。生理心理学实验室目前主要以大鼠为研究对象，通过多通道记录技术测量大鼠的行为，实验成员需要具备为大鼠进行立体定位手术的能力。该实验室在单细胞记录能力上处于国内领先水平。目前使用的med操作箱、电信号采集设备、立体定位仪等许多设备均为美国或日本的进口产品，都是该领域最先进的设备。要求最高，最精细——生理心理学实验室 最萌，最成长——儿童早期综合发展实验室儿童早期综合发展实验室拥有先进的行为观察室和全面的儿童早期发展评估系统。在这里你可以学习如何跟踪探究萌宝们的成长轨迹，可以了解如何评价萌宝们的家庭养育环境，还可以探索如何为家长制定有心理科学依据、遵循儿童发展规律的家庭成长方案。心理学专业四大研究所基础心理学研究所基础心理学研究所采用眼动、事件相关电位（ERP）、功能性磁共振成像(fMRI)、虚拟现实（VR）、经颅磁刺激（TMS）等技术，致力于研究人类心理活动的认知神经机制，特别是人类记忆的形成与发展的规律，成瘾行为的生理基础，视觉认知规律，虚拟现实技术下的情境认知机制，语言认知加工等前沿问题。基础所现有职工11人，其中教授4人，分别为郭春彦教授、丁锦红教授、李新旺教授、张钦教授；副教授5人，分别为于萍副教授、张力副教授、汪亚珉副教授、黄贤军副教授、周蔚副教授；实验员2人。设有人类记忆与视觉认知，生理心理学，心理语言学等方向的学术及专业硕士，博士学位培养点及博士后流动站。教师风采郭春彦教授博士生导师，“学习与认知”北京市点实验室主任，记忆的神经机制方向。北京市优秀青年骨干教师，北京市拔尖创新人才，北京市跨世纪优秀人才。主持国家自然科学基金、高等学校博士学科点专项基金等项目，其科研成果多次获得省部级奖项。自然科学基金心理学科评议组评委、《心理学报》、《心理科学》编委。“高山仰止，景行行止”，郭老师精深的专业知识，严谨的治学态度，勤奋的敬业品质和对学生们浓到化不开的深沉的爱，一直令我辈钦佩和敬仰。丁锦红教授博士生导师，主要研究方向是视觉认知与记忆方向。中国心理学会普通心理与实验心理专业委员会副主任，中国心理学会教学工作委员会委员，《心理科学进展》编委。英国肯特大学荣誉教授。主持国家自然科学基金等多项课题，在国内外刊物上发表有影响的论文多篇。丁老师如荷花般谦谦君子，是学院魅力指数最高的老师。他的亲和力与恰到好处的幽默感能让你无论在他的课上还是课下都觉得轻松自如，同时又能吸纳丰富的信息量。李新旺教授博士生导师，研究方向是学习记忆与药物成瘾机制方向。中国心理学会生理心理学会副主任，《心理科学进展》编委。曾任中国心理学会教学工作委员会委员，教育部高等学校心理学教学指导委员会委员。编著有《生理心理学》等有影响力著作，获批北京市精品教材。李老师就像一部生理心理学的百科全书，他博学又一丝不苟，严格又体恤通情，在他的感染下，你想要变成更好的自己。张钦教授博士生导师，语言认知、情绪与认知方向。中国心理学会国际学术交流委员会委员。主持北京市、国家自然科学基金等多项课题，在国内外学术刊物上发表有影响的论文多篇。张老师给学生充分的尊重与探索的空间，她精益求精、求真务实、朴实无华的人格魅力对学生产生深远的影响。于萍副教授，研究方向包括风险决策的神经环路，精神分裂症的神经电生理机制研究，妇科肿瘤患者的抑郁与焦虑状态的影响因素。张力副教授，研究兴趣在文化与社会认知神经科学，在该领域发表过多篇实证性研究文章，其他研究领域还包括环境心理学、设计心理学等。汪亚珉副教授，创建首师大心理学院“虚拟现实实验室”，目前主要研究领域: 应激与认知，情境认知，虚拟现实环境的用户体验，面孔识别识别的认知机制等研究方向。周蔚副教授，研究兴趣包括阅读中的眼动控制及其神经机制，语言学习和阅读发展，主要采用眼动追踪技术和脑成像技术进行研究。黄贤军副教授，主要研究方向是言语认知，关注汉语口语词汇的识别机制和言语工程技术中的语音语调规律。主持过国家自然科学基金一项，教育部人文类项目2项等。在研项目国家自然科学基金面上项目，联结再认的心理与神经机制：熟悉性与回想的作用（主持人：郭春彦）国家自然科学基金面上项目，胆碱系统对条件-非条件吗啡行为敏感化的影响及这种影响与多巴胺系统的关系（主持人：李新旺）国家自然科学基金面上项目，积极背景刺激影响学习记忆的认知神经机制（主持人：张钦）国家自然科学基金青年项目，阅读中眼动控制的脑成像研究（主持人：周蔚）北京市教育委员会科技计划一般项目：汉语口语词汇识别的时间进程（主持人：黄贤军）脑发育与心理发展研究所脑发育与心理发展研究所以脑发育和个体心理发展的动态发展观为核心思想，以“高级认知功能”为突破口，重点关注从婴幼儿时期直至青春期的认知发展、成熟过程、社会性的发展过程及其神经基础和相关环境影响因素。在重大科学前沿问题上，取得高质量的研究成果，为转化应用提供深厚的理论基础。同时，为我国基于脑发育规律和特点来构建儿童青少年智力和心理健康发展促进项目提供科学依据，满足国家须不断提升人口素质和综合国力的重大需求。脑发育和心理发展研究所目前有固定人员7人，其中教授1人，王争艳教授；副教授4人，分别为王异芳副教授、邢淑芬副教授、郝坚副教授、邢晓沛副教授；讲师2人，分别为卢姗讲师，赵婧讲师。教师风采王争艳教授博士生导师，首都师范大学心理学院副院长（主持工作），首都师范大学青年燕京学者。长期研究婴幼儿发展与早期教育；尝试用动态追踪的、多方法、多水平（生理的、行为的和认知的）的探讨婴幼儿的早期发展与养育环境问题；建立了2010年婴儿小队列研究和2015年婴儿队列研究两个长期纵向追踪样本。完成和正在完成国家自然科学基金项目、教育部青年人文社科项目等15项。王争艳教授在内国外重要刊物上发表论文50余篇，出版学术著作《婴儿心理学》（2015），主编《人格心理学》获2013年北京市高等教育精品教材，并著有科普著作《妈妈的柔情宝不懂——心理专家矫正好妈妈的10种错误养育行为》。王异芳副教授、首都师范大学附属幼儿园园长，主要的研究方向为正常和佩戴人工耳蜗、助听器儿童情绪健康与阅读的发展特点及影响因素，发展心理学视角下的少儿节目制作等。邢淑芬副教授，宾夕法尼亚大学访学学者，主要的研究方向为社会变迁、家庭环境和儿童的认知和社会性发展。郝坚副教授，研究兴趣为毕生发展中各群体的道德判断、亲社会行为和反社会行为的发展规律，及其认知、情感和生理机制。邢晓沛副教授，目前主要从事家庭与学前儿童及小学儿童认知和社会性发展关系及其生理机制的相关研究工作。卢珊讲师，主要研究方向为“婴幼儿早期发展与教育”，尝试用动态追踪、多水平的方式探讨婴幼儿的早期发展与养育问题。赵婧讲师，研究兴趣包括阅读习得过程及相关认知神经机制，阅读困难的致病机理及干预，视觉注意与阅读发展的关系，情绪与阅读相关认知技能的关系。在研项目国家自然科学基金项目：婴儿自我调节能力与多样化养育环境的交互影响：多水平追踪研究(NSFC,31470994)，2015-2018（主持人：王争艳）国家卫生计生委员会-联合国儿童基金会联合委托项目：0-3岁儿童最优发展多维度评估指标体系的开发和构建（第一期），2017-2018，（主持人：王争艳）国家卫生计生委员会家庭司委托项目：托幼服务机构建设操作手册研发，2017-2018（主持人：王争艳）北京市东城区卫生和计划生育委员会委托项目：东城区婴幼儿情绪与社交能力促进项目，2017-2018，（主持人：王争艳）国家社会科学基金一般项目：中国扩展家庭和核心家庭与儿童执行功能与问题行为发展研究，2017-2019. (主持人：邢淑芬)教育部人文社科基金项目：祖辈的侵入式教养对幼儿行为问题的影响：差别易感性假说的验证, 2016-2018. (主持人：邢淑芬)国家自然科学基金青年基金，视觉快速加工技能与汉语阅读流畅性发展的关系，2016-2018. (主持人：赵婧)北京市社会科学基金:“早期语言发展的性别差异：学步儿消极情绪表达及母亲敏感性的影响”； 2015-2018，（主持人：卢珊）北京市教委一般项目，汉语发展性阅读障碍的视觉注意广度缺陷及干预, 2018-2020. (主持人：赵婧)脑认知与教育心理研究所脑认知与教育心理研究所围绕学生创造性思维与创造力的规律、机制、保护与培养促进策略，从感知觉、注意、记忆、推理以及情绪与动机等基础认知过程与心理要素入手，综合利用心理学、行为科学、认知神经科学、统计测量等以及其它先进科学技术和方法，研究和揭示包括创造性在内的学生学习与认知的神经心理学要素、脑认知驱动机制以及影响和促进因素，为基础教育领域的相关工作提供理论依据和策略指导。脑认知与教育心理研究所现有职工8人，其中教授4人，分别为罗劲教授、方平教授、魏萍教授、汪玲教授；副教授3人，分别为师保国副教授、罗峥副教授、王岩副教授；讲师1人，谭藤藤讲师。教师风采罗劲教授教授/研究员，博士生导师，中国心理学会秘书长，《心理科学进展》副主编等职。1999-2001在日本电子技术综合研究所（ETL）担任STA Fellow；自2003年起任中国科学院心理研究所研究员，博导，2011年调入首都师大工作。研究领域为创造性思维的心理和脑机制，曾在顿悟的认知神经科学原理方面做过开创性的工作，目前主要致力于综合利用各种行为科学和脑科学方法系统地研究和阐明顿悟和创造性思维的认知规律和原理。曾主持科技部863计划重点课题1项，国家自然科学基金面上项目7项，参与科技部重点项目2项等。方平教授教授，心理学博士，博士生导师，美国加州大学伯克利分校和德国康斯坦茨大学访问学者。教育部高等学校心理学教学指导委员会委员，中国心理学会常务理事，中国心理学会心理测量专业委员会主任，主持完成国家社会科学基金项目、教育部人文社会科学重点基地重大项目等国家级和省部级科研课题十余项。主要研究方向为心理测量与统计、情绪与认知，发表心理学核心期刊论文一百二十余篇。魏萍教授教授、博士生导师，北京市优秀青年人才获得者。主要采用行为研究，脑电和功能磁共振成像等认知神经科学研究方法考察人类动机与认知和情绪的交互作用机制。主持国家自然科学基金青年项目和面上项目，入选首都师范大学哲学社会科学拔尖人才支持计划和青年燕京学者培育计划。在国际心理学刊物NeuroImage，Neuroscience，Brain Research等杂志以及国内权威核心期刊上发表多篇研究论文，并参与出版教材《普通心理学》等。汪玲教授教授，研究方向为自我调节、创造性等。主持国家自然科学基金青年项目、北京市哲学社会科学规划项目等多项课题。在SSCI源期刊、权威核心期刊及核心期刊发表论文30余篇。获首都师范大学优秀主讲教师等荣誉称号。师保国副教授（教学副院长），长期致力于发展与教育心理学相关研究，在儿童青少年创造性与社会适应发展等领域取得了一系列研究成果。罗峥副教授，从事发展与教育心理学、心理测量及情绪心理学的研究，在儿童青少年情绪发展与学生学习动机领域取得了一系列研究成果。王岩副教授，主要致力于积极心理学为背景的心理学研究，采用多种研究手段，从行为、认知心理及神经机制方面探讨如何提升人类的乐观和幸福。谭藤藤讲师。目前主要从事创造性顿悟、心智游移、创造性酝酿效应的无意识加工与认知神经机制研究。在研项目国家自然科学基金面上项目，创造性思维中有效性特征和新颖性特征的脑与认知加工过程的实验分离（主持人：罗劲）国家自然科学基金面上项目，多元文化经验对创造性的作用及其神经机制（主持人：师保国）国家自然科学基金面上项目，动机与选择性注意的交互作用的神经机制（主持人：魏萍）国家社科基金十三五规划项目，情绪预测偏差与决策关系的发展特点及其机制研究（主持人：方平）教育部人文社会科学重点研究基地重大项目，学生心理健康评估与预警体系研究（主持人：方平）教育部国际司项目，西方价值观对大学生的影响（主持人：方平）积极心理学研究项目基金项目，乐观的认知心理机制（主持人：王岩）北京市社会科学基金项目，北京市中小学学生学习兴趣现状研究（主持人：罗峥）北京市教委市属高校创新能力提升计划项目，北京市在校大学生创新创业能力的调研评估与促进策略研究 （主持人：罗劲）北京市教委一般项目，创造性问题解决的酝酿效应的脑机制研究（主持人：谭藤藤）应用心理学研究所应用心理学研究所基于“服务首都基础教育”以及“解决社会核心需求”的宗旨，总结心理学在基础教育以及社会需求中的应用规律，为基础教育的关键问题，提供心理学的深入的分析和可行的方案，逐步形成具有特色、科学、工具化与体系化的应用体系。探索心理与行为的发展规律，干预促进方案，为促进基础教育发展与社会需求提供心理学的科学解决方案，致力于成为心理学研究成果在基础教育以及企事业机构应用的专业科研研究示范机构，为首都基础教育发展与社会和谐建设提供心理学的应用研究与重要人才培养基地。应用心理学研究所目前共有7名教师，崔丽霞教授、肖晶副教授、田宝副教授、吴玄娜副教授、李文道副教授、朱冬青讲师、上官芳芳讲师。教师风采崔丽霞教授博士生导师，研究兴趣包括青少年焦虑和抑郁的预防和干预研究，积极心理学的理论和应用研究以及亲子沟通等领域。澳大利亚昆士兰大学心理系和加拿大西安大略大学心理系访问学者。中国心理学会临床与咨询委员会注册心理师，北京心理卫生协会学校心理咨询委员会副主任。崔丽霞教授既有国内首个采用解释认知偏差修正对青少年焦虑的矫正效果及神经机制的工具研发以及自然基金面上项目，也有针对师范生健康教育的学校重点教改研究项目。田宝副教授，研究致力于心理学在社会各类组织中的应用，具体领域有：康复心理学、人际沟通分析学、员工帮助计划等应用领域。李文道副教授，现专注于儿童青少年心理发展与教育、父亲教育和习惯养成教育。希望用专业的心理学知识服务于中国的家庭教育。吴玄娜副教授，研究兴趣包括组织公正在组织管理/公共管理领域的发生及影响机制。肖晶副教授，擅长亲子关系处理、家长教育体系建设、青少年心理健康、情绪发生机制等相关的研究。朱冬青讲师，研究兴趣包括决策心理学、消费行为、风险认知、风险沟通、社会比较等。上官芳芳讲师，主要研究领域为儿童心理健康，健康教育与健康促进。 当前研究项目包括婴儿共同注意的发展；儿童问题行为的家庭教育干预等。在研项目国家自然科学基金：“解释认知偏差修正对高焦虑青少年的效果及其认知神经机制”（主持人：崔丽霞）国家自然科学基金青年基金项目：“程序公正与权威信任：公共政策可接受性机制”（主持人：吴玄娜）国家自然科学基金青年基金项目：“医患沟通障碍的心理过程解析及其对策研究：从信息交换到共同决策” （主持人：朱冬青）国家自然科学基金面上项目：“认知偏差矫正技术在抑郁认知易感者中应用效果的行为与神经机制” （主持人：肖晶）心理学专业优秀毕业生心理学专业研究生调剂信息欢迎报考首都师范大学心理学院调剂请投递简历到邮箱cnuxlxy@126.com收起

阿里巴巴在全球拥有将近140万客户，为全球76.5万用户提供云计算和大数据的服务，年营收112亿，估值4500亿。在中国排名第一，在世界上仅次于亚马逊和微软，成为了市值排名世界第三的知名企业。这些成就，大多归功于一人，他是王坚。王坚，被称为“阿里云之父”。他曾对马云说：“如果阿里还不掌握技术，未来将不会有他的未来。”也是因为这句话，马云对王坚“一见钟情”，这两个人物的碰撞，是造就阿里云的开始。王坚主修心理学，旁听计算机技术，却依旧获得高荣誉王坚的优秀早在学习期间就已经显现。他1962年生，28岁在杭州大学心理系读博士，30岁便成了心理学教授，31岁成为博导，32岁又担任了系主任的职责。这四年，对他来说毫不费力，而对其他人来说，却是要花费十年左右的时间。而一个资深的心理学学者，是怎样跑到计算机领域的呢？原来他在杭州大学读研时还跑到浙大旁听了计算机研究生的课程，这几年，是他开始计算机征程的始点。他的硕士论文《人机交互和多通道用户界面》是中国第一部人机交互的论文，后来还影响了航天工程。如果王坚按照这个步调走下去，想来也会心理学的一把好手，然而，王坚却毅然决然的辞职了，或许是命运对他的召唤，让他的才能在科研领域展现。王坚不止获得马云青睐，还有比尔盖茨的认可1999年，王坚应李开复之邀，加入李开复建立的微软亚洲研究院。加入不久，他就展示了新产品：数字墨水。如今微软的绘画功能一部分基于数字墨水。一个大神，不光要自己的技术厉害，还要其他大神觉得厉害才是真的厉害。这句话在王坚身上得以验证：在有人对比尔·盖茨描述软件的数据分析时，比尔·盖茨回应说，你应该去找王坚。2007年，那时的王坚已经是微软亚洲研究院副院长，那一年，他在阿里的“网侠大会”上碰到了马云，也是这时候，他跟马云说，“如果阿里还不掌握技术，未来将不会有他的未来。”之后运用自己的专业知识向马云说明数据存储和处理方面的问题，这回谈话，马云被彻底征服，也使得马云对王坚“日思夜想”，两年后，马云终于“得到”了王坚，这也是阿里某种意义上最重要的转折之一。面对诋毁，依旧坚持研发方向，最终不辱使命在王坚到阿里任职的几年后，王坚的头衔又多了一个：阿里巴巴集团首席技术官。董卿在介绍他时说他是近10年来中国最好的首席技术官。这些成就听来顺耳，而在开始的那几年，王坚却听了很多逆耳的骂声。这段故事也被大家所熟悉。几年前，大家对大数据还没有概念，不知道是什么，而这时候，王坚已经开始了构建的步伐。超前的思维，是成就他的原因之一，却同时让他承受了诸多的不信任，甚至是谩骂诋毁。马云花费10亿，全部交给王坚，但是却迟迟见不到成果。那时候，在阿里内部召开的大会上甚至还有员工当中指责王坚，说他是骗子。也有很多员工认为，王坚在浪费公司资源。慢慢的，在王坚负责的部门，很多员工离职，原因是“看不到希望”。面对着公司广大同事们的不理解、诋毁、谩骂，马云出面劝慰大家，让大家再给王坚一些时间，这种两极分化，使王坚承受了巨大的压力，甚至后来在年会上当着数千人失声痛哭，他说：“这几年我挨的骂甚至比我一辈子挨的骂还多，但是我不后悔。”就是这样一个坚强自信，坚持自己的构思的人，后来终于成就了阿里云，让那些诋毁全部失声。他的云技术，多年为“双11”保驾护航；在春运买票高峰期时，承担了12306系统中75%的流量，购票速度大大提高；为37%的中国网站保障安全……这些，全部都是阿里云提供的技术保障。这一切，也终于使得王坚证明了自己是正确的。收获马云的信任，是王坚一路走来的关键王坚看起来并不擅长管理，完全符合大众对程序员的印象，羞涩内敛，而提起技术方面的问题他又滔滔不绝，他对技术的热爱大于一切。或许某个层面上可以说，王坚最后成功了，是因为他遇到了马云。众所周知，马云是一个很好的管理者，他对于王坚百分百的信任与放权，在王坚被众人“炮轰”的时候，马云站出来替他解围，他说：王坚知道方向，我信任他，如果撞墙了，钱打水漂了，我花得起，这是战略。或许这无形中更增加了王坚的压力，而天将降大任于斯人也，必先苦其心志……而如今，王坚从阿里离职，外界对此众说纷纭。不管他何去何从，他的“成就”才应当是人们关注的重点，不仅仅是阿里云，还有他一路走来，不辜负不放弃，奔着自己认定的方向，一路披荆斩棘的勇敢。收起

Meg Jay是毕业于美国伯克利大学的临床心理学博士，她在2013年分享过一次演讲，这次演讲的主题非常具有前瞻性，她郑重的表示，20岁以后的这十年，才是你至关重要的十年，无论之前的你有没有好好的，对于30岁之后，甚至这长久的一生来说，你和你的生活都将被20岁以后的这十年所影响。一开始Jay也和大部分人一样，认为30岁是一个新的20岁，只要你决定开始，这一切都还不晚。但是当她见到了一位20多岁的心理咨询的客户Alex，当她告诉客户，对于20多岁的年轻人来说，工作还早，结婚还早，生孩子还早，你什么都没有但有的是时间的时候，Jay的导师提出了反驳。Jay的导师认为，20多岁的Alex正处于黄金发展时期，是的，她的婚姻，她的工作都还没确定，但是帮助Alex去树立正确价值观和爱情观的最好时机就是在她还未拥有的时候。当我们在20多岁忽视这个重要的时机的时候，这不仅会给我们的人生和感情生活带来不良的后果，而且会影响到我们的事业，家庭和未来。其实心理学家、社会学家、神经学家和生育专家都知道一个事实：你的20多岁是极简单却极具变化的时期之一。你20多岁的时光确实能决定你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。这并不是妄断，而是事实。我们都知道80%决定我们生活的时刻都发生在35岁之前。这就意味着我们生活的重要决定、经历和突然的领悟，有八成是在30多岁之前发生的。其实人在20多岁的时候，大脑会开始第二次也就是最后一次的重组，以适应成年世界的快速发育阶段。这就意味着不管你想怎样改变自己，现在是时间改变了。我们也知道在20多岁的时候，性格的改变多于生命中任何时期。我们也知道女性的最佳生育在28岁的时候达到顶峰，35岁之后生育确实会变得稍稍困难些。说这么多是为了什么呢？是为了说明，20多岁正是了解自身和选择的最佳时期。当我们还是孩童的时候，1-5岁是大脑学习语言和感知的重要时期。这个时期，日常的普通生活都会对我们的未来道路影响巨大。但是我们却很少听到成年发展期，其实我们的20多岁就是成年发展期的关键。但是其实现在少有人会讨论这个阶段。Leonard Bernstein说过：想要取得成就，你需要一个计划和紧迫的时间。这是一句大实话呀！所以当我们对一个20多岁的人说：“你还年轻，你不用着急。”你觉得这意味着什么？意味着我们将会夺走那个人的紧迫感和雄心壮志，除此之外，无任何改变。Jay发现，每一个走进她办公室的20多岁的年轻人，都会说：“我现在的恋爱关系还不确定，不过这也没关系，我年纪还小。”或者说“只要我在30岁之前开始自己的事业就可以了，毕竟三十而立嘛。”但实际上听上去是什么意思？“马上就要30岁了，但是你却没什么东西可以展示出来。大概有的只是大学毕业时一份比较漂亮的简历。”或者这样：“20多岁的时候约会就像在玩找凳子游戏，反正身边都是凳子，我就随便玩一玩，但是快30岁的时候发现音乐快停止了，所有人都陆续开始坐下。这个时候呢，谁都不愿意成为那唯一站起来的人，所以大家就开始相亲，开始约会，开始找合适的人结婚。可悲的是，很多人之所以在30岁的时候结婚，是因为当他30岁的时候，现在的伴侣刚好就是离他最近的那张凳子。这种说法听起来非常儿戏，但事实上大部分人都是这样在对待自己的婚姻。当你30岁多岁以后，很多事都会被挤到一起，这将会是一个巨大的压力。在很短的时间内你需要快速启动一项事业，挑一个城市，找到伴侣，生一两个孩子。这些事大多是不能同时完成的，正如研究表明的那样，在30岁的时候要想工作生活一步到位，难度很高，压力很大。中年危机早在30多岁就已经开始了，这种危机并不是一辆豪车或者一套豪宅。而是我们会突然意识到，我们不能拥有想拥有的事业，不能想要孩子就有孩子，或者轻易地给孩子添个兄弟姐妹。有太多太多30多岁40多岁地人看看他们自己，再看看我，谈论自己的20多岁：“我当时都在干什么？我当时都在想什么？” 所以我才会重复一遍又一遍看了Jay的演讲，看到她想要改变现在20多岁人的所思所为。为此，Jay分享了一个心理咨询的病人Emma的故事。这个故事中多多少少都带着我们大部分人的影子。Emma在25岁的时候找到了Jay,她陷入了一种自我危机，她想从事艺术方面的工作，但是呢又还没想好，所以取而代之的就是她做了一份很普通的工作，只是为了生活。为了减少开销，她选择和男朋友同居，而她的男朋友是一个脾性暴躁而没有上进心的人。听起来如此糟糕的20多岁，但其实她的早年生活更加悲惨。当她想要重新填写一份联系人信息的时候，她发现她找不到任何人来填写她的“紧急联络人”。Emma陷入一种崩溃的情绪中无法自拔：“如果被车撞了，谁会在？如果得癌症了，谁会在？”Jay作为一名专业的心理学专家，她认为Emma所需要的并不是理疗师的关心，她需要的是实实在在的，更好的生活。因此，Jay告诉了Emma三件事，是20多岁的男生女生都值得一听的事。首先，忘掉自我危机，去获得一些身份认定的资本。身份资本指的是做一些增加自我价值的事，为自己下一步想成为的样子做一些事。比如说，你想学习英语，那么就开始看原版书，背单词；你想有完美的身材，那么就开始每天有氧跑步，无氧健身锻炼。我们没有人知道Emma的未来到底会得到一份怎样的工作，但是值得相信的是：身份资本会创造出更多身份资本。所以20多岁的时候，正是可以去尝试的时候。重点在于，这些探索尝试并不是随便玩玩的那种，是要有所目的，有所回报的探索。其次，不要高估自己的朋友圈。新的事情往往来自于我们所谓的“远的关系”，就是我们朋友的朋友的朋友。半数20多岁的人处于失业和半失业的状态。但是另外一半的人却不是这样的，所以“远的关系”正是融入一个新的群体的纽带。有半数的新工作是不会被公示出来的，所以我们得联络那些人。这不叫作弊，这是信息传播的科学方式。最后一点，我们无法选择自己的家庭，但却可以选择自己的朋友，朋友的类型中包括我们的伴侣。经营婚姻的最佳时间是我们还没结婚的时候，这意味着我们要像为了工作一样去精心策划。选择家庭是有意识地去选择你想要的人和事，而不是为了结婚而结婚，不是任意选择一个正好选择你的人。通过这三件事，我们来看看Emma最终发生了什么变化。她在通讯录里发现，她舍友的表妹在另一个城市的艺术博物馆工作，这层关系帮她得到了想要的工作，也是这份工作给了她理由离开了之前的男友。五年以后，她成为了博物馆特别活动策划者，她和一个她用心选择的男人结婚了。她有了她最爱的事业和最爱的伴侣。Emma的故事听起来很简单，但实际上这就是我们每个人的必经之路。在我们21岁，25岁甚至29岁的时候，一次好的谈话、好的休息、好的演讲，都能在未来的几年甚至几代人的时间里带来巨大的影响。我很幸运，我在20多岁的时候就听到了这个演讲，我在选择婚姻的另一半时，做出了很用心的选择；在事业上，我一直都非常迷茫，直到27岁左右的时候，我开始慢慢地摸清了自己的方向，我选择了跨行，选择了全职妈妈，选择了带着孩子复出，因为我从来都不认为30岁时一个新的20岁，对于时间，我从来都是紧迫且向前的。所以，规划好我们每个人的成年生活，获得一些身份认同的资本，利用你的远关系，用心选择你的家庭。不要被我们所不知道的、从未做过的事所禁锢。我们现在的作为决定着我们的一生。90后美帝留学海归，对外汉语老师&英语老师，喜欢读书，写作，绘画，一个人独立带娃，我相信美好的生活，自然经得起各种折腾，喜欢我的朋友可以关注我@花酱的成长日记，一起探讨育儿世界里的小乐趣。收起